천사 수를 찾으십시오
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비취 롤러는 지난 몇 년 동안 잠시 시간을 보냈습니다. 하지만 시간을 거슬러 올라가면 손을 사용하는 오래된 전통을 대체 할 수있는 현대적인 도구 일뿐입니다.
“손이나 마사지 도구로 얼굴 마사지를 연습하는 것은 수세기 동안 일본의 전통 웰빙 의식의 일부였으며 얼굴의 퍼프를 제거하고 미세 순환을 촉진하는 것으로 나타났습니다.”라고 스킨 케어 브랜드 인 Tatcha의 설립자 인 Victoria Tsai는 말합니다. 게이샤가 일본 공연에 사용하는 제품에서 영감을 얻었습니다.
내추럴 뷰티 블로거이자 피부 관리 애호가로서 저는 도구를 사용하는 것을 좋아합니다 (24k 금봉을 사용해 보았고 훌륭합니다).하지만 대부분은 메이크업을 할 때와 마찬가지로 손을 사용하는 것뿐입니다.
저는 5 년 동안 얼굴 마사지를 해왔고, 무엇이 효과가 있고 효과가 없는지 몇 가지를 배웠습니다. 하지만 먼저 시도 해봐야하는 이유에 대해 이야기하겠습니다.
사진 작가 : Gabriela Hasbun; 헤어 및 메이크업 스타일링 : Whittany Robinson; 모델 : Sue Gao; 디자이너 : Lauren Park
당신의 얼굴을 위해
특히 얼굴을 상쾌하고 깨어있는 상태로 유지하려는 경우 유지하는 것은 환상적인 일상 습관입니다. 안면 마사지는 피부 안쪽에서 바깥쪽으로 피부를 정화시켜줍니다. 림프 배수 . 또한 외관을 향상 잔주름과 전체적인 피부 구조가 피부를 단단하고 탄력있게 가꾸어줍니다.
에 2017 년 연구 3D 이미징을 사용하여 이러한 결과를 반영하여 절반 이상의 피험자에서 미소 선, 뺨 및 아래 눈꺼풀이 눈에 띄게 개선되었음을 언급했습니다.이 연구는 30 ~ 54 세의 10 명에 불과한 소규모 연구라는 점에 유의해야합니다.
10 분의 #SelfCareSunday 마사지 세션 후에 얼굴, 목, 어깨의 긴장이 풀리는 것을 느꼈습니다. 이 과정은 진정되고 확실히 당신의 일부가 될 수 있습니다자기 관리 루틴.
또한, 집에서하는 얼굴 마사지는 스파에가는 것보다 훨씬 저렴하며, 저처럼 집에있는 사람이라면 완전히 스트레스를받지 않습니다.
새로운 아기 용품이 있어야합니다
부드러운 피부를 위해 쓸어내는 방법을 받아들이십시오
시작하기 전에 손이 따뜻하고 깨끗한 지, 손톱 가장자리가 거칠지 않은지 확인하세요. 또한 모든 고리를 제거하십시오.
부드럽게 클렌징 한 다음 중간에서 느리게 흡수되는 캐리어 오일을 바르십시오 (아래 참조). 이렇게하면 마사지 중에 손가락을 당기거나 잡아 당기지 않고 피부를 미끄러지 듯 미끄러질 수 있습니다. 반복적으로 잡아 당기면 특히 미세한 눈물이 생길 수 있습니다. 성숙한 피부 .
이제 제가 '스위핑 방법'이라고 부르는 것을 할 준비를하십시오
특히 피부가 얇고 섬세한 부분을 너무 세게 누르면 깨진 모세 혈관 또는 기존의 것을 악화시킵니다.
예를 들어 두통을 완화하고 싶지만 영구적 인 손상을 입히고 싶지 않은 경우 실제로 더 많은 압력을 가하면 기분이 좋아질 수 있습니다. 저를 믿으세요. 저는 얼굴 마사지로 몇 번의 두통을 덜어 주려고 노력했고 제가해야 할만큼 부드럽 지 않았습니다.
지도:
- 두세 손가락 끝 (일반적으로 포인터와 가운데 또는 반지와 가운데)을 사용하여 턱 중앙에서 턱선을 따라 위아래로 쓸어냅니다. 당신은 또한 수 너클 사용 . 다음 영역으로 이동하기 전에 각 측면에서 최소 5 ~ 15 스트로크 (원하는 경우 더 많이)를 수행합니다. 원한다면 양손으로 얼굴의 양쪽을 한 번에하십시오.
- 넓은 스트로크를 사용하여 입가에서 귀를 향한 다음 코 옆에서 귀까지, 코에서 관자놀이까지 위로 이동하고 반복합니다.
