천사 수를 찾으십시오
우유 기반 제품을 피한다면 디저트와 관련하여 슬림 한 선택이라고 생각할 것입니다. 시간무브그 생각은 제쳐두고, 유제품이없는 과자의 세계는 친구들이 먹는 무거운 크림을 곁들인 간식만큼 초 콜라 맛이 나고 만족 스럽기 때문입니다. & ldquo; 유제품을 사용하지 않음 & rdquo; 반드시 & ldquo; 비건 & rdquo;을 의미하지는 않습니다. 특정 식단을 고수한다면 레시피 재료를 확인하세요.
사라 바레이유스 조 티펫
1. 무화과, 코코아, 아몬드 쿠키
이 초콜릿 무화과와 아몬드 쿠키는 유제품이 들어 있지 않은 경이로움입니다. 쫄깃 쫄깃하고 만족스러워 차 한 잔과 함께 완벽한 간식을 만듭니다. 하나만 먹으면 행운을 빕니다.
2. 바닐라 캐러멜 도넛 홀
이 도넛은 유제품이나 튀김 기름이 필요하지 않습니다. 귀리를 섞어 채찍질하고 대추 야자와 불린 견과류를 넣어 모든 것을 묶고 공 모양으로 굴립니다. 아기 도넛을 얼린 다음 바닐라 유약에 담근다. 선택 사항이 아닌 손가락 핥기.
3. 땅콩 버터 쿠키
부엌 캐비닛을 살펴보십시오. 너트 버터, 메이플 시럽, 코코넛 오일, 소금 및 밀가루가 있다면 버터 맛이 나는 쿠키에서 10 분 거리에있어 유제품이 없다고 생각할 것입니다. 그러나 우리는 당신에게 거짓말을하지 않을 것입니다!
4. 구운 와인에 담근 돌 과일
유제품을 먹을 수 없다면 과일에 약간의 와인을 추가하는 것은 어떻습니까? 복숭아와 크림에 대한이 리프는 농부의 시장에서 직송 된 신선한 과일을 사용합니다. 휘핑 된 & ldquo; 크림 & rdquo; 실제로 aquafaba, chickpea water라고도합니다. 이 garbanzo 콩 채찍이 아니라면 코코넛 휘핑 크림, 비건 요구르트 또는 기타 유제품이없는 대안을 쉽게 사용할 수 있습니다.
5. 초콜릿 올리브 오일 케이크
이전에 구운 식품에 올리브 오일을 사용한 적이 없다면 병을 집어 들거나 식료품 저장실에있는 것을 사용하는 것이 좋습니다. 버터 나 카놀라유에 대한 대체 지방 인 그 풍미도 초콜릿과 완벽하게 어울립니다. 계란은 케이크를 가볍고 통풍이 잘되게 만들고 소금에 절인 메이플 아몬드를 뿌려서 만족스러운 크런치를 제공합니다. 어서 케이크 팬을 꺼내세요. 생일이 아니더라도 누가 신경 쓰나요?
6. 초콜릿 청크 너트 버터 블론디
너트 버터와 초콜릿이 다시 등장합니다. 우리는 그것에 대해 화를 내지 않습니다. 이 바에 푹신한 질감을주는 계란과 단맛을주는 코코넛 설탕과 결합 하여이 블론디는 실제로 더 재미 있습니다. 더 풍부한 지방 대신 너트 버터를 사용하고 (버터가 더 어두울수록, 블론디가 더 카라멜 색이됩니다!) 점심으로 포장 할 바에 슈퍼 다크 초콜릿을 사용합니다. 아니면 부엌을 지나간 후에 먹어 치우세요.
7. 무지개 당근 케이크 머핀
이 당근 머핀은 너무 풍부하고 케이크가 많아서 컵 케이크가 될 수도 있습니다. 크림 치즈 프로스팅을 바르지 않고 당근 케이크를 먹는 이유는 무엇일까요? (답 : 그럴 필요가 없습니다.) 유제품을 싫어하는 사람들은이 크림 치즈 프리 프로스팅을 시도해야합니다. 캐슈, 사과 사이다 식초, 레몬 주스 및 메이플 시럽 덕분에 진짜 맛이납니다.
그가 독점하고 싶다는 신호
8. 민트 카이엔 망고 아이스크림
유제품이 없을 때 가질 수없는 것에 초점을 맞추는 대신이 젤라토의 과일, 매운, 크림 같은 요소를 포용하십시오. 냉동 망고와 코코넛 크림에 민트와 카이엔을 섞으세요. 레몬을 짜서 후추와 과일의 균형을 맞 춥니 다.
9. 다크 초콜릿 아보카도 무스
유제품이 함유되지 않은 초콜릿 무스는 어젯밤 꿈꿔 왔던 그저 꿈꾸던 것이 아닙니다. 아보카도의 약간의 도움으로 공기보다 가벼운 초콜릿 디저트가 가까운 미래에 있습니다. 그리고 우리가 반드시 아침 식사로 디저트를 먹도록 장려하지는 않지만,이 레시피는 당신에게 너무나 좋습니다. 이번 한 번만 놔둘 것입니다. & hellip;