천사 수를 찾으십시오
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조용히해도되는 이유 : 수잔 케인 인터뷰& ldquo; 수줍어하기 & rdquo; 일반적으로 이력서에 나열된 첫 번째 기술은 아니지만 연구에 따르면 내성적 인 사람과 사회적으로 소심한 사람은 더 나은 상사 , 더 빨리 배우고, 입이 큰 상대방보다 감정적으로 더 성숙해집니다. 그래서 & ldquo; 수줍어하는 & rdquo;의 차이점은 무엇입니까? & ldquo; 내향적인 & rdquo; 그리고 얼마나 부끄러움이 좋은가요?
보고 듣지 못함 : 중요한 이유
수줍은 사람들은 나쁜 랩을받습니다. 그들은 종종 사회적으로 어색하고, 상호 작용을 두려워하고, 대화를 잘 못하며, 대인 관계 기술이 부족하다고 생각됩니다. 사회적 기술을 매개로 한 자기 공개의 수줍음 . Matsushima, R., Shiomi, K., Kuhlman, DM. 일본 효고 교원 교육 대학원 심리학과 Psychological Reports, 2000, 2 월; 86 (1) : 333-8.Yikes.그러나 & ldquo; 수줍음 & rdquo;의 차이를 표시하는 것이 중요합니다. & ldquo; 내향성 & rdquo; 및 & ldquo; 사회 공포증 & rdquo; 생물학적, 사회적, 심리적 요인의 혼합은 종종 특히 사춘기 이전에 수줍음을 유발합니다. 후기 어린 시절의 수줍음 : 귀인 스타일 및 자존감과의 관계 . Chan, SM., Wong, AK. 중국 홍콩 홍콩 교육원 심리학과. Child : Care, Health, and Development, 2001 년 11 월 9 일. 수줍은 사람들은 두려움이나 불안 때문에 사회적 환경을 피할 수 있습니다.
채닝 테이텀의 재미있는 사실
내향적인 사람은 조금 다릅니다. 그들은 두려움 때문이 아니라 사회적 환경을 피합니다.취하다(그리고 그것에 의해 활력을 얻습니다). 반면에 사회 공포증은 정상적인 수줍음 (및 내향성)을 훨씬 넘어서는 정신 질환을 손상시키고 있으며, 동일한 문제가 많이 악화되어 과격한 수단 , 공중 화장실 사용 또는 다른 사람 앞에서 식사에 대한 두려움 등 미국 청소년의 수줍음 대 사회적 공포증 . Burstein, M., Ameli-Grillon, L., Merikangas, KR. 미국 베데스다 국립 정신 건강 연구소 유전 역학 연구 분과. Pediatrics, 2011, 11 월; 128 (5) : 917-25.
부끄러워하면 이점이있을 수 있지만 나쁜 소식도 있습니다. 한 연구에 따르면 수줍은 사람들이 두려움과 행복과 관련된 표정을 읽는 데 어려움을 겪는 것으로 나타났습니다 수줍음과 첫 100ms의 감정적 인 얼굴 처리 . Jetha, MK., Zheng, X., et al. 캐나다 해밀턴 맥 마스터 대학교 심리학과, 신경 과학 및 행동학과. 사회 신경 과학, 2012, 7 월; 7 (1) : 74-89. 또 하나는 수줍은 아이들이 외향적 인 반 친구들보다 어휘가 적다는 사실을 밝혔다 수줍음과 어휘 : 집행 기능과 가정 환경 자극의 역할 . Nayena Blankson, A., O & rsquo; Brien, M., Leerkes, EM., et al. 미국 그린 즈 버러 그린 즈 버러 노스 캐롤라이나 대학교. Merrill-Palmer Quarterly, 2011, Apr; 57 (2) : 105-128. 그러나 이것이 모든 조용한 사람들이 불안으로 가득 찬 외로운 삶을 살 수밖에 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 사실 약간의 내향성은 & ldquo; OK & rdquo; 일뿐만 아니라 이점이 될 수 있습니다.
좀 더 내성적 인 리더십 스타일을 가진 내성적 인 사람들은 종종 리더십 역할에서 벗어나 사회적 환경을 피하는 수줍은 사람들과 다릅니다. 약간 연구 미국인의 1/3에서 1/2이 내성적이라고합니다. 사실, 모든 사람들은 자연스럽게 내 향적 경향과 외향적 경향의 균형을 가지고 있지만, 우리 모두는 우리 자신에게서 몇 가지 메모를 할 수 있습니다. 에 여러 테스트 생산성과 창의성을 측정하면서 사람들은 개인적으로 일할 시간이 주어 졌을 때 점점 더 좋은 아이디어를 떠 올릴 수있었습니다. 아마도 그 유치원 & ldquo; 조용한 시간 & rdquo; 결국 그렇게 나쁜 생각은 아니 었습니다.
