Easy Black Bean Huevos Rancheros : 깨어날 가치가있는

아침에 huevos rancheros와 같은 미뢰를 자극하는 것은 거의 없습니다. 대학의 밤과 밑바닥없는 브런치를 연상시키는 방식으로 구식 맛이 있습니다. & hellip; 말하자면, 친구에게이 고전적인 멕시코 식 아침 식사를 위해 일어나서 문 밖으로 나가도록 설득 할 수 없다면 새로운 친구를 사귀세요.

농담입니다. 아침 식사의 힘으로 그들을 깨우십시오.

우리가 가장 좋아하는 음식 중 하나의 풍미를 우선시하는이 버전에서는 따뜻한 또띠야를 부시 & rsquo; S & circledR; 검은 콩 피에스타 , 튀긴 계란, 신선한 살사. 마무리를 위해 각 접시에 치즈와 슬라이스 아보카도를 뿌려 장식합니다.

남자친구 고용

1 ~ 2 인분

성분

• 옥수수 또는 밀가루 토르티야 2 (6 인치)
• 식물성 기름
• 큰 달걀 2 개
• & frac12; 컵 부시 & rsquo; S & circledR; 검은 콩 피에스타
• & frac14; 컵 신선한 살사, 분할
• 부서진 코티 야 또는 페타 치즈
• 슬라이스 아보카도

지도

1. 큰 프라이팬을 중불로 가열합니다. 뜨거울 때 토르티야를 프라이팬에 넣고 양쪽으로 5 ~ 15 초 동안 또는 따뜻하고 부드러워 질 때까지 토스트합니다. 프라이팬에서 또띠야를 꺼내 옆에 둡니다.

• 프라이팬에 식물성 기름을 충분히 추가하여 얇게 코팅합니다. 기름이 뜨거우면 달걀을 프라이팬에 부 으세요. 흰자가 굳을 때까지 계란을 볶습니다.

• 계란을 튀기는 동안 Black Bean Fiesta를 전자 레인지 용 그릇에 붓습니다. 30 ~ 60 초 동안 또는 뜨거워 질 때까지 전자 레인지 원두를 높입니다. 또는 스토브의 작은 냄비에서 콩을 데울 수 있습니다.
• 계란 튀김이 끝나면 huevos rancheros를 조립합니다. 각 또띠야를 & frac14; 컵 따뜻한 콩. 계란 후라이를 얹은 콩. 각 서빙 위에 살사 2 테이블 스푼을 스푼으로 올립니다. 코티 야 또는 페타 치즈를 뿌려 슬라이스 된 아보카도로 장식합니다.

영양 정보 (& frac12; 레시피 용) :