천사 수를 찾으십시오
검은 콩 통조림은 우리가 부엌 캐비닛에 항상 가지고있는 품목 중 하나 일뿐입니다. 우리가 몇 번이나 다른 것을 집어 들고 머리를 찌르더라도 우리는 여전히 필요하지 않은 & ldquo; 필요한 것입니까? 어, 안전을 위해 캔을 가져갈 게요! & rdquo; 식료품 점에있을 때마다
검은 콩 캔 (또는 5 개)을 다 써야하는 임무를 수행 중이라면이 조리법 만 살펴보세요. 딥에서 캐서롤에 이르기까지 악명 높은 & ldquo; 뮤지컬 프루트 & rdquo; 매 식사마다. 추신 : 레시피를 읽을 기분이 아니신가요? 단백질과 풍미를 높이기 위해 그 콩을 샐러드, 수프 또는 계란 스크램블에 던지십시오.
영적인 목표란 무엇인가
1. 검은 콩 Huevos Rancheros
이 계란, 치즈, 토마토 같은 프라이팬은 마치 브런치가 나초를 곁들인 아기를 낳은 것과 같습니다. 더 말할 필요가 있습니까? 오늘 저녁 식사를 위해 하나의 커다란 프라이팬을 만들거나 귀여워서 개별 팬을 만드십시오. 어느 쪽이든 우리가 올 수 있습니까?
2. 검은 콩 딥
타르트, 매콤하고 크림 같은 검은 콩 딥은 여분의 콩을 5 분 동안 수정하고 냉장고에 후 무스를 넣지 않습니다. 샌드위치에 묻거나 또띠아 칩을 뿌려도 거의 실망하지 않습니다.
3. 닭고기와 검은 콩 나초
엄마가 & ldquo; 저녁으로 간식을 먹을 수 없어요! & rdquo; 음, 엄마,이 닭고기와 검은 콩 나초를 키울 게요. 느낌이 달라요? 네, 그렇게 생각했습니다.
마이클 잭슨 딸 사진
4. 채식 엔칠 라다 캐서롤
돈을 절약하고 냉장고를 청소할 수 있는데 왜 엔칠 라다를 찾으러 나가나요? 이유도 생각할 수 없습니다. 냉동실에 3 개월 동안 보관 된 또띠아를 사용하면 추가 점수가 주어집니다.
5. 검은 콩 타코
스포일러 경고 : 멋진 타코를 만들기 위해 고기가 필요하지 않습니다. 콩 캔과 냉동 옥수수 포장을 깨 뜨리면됩니다 (1 개가 있으면 5 달러를 걸 수 있습니다).
6. 검은 콩 살사
그것을 살사 또는 샐러드라고 부르세요. 양파, 옥수수, 토마토, 검은 콩의이 다채로운 혼합물은 최고의 삶을 살기 위해 튼튼하고 딥이있는 크래커가 필요합니다.
7. 검은 콩과 쌀
콩과 쌀 (측면에 녹색이있는 것)은 우리가 요리하고 싶지 않을 때 만드는 저녁 식사입니다. 왜냐하면 그것은 완전히 푸짐하면서도 어리 석고 쉬운 한 냄비 식사이기 때문입니다. 조금 더 필요하다고 생각되면 잘게 썬 닭고기 또는 돼지 고기를 추가하십시오.
