천사 수를 찾으십시오
지난 일요일 소파에서 5 편의 영화 (예, 5 편!)를 봤습니다. 하루가 끝날 무렵, 나는 약간 네모 난 눈 이었지만 & hellip; 만족합니다. 고요한. 쉬었다. 나는 그날 밤 잘 잤고 월요일에 윙윙 거리는 생산적인 시간을 보냈다. 그리고 나는 그것이 내 평생 영화 마라톤 때문이라는 것을 알고 있습니다.
몇 년 전에 TV 앞에서 하루를 수평으로 보냈다면 죄책감에 시달렸을 것입니다. 저는 생각합니다.나는 글을 쓰고, 걷고, 브런치에 가야한다 & hellip; 또는 뉴욕시가 제공하는 1,000 개의 다른 옵션을 활용. 모두가해야 할 것입니다. 지금은 특히 화창한 주말에 여전히 죄책감이 듭니다.하지만 전반적으로 저는 필요에 따라 완전한 무죄의 휴식을 취했습니다.
#netflixandchill (in) action에 대한 죄책감을 잃을 수있는 이유는 다음과 같습니다.
데이트 vs 관계가 뭐야?
1. 아마도 $ 0 (또는 아주 적은 돈)을 썼을 것입니다.
케이블이나 TV 구독 서비스 비용을 지불하는 경우 사용할 수 있습니다! 아버지는 (누나와 내가 신발 가게를 피하고 은행 계좌를 피하길 원했을 때) '안녕히 계셔서 고전을 읽으십시오'라고 말씀하셨습니다. 일요일 아침에 에밀리 브론테 나 찰스 디킨스에게 연락하는 것이 좋을 수도 있지만 (꼭해야합니다!), 우리는 리모컨에 도달 할 가능성이 훨씬 더 높습니다. 그리고 그것에 대한 가장 좋은 점은? 둘 다 무료입니다! 그것에 대해 논쟁 할 수 없습니다.
2. & ldquo; should & rdquo; 당신의 머릿속에만 있습니다.
당신의 도시에 박물관이 있다고해서 일요일에 박물관에 가야한다고 누가 말 했나요? 다운 타임을 어떻게 보내는 지 다른 사람에게 어떤 영향을 미칩니 까? 나는 거의 모든 사람이 집에서 쉬는 날을 보낸다는 것을 보증합니다 (아마도 새 부모를 제외하고). Insta 가치가 없다고해서 다른 방식으로 가치가 없다는 의미는 아닙니다. 이 경우 외부 세계에서 휴가를 즐기는 것을 방해하는 유일한 것은 자신의 판단입니다.
3. 그것은 당신을 더 모험적으로 만듭니다.
적절한 휴식 후, 우리는 다음 주말이 다가 오면 훨씬 더 활력을 얻고 새로운 일을 할 수 있습니다. 휴식은 지구상에서 가장 과소 평가 된 활동이기 때문입니다. 당신은 열심히 일합니다. 고요함과 저렴한 엔터테인먼트를 즐기십시오. 필요하다고 느낄 때 바쁜 뇌 세포를 끄는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 그들은 낮잠도 좋아합니다!
4. & ldquo; 시간 낭비를 즐기는 것은 & rsquo; 시간 낭비가 아닙니다. & rdquo;
이것은 내가 하루 종일 로제-링을하거나 여동생과 전화로 2 시간 동안 말도 안되는 이야기를 할 때마다 그러한 안도감을주는 오래된 속담입니다. 일하고 있습니다. 이것들은 삶의 가장 순수한 즐거움 중 일부입니다. 등반, 전체 일정, 생산성이 전부가 아닙니다. 휴식의 순간, 이완 및 관계는 우리가 후기의 삶을 돌아볼 때 가장 소중히 여기는 것의 큰 부분입니다. 조부모에게 물어보십시오.
조건 없이 아이들을 사랑하는 것에 대한 명언
다음에 안락한 소파에 기대면서 자책감을 느낄 때이 사실을 기억하세요. 정말 좋은 생각입니다. 숙취 (만약 있다면)는 다음날 아침에 사라질 것입니다. 귀하의 신용 카드는 24 시간 대기 시간을 갖습니다. 그리고 당신의 탄력이 돌아올 것입니다. 이제 이미 휴식을 취하십시오!
수지 무어는 위대 주의자입니다. 인생의 코치 컬럼니스트이자 뉴욕시의 자신감 코치. 그녀에 대한 무료 주간 웰빙 팁에 가입하십시오. 웹 사이트 그녀의 최신 No Regrets 칼럼을 매주 화요일에 확인하세요!
