천사 수를 찾으십시오
이것을 씹어 라 : 잇몸은 아닐지도 모른다뿐미뢰를 만족시키고 숨을 맑게합니다. 연구 결과에 따르면 껌은인지 능력을 향상시키고 기분을 개선 할 수 있습니다. 스트레스를 받고 스트레스를받지 않는 자원 봉사자의인지 기능, 기분 및 생리에 미치는 껌의 효과 . Smith, A. Center for Occupational and Health Psychology, School of Psychology, Cardiff University, Cardiff, UK. Nutritional Neuroscience, 2010 Feb; 13 (1) : 7-16 ..
키스하고 신체 부위를 만지는 행위
기발한 브레인 파워 — 요점
커피는 참으로당신을 위해 놀랍습니다, 카페인 흔들림없이 집중력을 빠르게 높일 수있는 또 다른 방법이 있습니다. 껌은 주의력과 주의력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. . 한 연구에서 껌은 A +의 장점이었습니다. 사람들은 언어 및 수학 문제에서 더 잘 수행하고 잘게 씹을 때 약 10 % 더 주의력을 가졌습니다. 껌이 기분, 학습, 기억 및 지능 테스트 수행에 미치는 영향 . Smith, A. Center for Occupational and Health Psychology, School of Psychology, Cardiff University, Cardiff, UK. Nutritional Neuroscience, 2009 Apr; 12 (2) : 81-8 .. 다른 연구에 따르면 껌은두뇌력 향상모든 연령대의 사람들에게. 중학교 껌 씹는 사람은 씹는 사람이 아닌 사람에 비해 수학에서 더 높은 점수를 받았습니다. 간략한 보고서 : 껌 씹는 청소년의 표준화 된 수학 점수에 영향을 미침 . Johnston, C.A., Tyler, C., Stansberry, S.A. USDA / ARS Children 's Nutrition Research Center, Department of Pediatrics-Nutrition, Baylor College of Medicine, Houston, TX. Journal of Adolescence, 2011 년 5 월 25 일 .. (그게내가 왜 대수학을 잘 못했는지). 민트 나 카페인 껌을 씹으면 졸음을 감소시킬 수 있기 때문에 Trident 스틱 (또는 다른 좋아하는 브랜드)은 사무실에서 긴 하루 동안에도 도움이 될 수 있습니다. 껌을 씹는 것이 생리적 및 자체 평가 된 경보 및 주간 졸음 측정에 미치는 영향 . Johnson, A.J., Miles, C., Haddrell, B., et al. 영국 코번 트리 코번 트리 대학교 심리학과. 생리학 및 행동, 2012 년 2 월 1 일; 105 (3) : 815-20. Epub 2011 10 월 28 일. 껌의 카페인이 기분과 주의력에 미치는 영향 . Smith, A. Center for Occupational and Health Psychology, School of Psychology, Cardiff University, Wales, UK. Human Psychopharmacology, 2009 Apr; 24 (3) : 239-47 ..
래퍼 안에서도 행복을 찾을 수 있습니다. 껌 한 스틱은 심박수와 코티솔 수치를 증가시키는 것으로 입증되어 때때로 기분이 좋아집니다. 스트레스를 받고 스트레스를받지 않는 자원 봉사자의인지 기능, 기분 및 생리에 미치는 껌의 효과 . Smith, A. Center for Occupational and Health Psychology, School of Psychology, Cardiff University, Cardiff, UK. Nutritional Neuroscience, 2010 Feb; 13 (1) : 7-16 .. 또 다른 연구 껌 씹기 2 주 동안 참가자 감소를 발견했습니다. & rsquo; 불안과 우울증의 일부 증상 (전체 시간 동안 동일한 부분이 아니기를 바랍니다.) 정기적 인 잇몸 씹기가 건강한 청년의 불안, 기분 및 피로 수준에 미치는 영향 . Sasaki-Otomaru, A., Mochizuki, S., Kanoya, Y., et al. Clinical Practice and Epidemiology in Mental Health 2011; 7 : 133-139 ..
껌의 마법적인 정신적 향상에 대한 확실한 이유가 없을 수도 있습니다. 치아에 운이 좋게도 대답은 설탕이 아닙니다. 과학자들은 실험했습니다 무설탕 껌으로. 일부 전문가들은 껌 자체가 아니라 씹는 행위가 경계하고 집중 .
그러나 츄잉껌의 효과는 그 맛만큼만 지속될 수 있습니다. 5 분 껌을 씹은 사람전에일련의인지 작업을 처리하는 것은 처음 20 분 동안 대조군보다 더 잘 수행되었습니다. 껌의인지 적 이점. 이제 당신은 그들을 볼 수 있습니다. . Onyper, S.V., Carr, T.L., Farrar, J.S., et al. 뉴욕 주 캔톤 세인트 로렌스 대학교 심리학과. 식욕, 2011 년 10 월; 57 (2) : 321-8. Epub 2011 May 27 .. 전문가 팁 : 테스트의 가장 어려운 부분을 위해 수분이 많은 과일을 저장 한 다음 뱉어 내십시오.
팁
주의력을 높이고 기분을 좋게하며 졸음을 예방하는 데 도움이되는 껌을 터뜨립니다.
Darren Hester의 사진
