천사 수를 찾으십시오
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자연의 아름다움 운동에서 떠오르는 (말장난 의도가없는) 별 중 하나는 쉽게 발음 할 수있는 심황입니다. 강황은 인도 음식과 치유에 사용되는 향신료입니다.
작동합니까?
과학적으로 알려진이 일몰 노란색 향신료긴 강황에 도움이 될 수있는 항 염증, 항균 및 항산화 특성이 있습니다.
- 상처를 치료하다
- 탈주 방지 (및 활성 탈주 감소)
- 습진 및 건선 퇴치
- 여드름 흉터 감소
- 다크 서클 밝게
- 자연스러운 빛을 내십시오
강황은 서구 세계에서 비교적 새로운 피부 치료법 일 수 있지만, 강황은 여러 피부 및 신체 문제에 대한 인도 건강 치료법으로 수세기 동안 거리에서 인정을 받았습니다.
이를 적용하는 가장 좋은 방법을 결정하려면 더 많은 연구가 필요하지만 지금까지 우리가 알고있는 것은 다음과 같습니다.
피부 미백을위한 심황
에스프레소의 트리플 샷은 뇌에 놀라운 효과를 줄 수 있지만 눈 밑 그림자에는 그다지 효과가 없습니다. 다음 하룻밤을 보낸 후에는 심황을 사용해보세요!
최근 연구 로션 제형의 강황 에센셜 오일이 3 주 이내에 피부를 밝게하여 그 효과가 오래 지속된다는 것을 발견했습니다.
이러한 빛나는 이점은 강력한 항산화 제와 항 염증 화합물이 함께 작용하여 피부의 자연적인 건강을 치유하고 이끌어내는 결과 일 수 있습니다.
DIY 심황 로션
몇 방울을 추가하십시오 심황 에센셜 오일 크림이나 유성 보습제 (아르간 오일 등) 일반 보습제처럼 사용하세요.
모발 성장을 늦추는 심황
같은 연구에서 강황이 원치 않는 모발 성장 .
강황과 같은과의 커 큐마 오일을 60 명의 여성의 겨드랑이에 10 주 동안 도포했습니다. 이 연구는 오일이 테스트 부위의 모발 성장을 줄이거 나 늦추는 것을 발견했습니다.
더 얇은 모발이 거친 모발보다 더 빨리 반응하기 때문에 걸리는 시간은 모발의 질감에 따라 달라집니다. 강황 오일은 왁싱이나 면도보다 덜 효과가있을 것으로 예상됩니다.
심황 수염 제거제 from Urban Gyal
- 차가운 우유 ½ 컵, 밀가루 ½ 컵, 강황 가루 2 테이블 스푼, 바다 소금 1 테이블 스푼 (습진이 있거나 피부가 건조 해지는 경향이있는 경우 제외)을 섞어 끈적 끈적한 페이스트가 될 때까지 섞습니다.
- 모발 성장을 멈추고 싶은 부위에 페이스트를 바릅니다.
- 10 ~ 15 분 동안 말리십시오. 마스크가 마르면서 부서지기 시작합니다.
- 따뜻한 물로 헹구고 수건으로 두드려 말립니다.
전문가 팁 : 강황이 피부를 노랗게 물들인 경우 위치 하젤이나 사과 식초를 사용하여 제거하십시오!
건선을 진정시키는 심황
건선 염증으로 인해 피부 세포가 서로를 쌓아 갈라지고 출혈하기 쉬운 비늘 모양의 패치를 만드는자가 면역 질환입니다.
강황에서 발견되는 주요 활성 화합물 인 커큐민에는 세포 생성과 싸우고 이러한 불편한 피부 패치를 줄일 수있는 항 염증 효소가 포함되어 있습니다.
연구에 따르면 뉴스 영화 과 경구 커큐민은 9-12 주 만에 플라크 건선의 증상을 개선 할 수 있습니다.
건선을위한 야간 국소 심황 페이스트
- 강황 가루를 물 두 부분과 섞는다.
- 혼합물이 걸쭉해질 때까지 냄비에 끓입니다.
- 식힌 후 해당 부위에 페이스트를 바릅니다.
