천사 수를 찾으십시오
ADHD는 특히 여성의 경우 '생명의 물건'으로 자주 사라지는 성가신 상태 중 하나입니다.
여성이 남성보다 더 많음 진단되지 않은 ADHD , 그리고 진단을받은 사람들은 일반적으로 나중에 진단을받습니다. ADHD 증상은 또한 여성에게서 다르게 나타납니다.
생리, 호르몬, 유쾌한 여성 고정 관념을 내 세우면 여성이 또 다른 힘든 하루 동안 ADHD 증상을 혼동 할 가능성이 더 큰 것은 당연합니다.
진단을받는 유일한 방법은 의사에게 문의하는 것입니다. 그러나 다음 세부 정보는 대화를 할 수 있는지, 언제, 어떻게해야하는지 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
첫째, 거의 모든 사람이받는 증상
ADHD가 여성에 미치는 영향에 대해 구체적으로 알아보기 전에 여기에 개요가 있습니다.
ADHD는 일반적으로 유아기에 나타나기 시작하지만 증상의 심각도에 따라 성인이 될 때까지 눈에 띄지 않을 수 있습니다. 많은 사람들이 자신이 가지고 있다는 사실을 깨닫지 못하고 수십 년을 보냅니다.
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일반적으로이 장애는 짧은 주의력 지속 시간, 집중력 저하, 안절부절 못함, 기분 변화 및 충동을 특징으로합니다.
어린이의 ADHD 증상은 다음과 같습니다.
- 건망증
- 잦은 안절부절
- 주의를 기울이지 않음
- 타인에 대한 공격성
- 불순종 한 행동
- 시끄럽고 파괴적인 성격
성인의 경우 증상이 약간 다르며 번 아웃 증상과 유사 할 수도 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.
- 해체
- 열악한 시간 관리
- 급한 성질
- 멀티 태스킹 어려움
- 스트레스에 대한 낮은 내성
이 모든 것이 무섭고 쇠약하게 들릴 수 있지만 대부분의 사람들은 증상을 관리하고 필요한만큼 생산적이고 집중하며 집중할 수 있습니다.
여성에게 특정한 증상
불행히도 여성은 종종 많은 만성 스트레스를 견디기 때문에 ADHD는 더 지속적이지만 덜 분명한 방식으로 나타날 수 있습니다.
비영리 단체에 따르면 주의력 결핍 / 과잉 행동 장애가있는 어린이 및 성인 (CHADD), 여성은 자녀 중 한 명이 진단을받을 때까지 ADHD를 스스로 인식하지 못할 수 있습니다.
여성의 증상은 다음과 같습니다.
- 걱정
- 우울증
- 세부 사항에 대한 부주의
- 낮은 자존감
- 끊임없는 피로
- 수면 곤란
과잉 행동을 보이는 것보다 ADHD가있는 여성은 일반적으로 더 조용하고 부주의 한 특성을 보입니다. . 그들은 계획을 따르는 것을 잊거나 일과 개인 작업을 동시에 관리하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
결과적으로, 그들은 자신에 대해 기분이 나쁘고 자신의 압도적 인 책임과 관련된 스트레스 나 불안으로 고생 할 수 있습니다.
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우리는 종종 정서적 건강을 희생하면서 생산성을 보상하는 세상에 살고 있습니다. 사람들은 자신이 어떻게 인식되는지에 대한 오명 때문에 스트레스 관리에 도움을 항상 찾는 것은 아닙니다.
여성은 종종 남성보다 가족과 일의 균형을 맞출 것을 요구하는 사회적 기대의 추가 부담을 가지고 있습니다.
여성에서 진단되지 않은 ADHD의 위험성
치료하지 않고 방치하면 ADHD는 여성의 건강과 행복에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
증상을 관리하는 법을 배워도 지속적인 스트레스에 대처할 수 있습니다. 이것은 고혈압, 심장병, 소화기 문제 및 기타 신체적 질병으로 이어질 수 있으며 장기적인 건강을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다.
