천사 수를 찾으십시오
Alexis Lira의 일러스트레이션
진정한 범죄에 대한 나의 관심은 어린 나이에 시작되었습니다. 저는 인터넷을 샅샅이 뒤져 앨버트 피쉬가 아기를 먹는 이야기, (대부분) 여성에게 끔찍한 일을 한 남성에 관한 기사, 가끔 범죄 현장 사진을 찍었습니다.
남편이 스타 트렉이나 스타 워즈에 대해 어떻게 말했는지와 같은 연쇄 살인범에 대해 이야기 할 수 있습니다. Ted Bundy 또는 Golden State Killer에 대한 지식을 가진 파티에서 사람들을 교육시키는 나의 능력은 Dana Scully가 되려는 어린 시절의 열망과 관련이 있습니다. 이 평범한 백인들을 칭찬하지 않습니다. 나는 그들을 능가하고 싶다.
몇 년 전에 My Favorite Murder 팟 캐스트를 발견했습니다.
같은 생각을 가진 커뮤니티를 찾은 것 같았습니다. 쇼의 진행자 인 Karen Kilgariff와 Georgia Hardstark 사이에서 벌어진 짤막한 잡담은 쉽게들을 수있었습니다. 그들이 죽음과 살인에 대해 가벼운 마음으로 말하는 방식은 신선했습니다. 가입하세요!
My Favorite Murder는 여성들이“f * ck 공손함”의 권한 부여에 대해 이야기하는 것을 처음 들었던 곳이기도합니다. 네, 그렇습니다. 예의 바른 젠장!
나는 분배 된 조언에 귀를 기울 였고, 내가 이미 나를 안전하게 지키기위한 대부분의 일을했다는 사실에 대해 잘난 척했다. 문 잠그기, 차 뒷좌석 확인하기, 창문을 닫은 채로 자고 있었다. 수백 개의 비극적 인 이야기를들은 후, 이미 과민성을 알고있는 사람에게는 모든 것이 분명해 보였습니다. 내 뇌가 지식과 살인 사실의 무기고라면 어떻게 나에게 나쁜 일이 일어날 수 있습니까?
하지만 내 정신에 끔찍한 이야기가 넘치게되면 결국 반대의 결과를 낳았습니다. MFM 에피소드, 수많은 다른 진정한 범죄 팟 캐스트, 살인 남편에 대한 Netflix 다큐멘터리, Forensic Files 시즌을 계속해서 소비하면서 권한 부여의 느낌이 사라졌습니다.
진정한 범죄의 매력
팟 캐스터 특급 인 사라 코닉 (Sarah Koenig)이 이끄는 초 인기 Serial 팟 캐스트가 출시 된 이래 진정한 범죄는 대중 문화로 폭발적으로 확산되었습니다. 사람들은 항상 살인 콘텐츠에 흥분해 왔지만 오늘날에는 장르가 유행하고 있습니다. Apple 팟 캐스트 차트는 오랫동안 정적 인 상태를 유지하지는 않지만 상위 10 위 안에 드는 실제 범죄 쇼가 하나도없는 일주일이 지나지 않습니다.
이 장르는 이제 매우 인기가 많아서 마침내 Apple은 진정한 범죄 팟 캐스트를위한 완전히 별개의 카테고리를 만들었습니다. Netflix의 실제 범죄 제공 물을 간략히 살펴보면 사실이 드러납니다. 장르에 들어가는 중이라면 잠시 동안 지속될 수있는 충분한 콘텐츠가 있습니다.
에반 피터스에 관한 사실들
실제 범죄 내용은 매우 다양합니다. 일부는 언론의 정직성을 진지하게 받아들이고 엔터테인먼트 가치를 위해 명시 적으로 제작 된 제품도 있습니다. 쓸데없고 스트리밍 가능한 다큐멘터리, 심하게 표절 된 팟 캐스트, 언론의 관심을 거의받지 못한 이야기에 대한 심층 조사가 있습니다. 그 사이 어딘가에있는 콘텐츠도 있습니다.
