천사 수를 찾으십시오
& ldquo; 모두를위한 것이 있습니다 & rdquo; 그렇게 적절한 적이 없었습니다. 27 개의 & ldquo; 짐 & rdquo; 전통적인 철제 펌핑에 대한 새로운 변형, 벽에서 리바운드하는 방법을 가르치는 수업, 비트에 맞춰 에어 드럼을 치는 운동, 서핑 보드에서 요가 연습을 포함하는 진정한 운동 뷔페를 제공함으로써 운동에 대한 생각을 바꾸고 있습니다. , 또는 트램폴린이있는 방에서 피구를하는 것 (몇 가지만 말하면). 아래의 전체 목록을 확인하고 불가능하다고 생각했던 방식으로 몸을 움직 이도록 영감을 얻으십시오.
1. 무법자 CrossFit (버지니아 주 알렉산드리아)
최고의 결합 교육 방법
사진 : Outlaw CrossFitCrossFit규칙적인 운동이 아니고 Outlaw CrossFit는 일반적인 CrossFit 체육관이 아닙니다. 버지니아 주 알렉산드리아에서이 겸손한 체육관 (또는 CF 용어로 & ldquo; box, & rdquo;)은 상상도 할 수없는 성과를 거두었습니다. CrossFit을 더 나쁘게 만들었습니다. 개최 자루디 닐슨, 경쟁력있는 CrossFit 교육 프로그램의 창시자 무법자 길 , 훈련 프로그램은 언뜻보기에 드물게 보이지 않을 수도 있지만, Nielsen은 CrossFit 템플릿과 챔피언 파워 리프터 Louie Simmons의 이론을 결합한 자체 훈련 시스템을 개발 한 것을 자랑스럽게 생각합니다. 웨스트 사이드 바벨 . 결과? 힘, 기능, 속도 및 강도의 복잡한 하이브리드로 인해 Outlaw는 지구상에서 최고의 CrossFit 체육관 중 하나가되었으며 정기적으로 지역 챔피언 그리고 할 수있는 운동 선수데 드리프트500 파운드 이상.
두. 에어 에어리얼 피트니스 (여러 위치)
해먹의 최상의 사용
사진: 에어 에어리얼 피트니스
용어 & ldquo; 정지 교육 & rdquo; 일반적으로TRX수업에서 AIR Aerial Fitness의 사람들은 아이디어를 문자 그대로 해석했습니다. 에서와 같이, 당신은 탄력이 있고 구불 구불 한 해먹 같은 장치를 통해 공중에서 매달린 수업을 보낼 것입니다. 그러나 이것은 오후 낮잠이 아닙니다.요가,발레,필라테스, 및서스펜션 훈련, 이것은 당신이 가능하다고 생각하지 못했던 방식으로 신체의 자체 체중을 사용하는 도전적이고 독특한 피트니스 수업입니다. 수업은 해먹을서스펜션 스트랩또한 사용자가 지상에서는 불가능한 저항 운동과 매우 깊은 스트레칭을 수행 할 수 있도록 지원합니다. 공중에서 기어 오르고 빙글 빙글 돌면서 생기는 어린애 같은 즐거움과 평범한 옛 즐거움을 만끽하면 거의 일처럼 느껴지지 않는 운동을 할 수 있습니다. 그리고 그게 최고의 종류가 아닙니까?
삼. Bklyn Beast (뉴욕 브루클린)
최고의 실용 곡예
사진: Bklyn Beast 무술은 싸움의 예술일지도 모르지만 비행의 예술이 있습니까? 당신은 내기 : 그것은 호출됩니다파 쿠르, 그리고 뉴욕의 첫 번째 파 쿠르 체육관이 피트니스에 대한 이해를 재정의하기 위해 여기에 있습니다. Parkour는 도시 풍경을 가장 효율적으로 (그리고 굉장해 보이는 ) 가능한 방법. 이를 위해 Bklyn Beast는 장애물, 플랫폼, 그래피티, 바 등으로 가득 찬 거대한 실내 체육관으로, 실제 곡예라고 할 수있는 운동 선수를 훈련시키는 것을 목표로합니다.Pracrobatics?). 체육관에서의 일반적인 날에는 백 플립, 바 스윙, 15 피트의 백조가 거대한 거품 구덩이로 떨어질 수 있습니다. 요즘 Bklyn Beast는 브레이크 댄스, 트램폴린, 힙합 댄스,카포에라, 그리고 더. (참고 : 체육관은 새로운 위치로 이전하고 이름을 변경하는 중이므로 가까운 시일 내에 이름이 변경 될 수 있는지 확인하세요.)
