천사 수를 찾으십시오
온 디맨드 비디오 스트리밍 플랫폼의 새로운 유입 덕분에 피트니스의 미래가 여기에 있습니다. 그리고 & ldquo; 여기 & rdquo; 우리는 당신의 거실, 침실, 호텔 스위트 또는 미친 듯이 바쁜 삶이 당신을 데려가는 곳을 의미합니다.
피트니스 목표를 염두에두고 2019 년을 시작하려면 집에서 바로 할 수있는 최고의 피트니스 스트리밍 프로그램을 확인하세요. 우리는이 목록을 실제로 확인할 가치가있는 17 개로 좁히기 전에 수백 가지를 테스트하고 조사했습니다. 각 플랫폼은 고유하므로 어떤 땀을 유발하는 투자가 귀하의 목표에 가장 적합한 지 알아 보려면 계속 읽으십시오.
Peloton Digital
지금 쯤이면 Peloton에 대해 들어 보셨을 것입니다. 인상적인 고정식 자전거, 새로운 러닝 머신, 최근에 추가 된 요가 등 브랜드는 SoulCycle보다 더 많은 애호가를 보유하고 있습니다. Peloton은 뉴욕시에 IRL 스튜디오를두고 있으며, 여기에는 카메라를 연결하고 말 그대로 어디에서나 수업을 스트리밍하는 플래그십이 포함됩니다. 예, 킬러 재생 목록과 동기 부여 강사가 포함 된 사전 녹음 된 1,000 개 이상의 수업 외에도 매일 20 개의 라이브 스트리밍 부티크 수업에 액세스 할 수 있습니다. 제일 좋은 부분? 시작하기 전에 각 수업의 계획을 볼 수 있으므로 정신적으로 추진할 준비를 할 수 있습니다. (월 19 달러, 온라인 스트리밍)
Alo Moves
기본적으로 귀하의 피드에있는 모든 Insta 유명 요기가 대표하는 끈으로 뒷받침 된 브래지어와 이음새없는 레깅스를 담당하는 브랜드 Alo가 최근 디지털 피트니스 공간에 합류했습니다. Alo Moves는 Flow Motion, Remedy, Float Like a Firefly 및 Strong Yoga for Beginners와 같은 이름의 앱 및 컴퓨터 기반 비디오 수업을 제공하여 연습에 적응할 수 있도록 도와줍니다. 애슬 레저 애호가 여러분, 조심하세요 : 강사 & rsquo; get-ups는 사바 사나 이후 온라인 상점으로 바로 보낼 수 있습니다. (월 20 달러, 온라인 스트리밍)
CorePower Yoga On Demand
킬러 프리 웨이트 스트렝스 흐름으로 유명한 요가 체인 CorePower yoga는 이제 언제 어디서나 움직이고, 땀을 흘리며, savasana를 수행 할 수 있도록 온라인 주문형 플랫폼을 갖추고 있습니다. 이 모든 수준의 친화적 인 비디오 서비스는 시그니처 클래스, 단축 된 흐름 및 포즈 분류를 제공합니다. 보너스 : 오프라인보기를 위해 콘텐츠를 동기화 할 수 있으므로 공항, 호텔 및 중간 흐름이 매우 간단 해집니다. (월 20 달러, 온라인 스트리밍)
Pure Barre On Demand
바레를 생각하면 거실, 침실, 지하층이 아닌 발레리나를 떠 올릴 것입니다. 그러나 Pure Barre On Demand를 사용하면 약간의 공간, 의자, 그리고 어떤 형태의 무게 (물병이면 충분 함) 만 있으면 몸이 더 강해집니다. 이전에 바레를 시도한 적이 없다면주의하십시오. 이것은 기존의 근력 훈련 수업이 아닙니다. 움직임은 증분으로 이루어 지므로 & ldquo; 1 인치 아래로, 1 인치 위로 & rdquo; 강사와 스피커를 통해. 그것이 당신을 꺼지게하지 마십시오. 우리는 당신이 화상을 느낄 것이라고 약속합니다. (월 $ 30, 온라인 스트리밍)
매일 굽기
현실을 직시하자. Daily Burn은 피트니스 스트리밍의 OG이며 한 달에 13 달러로 샐러드 비용보다 저렴하게 구입할 수 있습니다. 모든 유형의 1,000 개 이상의 운동 (필라테스, 요가, 이동성, HIIT 및 역도 포함)으로 로그인하여 움직일 수 있습니다. 또는 귀하의 피트니스 목표에 대한 몇 가지 질문에 답할 수 있으며, DB (우리가 다정하게 부르는대로)는 귀하의 목표 달성에 도움이되는 합법적 인 계획을 제공합니다. 네, 기본적으로 비디오 기반 개인 트레이너입니다. (월 20 달러, 온라인 스트리밍)
