천사 수를 찾으십시오
& ldquo; 자신이 되십시오. & rdquo; 당신은 항상 그것을 듣습니다. 그러나 우리는 항상 우리 자신이되어야 하는가? 첫 데이트는 어때? 취업 면접? 겁을주는 관리자 나 고객과의 만남이나 친척과 점심을 함께 할 때?
자신이되는 것은 혼란 스러울 수 있으며 항상 가능한 것은 아닙니다. 정력적인 외향적 인 나는 새로운 사회적 만남을 좋아하지만 자주 스타일을 조정해야합니다. 내가 진정으로 & ldquo; 나 자신이 될 수 있는지 & rdquo; 톤을 낮추고 좀 더 보수적 인면을 보여줘야 할 때와 비교합니다.
반면에 나는 내향적인 많은 사람들에게 자신의 성격을 높이는 방법과 필요한시기를 정확히 결정하는 방법에 대해 코치합니다. (당신이 & rsquo;조용한 유형, 체크 아웃사회적 상황을 소유하기위한 내성적 인 가이드다음 큰 행사 전에.)
제럴딘 채플린 순자산
그러나 매일 얼마나 자신을 드러내야하는지 알아내는 규칙 책은 없습니다 (만일!). 어떤 시나리오에서 어떤 버전을 제시할지 판단하는 상식 만 있습니다.
다음은이 인기 있지만 모호한 조언을 실행하기위한 5 가지 팁입니다.
1. 당신의 & ldquo; 자아 & rdquo;
언젠가 당신은 다른 사람들보다 더 낙관적 일 것입니다. 언젠가 당신은 다른 사람들보다 더 자신감을 가질 것입니다. 어떤 날은 더 차분하고 다른 날은 더 흥분됩니다. 이것은 좋은 것입니다. 적절한 경우 우리 자신의 특정 요소를 강화할 수있는 뛰어난 유연성을 제공합니다. 예를 들어, 더 활기찬 동료와 함께 술집에서 재미를 사랑하는면을 내 보낸 다음 상사와의 저녁 파티에서 전화를 걸 수 있습니다.
당신은 당신의 성격에 다양한 측면을 가진 아름답고 독특하고 복잡한 개인입니다. 전체 스펙트럼이 존재하도록 허용하는 것이 중요합니다. 이것이 세상을 흥미롭고 화려하게 만드는 것입니다.
2. 당신의 성격 특성을 받아들이십시오.
대부분의 사람들은 그들이 내향적인 , 외향적 인 , 또는 앰비 버트 (이 둘의 혼합). 이것을 소유 할 수있는 권한을 부여하고 필요할 때 알 수 있습니다.혼자만의 시간, 또는 다른 사람들과 더 많은 시간을 보내십시오. 어떤 존재 방식이 다른 방식보다 우월하지 않습니다.
당신이 누구인지 아는 것은 단순히 당신의 선호도를 보완하는 선택을 할 수있는 위치에 놓이게합니다. 외향적 인 사람은 소셜 캘린더를 작성하여 번성 할 수 있지만 내향적인 사람은 Netflix에서 밤을 우선 순위로 지정하여 이점을 얻을 수 있습니다. 둘 다 굉장합니다!
3. 자신이된다는 것은 또한 적절하고 존중하는 것을 의미합니다.
자신의 성격 유형이 노력하지 않는다는 변명으로 삼지 마십시오. 성숙함이란 자신이 처한 상황을 파악하고 주변 사람들을 편안하게 만드는 것을 의미합니다. 예를 들어, 내향적인 사람이 중요한 네트워킹 이벤트에 참석하는 경우 저녁 내내 모퉁이에서 아는 한 사람에게 이야기하면 호스트 나 기획자에게 무례하게 보일 수 있습니다. 외향적 인 사람은 다른 사람의 생일이나 약혼에 초점을 맞추는 모임에서 가장 시끄 럽거나 가장 솔직한 사람이되어 사람들을 화나게 할 수 있습니다. 확실하지 않다면 스스로에게 물어보십시오. & ldquo; 지금 당장 자신의 가장 멋지고 친절한 버전은 무엇입니까? & rdquo;
4. 당신이 아닌 사람이되지 마십시오.
요점 1에서 언급했듯이 모든 사람의 성격에는 다양한 측면이 있습니다. 그러나 자신이 아닌 사람이 되려고하거나 개인적인 가치관이나 진정한 자아에 반하는 행동을해서는 안됩니다.
이번 주말에 담배를 피우거나 스키를 타거나 나이트 클럽에 가고 싶지 않으신가요? 그런 다음하지 마십시오. 친구가하는 일이기 때문에 무언가를 할 필요가 없습니다. 사람들은 자신이 누구인지 진실한 사람들을 존중합니다. 그리고 자신의 욕망을 가치있는 우선 순위로 삼는 것에 대해 자신에게 감사해야합니다.
5. 휴식을 취하십시오!
인생은 당신이 누구인지에 대한 최고의 버전이되는 여정이며, 누구도 매번 그것을 제대로 얻지 못합니다. 우리 모두는 뻔뻔스러운 순간이 있습니다. 우리 모두는 관대 한 순간을 가지고 있습니다. 우리 모두는 기복을 겪고 무서운 새로운 만남을 경험합니다.
그러나 진정한 본질은 결코 흔들리지 않기 때문에 항상 자신의 모습으로 돌아올 수 있습니다. 두려움이나 불확실한 순간에 자신에게 부드럽게 살짝 움츠려 서 '나는 충분 해'라고 말하십시오. 그래서 어떤 & lsquo; 나 자신 & rsquo; 지금 가장 적합하고 사랑 스럽습니까? & rdquo;
그리고 그게 락.
Susie Moore는 Greatist의 라이프 코치 칼럼니스트이자 뉴욕시의 자신감 코치입니다. 그녀에 대한 무료 주간 웰빙 팁에 가입하십시오. 웹 사이트 매주 화요일마다 그녀의 최신 칼럼을 확인하세요!
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