조용히하고 경청하십시오 : 대답 / 논의
Wallflowers, 기뻐하십시오! 부끄러워하는 사람들은 다른 세상보다 훨씬 더 좋은 시간을 보내고 있습니다. 한 연구에 따르면 수줍음, 내 향적 또는 신경증 (일반적으로 민감하고 강박 적이거나 불안한 행동을 보이는) 행동을 한 사람들은 풍부하고 복잡한 내면의 삶을 살고 주변 세상을 더 잘 처리 할 수 있다고보고했습니다. 감각 처리 감도와 시각 장면의 변화에 대한 신경 반응의 특성 . Jagiellowicz, J., Xu, X., Aron, A., et al. 미국 뉴욕 스토니 브룩 대학교 심리학과. 사회적인지 및 정서 신경 과학, 2011, 1 월; (6) 1 : 38-47. 한 일련의 테스트에서는이 사람들이 외향적 인 사람들보다인지 테스트에서 더 나은 반응 시간을 보였고 뇌 활성화가 증가했음을 보여주었습니다. 감각 처리 감도와 시각 장면의 변화에 대한 신경 반응의 특성 . Jagiellowicz, J., Xu, X., Aron, A., et al. 미국 뉴욕 스토니 브룩 대학교 심리학과. 사회적인지 및 정서 신경 과학, 2011, 1 월; (6) 1 : 38-47.
민감성은 또한 특정 상황에서 내성적 인 사람을 더 나은 상사와 지도자로 만들 수 있습니다. 에 한 연구 팀이 얼마나 빨리 옷을 접을 수 있는지 측정하고, 내향적인 사람들은주의 깊게 듣고 팀이 가치 있다고 느끼게함으로써 외향적 인 리더보다 28 % 더 나은 성과를 냈습니다. 조용한 보스의 숨겨진 장점 . Grant, AM., Gino, F., Hofmann, DA. 미국 펜실베이니아 주 펜실베이니아 대학교 와튼 스쿨. Harvard Business Review, 2012, 12 월; 88 (12) : 28. 반면에 외향적 인 사람들은 비슷한 외향적 인 동료들과 충돌하여 갈등을 일으켰습니다. 엘크 맞대기 머리 야생에서). 연구원들은 외향적 인 사람들이 종종 더 나은 상사를 만들지 만, 외향적 인 노동자와 외향적 인 리더를 짝 짓는 것이 실패의 비결이 될 수 있음을 인정했습니다 조용한 보스의 숨겨진 장점 . Grant, AM., Gino, F., Hofmann, DA. 미국 펜실베이니아 주 펜실베이니아 대학교 와튼 스쿨. Harvard Business Review, 2012, 12 월; 88 (12) : 28. 사실, 128 명의 주요 기업 CEO를 대상으로 한 연구에 따르면 퇴임하고 & ldquo; 카리스마 적 & rdquo; 더 많은 급여를 받고 기업 성과에서 더 낮은 점수를 얻었습니다. 조용함 : 말을 멈출 수없는 세상에서 내향적인 사람들의 힘 . Cain, S. Crown Publishers, 뉴욕, 2012 년; 88.
수줍음이 사회적 불안, 억제 및 일반적으로 덜 만족스러운 관계와 관련이있는 반면, Lotharios는 걱정할 필요가 없습니다. 한 연구에서는 수줍음과 연애 관계를 유지하는 능력 사이에 상관 관계가 없음을 보여주었습니다 수줍음이 사랑 스타일과 관계 상태에 미치는 영향 . Erwin, PG. 영국 랭커 셔 Edge Hill University 사회 심리학과. Psychological Reports, 2007, 10 월; 101 (2) : 670-2. 늦게까지 일하는 것도 문제가되지 않습니다. 연구 의 군인은 내향적인 사람이 수면이 부족할 때 외향적 인 사람보다 더 잘 기능한다는 것을 발견했습니다. (점수!)
수줍음은 완벽하지 않은 상황으로 이어질 수 있지만, 약간의 내향성과 사적인 시간에 대한 선호는 직장과 집에서 도움이 될 수 있습니다. 외향적 인 사람은 훌륭한 리더이자 의사 소통 자일 수 있지만, 방에있는 내향적인 사람의 메모를 작성해야합니다. 회의 중에 동료들에 대해 이야기하고 메모하는 대신 경청하십시오. 개인적인 내향성을 받아들이고 혼자서 시간을 보내면 일부 결과는 프라이버시에서 가장 잘 얻을 수 있습니다.
테이크 아웃
외향성은 좋지만 조용하고 혼자있는 시간을 선호하는 것도 절대적으로 괜찮습니다. 특히 내향적인 사람들에게 개인 및 직장 이점을 제공 할 수도 있습니다. 이러한 통찰력을 팀과 공유하십시오!
에이미 슈머 위키피디아