- 치료 부위 주위에 거즈 조각을 감습니다.
- 밤새 그대로 두십시오.
- 아침에 거즈를 제거하고 따뜻한 물로 피부를 헹굽니다.
심황 차
- 강황 가루 1 티스푼을 물 4 컵에 넣고 끓입니다.
- 10 분 동안 끓인 다음 제공합니다 (맛을 위해 꿀 및 / 또는 레몬 추가).
집에서 건선 치료, 심황 관련 또는 다른 방법을 시도하기 전에 의사와 상담하십시오!
여드름 흉터를 퇴색시키는 심황
강황은 젊은 호르몬의 여드름 흉터를 퇴색시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 배심원 단은 여전히 감정적 고통을 없애는 능력이 부족합니다!
아직도 여드름으로 고생하고 계십니까? 심황의 항염 작용은 도움이 될뿐만 아니라 항균 작용도합니다.
여드름은 일반적으로 박테리아에 의해 발생합니다.프로피 오니 박테 리움 여드름. 이것은 일반적으로 항생제로 치료되며 약물 내성의 결과로 덜 효과적입니다.
그러나 2013 년 연구에 따르면 라 우르 산과 결합 된 커큐민은 여드름을 유발하는 박테리아를 퇴치하는 효과적인 방법입니다.
꿀, 사과 식초, 요구르트 또는 알로에와 같은 피부 건강에 좋은 DIY 페이스 마스크 성분과 함께 강황 가루를 사용할 수 있습니다.
강황 에센셜 오일을 구입할 수도 있습니다. 에센셜 오일은 매우 농축되어 피부에 바르기 전에 캐리어 오일에 희석해야합니다.
에센셜 오일은 삼킬 수 없습니다. 분말 형태의 허브를 선택하면 레시피가 더 쉬워집니다.
더 깨끗한 피부를위한 심황 페이스 마스크
- 생꿀 1 큰술과 강황 가루 1 작은 술을 섞는다.
- 원하는 경우 레몬 주스 몇 방울을 추가하십시오.
- 두꺼운 페이스트에 섞어 피부에 바릅니다.
- 10 ~ 15 분 후에 따뜻한 물로 헹굽니다.
태양 손상 및 노화 징후와 싸우는 심황
자외선은 피부의 가장 큰 적입니다. 자외선은 일광 화상, 피부암, 잔주름, 과색 소 침착, 주름을 유발합니다. 그러나 강황은 말하는 방식으로 시계를 되 돌리는 데 도움이 될 수 있습니다.
최근 연구 강황의 항산화 성분이 쥐 피부의 태양 손상을 크게 개선하는 것으로 나타났습니다. 이는 인간의 노화 효과를 늦출 가능성이있는 조기 징후입니다.
산화 방지제는 오염 및 자외선과 같은 활성 산소가 피부의 탄력에 영향을 미치는 것을 방지하여 피부를 부드럽고 유연하게 유지합니다.
가장 중요한 것은 강황이 효소를 차단한다는 것입니다.엘라 스타 제, 피부 구조를 제공하는 물질 인 엘라스틴을 생성하는 피부 능력을 공격합니다.
엘라 스타 아제를 확인하지 않으면 신체가 피부를 유연하게 유지하는 데 필요한 단백질을 생성하지 못해 주름이 생깁니다.
심황 나이트 세럼 영혼 꽃
- 알로에 베라 젤 4 테이블 스푼을 강황 에센셜 오일 10 방울과 아르간 오일 1 티스푼과 섞습니다.
- 자기 전에 얼굴에 바릅니다.
- 아침에 씻으십시오.
밤새 심황 에센셜 오일을 피부에 남기기 전에 반드시 알레르기 패치 테스트를 수행하십시오.
상처를 치료하는 심황
부상을 입었을 때 신체의 자연스러운 반응은 백혈구와 치유 효소를 상처에 보내 감염을 막는 것입니다. 이것이 염증을 일으키는 원인입니다.
그것은 좋은 것처럼 들리지만 열, 발적 및 통증의 그다지 유익하지 않은 효과를 유발합니다.
