천사 수를 찾으십시오
사용자가 일어나 움직이게 만드는 Exergames는 새로운 현상이 아닙니다. NES 용 파워 패드 ? 하지만 요즘 그들은 가장 인기있는 게임 시장에서 – 그리고 정당한 이유가 있습니다. Exergames는 가벼운 강도에서 중간 강도의 운동을 시뮬레이션하여 사용자를 활성화하도록 설계되었습니다. Exergames 플레이가 정말 운동을하고 있습니까? 활성 비디오 게임의 에너지 소비에 대한 메타 분석. Peng, W., Lin, J.H., Crouse, J. College of Communication Arts and Sciences, Michigan State University, East Lansing, Michigan, USA. 사이버 심리학, 행동 및 소셜 네트워킹. 2011 년 6 월 13 ..
게임 시작 — 중요한 이유
유년기 비만 (일반적으로 비만)은 수년 동안 공공 영역에서 중심적인 문제였으며 수많은 건강 문제 당뇨병에서 심장병까지. 소위 & ldquo; 비만 감염병 유행 & rdquo; 학교 급식 프로그램의 정밀 검사에 박차를가했습니다.식품 피라미드, 그러나 때로는 소파에서 내리는 것이 여전히 힘들 수 있습니다. 연구에 따르면 상호 작용하는 엑서 게임 (예 : Wii Fit 또는 춤 추자 예를 들어) 건강에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 칼로리 소모 및 앉아있는 게이머 확보 전통적인 게임보다 더 활동적입니다.
한 연구에 따르면 중학생들은 3mph로 걷는 것보다 Dance Dance Revolution, LightSpace, Xavix, Cybex Trazer 및 Sportwall 게임을 할 때 더 많은 에너지를 소비합니다 (Wii Boxing은 걷는 것보다 약간 적은 에너지를 소비 함). Exergaming의 에너지 비용 : 6 가지 Exergaming 형태의 에너지 비용 비교. Bailey, B.W., McInnis, K. 미국 유타주 프로보 브리검 영 대학교 생명 과학 대학 운동 과학과. 소아 청소년 의학 아카이브, 2011 Jul; 165 (7) : 597-602 .. 그리고 모든 아이들이 게임을 즐겼지만 가장 높은 아이들은 BMI 게임을 가장 즐겼습니다. exergames는 가장 큰 위험에 처한 사람들의 비만과 싸우는 유용한 도구가 될 수 있습니다.
대학생을 대상으로 한 또 다른 연구에 따르면 참가자는 기존 세션보다 비디오 게임 기반 운동 세션에 참석할 가능성이 30 % 더 높았습니다. 대화 형 비디오 게임 운동의 건강상의 이점. Warburton, D.E., Bredin, S.S., Horita, L.T., et al. Unit II Osborne Centre, Cardiovascular Physiology and Rehabilitation Laboratory, University of British Columbia, Vancouver, Canada. Applied Physiology, Nutrition and Metabolism, 2007 Aug; 32 (4) : 655-63 .. 증가 된 출석과 훈련으로 인해 게이머들은 & rsquo; 수축기 혈압 또한 전통적인 운동 그룹보다 낮았 기 때문에 다음과 같은 장기에 대한 잠재적 인 손상을 줄였습니다. 뇌와 신장 .
홀리 헌터와 고든 맥도널드
강렬한 볼링 라운드 동안 땀에 젖은 Wii 리모컨처럼 이러한 긍정적 인 연구를 필사적으로 파악하고 싶은 유혹이 있지만, 그 이상의 이야기가 있습니다. 연구 결과에 따르면 exergames는 소파에서 loafing을 이기지 만 실제 운동에 대한 현실적인 대체물이 아닐 수 있습니다 . 13 세에서 15 세 사이의 연구에 따르면 Wii 복싱과 테니스는 시간당 각각 174 칼로리와 179 칼로리를 태 웠지만 실제 복싱과 테니스는 대략 두 배 (각각 382와 318) 소모했습니다. 새로운 세대와 앉아서 컴퓨터 게임을 할 때 청소년의 에너지 소비 비교 : 단면 연구. Graves, L., Stratton, G., Ridgers, N.D., et al. 스포츠 및 운동 과학 연구소, Liverpool John Moores University, Henry Cotton Campus, Liverpool, 영국. BMJ, 2007 년 12 월 22 일; 335 (7633) : 1282-4 ..
인생에서 가장 좋은 것들과 마찬가지로 모든 것이 균형과 절제에 달려 있습니다. exergames는 전통적인 비디오 게임 및 기타 앉아있는 활동을 이길까요? 물론. 그러나 이것이 P.E를 대체 할 때라는 의미는 아닙니다. 비디오 게임이있는 수업 또는 체육관 세션. Exergames는 실제 운동 루틴을 보완하는 데 사용되어야합니다. 완전한 대체가 아닙니다 .