네. 전국 피트니스 캠페인 피트니스 코트 (여러 위치)
최고의 팝업 운동
사진: NFC 피트니스 코트 무료 야외 운동 공간을 제공하는 데 전념하는 사회적 기업보다 작은 체육관 인 National Fitness Campaign은 10,000 개 이상의 & ldquo; 피트니스 코트 & rdquo; 미국 전역에서 1979 년 . 당시 법원은 비교적 단순한 바와 널빤지 모음 이었지만 그 이후로 개념이 다시 활성화되었습니다. NFC 피트니스 코트는 이제 전신 운동을 제공하고 기꺼이 기꺼이 기꺼이 기꺼이 기꺼이 운동을 할 수 있도록 설계된 밝은 파란색의 미래 지향적 인 링, 폼, 바 및 상자 모음입니다. 관대 한 기부금으로 체육관을 설치할 수 있습니다. 2 일 미만 남녀 노소 누구나 무료로 외출 할 수 있도록 도와주는 몇 가지 운동 루틴이 새겨 져 있습니다. 12 개 이상의 새로운 & ldquo; 법원 & rdquo; 올해 전국적으로 개장합니다. 여기에 더 많은 것들이 있습니다!
5. 블러 프에서의 기능적 피트니스 (캘리포니아 주 산타 모니카)
체육관없는 최고의 체육관
체육관이란? 일부는 트레드밀과 기계로 가득 찬 건물을 상상할 수 있지만 Logan Gelbrich와 Danny Lesslie는 기계와 건물을 버리기로 결정했습니다. Functional Fitness on the Bluffs는 캘리포니아 산타 모니카에있는 새롭지 만 오래되고 오래되었지만 새로운 체육관으로 풀 한 조각에 지나지 않습니다. 베테랑 CrossFitters가 골 결국 & ldquo; real & rdquo; 결국 그들의 야외 환경이 합법적으로 느껴졌습니다. 그들은 피트니스에 필요한 유일한 것은 올바른 사고 방식, 올바른 커뮤니티 및 올바른 분위기라는 철학을 고수합니다. 멋진 기계 나 벽이 아닙니다! 비가 오든 빛나 든, 체육관은 케틀벨, 바벨, 타이어와 같은 간단한 장비로 처음부터 매일 만들어집니다. 처음부터 꽃이 피었습니다.기능적 피트니스다양한 콘텐츠를 보유하지 않는 메카 클래스 (& ldquo; 일반 신체 준비 & rdquo;에서 & ldquo; Barbell Club & rdquo;까지) 그러나 BBQ, 저녁 식사 및 목표 설정 워크숍.
6. Fitwall (여러 위치)
벽을 최대한 활용
사진: Fitwall Fitwall은 강철 사다리와 중세 고문 장치의 조합처럼 보이지만 강렬한 운동을 좋아하지 않는 한 두려워 할 필요가 없습니다. 일반적인 40 분 Fitwall 세션은 땅에 닿지 않고 풀업, 다리 스윙, 점프, 홉, 스쿼트, 로우, 모든 종류의 근력 강화, 유산소 운동 및 유연성 훈련으로 가득 차 있습니다. 같이 칭찬받은 팬 의 & ldquo;정량화 된 자기 움직임, & rdquo; Fitwall 사용자는 운동하는 동안 심장 모니터와 iPad에 연결되어 있고 자신의 & ldquo; F Factor & rdquo; 참가자들이 충분히 열심히 일하고 있는지를 결정하기 위해 성별, 키, 체중, 나이, 심박수 및 전반적인 체력 수준과 같은 숫자의 조합을 반영합니다. 벽은 강렬하지만 영향이 적은 , 동시에 많은 근육을 활성화하고, 전체 운동을하는 동안 몸이지면에서 떨어져 있기 때문에 몸이 긴장된 & ldquo; 싸움 또는 도피 & rdquo; 칼로리 소모에 좋다고하는 모드입니다. 가능하면 시도해보십시오. 캘리포니아 전역에서 사용 가능하며 2014 년에는 그들은 희망한다 베이 지역, 콜로라도 및 뉴욕에 새로운 Fitwall 체육관을 열었습니다.
