천사 수를 찾으십시오
주의 결핍 과잉 행동 장애 ( ADHD )는 충동, 과잉 행동 및 집중력 부족과 같은 증상을 유발하는 신경 학적 상태입니다.
ADHD에는 많은 고정 관념이 있지만 (예 : 비행기의 통로를 오르 내리는 어린 아이들), 상태는 성인에서 다르게 보입니다.
ADHD가있는 사람들은 다음과 같은 어려움을 겪을 수 있습니다.
- 시간 관리
- 집중
- 자기 훈련
- 조직
- 잘못된 동기
- 감수성 탐닉
- 자기 규제 감정의
오해
건강한 관계와 좋은 섹스는 감정적으로 존재하고 자신감있는 파트너의 결과입니다. 그러나 ADHD의 오명 및 기타 어려움을 수년간 다루면 자신감이 떨어질 수 있습니다.
ADHD가있는 성인은 직업적 및 개인적 안정성을 유지하는 데 어려움을 겪고 주변 사람들에게 건망증, 산만 함, 부주의 한 것처럼 보일 수 있습니다.
로맨틱 한 파트너는 ADHD 환자에게 의존 할 수 없기 때문에 모든 가사일에 책임감을 느낄 수 있습니다.
이러한 좌절감은 ADHD를 앓고있는 사람들에게 우울증, 불안 및 정서적 난류로 이어질 수 있으며 두 가지 유형의 성적 행동, 즉과 성애 또는 저 성애 중 하나로 나타날 수 있습니다.
과성 애와 ADHD
과 성애는 비정상적으로 높은 성욕이 특징입니다. 성적 자극이 엔돌핀 생성과 뇌 활동을 촉진하여 평온함을 느끼기 때문에 발생합니다.
ADHD를 다루는 사람이 자신의 안절부절 함을 줄이고 평온함을 느끼도록 도와주는 (에헴) 활동을 발견하면 극도의 정도를 찾을 수 있습니다.
Hanky-panky는 영혼에 좋지만 문제가있는 음란물 사용 섹스에 대한 끊임없는 욕구는 관계 문제로 이어질 수 있습니다.
또한 일부 ADHD 환자는 충동 조절에 어려움을 겪기 때문에 약물 남용 위험이 높아 의사 결정에 더 많은 영향을 미칠 수 있습니다.
저 성애 및 ADHD
Hyposexuality는 hypersexuality의 졸린 사촌입니다. 그것은 섹스에 대한 욕망의 상실입니다. 저 성애를 경험하는 사람들은 그들 앞에서“과제”를 수행하기에는 너무 산만 할 수 있습니다.
저 성애는 ADHD의 증상 일 수 있지만, 항우울제 나 ADHD 관리를 위해 종종 처방되는 다른 약물의 부작용 일 수도 있습니다.
도트 다 천재와 제네 아이코
약물이 성욕에 영향을 미칠 수 있다고 생각되면 의사와상의하십시오. 대체 약물을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
과민성과 ADHD
일부 ADHD 환자는 신체적 감각에 대한 높은 민감도를 경험합니다.매우 즐거운오락은 불편하거나 심지어 고통 스럽습니다.
터치 만이 문제가 될 수있는 유일한 감각은 아닙니다. 냄새와 미각도 높아져 ADHD가있는 사람은 산만 해지고, 압도 당하고, 순간을 즐길 수 없게됩니다.
웅크 리고있는 호랑이, 숨겨진 오르가즘
여성과 남성은 ADHD를 다르게 경험하지만 여성은 휴식을 취하거나 오르가즘에 도달 할만큼 집중하는 측면에서 추가적인 장애물이있을 수 있습니다.
더 이상 당신을 사랑하지 않는 사람을 사랑하는 것을 멈추는 방법
일부 여성은 쉽고 자주 오르가즘을 느낄 수 있지만, 많은 사람들은 거기에 도달하기 위해 완전히 긴장을 풀어야하므로 ADHD 환자에게는 극도로 어려울 수 있습니다.
그러나 ADHD가있는 사람은 집중력 문제 나 약물 부작용으로 인해 오르가즘에 도달하는 데 문제가있을 수 있습니다.
ADHD로 성관계 개선 : 팁만
'C'는 통신용입니다.
ADHD가 요인이 아니더라도 파트너가 서로를 기쁘게하는 방법을 알고있을 때 섹스가 가장 좋습니다. 이건 무성 영화가 아닙니다. 당신이 좋아하는 것을 말하십시오! 파트너에게 필요한 것을 알려주십시오! 이것은 특히 ADHD를 가진 사람들에게 해당됩니다.
성적인 문제를 미리 알리고 파트너가 무엇을 할 수 있는지 알려 주면 혼란을 예방하고 감정을 상하게하는 데 도움이됩니다.
