수축이 예상 될 때 무엇을 기대해야합니까?

현재 인간을 만들고 있습니까? 아니면 아기를 낳는 것에 대해 궁금 할 수도 있습니다. 짐승처럼 땀을 흘리며 인생의 최악의 고통 속에서 출산의 기적은 기적처럼 느껴지지 않을 수도 있습니다. 그러나 일시적인 고통에도 불구하고 수축은 중요한 역할을합니다.

간단히 말해서, 수축은 아기에게 그랜드 데뷔 시간이되었음을 알려줍니다. 자궁 근육이 팽팽 해져서 아기를 당신 밖으로 밀어 내고 세상으로 밀어냅니다.

수축과 몇 가지 잠재적 인 문제에 대해 알아야 할 모든 것이 있습니다.

고통의 물결을 타고

수축은 파도로옵니다. 고통은 올라가고, 최고조에 이르고, 내려갑니다. 이것은 노동 내내 루프에서 계속됩니다.

호르몬에 의해 유발되는 수축 옥시토신 , 배달에 가까워 질수록 더 자주 그리고 강렬 해집니다. 이 압력은 자궁경 부가 열리도록 (확장) 아기가 바자 이제이를 더 쉽게 통과하도록 도와줍니다.

수축의 유형

수축 또는 수축 감각은 만삭이되기 전에 발생할 수 있습니다. 주의해야 할 사항은 다음과 같습니다.

조기 수축

롤빵을 오븐에 37 주 이상 보관할 때까지 진통이 일어나면 안됩니다. 그보다 일찍 지속적인 수축을 느낀다면 조기 진통을 경험하고있을 수 있습니다.

추정됩니다 9.5 % 전 세계적으로 아기의 비율이 일찍 태어나므로 조기 수축이 드물지 않습니다. 그러나 조산아는 종종 만삭아보다 건강 문제의 위험이 더 높습니다. 무슨 일이 일어나고 있다고 생각되면 장의 말을 듣고 의사에게 전화하십시오. 연락이되지 않으면 최대한 빨리 병원으로 가십시오.

여자들과 연결하다

Braxton-Hicks

이것이 바로 큰 쇼를위한 드레스 리허설입니다. 동안 Braxton-Hicks 수축, 위가 조여지고 하복부에 불편한 압력이 느껴질 수 있습니다.

특히 처음으로 예상하는 경우 무섭습니다. 좋은 소식은 그들이 보통 너무 아프지 않다는 것입니다. 하지만 당신이 고통스러워하고 남자가 당신이 과잉 반응을하고 있다고 말하려고한다면,“자궁도, 의견도 없어요!”라고 자유롭게 외치세요.

Braxton-Hicks 수축은 세 번째 임신기에 가장 흔하지 만 두 번째 임신기에 나타날 수 있습니다. 그들은 진짜 패턴이없는 산발적 인 경향이 있습니다. 일반적으로 30 초에서 2 분 동안 지속되며 활동적인 하루를 보낸 후 가장 일반적입니다.

재미있는 사실 : 그들은 1872 년에 처음으로 그들을 묘사 한 영국의 의사 인 John Braxton Hicks의 이름을 따서 명명되었습니다. 그의 이름이 Banana Hammock이나 그와 비슷한 것이 아니었다는 것은 다행입니다. 사실 그것은 꽤 환상적 일 것입니다.

허리 노동

임신과 관련하여 불편 함은 거래의 일부일뿐입니다. 여기에는 종종 다음이 포함됩니다. 허리 통증 . 정상적인 통증 외에도 허리 진통을 경험할 수도 있습니다. “도대체 그게 뭐야?”라고 생각한다면 당신은 혼자가 아닙니다.

기본적으로 아기가 일정한 자세를 취하면 허리에 덜 불쾌한 감각을 느낄 수 있습니다. 월경 중 허리 통증이있는 ​​여성은 허리 진통을 겪을 가능성이 더 높습니다. 하지만 일반적으로 무해하며 출산 직후 통증이 가라 앉아야합니다.

임신 단계

임신의 각 단계에 대한 수축 상황은 다음과 같습니다.

의사에게 전화 할 때

수축이 패턴을 형성하기 시작하면 아마도 진통 중일 것입니다. 이때 의사 및 / 또는 조산사에게 전화해야합니다.

다른 노동 징후는 다음과 같습니다.

• 너의 물 깨기
• 너의 기분 아기가 떨어졌다 골반 아래
• 피 묻은 또는 비정상적인 질 방출
• 메스꺼움, 구토 및 / 또는 설사

또 다른 진통 지표는 자궁 경부의 성숙 (또는 얇아 짐)입니다. 이것은 당신의 자궁 경부 확장 출생 모드를 준비합니다. 얼마나 많은 센티미터가 확장되었는지는 알 수 없습니다. 조산사, 의사 또는 훈련 된 doula만이이를 측정 할 수 있습니다.

잘못된 경보로 판명 되더라도 의사에게 전화하는 것은 부끄러운 일이 아닙니다. 그들은 도와 줄 것이며 항상 안전하게 플레이하는 것이 좋습니다.