7. 11 월 프로젝트 (여러 위치)
최고의 풀뿌리 피트니스 운동
사진: 11 월 프로젝트
순진하게 시작되었습니다. 졸업이 다가옴에 따라 Northeastern University의 두 명의 조정 친구가 아침에 침대에서 일어나도록 서로 동기를 부여하여 어른 세계에서 건강을 유지하기로 약속했습니다. 비가 오거나 내리는 야외 운동은 결코 화려하지 않았습니다. 그들은 주로 스프린트이고 계단 오르기 , 체중 운동. 그러나 단순함, 강렬함, 그리고 가장 중요한 것은 동료애가 너무 많은 친구들을 그들의 & ldquo; 프로젝트 & rdquo;에 매료시킨 이유입니다. 3 년 후 & ldquo; 풀뿌리 아침 피트니스 부족 & rdquo; 전국 10 개 도시에서 활동하며 1,200 명 이상의 정규 참가자가 있습니다. 운동의 바이러스 성은 통합 엔돌핀 러시에 기인합니다. 소셜 미디어 존재 , 구두 책임 , 비정상적인 결과, 플래시 몹 관심 및 참여 비용이 체육관 멤버십보다 훨씬 저렴하다는 사실 (평생 무료). 그들의 비밀 소스가 무엇이든 11 월 프로젝트는 피트니스에있어 정말 매력적인 힘입니다. 필요한 것은 나타나다 .
8. STREB (뉴욕 브루클린)
Fitness-as-Art의 모범 사례
사진 : Josh Flanigan
엘리자베스 스트렙은 피전하기 어렵다. 그녀는 예술가, 감독, 운동 선수, 철학자 및 평론가입니다. 약간 그녀를 춤의 악한 Knievel이라고 불렀습니다. 그녀의 체육관은 (그렇게 불릴 수 있다면) 수수께끼 같습니다. 둘 다 공연 공간 고 개념 물리 예술과 체육 학교를위한 젊은 과 낡은 마찬가지로 STREB (SLAM, 행동 역학을위한 Streb Lab)는 물리적 및 사회적 경계를 한계까지 밀어 붙이는 것을 목표로하는 브루클린 기관입니다. 대중에게는 육체적이며 대뇌적일뿐만 아니라 데이트를위한 꽤 재미있는 장소 인 아카데미입니다. 클래스 trampolining, acrobatics, parkour, trapeze, 독일 바퀴 , 그리고 더. 시그니처 클래스는 댄스, 운동, 복싱, 로데오, 서커스, 할리우드 스턴트 워크의 혁신적인 조합 인 팝 액션이라고합니다. 그것은 모든 원자에서 독창적이며 믿기 위해서는 보여 져야만합니다.
9. 다운 사이즈 피트니스 (여러 위치)
최고의 틈새 관리인
사진: 다운 사이즈 피트니스
몸무게가 360 파운드 인 Francis Wisniewski는 체중을 줄이려는 동기가 있었지만 사람들이 그를 쳐다보고 조롱 할까봐 두려워서 체육관에 가입하기에는 너무 겁을 먹었습니다. 다른 과체중 인 사람들도 같은 느낌을받을 수 있다고 가정하고 그는 50 파운드 이상을 감량하려는 사람들을위한 유일한 체육관 인 Downsize Fitness를 설립했습니다. 체육관은 현재 일리노이, 텍사스 및 캐나다에 6 곳이 있으며 요가, 명상, 걸음, 영양, 근력 및 유산소 운동에 대한 그룹 수업을 제공합니다. Downsize Fitness는 비판 단적인 분위기, 전체 론적 건강 교육, 더 큰 신체를 위해 설계된 체육관 장비, 체중 감량 수의사 인 트레이너를 통해 고객을 환영하기 위해 노력합니다.
10. Monkey Bar 체육관 (여러 위치)
최고의 체중 운동
사진: Monkey Bar 체육관
위스콘신 주 매디슨에 본사를 둔 Monkey Bar Gymnasium은 운동이 기능적인만큼 재미 있어야한다고 믿습니다. 모든 수업은 달리기, 점프, 등반의 기본 동작을 기반으로합니다. 찾을 수있는 기계 나 웨이트 벤치가 없습니다 (MBG는체중 운동), 그러나 수업에는 많은 샌드백, 타이어 및 로프가 포함됩니다. Monkey Bar에는 현재 14 개가 있습니다. 위치 , 모두 기능적 적합성을 통합합니다. Eischen의 요가 (자세 개선에 중점을두고 있음), 기능적이며 재미있는 프로그래밍을 만들기위한 식물 기반 영양.
