당신의 똥을 잡는 것이 얼마나 나쁜가요?

우리 모두는 뒷모습이 당신에게 좋다는 데 동의 할 수 있습니다. (건강 세계에는 그러한 보편적이고 명백한 진실이 거의 없습니다.)

그러나 충동은 때때로 가장 부적절한 순간에 올 수 있습니다. 중요한 고객 회의 중, 더운 데이트 또는 비행기에있는 중일 수 있으며 하늘로 날아가는 것에 대한 두려움이있을 수 있습니다 (그런데 완전히 합리적인 두려움). 그래서 당신은 이성적인 성인이 할 일을합니다.

조금 나중에 갈 수있을 때까지 그것을 잡고 있습니다. 그렇게 나쁠 수는 없나요? 솔직히 말해서 우리도 이것에 대해 이야기하고 있다는 것을 믿을 수 없지만 누군가가 질문을해야하고 우리는 답을 얻었습니다.

팸퍼스 퓨어 사이즈 1 웨이트

알아야 할 필요성

간단히 말해, 대변은 신체의 소화 과정의 결과로 폐기물과 박테리아의 조합입니다. 먹고 나면 몸이 조금 걸립니다 53 시간 미만 BLT 샌드위치를 ​​입에서 소화관을 통해 다른 쪽 끝으로 밀어냅니다 (재미있는 사실 : 음식은 대장, 즉 결장에서만 약 40 시간을 소비합니다). 소화 된 음식이 마침내 끝에 도달하면 직장 벽이 늘어나고 이것이 '가동 시간'이라는 복잡한 신호를 뇌에 보냅니다.

모든 사람의 일정 및 주파수가 다를 것입니다 -일부는 하루에 몇 번 또는 이틀에 한 번 이동합니다. 중요한 것은 일정이 다소 규칙적이라는 것입니다. 따라서 가야 할 때는 & ldquo; 몸에 귀를 기울이는 것이 가장 좋습니다. & rdquo; 그러나 어떤 이유로 든 그것을 붙잡아 야한다면, 대변은 결장으로 되돌아 가서 다음에 갈 때까지 더 많은 물이 흡수되고 저장됩니다.

그리고 그것은 당신이 깊은 똥에 들어갈 수있는 곳입니다.

& ldquo; 드물게 변을 참는 것은 좋지만, 항상해서는 안됩니다. & rdquo; 말한다 앨리슨 첸 , N.D. 및 저자 당신의 푸가 당신에 대해 말하는 것 . 배변을 계속하면 불필요한 변비로 이어질 수 있다고 Chen은 말합니다. 왜냐하면 대장에 대변을 오래 둘수록 더 많은 물이 흡수되고 더 단단해지기 때문입니다. 이러한 요인은 나중에 추방하는 노력과 긴장으로 인해 결장 손상을 일으킬 수 있습니다.

남자친구에게 미안하다고 말하는 방법

& ldquo; 똥을 참 으면 장이 팽창하고 가까운 장래에 정상적인 대변에 문제가 생길 수 있습니다. & rdquo; 말한다 스펜서 나돌 스키 , D.O., 가정의는 장이 시간이 지남에 따라 모양이 바뀔 수 있다고 덧붙였습니다. 그리고 또 다른 쿨하지 않은 결과 : 당신이 잡고있을 때 직장의 근육이 늘어나고 가고자하는 충동에 반응을 멈추라는 신호를 보냅니다. 때때로 결장 비우기가 느려질 수 있습니다.

두 의료 전문가는 가끔 똥을 참는 것이 해롭지 않다는 데 동의하지만, 습관을 들이지 말아야합니다.

누군가가 항상 당신에 대해 생각하게 만드는 방법

좋아요, 그게 하나의 미스터리를 풀었습니다.하지만 방귀는 어떻습니까? (원하는 모든 것을 웃고, 궁금한 마음필요한 것알아야합니다!) & ldquo; 방귀를 껴안는 것은 & rsquo; 나쁘지 않습니다. 방출해야하는 공기이기 때문입니다. & rdquo; 첸은 '하지만 내부에 쌓이는 것은 여전히 ​​압력입니다.'라고 말합니다. 완전히 불편하다는 것은 말할 것도 없습니다.

테이크 아웃

필요에 따라 똥과 방귀를 치는 것이 가장 좋습니다.

대변을 보려는 욕구 (예 : 대통령이 공개 연설을하는 경우)에 합법적으로 맞서 싸울 수있는 이유는 거의 없지만, 다른 모든 경우에는 가능하면 배변을 억제해야합니다. 문제의 사실은 다음과 같습니다. 낭만적 인 저녁 식사 중에도 욕구를 느낄 때 모두가 똥을 폈습니다. 이 기사를 더 설득력있게 만들기 위해 날짜를 보여주십시오.