천사 수를 찾으십시오
누구의 배가 예기치 않게 솟아 오르거나 대화의 소강을 채우거나 조용한 순간에 약간의 사운드 스케이프를 추가하지 않았습니까? 배가 으르렁 거리는 소리가 들리면 종종 '배고파 야합니다'라는 양의 소리가 나옵니다. 또는 한동안 먹지 않았다는 부끄러운 관찰. 그러나 (위) 안의 짐승을 진정시키는 것은 반드시 간식을 먹여주는 문제는 아닙니다.
거래는 무엇입니까?
당신이들은 그 라켓-아마도 그것의 학명 인 의성어 그리스어 단어로 가장 잘 설명 될 것입니다. Borborygmus — 소화 시스템이해야 할 일을하고 있다는 청각 적 증거입니다. 음식, 액체, 위액을 섞고 혼합물을 밀어냅니다. 장을 통해 한 번에 몇 인치 씩 우리가 먹는 음식이 소화되고 음,제거. 우리가들을 수 있고 때로는 느끼는 으르렁 거리는 소리는 위장관 벽이 수축하고 이완되어 장을 통해 모든 것을 짜낼 때 생성됩니다. 이 근육 수축을 연동 , 그리고 음식이 있고 장을 통해 이동해야 할 때뿐만 아니라 위가 약 2 시간 동안 비어있을 때 속도와 힘이 증가합니다 (이유를 알아 보려면 계속 읽으십시오).
후자의 경우, 으르렁 거리는 소리는 뱃속에 소음을 흡수하고 숨길 수있는 것이 거의 없거나 전혀 없기 때문에 더 강하게 느껴지고 소리가납니다. 우리가 몇 시간 동안 음식을 먹지 않았을 때, 소화 시스템은 완전히 제거되지 않은 마지막 식사의 모든 것을 따라 움직이기 위해 연동 운동을 다시 시작할 때임을 뇌에 알려주는 호르몬을 방출합니다. 어떤 음식이 나아갈 수 있습니다. 다른 말로하면, 어떤 진정한 미식가와 마찬가지로 배는 항상 다음 식사를 준비하고 있기 때문에 공복시 연동 운동이 발생합니다.
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심각한 소음이 심각한 문제가 될 수 있습니까?
거기에 할 일이별로 없다 건강하지만 발성적인 소화 시스템을 위해. 그리고 대부분의 경우 장의 장에서 나는 소리는 단순히 건강한 장의 일과의 산물 일뿐입니다. 소음은 위장의 움직임을 나타내며, 일반적으로 가스에 의해 축적 될 수 있습니다. 단순히 공기를 삼키는 등 여러 가지 이유가 있습니다. 그러나 졸졸 울리기, 으르렁 거리는 소리, 으르렁 거리는 소리가 지나치게 크거나 빈번한 경우 (예 : 매시간), 특히 위장 장애의 다른 증상 (가스, 메스꺼움, 배변 변화 또는 구토)이있는 경우에는 다음을 나타낼 수 있습니다. ㅏ GI 문제 처럼 과민성 대장 증후군 .에 위장병 전문의 (소화계 및 그 장애의 의사)가 조사를 도울 수 있습니다.
테이크 아웃
몸에 귀를 기울이고 뇌를 무시하지 마십시오. 때문에Borborygmi간식을 먹거나 다음 식사를 할 때, 자신의 개인과 연락 할 때가 언제인지 신뢰할 수있는 지표가 아닐 수 있습니다.굶주림 신호우리 몸에 필요한 연료를 가득 채우는 데 도움이되는 방법입니다. 이해배고픔과 포만감이 작동하는 방법& ldquo;인공 식욕, & rdquo; 뿐만 아니라 연습 신중한 식사 우리 몸이 원하는 것과 그들이 원할 때에 주시하는 모든 방법입니다. 외부 단서가 필요하지 않습니다!
사진: dualdflipflop
간식을 먹어야 할 때를 알려주기 위해 어떤 배고픔 신호 (신체적 또는 기타)에 의존합니까?