사람들빌어 먹을진정한 범죄를 사랑하십시오. 이 작품을 위해 제가 연락 한 전문가 중 한 명은 에린 파리 정신 건강 상담사이자 MCAP (Master ’s Level Certified Addictions Professional) 인은 장르에 대한 그녀의 관심에 대해 이야기했습니다. 대화에서 우리는 즉시 클릭했습니다.
Parisi는 연쇄 살인범이나 실제 범죄 관련 미디어의 특정 부분을 언급 할 때 종종 자세히 설명 할 필요가 없었습니다. 나는 즉시 그녀의 매력을 인식하고 이해했습니다. 사람들이 진정한 범죄에 끌리는 이유를 물었을 때 그녀는 호기심, 매력, 사물을 이해하려는 열망을 언급했습니다.
그녀는 또한“그 사람들 중 하나가되는 것을 피하는 방법”(일명 피해자가되는 것)을 배우는 것이 동조하고 싶은 큰 이유라고 지적했습니다.
피해자의 호소
여성은 진정한 범죄 팬층의 많은 부분을 차지합니다. ㅏ 연구 저널 Social Psychological and Personality Science에 게재 된 결과 여성은 여성이 피해자라는 이야기에 더 매력을 느낍니다. 피해자와 신원을 밝히기위한 준비적인 호소가 있습니다.
우리는 스스로를 교육한다면 묘사 된 상황을 피할 수 있다고 믿습니다. 하지만 이런 종류의 사고에는 내재 된 희생자 비난의 기미가 있습니다. Parisi가 말했듯이,“진실은 많은 희생자들에게… 그들은 아무 잘못도하지 않았습니다. 어쨌든 그들은 희생당했습니다… 당신은 모든 것을 올바르게 할 수 있고 여전히 일이 일어날 수 있습니다.”
매트리스의 정자 얼룩을 제거하는 방법
그럼에도 불구하고, 우리가 임의의 폭력 행위에 실제로 대비할 수는 없지만 진정한 범죄를 소비하는 것은 '항상 준비'라는 사고 방식을 충족시킵니다.
나는 진정한 범죄가 여성이 피해자 일 때 나를 가장 괴롭힌다 고 파리 지에게 고백했다. 그녀는 진정한 범죄와 불안 사이의 연관성은 부분적으로 그 사람에게 달려 있지만, 피해자가 당신과 동일시 할 수있는 사람 일 때 불안이 발생할 가능성이 더 높다고 말합니다.
자격증을 소지 한 임상 심리학자이자 이사회 인증을받은 신경 치료사 인 캐서린 잭슨 박사는 이메일을 통해 '피해자와 신원을 확인하는 것은 공감을 표현하는 한 형태'라고 말합니다. 그러나 어떤 상황에서든 지나치게 공감하는 것은 전반적인 감정 상태에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
“특히 피해자의 결과로 일정 수준의 PTSD를 경험 한 사람들을위한 것입니다.”면허를 소지 한 심리학자 인 Nicole Beurkens 박사는 이메일 교환에서 설명했습니다.
수량이 중요합니다
정신적으로 건강을 유지하면서 감정적으로 부담을 줄 수있는 정도에는 한계가 있습니다.
끔찍한 것 외에도 많은 진실한 범죄도 엄청나게 우울합니다. 부당하게 유죄 판결을받은 사람들의 이야기, 어린 자녀를 죽인 부모 이야기, 형사 사법 제도 내의 불의의 연대기…이 모든 것이 잠시 후 사람에게 다가옵니다.
Parisi는 유해한 영향을 무시하면서 진정한 범죄 콘텐츠를 계속 듣고 소비 할 수 있다고 확신했습니다. 그녀의 제안? 혼합하여 아마도 My Dad Wrote a Porno와 같은 코미디 콘텐츠를 들으십시오. 그녀는“로키 플린트 스톤이 밖에있을 때 세상이 어둡고 무섭다고 생각하는 방법은 무엇입니까?”라고 덧붙였습니다.
Parisi는 또한 소비되는 진정한 범죄 콘텐츠의 종류가 차이를 만든다고 가정합니다. 불안감을 느끼기 쉬운 경우 극도로 섬뜩한 이야기를하는 것이 최선의 방법이 아닐 수 있습니다. Reddit에 대한 심층 분석을 통해 섬뜩한 세부 정보를 확인하는 것도 귀하에게 가장 큰 관심이 아닐 수 있습니다.
