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온라인에서 체중 감량 보조제에 대한 연구를 수행했다면 Lipozene이라는 항목에 대한 기사를 찾았을 가능성이 있습니다. 일부 사람들은 격찬 으로이 체중 감량 보충제를 샤워하지만 다른 사람들은 잠재적 인 부작용에 대해 경고합니다.
체중 감량에 대한 빠른 해결책이 없으므로 인터넷에서 제품에 대한 신뢰를 두는 것을 조심 하시는지 잘 알고 있습니다. 리포 젠이 정확히 무엇인지, 그 효능 및 안전성에 대해 자세히 알아볼 것이므로 정보에 입각 한 선택을 할 수 있습니다.
그렇다면 리포 젠은 정확히 무엇입니까?
리포 젠은 주로 글루코만난으로 구성된 체중 감량 보충제입니다. 들어 본 적이 없더라도 걱정할 필요가 없습니다. 글루코만난 에서 온 곤약 뿌리 , 일명 코끼리 얌, 감자와 같은 녹말 괴경입니다.
곤약 뿌리는 일본 시라 타키면의 일반적인 재료입니다. 요리 블로그에서 힌디어 이름 'suran'으로 언급되는 것을 볼 수도 있습니다.
Lipozene은 상업용 등급의 글루코만난 제품이므로 온라인에서 캡슐 및 분말 형태로 판매되는 것을 볼 수 있습니다. 보충제로 글루코만난은 규산 마그네슘, 스테아르 산, 젤라틴과 혼합되어 있습니다. 그래서 비건 채식이 아닙니다.
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수용성 이라고요?
글루코만난은 수용성 섬유이므로 물과 신체 조직으로 흡수 될 수 있습니다. (다른 주요 유형의 섬유질은 불용성 섬유로, 장을 통해 작용하는 동안 용해되지 않습니다.) 신체는 건강을 유지하기 위해 두 가지 유형의 섬유를 모두 필요로합니다.
Lipozene은 어떻게 작동합니까?
마법의 약 같은 것은 없으며 리포 젠도 예외는 아닙니다.
우리가 아는 것은 다음과 같습니다. 연구 ,식이 섬유 섭취는 체중 감소와 병행하는 경향이 있습니다. 글루코만난은 수용성 섬유질이며 리포 젠의 주성분이기 때문에 보충제가할 수 있었다체중 감소에 영향 :
그것은 건강한 장을 촉진합니다
글루코만난은 프리 바이오 틱으로 장내에 좋은 박테리아를 공급합니다. 에 따르면 2006 년 연구 , 그것은 대변에서 젖산을 촉진하여 위장관을 통해 흐르는 친절한 미생물을 유지합니다.
장내 세균은 체중과 관련이있을 수 있습니다. 두 가지 주요 장내 세균의 균형 얇은 프레임과 일치하는 경향이 있습니다.
포만감을 느끼게 해
글루코만난은 스펀지처럼 물을 흡수하고 결국 위장에서 팽창합니다. 따라서 섬유질이 도움이 될 수 있습니다. 배 부르다 더 길게.
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칼로리가 적습니다
리포 젠은 칼로리가 낮고 때로는 칼로리가 없습니다. 따라서 포만감을 느끼는 데 도움이되는 것 외에도 (문자 적 및 비 유적) 접시에 추가 칼로리를 추가하지 않습니다.
*하지만 * 리포 젠은 효과가 있습니까?
에 2008 년 14 건의 연구 검토 글루코만난은 LDL 콜레스테롤과 체중을 상당히 감소시키는 것으로 나타났습니다.
하지만 분명하게 말씀 드리겠습니다. 리포 젠 자체로는 꿈의 몸이나 목표 체중을 나타내지 않습니다.
보충제입니다 ... 음,보충건강하고 저칼로리 식단과 좋은 구식 운동.
리포 젠은 안전한가요?
다른 보충제 나 약물과 마찬가지로 부작용과 상호 작용이 있습니다. Lipozene 또는 기타 새로운 보충제를 복용하기 전에 의료 서비스 제공자와상의하여 안전한지 확인하십시오.
글루코만난 복용의 위험
글루코만난의 부작용 중 일부는 불쾌 할 수 있습니다. 그만큼 국립 보건원 복통, 변비, 가스통, 설사를 경고합니다.
글루코만난은 또한 특정 경구 약물을 흡수하는 신체의 능력을 방해하여 그 효능을 감소시킬 수 있습니다. 그리고 글루코만난은 혈당을 낮출 수 있기 때문에 당뇨병 치료제를 복용하는 사람들에게 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다.
리포 젠에 건강상의 이점이 있습니까?
글루코만난은 수용성 섬유질이고 수용성 섬유질은 건강에 도움이되는 것으로 알려져 있으므로 징후는 '예'를 가리 킵니다.
글루코만난은 다음을 도울 수 있습니다.
- 장 건강 개선 : 프리 바이오 틱 특성을 지닌 글루코만난은 대장에서 좋은 장내 박테리아를 공급합니다. 이것은 생산으로 이어집니다 단쇄 지방산 , 특정 질병 발병 위험을 낮출 수 있습니다.
- 일반적으로 질병 위험을 낮추십시오. 글루코만난은 혈당, 콜레스테롤 및 혈압을 낮추는 데 도움이되는 것으로 생각되어 제 2 형 당뇨병 및 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.
- 변비 감소 : 글루코만난은 모든 것을 도울 수 있습니다순조롭게 달리다, 우리가 의미하는 바를 알고 있다면. 수용성 섬유질은 수분을 장으로 흡수하여 규칙적인 배변을 촉진합니다.
리포 젠 복용량 및 부작용
식사 30 분 전에 최소 8 온스의 물과 함께 리포 젠 2 캡슐을 하루에 최대 세 번 (1 회 제공량 당 1.5g 또는 하루 총 4.5g) 복용 할 수 있습니다.
리포 젠은 복용하는 경우에만 체중 감량에 도움이됩니다.전에식사. 하루에 6 캡슐을 초과하지 마십시오.
글루코만난은 분말 및 캡슐 형태로 판매됩니다. 글루코만난 분말은 흡수성이 매우 뛰어나며 제대로 복용하지 않으면 완전히 소화되기 전에 체내에서 팽창하여 위장 장애를 일으킬 수 있습니다.
현금 워렌은 무슨 일을 하며 살아요?
Lipozene의 가능한 부작용은 다음과 같습니다.
- 복통
- 설사
- 구역질
- 변비
결론
수용성 섬유 글루코만난을 포함하는 리포 젠은 체중, 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, 트리글리세리드 수치 및 혈당을 감소시킬 수 있습니다. 하지만 체중 감량 보조제가 신비로운 완벽한 바디 메이커가 아니라는 점을 이해하는 것이 중요합니다.
체중을 줄이고 싶다면 여전히 잘 먹고 운동을해야합니다. 체중 감량 보조제를 복용하기 전에 의사와상의하십시오.
