왜 내 손가락과 발가락이 항상 그렇게 차갑습니까?

날씨가 어떻든간에 우리 중 일부는 항상 만성적으로 차가운 손가락과 발가락으로 고통받는 것처럼 보입니다. 그리고 사람들이 당신의 손길에 뛰어 들게 만드는 것 외에도, 얼음 사지는 성 가시고 (두껍고 긁힌 양모 양말 = 재미가 아님) 꽤 고통 스러울 수 있습니다.

& ldquo; 차가운 손, 따뜻한 마음 & rdquo; 또는 혈액 순환이 원활하지 않을 수 있다는 모호한 생각, 우리는 차가운 손가락의 일반적인 원인과 우려의 원인이 될 수있는시기를 조사했습니다.

얼음, 얼음 아기

밝혀진 바와 같이 냉증은 원인이 아닙니다. & ldquo; 혈액 순환이 좋지 않으면 피부가 실제로 흰색이나 파란색이 아닌 빨간색으로 변합니다. & rdquo; Stanford의 혈관 외과 의사 인 Venita Chandra, M.D. & ldquo; 발과 손에있는 아주 작은 혈관이 가능한 한 많은 혈액을 끌어 당기려고하므로 완전히 혈관이 확장됩니다. & rdquo; 혈관이 최대 용량으로 확장되어 최대 양의 혈액을 섭취 할 수 있습니다.

케이트 맥키넌 사진

내한성은 모든 사람에게 다르지만 대부분의 경우 추위에있을 때 손과 발이 먼저 얼어 붙는 것을 느끼는 것은 완전히 정상이라고 Chandra는 말합니다. 체온 조절을위한 자연 생리학 및 방법의 일부입니다. 체온은 뇌의 온도 조절기 인 시상 하부에 의해 조절됩니다. 추위에 노출되면 몸은 피부에서 혈액을 코어 가까이로 끌어 당깁니다. 피와 그에 수반되는 열이 당신의 중요한 장기를 따뜻하게하기 위해 돌진 할 때, 당신의 사지는 차갑게 남겨집니다.

하지만 그 이상일까요? 예, 전문가들은 말합니다. 극도로 추운 극도의 증상은 다음과 같습니다. 레이 노병 , 감기에 추가로 민감 해지는 의학적 상태.

미국 인구의 약 20 %에 해당하며 추운 기후에 사는 여성과 사람들에게 더 흔하게 나타나는 Raynaud 환자가 추운 기온에 노출되면 손과 발의 혈관이 닫힙니다 (또는 혈관 수축). 이로 인해 사지가 먼저 흰색으로 변한 다음 파란색으로 변합니다. 몸을 따뜻하게하면 피부가 따끔 거리거나 따끔 거리고 빨갛게 변할 수 있습니다. 가장 일반적으로 발생 손가락과 발가락에 있지만 입술, 귀, 코 또는 젖꼭지에도 영향을 미칠 수 있습니다.

& ldquo; 보통 색이 변하거나 손이나 발이 창백 해 보이거나 무감각 한 경우 의사에게 Raynaud 검사를받을 가치가 있습니다. & rdquo; 스탠포드의 가정 의사 인 Catherine Forest, M.D. 드문 경우에 Raynaud는 심각하고 더 많은 문제로 이어질 수 있지만 대부분의 사람들에게는 쇠약 해지지 않습니다.

Raynaud와 함께 정기적으로 진동기구를 사용하거나 (전동 공구를 생각해보십시오) 하루 종일 반복적 인 동작을 수행해야하는 직업 (타자 등)은 혈관을 영구적으로 손상시키고 추위 나 무감각 함을 느낄 수 있습니다. , 찬드라는 말한다.

데이트 타임 라인 관계

문서를 확인해야하는 다른 이유

무감각을 느끼기 시작하면 다른 근본적인 원인을 나타낼 수 있으므로 최대한 빨리 의료 전문가에게 문의하십시오. & ldquo; 무감각은 신경 학적 요소에서 더 우려됩니다. & rdquo; 찬드라가 말한다. & ldquo; 당뇨병이나 말초 신경증 , 사지가 접촉에 덜 민감한 상태입니다.

또한 : & ldquo; 탈모 나 피부 변화와 같은 다른 징후와 함께 정말 차가운 손과 발이 차면 혈액 순환에 문제가 있다는 신호일 수 있습니다. & rdquo; 찬드라가 말한다. 그리고 한 특정 사지 (한 발 또는 몇 개의 손가락을 생각해보십시오)가 다른 사지보다 더 자주 오한에 시달리는 것 같으면 더 심각한 순환 문제 나 혈전의 징후 일 수 있습니다.

행동 계획

& ldquo; 우리가 할 수있는 최선의 방법은 추위와 반복적 인 동작이나 진동과 같은 방아쇠를 피하는 것입니다. & rdquo; 찬드라가 말한다. 추위를 피할 수 없다면, 겹겹이 쌓이고 맨살이 차가운 공기에 노출되지 않도록하십시오. (따뜻한 장갑을 착용하는 것이 최선의 방법입니다. 손을 주머니에 넣은 채 미끄러운 얼음에 걸려 넘어 질 경우 잠재적으로 심각한 부상을 입을 수 있습니다!) 또한 더운 여름날 추운 호수에 뛰어 드는 것과 같이 갑작스러운 체온 변화를 피하십시오.

미친 여자처럼 사랑해

더 극단적 인 경우 또는 트리거를 피할 수없는 경우 더 극단적 인 솔루션이 있습니다. 추위에 대한 신체의 자연스러운 반응을 막기 위해 손가락과 발가락의 혈관을 수축시키는 신경을 절단 할 수 있다고 Chandra는 말합니다. 그러나 그것은 매우 드뭅니다. 우리는 퍼지 장갑과 양말에 만족할 것입니다.