나의 전환점
내가 썼다연령진정한 범죄를 부추 깁니다. 책, 영화, 다큐멘터리, 팟 캐스트 그리고 그동안 나는 편집증적인 엉망이었습니다. 도어록을 세 번 확인했습니다. 나는 누가 내 블라인드를 통해 나를 지켜보고 있는지 걱정했다. 집에서 안전하다고 느끼는 경우는 거의 없었습니다.
그럼에도 불구하고 나는 여전히 진정한 범죄와 관련된 모든 것을 듣고보고 삼켰습니다. 왜 내가 정신적 괴로움을 일으키는 어떤 것에 집착 했는가?
나쁜 관계의 경고 신호
시간이 지남에 따라 엔터테인먼트 가치만을 위해 제작 된 실제 범죄 콘텐츠에 대해 불편 함을 느낍니다. 물론 예외가 있습니다. 피해자의 이야기가 종종보고되지 않거나 무시되는 피해자를 조명하는 팟 캐스트 (Missing & Murdered가 대표적인 예입니다).
그러나 진정한 범죄를 입히는 소녀 파워 베니어는 여성이 정기적으로 자신의 취약성을 어떻게 인식하고 있는지 고려할 때 놓친 것입니다. 우리에게 교훈을주기 위해 진정한 범죄 (특히 살해당한 여성에 대한 이야기)가 필요하지 않습니다.
작년에 911에 전화를하게 된 무서운 사건 이후, 저는 진정한 범죄에 대해 덜 열정적입니다. 여파로 객관적으로 안전했는데 팟 캐스트 앱에서 플레이를 할 수 없었던 이유는 무엇입니까?
Beurkens 박사는 '당신이 경험 한 것과 비슷한 것을 보는 것은 사건 당시 존재했던 이미지, 소리, 생각 및 느낌을 되 살릴 수 있습니다.'라고 기록합니다. '이로 인해 노출 된 후 몇 시간에서 며칠 (또는 그 이상) 동안 매우 고통스럽고 불안해 할 수 있습니다.'
내가들은 모든 것이 나를 초조하게 만들었다. 나는 죄책감과 부끄러움에 시달렸고 (운영자에게 충분한 정보를 제공하지 않았다고 느꼈다) 무슨 일이 일어 났는지 생각 나게하는 영상을 만날 때마다 심장이 두근 거림을 경험했습니다.
진정한 범죄를 포기함으로써 얻은 것
나는 여전히 때때로 진정한 범죄를 즐기고 있지만 장르와의 상호 작용은 훨씬 제한적이고 신중하게 큐 레이트됩니다. 처음에는 의식적으로 진정한 범죄를 잘라내지도 않았지만 천천히 코미디와 리얼리티 프로그램이 내 앱에서 더 많은 디지털 공간을 차지하는 것을 발견했습니다.
그리고 나는 밤새도록 자고 있음을 알아 차 렸습니다.
알람이 설정되었는지 더 이상 자정 확인하지 않아도됩니다. 내 마음은 더 이상 누군가가 나를 죽일지도 모른다는 두려움에 연중 무휴로 가득 차 있지 않았습니다. 나는 여전히 내 순간을 가지고있다. 결국 나는 항상 불안하다.하지만 여가 시간을 되찾고 두려움 대신 기쁨을 불러 일으키는 것들로 채우는 것은 엄청난 도움이되었다.
끔찍하게 지저분한 옷장에 가기도 전에 KonMari가 내 정신을 잃었습니다. 나는 더 명확한 머리와 삶에 대한 긍정적 인 견해를 가지고 있으며 코미디에 대한 깊은 감사와 사랑을 발견했습니다.
그림자 속에 숨어있는 연쇄 강간범에 대한 이야기는 듣지 않습니다. 나는 여성들이 납치되고, 감금되고, 고문당하는 이야기를 멀리합니다. 대신, 나는 Nick Wiger와 Mike Mitchell이 패스트 푸드에 대해 이야기하면서 서로에게 잽을 던지는 것을 듣고 아침을 보냅니다. 도우 보이 팟 캐스트.