강황은이 반응을 막아 염증과 산화를 막아 부기를 진정시키고 상처를 조금 덜 화나게 만듭니다.
강황은 또한 새롭고 건강한 조직을 형성하는 피부 능력을 가속화합니다. 콜라겐 생성도 증가시켜 부상이 더 빨리 치유되고 흉터가 줄어 듭니다.
강황 페이스트 치유 하나의 녹색 행성
- 강황 가루 2 작은 술을 물이나 코코넛 오일과 섞어 두꺼운 페이스트가 될 때까지 섞어줍니다.
- 세척 된 상처에 바르고 최대 24 시간 동안 붕대로 덮으십시오.
옴 치료를위한 심황
벌레조차도 심황과 일치하지 않습니다.
옴은 진드기의 감염입니다Sarcoptes scabiei, 피부 아래에 구멍을 뚫고 처리하지 않고 방치하면 알을 낳을 수 있습니다. 그 결과 피부에 가렵고 발진과 같은 자극이 생깁니다.
옴은 일반적으로 처방 크림과 하이드로 코르티손 로션으로 치료하지만 2011 년 연구 인도에서 온 강황과 님 (인디언 원주민 나무에서 추출한 추출물)의 조합이 옴 치료에 97 % 효과적이라는 것을 보여주었습니다.
심황 기생충 정화
- 새로운 보충제를 시도하기 전에 또는 가능한 기생충이 염려되는 경우 의사와 상담하십시오.
- 하루에 한 번 500mg 강황 1 정을 섭취하고 정기적으로 음식에 강황을 첨가하십시오.
- 피 페린이나 후추 추출물이 포함 된 강황을 사용하십시오. 이것은 커큐민의 흡수를 향상시킵니다.
다른 피부 상태를 치료하는 강황
강황의 항 염증 및 활성 산소 방지 특성으로 인해 수많은 피부 문제에 대한 연구 주제가되었지만 건강상의 이점에 대한 연구는 계속되고 있습니다.
위에서 언급 한 문제와 함께 연구에 따르면 강황은 다음과 같은 치료에도 도움이 될 수 있습니다.
- 스트레치 마크
- 건조한 피부
- 피부암
- 경피증
- 백반증
그러나 그것은 내가 세 개의 머리를 키울 수 있습니까?
부작용에 관한 한, 국소 강황의 가장 명백한 결과는 피부 염색입니다. 강황이 밝은 노란색 카레 및 기타 활기찬 요리의 조리법에 나타나는 이유가 있습니다.
얼굴을 티카 마살라로 바꾸고 싶지 않다면 피부에 너무 오래 두지 마세요. 하지만 운 좋게도 그렇게하더라도 영구적이지 않으며 좋은 각질 제거제로 얼룩을 제거해야합니다.
심황을 국소 적으로 사용하기 전에 강황에 알레르기가 없는지 확인하십시오. 팔 안쪽이나 손목에 작은 부분을 바르고 24 시간 동안 붕대로 감싸서 강황 기반 피부 트리트먼트를 패치 테스트하십시오.
가려움증, 작열감 또는 기타 자극이있는 경우 즉시 해당 부위를 세척하고 치료 사용을 중단하십시오.
남자에게 육체적 매력이 얼마나 중요한지
철분 보충제 나 혈액 희석제를 복용하는 경우 양념이 출혈을 더 쉽게하는 것으로 알려져 있으므로 경구 강황 치료를주의해서 사용하십시오.
고용량의 강황 (하루 4,000mg 이상)은 메스꺼움이나 설사, 두통 및 발진과 같은 소화 문제를 유발할 수도 있습니다.
강황은 생체 이용률이 낮으므로 신체가 흡수 할 수있는 양에 제한이 있습니다.
그것의 길고 짧은
지역 식료품 점 진열대에서 찾을 수있는 천연 스킨 트리트먼트를 찾고 있다면 더 이상 보지 마십시오.
강황은 염증을 줄이고 치유를 가속화하는 능력을 뒷받침하는 긍정적 인 연구를 통해 의료 및 미용 목적 모두에 유익합니다. 파우더 형태로 사용하거나 에센셜 오일로 사용하십시오.
