천사 수를 찾으십시오
사진 작가 : Gabriela Hasbun; 헤어 및 메이크업 스타일 : Whittany Robinson; 모델 : Jennifer Piccolo; 디자이너 : Lauren Park
독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다.여기에 우리의 과정이 있습니다.
루틴을 찾아서 수행하는 것은 항상 저에게 힘든 일처럼 보였습니다. 시장에 나와있는 제품의 수는 엄청나게 많으며 다음과 같이 스스로에게 질문해야합니다. '내 얼굴에 미니 롤링 핀이 필요한 이유는 무엇입니까?' 그리고“정말 클렌저, 토너, 세럼, 보습제를 사용해야하나요?과아이 크림?'
솔직히 모든 것을 건너 뛰는 것이 더 쉬워 보일 수 있습니다.
내 인생의 첫 27 년 동안 정확히 그랬습니다. 하지만 내 친구가 매일 얼굴 로션을 정기적으로 사용하지 않는다고 고백하고 공포에 떨며 몸을 움츠리고 마침내 그것을 바꿀 때라고 생각했습니다.
레니 제임스 영화 및 TV 프로그램
피부 관리에 전혀 익숙하지 않은 저는 친구와 가족, 뷰티 블로거 및 전문 derms에 이르기까지 모든 사람에게 내 #GlowUp을 가능하게하는 루틴을 구성했습니다.과실제로 고수 할 정도로 간단했습니다.
다양한 제품을 테스트하고 전문가들에게 배운 후, 스킨 케어 루틴을 시작하기 위해 변경 한 쉽고 효과적인 변경 사항을 바탕으로 한 조언이 있습니다.
매일 아침
아침에는 보통 이미 출근 준비를 서두르 기 때문에 가능한 한 편하게 유지하는 것을 좋아합니다. 이사회 인증 피부과 전문의 Purvisha Patel 박사 “스킨 케어 루틴을 시작하지 않았다면 간단하고 효과적으로 시작하는 것이 중요합니다. 최대한의 결과를 얻기 위해 필요한 최소한의 제품을 사용하십시오.”
물 마시기
지난 20 년 동안 어느 정도 만성 탈수 상태에있는 사람으로서 이미 알고 있었지만 실제로는 힘들었던 일 중 하나 였기 때문에 일상의 일부로 삼아야 할 때라고 결정했습니다. 깨어 났을 때 먼저 물 두 잔을 마시기 시작했습니다. 또한 직장에서 물병이 습관이 될 때까지 물병을 다시 채우도록 상기시키기 위해 알람을 설정했습니다. 이상하게 들릴지 모르지만 저에게는 효과가 있었고 건조한 피부를 크게 줄이는 데 도움이되었습니다.
SPF 착용
유명 피부과 전문의로서 Dr. Tabasum Mir “SPF로 피부를 보호하지 않으면 얼마나 많은 안티 에이징 크림을 사용하든 상관 없습니다. 낮에하는 일이 하나만 있다면 자외선 차단제를 사용하세요.”
피부에 아무것도 사용하지 않고 하루에 여러 제품으로 갈 까봐 걱정이 되었기 때문에 동료 인 Molly Nover-Baker를 찾았습니다. 뷰티 전문가이자 창업자 편집 집단 , Nover-Baker는 La Roche-Posay 선 스크린 민감한 피부를 위해 설계되었습니다. 나는 내 SPF로 가벼운 커버리지를 얻을 수 있도록 페이스 용 Tinted Mineral Sunscreen을 선택했습니다.
매일 밤
낮은 손상을 예방하는 것이지만“밤은 피부를 복구하기 위해 더 강력한 노화 방지 성분을 사용할 때입니다.”라고 Mir는 말합니다.
도랑 메이크업 리무버 물티슈
뷰티 블로거로부터받은 한 가지 팁 린제이 실버 만 그녀에 대한 피부 팁을 공유하는, 인스 타 그램 시리즈 #InsomniaBeauty는 특히 알코올이 성분으로 나열되는 경우 메이크업 물티슈를 최대한 빨리 제거하는 것이 었습니다.
'그 물티슈는 화학 물질로 가득 차 있습니다!' Silberman이 말합니다. “그리고 그들은 기술적으로 메이크업을 제거하지만 실제로 얼굴을 닦는 데는 큰 역할을하지 않습니다. 대부분은 피부에 필름을 남깁니다. 대신 미셀 워터 또는 유성 클렌저를 사용하십시오.” 그녀는 추천한다 Bioderma 그녀가 가장 좋아하는 대안으로.
