천사 수를 찾으십시오
아이들은 가장 대담한 것들을 소화합니다. 어린 아이들은 보통 젖소가 집에 돌아올 때까지 유제품을 소화 할 수 있지만 많은 성인 유당 불내성 . 연구 결과 성인은 유제품 섭취를 중단하면 유당을 소화하는 능력을 잃고, 유제품을 점진적으로 재 도입하면 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
I Scream, You Scream — 중요한 이유
우리 모두 비명 & hellip; 우리가 유당 불내성이라면. 조건이있는 사람들 (예, 락타 드가 더 잘 들리지만 가장 좋은 별명은 아닙니다)이 충분하지 않습니다. 락타아제 효소 , 유당 또는 유당을 소화하는 데 필요 어린이의 유당 불내성 및 락타아제 결핍 . 링, E.H, Grand, R.J, Büller, H.A. 네덜란드 암스테르담 대학교 아카데믹 메디컬 센터. 소아과의 현재 의견, 1994 10 월; 6 (5) : 562-7 .. 유당 불내증 유아기 이후에 발생할 수 있음 또는 위장염과 같은 질병의 결과로. 드물게 , 사람들은 락타 제 효소없이 태어나 평생 유당을 견디지 못합니다. 그리고 유당 불내성 사람들은 피자 가게 옆에 앉아있는 진짜 파티가 될 수 있습니다. 같은 증상 설사, 메스꺼움, 위경련, 가스 및 팽만감. 어떤 사람들은 위장이 반란을 일으키기 전에 다른 사람들보다 더 많은 유제품을 섭취 할 수 있습니다. 8 ~ 12 온스의 우유는 대부분의 어린이와 청소년에게 문제를 일으키지 않습니다. 일차적 유당 불내증과 함께.
그 사람이 도망친 사람이라는 신호야
우리가 아이들을 생각하는 것은 당연합니다. 물건이 너무 치즈 맛있습니다. 유당 불내증은 성인에게 더 흔하며 연구에 따르면 사람들은 나이가 들어감에 따라 유당 문제를 겪을 가능성이 더 높습니다. 정상적인 중국 어린이의 젖당 흡수 장애의 발달 변화 : 생리적 용량의 젖당으로 호흡 수소 검사를 사용한 연구. Ting, C.W, Hwang, B., Wu, T.C. 대만 타이베이 국립 양명 의과 대학 소아 소화기과. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, 1988 Nov-Dec; 7 (6) : 848-51 .. 대부분의 유아 락토스를 소화 가능한 락타아제로 분해하는 데 필요한 효소가 있습니다. (그들에게는 운이 좋습니다. 이 다이어트 튼튼하게 성장하는 정확한 방법은 아닙니다.)하지만 연구 제안 아이들은 2 살쯤되면 젖산 분해 효소를 적게 생산하기 시작합니다. 연구에 따르면 5 세 이상 어린이의 25 % 이상이 유당 불내성입니다. 음식 알레르기가있는 어린이의 유당 불내성 빈도 결정. Hutyra, T., Iwa & nacute; czak, B. Akademia Medyczna we Wroc & lstrok; awiu, II Katedra i Klinikia Pediatrii, Gastroenterologii i Zywienia. Pol Merkur Lekarski, 2008 Oct; 25 (148) : 340-4 .. 일부 연구자들은 식단에 다음이 포함되어 있기 때문에 나이가 들어감에 따라 더 많은 유제품 문제가 있다고 생각합니다. 더 적은 유당 — 그러나 일부 과학자들은 설명을 위해 역사를 찾습니다.
착유 시스템 — 답변 / 논의
인간은 항상 유제품의 영양에 의존하도록되어 있지는 않았습니다. 유당 내성은 진화의 기능 . (다윈이 그의산타 수염유제품없이?) 락타 제 유전자는 보통 아기가 유제품을 끊으면 꺼집니다. 그러나 특정 지역에 사는 사람들은 유제품이 식단의 중요한 부분이기 때문에 유전자가 계속 켜져 있도록 진화했습니다. 스리랑카와 영국의 어린이들 사이에서 락타아제 지속성 및 락타아제 제한 표현형의 연령 의존성. Thomas, S., Walker-Smith, J.A., Senewiratne, B. et al. 영국 런던 소재 아동 건강 / 병 아동 병원 임상 생화학과. Journal of Tropical Pediatrics, 1990 Apr; 36 (2) : 80-5 .. 과학자들은 일부 소수 민족이 유당 불내성 일 가능성이 더 높음 , 아마도 그들의 조상이 유제품이 부족한 식단 . (고대 세계에는 밀크 쉐이크가 없었습니다.) 동물의 윤리적 대우를위한 사람들 (PETA) 추정치 , 아시아계 미국인의 90 %와 아메리카 원주민 및 아프리카 계 미국인의 75 %가 유당 불내증입니다.
유제품 문제가있는 사람은 우유를 조금만 먹어도 깰 수 있습니다! 일부 과학자들은 유당 제품 피하기 유일한 해결책은 아닙니다. . 연구원들은 소량의 유당 제품은 신체가 젖당을 분해하도록 적응하고 훈련하도록 도울 수 있습니다. 배가 가득 찬 소량의 우유, 천연 치즈 또는 요구르트로 시작하십시오. 그래도 작동하지 않으면 입어 .
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테렐 오웬스의 이미지