열한. SURFSET 피트니스 (여러 위치)
육지에서 서핑 보드를 최대한 활용
사진: SURFSET 피트니스
Mike Hartwick이 해외에서 프로 하키를했을 때 그는 비수기 동안 매일 서핑으로 몸매를 유지했습니다. 파도를 타는 것이 킬러 운동을 제공한다는 사실을 깨달은 그는 바다에서 얻는 조건을 마른 땅에서 모방하기 위해 SURFSET을 개발했습니다. 그의 프로그래밍은 서퍼의 체격을 약속합니다. 가늘지 만 약하지 않고 근육질이지만 부피가 크지는 않습니다. SURFSET-ers는 특별히 설계된 서핑 트레이너 , 사용자에게 땀을 흘리면서 균형과 안정성에 도전합니다. 참가자는 요가에서 영감을받은 & ldquo; Balance & rdquo; 고강도, 심장 강화 운동 기반 & ldquo; 굽기 & rdquo; & ldquo; 빌드 & rdquo; 힘, & ldquo; Blend & rdquo; 세 가지 모두를 제공합니다. 현재 SURFSET-ers는 전 세계 140 개 이상의 장소에서 수업을들을 수 있습니다.
크리스틴 테일러 토플리스
12. 파운드 (여러 위치)
나지만의 최상의 사용
사진: 파운드
다음 운동을 킬러 잼 세시로 바꿔 줄 드럼 기반 심장 강화 운동 인 Pound와 함께 피트니스를 즐기세요. 각 수업 참가자들은 네온 녹색 가중 드럼 스틱으로 15,000 번 반복합니다. Ripstix . 리듬에 맞춰 드럼을 치는 것은 칼로리 소모 이상의 역할을합니다. 혜택 , 스트레스를 낮추고 집중 및 의사 결정과 같은인지 능력 향상과 같은. 파운드는 클래스 전국 체육관에서 히트 곡 만 약속합니다. 일반 체육관 음악은 허용되지 않습니다.
13. 사이클 하우스 (캘리포니아 주 로스 앤젤레스)
사회적 양심을 가진 최고의 체육관
사진 : Cycle House
LA에 기반을 둔 Cycle House는 사명 사람들이 건강을 유지하도록 돕고 지구에 필요한 TLC를 제공합니다. 종이없는 체육관은 영수증, 공지 사항 또는 일정을 인쇄하지 않으며 판매하지도 않습니다. 생수 . 그들은 또한 자선 사명을 가지고 있습니다. 누군가가 집에서 운동 할 때마다 도움이 필요한 사람에게 두 끼의 식사를 기부합니다. 그들은 라이더도 잘 돌 봅니다. Cycle House에서 회전하면 신선한 과일, 유칼립투스로 처리 한 수건, 활력과 회복을 돕는 알칼리성 물을 얻을 수 있습니다.
14. 플라이휠 (여러 위치)
가장 정량화 된 사이클링
사진: 플라이휠
Flywheel은 회전을 좋아하지만 조금 더 데이터 중심적이고 경쟁력이 있기를 바라는 모든 사람에게 꿈이 실현됩니다. 커스텀 바이크에는 & ldquo; tech-packs & rdquo; 저항, 속도 및 파워를 기록하고 모든 통계를 라이더에게 저장합니다. & rsquo; 개인 온라인 계정. 자전거는 경기장 스타일로 설정되어 있으므로 어디에 있든 상관없이 강사와 Torqboards — 모든 클래스에 대한 통계를 표시하는 대형 화면 (라이더가 리더 보드에 표시되지 않도록 선택할 수 있음). 라이더가 오르막과 내리막을 오르 내리며 자신과 서로 경주를하면서 사내 DJ가 회전합니다. 플라이 휠러는 자전거를 타는 동안 웨이트 바와 라이드에 통합 된 간단한 팔 중심의 루틴을 통해 상체 운동을합니다.