세럼 사용
'PM에서는 잠자는 동안 피부를 변화시키는 활성 물질을 사용하는 것이 중요합니다.'라고 Patel은 말합니다. “레티놀, 비타민 E, 페룰 산, 히알루 론산 및 과일 산은 모두 밤에 사용하는 것이 중요합니다. 그들은 각질 제거제 역할을하며 시간이 지남에 따라 콜라겐 생성을 촉진 할 수 있습니다.” 내 선택은 비샤 스킨 케어 어드밴스드 코 렉팅 세럼 레티놀, 비타민 E, 페룰 산, 살리실산이 함유되어 있으며 천연 피부 미백제와 함께 태양 반점과 흉터를 줄이는 데 도움이됩니다. 이 제품을 바르 자마자 (좋은 방법으로) 빛나고있었습니다.
과보습제
네, 정말 세럼과 보습제가 모두 필요하다는 것이 밝혀졌습니다. 세럼을 사용한 후 좋은 보습 크림을 바르십시오. 다시 말하지만, 저는 제 피부에 더 부드러운 제품을 찾고 있었기 때문에 퍼스트 에이드 뷰티의 울트라 리페어 이드 라-펌 슬리핑 크림 민감한 피부를 가진 친구가 나에게 그것에 대해 말한 후에. 진하고 크림 같지만 빨리 스며 들기 때문에 얼굴 전체가 쫄깃 쫄깃한 느낌이 들지 않습니다.
입술도 잊지마
충분히 수분을 공급하지 않았기 때문에 잠재적으로 (좋습니다, 확실히), 나는 또한 끊임없이 갈라진 입술로 살았습니다. 내가 발견했을 때 모든 것이 변했어 라네즈 립 슬리핑 마스크 세포라의 도움을 주신 분들께 감사드립니다.
한 직원은 '이유가있어 베스트셀러입니다'라고 말했습니다. “작은 욕조에있는 기적입니다.” 그리고 나는 그녀와 동의해야합니다. 나는 이것을 매일 밤 아낌없이 발라주고 아기 부드러운 입술로 깨어납니다. 하루 종일 촉촉한 상태를 유지하기 때문에 정기적 인 향유도 버렸습니다. 저를 '미국에서 가장 잘난 여자'라고 애정 어린 애정 어린 남자 친구조차도 큰 차이를 느꼈습니다.
일주일에 한 번
화학 각질 제거제 추가
Silberman은 루틴에 새로운 것을 하나만 추가하면 다음과 같아야한다고 말했습니다. Alpha Beta Universal Daily Peel by Dr. Dennis Gross . '그들은 당신이 가장 빛나는 자신이되는 것을 방해하는 죽은 피부 세포 / 형성을 제거합니다.'라고 그녀는 설명합니다.
그리고 그녀는 일주일에 2 ~ 3 번 사용하라고 권했지만 일주일에 한 번만 소개로 사용하기 시작했고 결과를 즉시 확인했습니다. 언니가 방문하러 왔을 때 시험해 보라고했고 한 번 사용한 후에는 악 대차에 올라 탔습니다.
시트 마스크로 새로 고침
나는 종종 일하러 여행을 다니며 비행기 타기로 인해 몸이 더 건조 해졌습니다. 주말에 외출하거나 일상적인 피부 루틴을 이틀 건너 뛰거나 피부에 대한 빠른 수정이 필요한 경우 시트 마스크가 트릭입니다.
아기를 위한 최고의 젖니가 남 쿠키
Nover-Baker는 고투 스킨 케어 트랜 포마 징 시트 마스크 . 세럼으로 흠뻑 젖은 마스크는 단 10 분 만에 얼굴을 되살려줍니다.
잊지 마세요
보편적 인 해결책이 없습니다
이것이 저에게 효과적이었고 시작하기에 좋은 곳이지만 많은 시행 착오가 필요했습니다. 탈주를 시작하거나 즉시 결과를 볼 수 없다고해서 포기하지 마세요. 모든 사람의 피부는 다르며 루틴을 시작하기위한 첫 번째 단계는 자신의 피부 유형을 파악하는 것입니다.
“지성 피부라면 더 강한 농도의 산을 사용할 수 있고 밤에 제품에 레티놀을 사용할 수 있습니다. 피부가 건조하거나 민감한 경우 한 번에 하나의 활성 [일과에] 만 추가하여 피부에 대한 자극을 줄입니다.”라고 Patel은 조언합니다. 새로운 제품을 한 번에 하나씩 소개하고 한 달 정도 사용해보고 자신에게 적합한 지 결정하세요. 곧 빛나는 #IWokeUpLikeThis 셀카를 게시 할 수 있습니다.