- 계속해서 뺨을 가로 질러 닦은 다음 눈썹 바로 아래와 위, 눈 사이에서 이마 꼭대기까지 닦으십시오.
시간이 조금 더 있다면 약사, 웰빙 컨설턴트 및 뷰티 블로거 인 Dr. Mona Vand가 추천하는 것처럼 목 아래에서 마사지를 시작하여 림프 배수를 증가시킬 수 있습니다. 얼굴 리프팅 마사지 튜토리얼 .
추신 항상 기름을 너무 많이 사용하는 것이 충분하지 않은 것보다 낫습니다. 과도한 기름이 많이 생기면 목, 가슴, 팔꿈치와 같은 다른 부위에 바르십시오!
그 사람이 나를 사랑한다고 해요
마사지 오일 제안
이 부분을 일상의 일부로 만들고 싶지만 한 방울 씩 측정하는 귀중한 ($$$ 참조) 미용 오일을 빠르게 처리하고 싶지 않으십니까? 나는 완전히 이해한다!
다음과 같은 대량 천연 성분 상점에서 스트레이트 업 캐리어 오일 한 병을 구입하는 것을 고려하십시오. 마운틴 로즈 허브 . 새로운 오일이나 성분을 처음 사용할 때는 항상 패치 테스트를 수행하십시오.
다음 오일은 피부에 훌륭하고 중간 정도에서 느리게 흡수되며 보관 수명이 1 년 이상입니다.
- 살구 씨 기름
- 아몬드 기름
- 아보카도 오일
- 조조바 기름
좋아하는 오일이나 손에있는 보습제를 함께 사용할 수도 있지만 일반적으로 보습제는 흡수 속도가 빠르며 오일만큼 미끄러지지 않습니다.
언제, 얼마나 자주?
'매일 매일하는 것이 가장 좋습니다. 아침에 피부를 깨우고 활력을 불어 넣거나 저녁에 림프 배수를 촉진합니다.'라고 Tsai는 말합니다. “골드 아카리 마사지기를 사용하는 가장 좋은 방법은 아침입니다. 보습제를 바른 후 차갑게하고 눈 주위를 빙빙 돌리면 아침의 붓기와 발적을 녹입니다.”
매일하는 것은 아니지만 (한 달에 한두 번 정도)이 글 (그리고 Tsai의 댓글)을 써서 매일 시도하고 싶었습니다!
좋은 피부 관리 루틴과 함께 얼굴 마사지는 34 세의 얼굴이 적어도 몇 년 더 젊다 고 등록하는 요인이라고 생각합니다.
고급 스러움을 더해
그래서, 당신이이 얼굴 마사지 전체를 정말 좋아하고 (클럽에 오신 것을 환영합니다!) 일상 생활에서 당신의 손가락보다 조금 더 많은 것을 사용하고 싶다고 말하세요.
어린이 증거 문 손잡이
크리스털 롤러, 조각 바, 구 아샤 스톤, 캔자 지팡이 등 멋진 도구가 많이 있습니다. 어느 쪽이든 당신에게 옳다고 생각하는 것에 도달하십시오.
얼굴 마사지 도구를 사용하는 한 가지 주요 이점은 특히 아침에 퍼프를 제거하는 쿨링 효과입니다. 마사지를 받기 전에 도구를 냉장고 나 찬물에 담을 수 있습니다. 더운 여름날 눈 밑으로 부드럽게 마사지하는 차가운 도구는 놀랍습니다.
일부 도구는 사용하기 전에 뜨거운 물 그릇에 넣으면 따뜻하게 사용할 수도 있습니다. 약간의 따뜻함과 함께빛촉감은 얼굴에 긴장을 유지하거나 부비동 혼잡으로 두통이있을 때 매우 진정 될 수 있습니다.
하지만 오일 마사지로 피부가 부러 질까요?
활력을 되 찾는 얼굴 마사지의 세계에 처음으로 진출하는 경우 한 번에 하나만 추가하거나 전환하는 것이 가장 좋습니다. 이것은 기본적으로 어떤 신제품을 사용하든 아름다움에 대한 황금률입니다.
새로운 토너, 뉴 세럼, 뉴 오일, 페이셜 마사지가 모두 일주일에? 나는 그것을 추천하지 않을 것입니다. 피부가 자극을 받거나 탈진이 생기면 실제로 어떤 제품이 문제를 일으키는 지 알기 어려울 수 있습니다. 2002 년 연구 , 여성에게 한 번에 모든 뷰티 트리트먼트를 제공했습니다.
하지만 올바르게하세요. 깨끗한 손, 부드러운 마사지, 피부 친화적 인 오일 등 행복하고 빛나는 피부 외에는 아무것도 볼 수 없을 것입니다.