열 다섯. 블리스 패들 요가 (캘리포니아 주 라구나 비치 및 샌디에이고)
최고의 오프더 매트 요가
사진: 블리스 패들 요가
매트에서 내려 패들 보드로 (그리고 바다로!) 캘리포니아에 기반을 둔 Bliss Paddle Yoga에서 참가자는 해변에서 패들 보딩에 대한 강의를받은 다음, 다시마 침대 (또는 수영장)에 떠있는 패들 보드 위에서 부드러운 요가 포즈를 연습하기 위해 물 속으로 노를 저어갑니다. 모든 수준의 학생들에게 필요한 모든 장비와 지침을 제공하는 수업을 듣기 위해 요가 나 패들 보딩에 대한 경험이 없어도됩니다. 평온함과요가의 회복 효과해변과 물에서 시간과 섞여 있습니까? 윈윈처럼 들린다.
16. 아쿠아 스튜디오 (뉴욕, NY)
최고의 수중 사이클링
사진: 아쿠아 스튜디오
회전이 어렵다고 생각되면 수 중에서 시도하십시오.아쿠아 사이클링수영장에 잠긴 자전거에서 강렬하고 충격이없는 운동을 제공하면서 바다 다리를 테스트합니다. 뉴욕시의 부티크 스튜디오 인 AQUA에서 아쿠아 사이 클러는 속도 및 심혈관 건강, 근력 및 힘 또는 복원에 중점을 둔 수업 중에서 선택할 수 있습니다. 남성을 위해 특별히 고안된 클래스를 제외한 모든 클래스는 여성 전용입니다. 모든 참가자는 그들의 노력에 대해 큰 보상을받습니다. 스튜디오는 최첨단 시설, 고급 편의 시설 및 촛불 수영장을 자랑합니다.
17. 웨이브 하우스 (캘리포니아 주 샌디에이고)
바다가 필요없는 최고의 웨이브 라이딩
사진: 벨몬트 공원 Wave House 덕분에 바다에서 운동하기 위해 해변이 필요하지 않습니다. 캘리포니아, 칠레 및 싱가포르에있는 서퍼들은 인공 파도에 10 개를 걸어 서핑 라이프 스타일의 일부이자 소포 인 음식, 음악 및 엔터테인먼트를 즐길 수 있습니다. 웨이브 하우스 경험의 하숙인 플로우 보드 , 서핑, 스노 보드, 스킴 보딩 , 웨이크 보드 , 및 보디 보딩 . 그 결과 초심자에게는 매우 간단하거나 전문적인 하숙인에게는 epically high-flying 및 trick-laden이 될 수있는 재미있는 운동이됩니다.
18. 스카이 존 (여러 위치)
최고의 월 투월 피구
사진: 스카이 존
Sky Zone은 우리를 & ldquo; 끝없는 트램폴린 바다 & rdquo; 이 실내 트램폴린 공원은 미국과 캐나다에 위치하며 모든 크기, 모양 및 능력의 어린이와 성인을위한 수업을 제공합니다. 참가자는 그냥 놀거나 (오픈 점프에서 튕기거나 3D 피구에서 경쟁 할 수 있습니다!) 높은 비행 운동을 할 수 있습니다 (Skyrobics 피트니스 클래스, 누구?).
19. CrossFit LA (캘리포니아 주 산타 모니카)
최고의 전체 사람 CrossFit 상자
사진 : CrossFit LA
CrossFit LA에서는 바벨, 케틀벨, 풀업 리그, 땀을 많이 흘리는 운동 선수 등 일반적인 CrossFit 액세서리를 모두 찾을 수 있습니다. 그러나 CrossFit LA를 대부분의 체육관에서 돋보이게 만드는 것은 (CrossFit이든 아니든) 프로그래밍입니다. 수석 코치 Kenny Kane이 개발 한 Mastery Training Template은 단순히 당신을 더 강하고 빠르게 만들어주는 것이 아닙니다. 정신적 강인함, 마음 챙김과 의도, 기술 숙달, 일관된 성장, 장난기, 재미를 강조함으로써 한 걸음 더 나아갑니다.
스물. 소드 플레이 LA (캘리포니아 주 버 반크)
베스트, 어, 소드 플레이
사진: 소드 플레이 LA
호일, 에페, 세이버, 오 마이! L.A.에서 가장 오래된 펜싱 클럽 인 Swordplay Fencing and Fitness에서 검술은 게임의 이름입니다. Swordplay는 번개처럼 빠른 반사 신경, 심각한 근육 긴장 및 힘든 정신 게임을 구축하는 데 중점을 둔 개인 및 그룹 수업을 통해 많은 미국 펜싱 협회 경쟁자를 훈련했습니다. Swordplay의 소유자 인 Tim Weske는 검술과 무대 전투에 능숙 해 할리우드에서 인기를 얻고 있습니다. 아, 그리고 제다이 라이트 세이버 클래스도 제공한다고 언급 했나요?