이제 실제 분만 및 기타 가능한 수축 시나리오의 증상을 알게되었습니다. 그러나주의해야 할 다른 두 가지 문제가 있습니다.

둥근 인대 통증

둥근 인대는 자궁을 제자리에 고정시키는 한 쌍의 인대입니다. 성장하는 아기를위한 공간을 만들기 위해 임신 기간 동안 연장됩니다.

특정 움직임으로 인해 인대가 너무 빨리 늘어나 신경 섬유가 당겨질 수 있습니다.아야. 둥근 인대 통증 일반적으로 두 번째 삼 분기에 발생합니다. 놀라 울 수도 있지만 너무 걱정할 필요는 없습니다.

체

임신에는 과도한 양의 가스, 속쓰림 및 위산 역류를 포함한 모든 종류의 새로운 감각이 동반됩니다. 아기가 장기를 누르거나 호르몬 변화로 인해 소화 불량이 발생할 수 있습니다.

증상은 다음과 같습니다.

• 방귀와 트림
• 구역질
• 구토
• 속쓰림
• 팽만감

일반적인 제산제가 도움이되지 않으면 다른 옵션에 대해 의사와상의하십시오. 배를 자극하는 음식을 피하기 위해 식단을 바꿔 볼 수 있습니다.

재미있는 사랑 말장난

그리고 찢어지는 것에 대해 걱정하지 마세요, 숙녀 여러분. 당신은 당신 안에 사람을 만들고 있습니다. 부끄러워하지 않고 방귀를 폈습니다.

수축 시간을 측정하는 방법

수축시기를 정하는 것은 매우 중요합니다. 분만 중인지 이해하고 분만에 얼마나 가까운 지 계산하는 데 도움이됩니다. 하나의 수축이 시작되는 순간부터 다음 수축이 시작될 때까지 시간을 측정합니다.

방법은 다음과 같습니다.

• 수축이 느껴지면 시계를 시작하십시오.
• 통증이 최고조에 달할 때주의하십시오.
• 통증이 가라 앉으면 수축이 얼마나 오래 지속되었는지 표시합니다 (그러나 타이머는 계속 작동).
• 다음 수축이 시계를 멈출 때까지 기다리십시오.

대부분의 의사는 수축이 5 ~ 10 분 간격을두고있을 때 연락하라고 말합니다. 임신과 이전 출생에 따라 더 빨리 전화하도록 요청할 수 있습니다.

조기 수축에 대해해야 할 일

아기는 태어나기도 전에 자신의 생각을 가지고 있습니다. 예정된 배송이없는 한 베베가 언제 도착할지 확실하게 알 수있는 방법은 없습니다. 대부분의 아기는 37 주에서 40 주 사이에 태어납니다. 이것은 당신이 완전한 노동 경계를해야 할 때입니다.

37 주가되기 전에 수축이 있으면 조기 진통을 겪을 수 있습니다. 이것은 귀하와 귀하의 아기에게 위험 할 수 있으므로 즉시 의사에게 연락하십시오.

진짜 엄마는 수축의 느낌에 무게를 둡니다

“초기 사람들은 생리통처럼 느껴집니다. 활동적인 노동 수축은 당신의 모든 집중과 호흡을 필요로하는 긴장감과 압박감처럼 느껴집니다. 가장 강력한 마지막 것들은 당신을 통해 움직이는 자연의 힘처럼 느껴집니다! 그들은 매우 강력하고 강렬하며, 가장 놀라운 것은 그것이 생명을주는 자신의 몸의 힘이라는 것입니다. 너라서 너보다 강할 수 없어!” —Kiersten

“솔직히 말해서, 엄청나게 큰 똥을 가져야하는 것 같았습니다. 정말 나쁘다. 하지만 시간이 가까워지면서 고통은 더욱 강해졌지만 어떤면에서는 아름다웠습니다. 이것은 설명하기 어렵다. 나는 내 몸과 아기와 매우 연결되어 있다고 느꼈다. 나는 정말로 영역에 들어갔다.” -매기

“저는 일생을 노동이 어떤 느낌이 들지 두려워하며 보냈고, 결국에는 아무 생각도하지 못했던 것 같습니다. 물론 고통 스러웠지만 생리통이 심하게 느껴졌습니다. 그리고 나는 이미 정말 심한 경련을 겪고있어서 아마 익숙해 졌을 것입니다. 제게 가장 힘들었던 부분은 아들을 만나기 위해 주변에서 기다리는 것이 었습니다.” -사만다

명심하세요

이미 아기를 낳았다면 훈련을 알고 있습니다. 그러나 각 출생은 마지막 출생과 다를 수 있으며 모든 가능성을 파악하는 것이 중요합니다. 출산 계획을 세우고 의사와 열린 의사 소통을하십시오. 뭔가 잘못되었다고 생각되면 즉시 전화하십시오.

그리고 기억하세요 : 수축이 좋지는 않지만, 그럴만 한 가치가 있습니다. 결국 아름답고 작은 사람이 당신의 삶과 세상에 들어오고 있습니다. 축하합니다!