Physique 57 온 디맨드
맞춤형 이동 매시업을 생성하는 기능을 갖춘 Physique 57 On Demand는 까다 롭고, 단시간에 또는 고급 바러를위한 것입니다. 먼저, 운동을 탐색하고 목표에 따라 목표를 선택합니다 (예 : 더 큰 둔근, 더 강한 코어, 더 타이트한 트리스). 그런 다음 움직이기 전에 & rsquo; 그 루빈 & rsquo; 발레리나 스타일을 사용하면 개인 스타일, 일일 일정 및 운동 선호도에 따라 동영상 재생 목록을 구성합니다. 아, 선택의 힘. (월 20 달러, 온라인 스트리밍)
안나 빅토리아와의 신체 사랑
체육관에서 웨이트 섹션에 들어가서 지금까지해야 할 일이라고 생각했다면 Fit Body Guides 및 Instagram 피트니스 현상의 창시자 인 Anna Victoria가 도와 드리겠습니다. 체력 훈련 게임을 강화하려는 여성을 대상으로하는 Body Love는 HIIT와 근력 운동을 결합한 사전 녹화 된 운동 동영상을 제공하며 길이는 30 ~ 45 분입니다. 피트니스 정보와 함께 영양에 대한 조언을 받고 싶다면 플랫폼의 맞춤형 칼로리 식사 계획 또는 매크로 카운터를 확인하십시오. (월 17 달러, 온라인 스트리밍)
거울
집에 실제로 투박한 장비없이 홈 체육관을 원하십니까? Mirror 덕분에 할 수 있습니다. 이 인터랙티브 체육관은 반 사면 덕분에 일반 & lsquo; ole 거울처럼 보이며 심장 강화 운동, 근력 운동, 요가, 복싱 또는 바레 운동을 안내하는 트레이너와 얼굴을 맞대고 상호 작용할 수 있습니다. 작동 방식은 다음과 같습니다. 먼저 장치를 구입 한 다음 (저렴하지 않음) 매달아 놓습니다 (거울처럼 받습니까?). 마지막으로, 집에서 운동하기 위해 스위치를 켭니다. Mirror를 차별화하는 점은 트레이너를 볼 수있을뿐만 아니라 직접보고 형태를 확인할 수도 있다는 것입니다. 그리고 라이브 스트리밍 수업에서 트레이너는 여러분을보고 (!!!) 피드백과 격려를 제공 할 수 있습니다. (일회성 $ 1,495 후 월간 구독료 $ 39, 자세히 알아보기)
요가 글로
& ldquo; yogi & rdquo;를 나열하는 경우 Tinder 약력에서 또는 친구가 당신을 & ldquo; Zen-ed out, & rdquo; YogaGlo는 온라인 요가 및 명상 서비스입니다. 한 달에 18 달러로 대부분의 스튜디오에서 요가 수업을 한 번하는 것보다 저렴합니다. 수업은 5 분 (매일 요가가 그 어느 때보 다 쉬 웠던 적이 없습니다) 또는 120 분까지 짧게받을 수 있습니다. 그러나 가장 중요한 부분은 회원들이 최고의 요가 학자들의 강의와 워크숍에 액세스 할 수 있다는 것입니다. 요가는 학습을 중단하지 않습니다. (월 18 달러, 온라인 스트리밍)
주문형 AKT
유명 트레이너와 함께 땀을 흘릴 수 있는데 왜 혼자서 땀을 흘리나요? 주문형, 어디서나 스트리밍 할 수있는 플랫폼을 통해 Anna Kaiser의 AKT는 그녀에게 인기있는 댄스-미팅-피트니스 운동에 디지털 홈을 제공했습니다. 여기에서 10 분에서 90 분 사이의 고 에너지 후속 동영상을 찾을 수 있습니다. 걱정하지 마세요. 가장 고통스럽고 조율되지 않은 댄서도 근력 강화 안무를 처리 할 수 있습니다. (월 35 달러, iOS 또는 Android에서 스트리밍)
침대에서 남자와 연애하는 법
오베 피트니스
& ldquo; 복종 & rdquo; Obé는 실제로 & ldquo; Our Body Electric & rdquo;의 약어입니다. 네온을 배경으로하고 운동이 댄스 카디오와 곡예에 뿌리를두고 있다는 점을 고려하면 이름이 적합합니다. 80 년대에 운동을했던 운동가들과 향수를 불러 일으키는 밀레 니얼 세대 모두를위한 운동은 유산소 운동부터 토닝, 회복 스트레칭까지 다양합니다. 하루에 6 시간의 라이브 스트리밍 수업과 500 개 이상의 주문형 수업 중에서 선택할 수 있습니다. 또한 28 분만 실행됩니다. 필요한 것은 스마트 폰이나 컴퓨터뿐입니다. 옵션 : onesies 및 레그 워머. (월 27 달러, 온라인 스트리밍)