당신이 좋아하는 여자에게 할 달콤한 말
이십 일. 레이의 실내 산악 자전거 공원 (오하이오 주 클리블랜드)
최고의 속임수 자전거 공원
사진 : Ray & rsquo; s Indoor Mountain Bike Park
Ray & rsquo; s Indoor Mountain Bike Park는 자전거 타기를 좋아하는 자전거 타는 사람들을 위해 지어졌으며 다음과 같은 내용을 보여줍니다. 공원은 경사로, 점프, 다리가있는 거대한 재미있는 집입니다. 10 월부터 4 월까지 BMX 또는 산악 자전거 (및 헬멧 및 기능성 브레이크)를 가지고 있다면 클리블랜드와 밀워키의 두 위치 중 하나에서 라이딩 할 수 있습니다. Ray & rsquo; s는 초보자와 프로 모두에게 챌린지를 제공합니다. 점프 파크에서 진지한 시간을 보내고 괴물 거품 구덩이에 뛰어 들거나 클리블랜드 XC 트레일을 통해 야생 크로스 컨트리 지구력 라이딩을 시작하세요. Ray는 새로운 장애물을 추가하고 날씨가 좋은 동안 자전거 타는 사람이 멋진 야외 활동을하도록 장려하기 위해 여름 내내 문을 닫습니다.하지만 10 월에 고객을 다시 만나기를 희망합니다. 그들의 좌우명? & ldquo; 계속 오세요, 우리는 계속 만들어요 & rdquo ;.
22. 템페스트 프리 런 아카데미 (캘리포니아 주 챗스 워스 및 호손)
최고의 성인 놀이터
사진 : Tempest Freerunning Academy
파 쿠르! 더 말할 필요가 있습니까? 이것이 바로이 세계적으로 유명한 파 쿠르와 프리 런에 의해 개발 된 프리 런 아카데미에서 찾을 수있는 것입니다. 팀 템페스트 & rdquo; X-games 코스 디자이너 Nate Wessel. 현재 캘리포니아에 두 곳이있는이 아카데미는 초보자와 프로 운동 선수가 모두 무료로 달리고, 점프하고, 등반 할 수있는 7,000 제곱 피트의 파 쿠르 놀이터를 자랑합니다. 또는 하드 코어 파 쿠르 및 하더 콩 하더와 같은 수업에서 훈련 할 수 있습니다. 그리고 거대한 트램폴린과 거품 구덩이가 있는데, 3 학년 때부터 우리가 가졌던 것보다 더 재미있어 보입니다.
2. 3. 브로드 웨이 댄스 센터 (뉴욕, NY)
그루브를 찾기에 가장 좋은 곳
사진: 브로드 웨이 댄스 센터
브로드 웨이 댄스 센터 댄스 교육의 우수성으로 세계적으로 유명하며 개방 정책으로 인해 가장 포괄적 인 댄스 스쿨 중 하나입니다. 초보자와 전문 학생 모두 다양한 그룹의 교사와 함께 공부하여 발레, 힙합, 재즈, & ldquo; Waacking & rdquo;에 이르기까지 다양한 댄스 분야의 전문 교육을받을 수 있습니다. (우리는 귀하만큼이나 궁금합니다.) 정직, 관대함, 세계적 수준의 교육에 기반한 회사 가치를 지닌 Big Apple의 최고이자 가장 뛰어난 회사 중 일부가 Broadway Dance의 집이라고 부르는 것은 당연합니다.
24. MovNat (여러 위치)
모든 자연 교육을위한 최고의 장소
사진: MovNat
MovNat 달리기, 점프, 균형 잡기, 크롤링, 등반, 수영, 들어 올리기, 던지기 등 모든 범위의 인간 동작을 사용하는 프로그램으로 피트니스 개념을 혁신하기 위해 나섰습니다. 그들의 좌우명? & ldquo; 우리가 움직이는 방식은 훈련 방식입니다. & rdquo; 이 철학은 워크샵, 수련회, 트레이너 인증 프로그램 및 여러 제휴 체육관을 생성했습니다. 세계적인 . 그들은 모든 사람을 어디서나 자연스럽게 움직이게하는 궁극적 인 목표와 함께 매우 큰 상을 주시하고 있습니다.