심호흡을 위해 잠시 멈 춥니 다. 이 모든 것이 확실히 다소 압도적이지만 적절한 진단이 필요한 곳입니다. 진단을 받으면 대처하는 데 도움이되는 도구에 액세스 할 수 있습니다.
그렇다면 ADHD가 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 증상이 익숙하게 들리면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. ADHD 증상은 때때로 과도한 감정과 불안으로 인식되는 여성의 전형적인 행동으로 무시됩니다.
모든 사람이 스트레스를받는시기를 겪지 만 ADHD 환자에게이 스트레스는 직장에서 어려운시기보다 더 깊어집니다. 일상 생활의 일부입니다.
ADHD 증상은 또한 월경주기에 따라 다름 호르몬 수치가 변동함에 따라.
월경 전 기간 동안 에스트로겐이 낮 으면 기분 변화와 우울증과 같은 증상이 일반적으로 악화됩니다. 이것은 ADHD 증상이 전형적인 PMS 효과로 오인 될 수 있기 때문에 여성에서 장애를 진단하기 더 어렵게 만들 수 있습니다.
ADHD 불안 PSA
불안을 약화시키지 않고 오랫동안 일을 수행하는 데 어려움을 겪었다 고 느끼면 ADHD 또는 다른 정신 건강 문제의 결과 일 수 있습니다.
에 따르면 미국 불안 및 우울증 협회 , ADHD 성인의 약 50 %도 불안 장애를 가지고 있습니다.
ADHD의 증상은 만성 불안과 밀접한 관련이 있기 때문에 사람이 다른 질환 외에도 ADHD가있는 경우를 식별하기 어려울 수 있습니다.
ADHD 치료는 불안 및 우울증 치료와 충돌 할 수 있습니다. ADHD 약물은 불안을 악화시킬 수 있습니다 . 의료 제공자와 협력하여 귀하의 필요에 가장 적합한 치료 계획을 찾으십시오.
그것에 대해 할 수있는 일
다양한 형태의 치료는 여성이 ADHD 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 경우에, 커피와 같은 간단한 카페인 자극제 도움이 될 수 있습니다.
아이들은 종종 행동 치료로 증상 관리 , 그러나 성인에게는 궁극적으로 약물 치료가 최선의 선택 일 수 있습니다.
문자로 남자에게 물어볼 질문
메틸 페니 데이트 또는 암페타민 (예 : Adderall 또는 Ritalin)이 포함 된 자극제가 가장 일반적으로 사용됩니다. 처방약 ADHD 치료를 위해. 많은 사람들에게 그들은 생명의 은인이 될 수 있습니다. 그러나 다른 약물과 마찬가지로 모든 사람에게 적합하지 않을 수 있습니다.
중요한 것은 모든 옵션에 대해 논의 이것이 귀하에게 가장 적합한 코스인지 결정하기 전에 의사와상의하십시오.
항우울제도 도움이 될 수 있습니다. 그 효과는 사람마다 다르며 알아 차리는 데 더 오래 걸릴 수 있습니다. 의사는 자극제가 자신에게 적합하지 않은 경우 Strattera와 같은 비 자극성 약물을 제안 할 수도 있습니다.
어떤 치료법이 당신의 몸과 삶에 가장 잘 맞는지 알아 내기 위해 약간의 실험이 필요할 수 있습니다. 그리고 무언가가 옳지 않다고 말할 때 제보해도 괜찮습니다.
이기는 하지만 인지 행동 치료 어린이에게 가장 효과적이며 상담은 성인에게도 실행 가능한 치료 옵션이 될 수 있습니다.
ADHD 관리를위한 실행 가능한 기술을 배우는 동안 불안과 성과 스트레스의 근본 원인을 파악하여 내부적으로 해결할 수 있습니다. ADHD 치료를 전문으로하는 치료사를 찾으십시오. 그렇습니다.