ROMWOD
& ldquo; 이동성 & rdquo; CrossFit에서 유행어가되었습니다. 왜냐하면 아침에 10 대 소년만큼 뻣뻣 할 수없고 스쿼트 스내치를 잘 할 수 있기 때문입니다. 그래서 & ldquo; 레크리에이션 CrossFitter & rdquo; & ldquo; Games Athlete & rdquo; (Kels Kiel을 외쳐라!)는 ROMWOD (& ldquo; ROM & rdquo;는 운동 범위를 의미하고 & ldquo; WOD & rdquo;는 오늘의 운동을위한 CrossFit-speak를 나타냄)를 사용하고 있습니다. 이 플랫폼은 10 분에서 90 분까지 지속되는 1,000 개 이상의 장비없는 동영상을 제공하며 매일 새로운 동영상이 추가됩니다. (월 15 달러, 온라인 또는 iOS 스트리밍)
NeoU
인스 타 그램에서 이미 팔로우하고있는 피트니스 인플 루 언서들과 함께 HIIT, 요가, 부트 캠프, 복싱, 댄스-카디오 또는 모빌리티 수업을 듣고 싶었다면 NeoU는 온라인에서 그 기회를 제공합니다. 모든 수업은 뉴욕시에있는 NeoU의 플래그십 스튜디오에서 동영상으로 녹화 된 다음 휴대 전화, 컴퓨터 또는 태블릿을 통해 스트리밍됩니다. 클래스 유형별 정렬 외에도 클래스 길이, 난이도, 사용 장비별로 정렬 할 수 있습니다. 그리고 피트니스 스타 패션에서 강사 에너지는 최고 수준입니다. (얼리 액세스 기간 동안 무료, 온라인 또는 iOS 또는 Android에서 스트리밍)
댄스 바디 @ 홈
언제라도 거실에서 흔들 수있을 때 주말에 움직일 때까지 기다리는 이유는 무엇입니까? 뉴욕시와 마이애미에 본사를 둔 음악과 움직임이 만나는 부티크 DanceBody는 온라인에서 조각, 흔들림, 표현, 따라 가기, 흔들림 등 5 개의 시그니처 클래스를 제공합니다. ($ 35, 온라인 스트리밍)
승리
모든 엄마와 일하는 여성에게 전화하기 : FitOn은 자녀가 있고 정규직 일을하는 것이 피트니스 루틴을 위해 게임을 끝낼 필요가 없음을 알려줍니다. 여기에서 앱을 통해 언제 어디서나 장비없이 세계적 수준의 트레이너가 주도하는 메가 소셜 운동 (심장 운동, 근력, 댄스, HIIT, 필라테스 등)을받을 수 있습니다. 그리고 네, 출생 전후의 여성을위한 비디오 시리즈가 있습니다. 어떤 운동이든 (약 20 ~ 30 분 소요) 오디오-폰 채팅을 통해 친구를 초대하고 대화 할 수도 있습니다 (월 20 달러, iOS 또는 Android에서 스트리밍).
FitFusion
거실에서 질리언 마이클스를 원하지 않는 사람은 누구일까요? Michaels의 스트리밍 플랫폼 인 FitFusion 덕분에 300 개 이상의 운동 동영상 (및 계산)에서 유명인 트레이너와 함께 움직일 수 있습니다. Tara Stiles, Cassey Ho 및 Tone It Up Girls와 같은 스타의 게스트 출연도 있습니다. 그리고 확인해보세요. 그녀는 우리가 지명 한 가장 큰 유명인 트레이너이지만 목록에서 가장 저렴한 스트리밍 서비스입니다. (월 10 달러, 온라인 스트리밍)
JetSweat
Kanye가 Kanye보다 피트니스 스튜디오에 더 충실하다면 (매우 읽기) JetSweat를 좋아할 것입니다. 여기에서 땀을 흘리는 사람들은 Bari, Sky Ting Yoga, Xtend Barre, Solace, Switch Playground 및 ModelFit과 같은 NYC 유명 스튜디오의 녹음 된 수업에 독점적으로 액세스 할 수 있습니다. 부티크 피트니스의 장점은 주위를 둘러 볼 수 있다는 점이지만 가격도 비쌉니다. 따라서 IRL 클래스 1 개 가격의 3 분의 1에 대해 JetSweat는 고품질 트레이너와 루틴에 대한 무제한 월간 액세스를 제공합니다. 매주 새로운 콘텐츠가 추가되므로 오래되지 않을 것입니다. (월 10 달러, 온라인 또는 iOS에서 스트리밍)