과민증의 문제라면 의사 소통이 핵심입니다. ADHD가없는 파트너는 Cinnamon Explosion이 나이트 스탠드에서 촛불을 향한 조명보다 파트너가 오르가즘을 느끼게하는 데 더 많은 관심을 기울일 것입니다.
당신의 삶을 꾸미세요
때로는 성관계에서 벗어나는 가장 좋은 방법은 물건을 섞는 것입니다. 침실에 집중하는 데 문제가있는 경우 파트너와 더 흥미 진진한 섹스를 할 수있는 몇 가지 방법을상의하십시오.
새로운 직책을 시도하십시오. 새 장난감을 사십시오. 부엌에서 자발적인 섹스를하십시오. 역할극. 당신의 성생활에 새로운 것들을 통합하고 그것들 중 어느 것이 든 달라 붙는 지 확인하십시오.
순간에
명상, 요가 및 마음 챙김은 ADHD 환자가 현재에 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다. 명상이나 요가 수업을 듣는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그룹 환경은 집에서 많은 산만 함이 없기 때문입니다.
마음 챙김 섹스에서 요리까지 모든 것에 적용될 수있는 관행입니다. 여기에는 하루 종일 몸과 영혼을 정신적으로 확인하여 산만 함, 부정적인 행동 및 근본적인 감정을 인식하는 것이 포함됩니다.
자신에게 친절 해지세요
ADHD를 다루는 사람들은 내면화 그들의 증상이 개인적인 결함으로 자존감이 낮아질 수 있다는 생각. TLC로 자신을 대하십시오. 수치심과 자기 혐오가 섹시 함을 느끼는 데 도움이되지 않습니다.
자신의 한계를 받아들이고 모든 사람이 자신의 한계를 가지고 있음을 알고 있습니다.
집이 엉망이거나 마음이 계속 방황하기 때문에 10 분 동안 같은 페이지를 읽고 있더라도 모든 사람이 사랑 받고 성적으로 만족할 자격이 있음을 자신 (또는 파트너)에게 자주 상기시킵니다. 기댄.
섹시한 시간
파트너와 섹스 데이트를 예약하십시오. 캘린더에 넣고 빨간색으로 강조 표시하십시오.
제니 가스 전 남편
성관계를 계획하는 것이 섹시하다고 느끼지 않을 수 있지만 자발성이 문제가되고 게임에서 머리 (및 몸)를 얻는 데 시간이 필요하다면 정신적으로 준비 할 시간을주십시오.
ADHD와 결혼
ADHD는 치료를받지 않거나 이야기하지 않으면 연애 관계와 결혼에 문제를 일으킬 수 있습니다.
ADHD가있는 사람들은 다음과 같은 문제가있는 경향이 있습니다.
- 재정적 책임
- 집안일
- 좋은 판단
- 갈등 해결
- 충동적인 행동
이 때문에 ADHD가있는 사람의 파트너는 가사일의 부담이 어깨에만있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 이 “Mrs. Doubtfire ').
그들은 자신의 파트너보다 부모처럼 느껴질 수 있으며, 누군가에게 스스로 청소를 20 번 요청하거나 당신이있을 때 아이들을 볼 수 있다고 완전히 신뢰하지 못하는 것보다 'HOT SEX'라고 외치는 것은 없습니다. 거기가 아닙니다.
해결되지 않은 상태로두면 이러한 문제가 별거 또는 이혼으로 이어질 수 있습니다.
이러한 유형의 행동이 ADHD에서 비롯된 경우 관리하는 데 시간, 인내, 공감, 종종 약물 및 치료가 필요할 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 노력이나 사랑이 부족하거나 무책임한 행동처럼 보일 수있는 것은 의도적이지 않습니다.
하지만 세상의 모든 공감은 자신이 파트너 관계에있는 것처럼 느껴질 때 혼돈과 불공평 함을 억제 할 수 없습니다. 조만간 부부 상담을받는 것을 고려하십시오.
커플 요법
우리 모두는 때때로 새로운 관점이 필요합니다. ADHD에 대처하는 부부는 다른 부부가 할 수없는 장애물이 있지만, 그렇다고해서 개선 할 수 없다는 의미는 아닙니다.
성생활을 되살리기 위해 양 당사자는 자신이든 파트너 든 ADHD를 다루는 방식을 조정해야 할 수 있습니다.
치료할 시간인지 확실하지 않습니까? 다음과 같은 이유로 관계가 불안정해질 때가 될 수 있습니다.
- 부진한 (또는 존재하지 않는) 성생활
- 한 명 이상의 기분에 영향을 미치는 지저분한 집
- 부분적으로 무질서 및 관리 불량으로 인한 재정 문제
- 끊임없는 싸움
ADHD가 있거나있을 수있는 파트너는 전문의를 만나 치료 계획을 아직 시작하지 않았 으면 시작할 수 있습니다. ADHD 전문 치료사와의 커플 상담은 추가 지원을 제공합니다.
