천사 수를 찾으십시오
축구 팬에게는 일년 중 가장 멋진시기입니다. 일요일은 가을까지 공식적으로 예약 되었기 때문에 우리는 일을 쉽게 만들고 경기를위한 건강한 요리법을 모을 것이라고 생각했습니다. 뒷문에 있든 친구의 집에 매달려 있든 이러한 스낵, 딥, 칠리 레시피는 간단하게 조합 할 수 있으며, 경기장에서 좋아하는 경기 당일 음식처럼 맛을 볼 수 있으며 쉽게 이동할 수 있습니다. 원하는보기 목적지.
1. 버팔로 후 머스 박제 고추
이 박제 고추는 크림 치즈를 후 무스와 페타 (한 번도 시도해 본 적이없는 경우 엄청나게 좋은 콤보)로 바꾸고 매운맛을 유지하기 위해 표준 카이엔과 버팔로 핫 소스를 사용하여 상황을 밝게합니다. 당신의 손님은 당신이이 버전을 갔고 항상 파티에서 열리는 치키 버피 딥이 아니라 감명을받을 것입니다. 식료품 점에서 다양한 고추를 가져와 플래터가 더 예쁘게 만들어 자동으로 # 성인이됩니다.
2. 그릭 요거트 양파 딥
사워 크림과 양파 딥이 테이블 위에 있으면 오래 지속되지 않습니다. 주로 우리가 마지막 물린 모든 것을 흡입하기 때문입니다. 그러나 우리는 쓰레기처럼 느껴지고 더 이상 맥주를 마실 공간이 없습니다. 그러나이 조리법은 그리스 요구르트, 우유, 올리브 오일, 발사믹 식초, 샬롯, 골파로 만든 크림 같은 딥에 건강에 도움이됩니다. 당근, 고추, 오이, 무와 함께 제공하고 떠 내십시오.
3. 꿀 마늘 구이 콜리 플라워
우리는 당신의 생각을 알고 있습니다. 어떻게 이것이 건강 할 수 있습니까?! 어젯밤의 달콤하고 신맛이 나는 치킨 테이크 아웃처럼 보이지만이 조리법은 실제로 대부분 콜리 플라워로 판코와 계란으로 요리하고 간장, 꿀, 마늘, 스리 라차로 만든 소스로 덮습니다. 유일한 단점은? 손님은 절대 떠나지 않을 것입니다.
4. 슬로우 쿠커 칠면조 칠리
칠리 냄비가없는 축구 시즌은 언제입니까? 우리는 결코 알아 내지 않기를 바랍니다. 이 풍성한 그릇은 지방이 적은 단백질과 수많은 채소가 들어간 클래식의 밝은 버전으로, 갈은 칠면조, 옥수수, 검은 콩, 토마토, 양파 및 이미 캐비닛에있는 많은 향신료를 결합합니다.
5. 구운 칠면조 주키니 미트볼
우리는 다음 뒷문을 위해 이것을 만들게되어 매우 기쁩니다. 왜냐하면 우리는 다른 손님의 행복의 모습을 볼 수있을뿐만 아니라; 한 입 먹으면 얼굴을 마주 치지 만 남은 음식도 집으로 가져갈 수 있습니다. 국수와 미트볼, 누구? 아주 간단하게 만들 수 있습니다. 호박, 칠면조, 마늘, 계란, 양파와 붉은 소스를 곁들여서 작업을 완료합니다.
6. 카우보이 캐비어 딥
친구가 전화를 걸어 마지막 순간 일요일 축구 모임을 열기로 결정했다고 전화하면 땀을 흘리며 소파에 앉아 있습니다. 빈손으로 표시 할 수 없으므로이 레시피를 만들어야합니다. 쉬운 Tex-Mex 딥은 사람들을 즐겁게 해주 며 함께 던지는 데 몇 분이 걸립니다. 옥수수, 검은 콩, 후추, 양파, 고수, 토마토를 섞고 올리브 오일과 화이트 와인 식초를 이슬비로 섞기 만하면됩니다. 설탕을 자유롭게 줄이거 나 줄이십시오. 놓치지 마세요.
베일리 매디슨 알몸
7. 그릭 요거트 데 빌드 에그
당신이 그들을 사랑하거나 싫어하기 때문에 우리는 악마의 계란을 군중을 기쁘게하는 사람이라고 부르지 않을 것입니다. 하지만 팬이라면이 건강한 요리법에 대해 알아야합니다. 마요네즈를 그릭 요거트로 바꾸고 코코넛 아미노와 겨자를 사용하여 톡 쏘는 맛을냅니다. 누가 알겠는가, 아마도 악마의 달걀 싫어하는 사람들이 올 것입니다.
8. 가을 과일 샐러드
너무 오래, 수박. 빛나는 사과의 시간입니다. 이번 가을 샐러드에는 의사가 좋아하는 과일과 배, 포도, 그리고 숟가락으로 먹고 싶은 그리스 요거트 드레싱이 들어 있습니다. 계피, 육두구, 메이플 시럽은 더 달콤하고 피칸은 필요한 크런치를 추가합니다.
9. 베이컨 엔칠 라다 할라 페뇨 포 퍼스
Whole30 승인 jalapeño poppers는 약간 시간이 많이 걸리지 만 다이어트를 따르고 있다면 그만한 가치가 있습니다. 캐슈를 하룻밤 동안 담근 다음, 엔칠 라다 소스와 함께 푸드 프로세서에 섞어 채우십시오. 믹스를 후추로 채우고 아보카도 한 조각을 추가하고 베이컨으로 싸서 굽습니다. 당신의 미뢰가 곧 미치게 될 것입니다.