25. 번 사이드 스케이트 파크 (포틀랜드, OR)
최고의 커뮤니티 스케이트 파크
사진 : Burnside Skate Park
번 사이드에 직접 가본 적이 없더라도토니 호크또는 그릇, 벽걸이 및 쿼터 파이프의 오 글링 된 사진 채찍질 매거진. 포틀랜드의 번 사이드 다리 아래에 위치한이 수십 년 된 스케이트 공원은 소란 스러웠습니다. 역사 지하 스케이트의 메카로 자리 잡았고 마침내시에서 승인 한 공식 공원 지위를 획득했습니다. 처음부터 Burnside는 수천 평방 피트까지 확장되었으며 모든 종류의 스케이터를위한 영구적 인 필수품으로 지속적으로 자신을 주장하고 있습니다. 무료로 탈 수 있으며 많은 야심 찬 스케이터가 있습니다.
26. 피트니스 의자 (뉴욕, NY)
최고의 Newfangled 운동 장비
사진: 피트니스 의자
Chaise Fitness & rsquo; 시그니처 Reinvention Method는 여전히 우리의 머리를 감싸려고 노력하고 있습니다. 전신 운동은 필라테스, 발레, 에어로빅의 조합으로 구성되며, 적절한 측정을 위해 오버 헤드 번지가 던져집니다. 참가자는 Chaise Bootcamp, Ballet Bungee 및 Cardio Chair를 포함한 다양한 수업에서 몸매를 키울 수 있습니다. 스튜디오의 설립자 인 모녀 듀오 Lauren과 Rachel Piskin은 그들의 독특한 운동이 유연성, 균형, 자세를 향상시킬 것이라고 약속합니다. 새로운 방식을 유지하는 데 필요한 안정성으로 판단하면 & ldquo; 피트니스 의자 , & rdquo; 우리는 그들을 믿는 경향이 있습니다!
27. Stone Summit 등반 및 피트니스 센터 (Atlanta, GA)
별을 얻기에 가장 좋은 곳
사진 : Stone Summit Climbing & Fitness Center
미국에서 가장 큰 등반 체육관 인 Stone Summit은 25 ~ 60 피트 높이의 등반 벽, 다이나믹 한 볼더링 룸, 운동 선수가 도전적인 등반 후 마음을 진정시키고 팔다리를 뻗을 수있는 요가 스튜디오를 자랑합니다. 이 포괄적 인 체육관에서는 모든 연령과 기술 수준의 등반가를 환영합니다.이 체육관은 초보자가 빌레이 레슨, 직원 지원 등반 세션 및 지정된 초보자 구역을 통해 기본 사항을 배울 수 있도록 도와줍니다. 특히 도전적인 등반을 안전하게 수행하는 데 필요한 근육을 강화하도록 설계된 피트니스 수업 덕분에 프로에게 도전 할 수있는 기회가 많이 있습니다.
이러한 피트니스 시설이 어떻게 선택되었는지에 대한 참고 사항 : 각 체육관은 특정 기준을 충족하기 위해 Greatist에서 선택했습니다. 우리는 새로운 장비, 장비 및 비 전통적인 공간을 통합하여 운동 방식을 바꾸고있는 체육관을 찾았습니다. 우리는 또한 독특한 운동 이론이나 이전에 분리 된 것으로 간주 된 활동의 조합으로 기존의 운동 방식에 도전하는 장소를 찾았습니다.-예를 들어 무용, 무술, 파 쿠르. 일반적으로 우리는 & ldquo; 체육관에 가기 & rdquo;라는 용어를 생각하는 방식을 혁신하는 공간을 찾았습니다. 다양한 사람들이 피트니스를 재미 있고, 접근 가능하며, 창의적으로 만들 수 있습니다. 물론이 목록에 모든 놀라운 피트니스 경험을 포함 할 수는 없었으므로 우리가 놓쳤다 고 생각하는 것이 있으면 알려주십시오!
이 & ldquo; 체육관 & rdquo;에 가본 적이 있습니까? 우리 목록에 추가 할 다른 사람이 있습니까? 아래 댓글에 공유하거나 트위터에서 저희에게 연락하세요 안녕하세요. !
