천사 수를 찾으십시오
누가 청구서를 나누고 매일 밤 야유와 함께 넷플릭스를 보는 것을 좋아하지 않습니까? 그러나 점선에 서명하기 전에 범죄 파트너와 함께 생활하는 방법에 대한 전문가의 조언을 고려하십시오.
아마도 당신은 당신의 긴 거리 관계의 지독한 출퇴근, 치솟는 집세, 아니면 그냥 미쳤을 수도 있습니다. 사랑에 . 여기에서 어떤 상자를 선택하든 함께 이사하는 것은 큰 문제입니다.
바람에주의를 기울이는 것은 로맨틱 지옥이지만 임대 또는 모기지에 서명하기 전에 까다로운 대화를 탐색하면 미래의 자신에게 엄청난 양의 비용을 절약할 수 있습니다. 스트레스 , 시간 및 돈 .
올바른 행동을 하고 있는지 확인하려면 관계 전문가의 12가지 팁을 확인하세요.
함께 이사한다는 것은 관계에서 무엇을 의미합니까?
트레이시 달글리시 캐나다 온타리오에 기반을 둔 임상 심리학자이자 관계 전문가입니다. 팁을 살펴보기 전에 Dalgleish에게 함께 움직이는 것이 관계에서 무엇을 의미하는지 물었고, 이에 대한 그녀의 생각을 먼저 언급해야 할 것 같습니다.
Dalgleish는 '이 대화에서 정직하고 앞으로 나아가려는 의지와 함께 관계의 방향과 약속을 확인하는 측면에서 서로에게 물어볼 수 있는 좋은 질문이 될 것'이라고 말했습니다. “일부에게는 장기적인 약속을 의미합니다. 다른 사람들에게는 그렇지 않을 수도 있습니다. 함께 사는 것이 당신에 대한 의미 있는 헌신이라고 해서 당신의 파트너에게도 같은 의미라고 생각하지 마세요.”
1. 먼저 '이유'를 고려하십시오.
정기적으로 사귀고 있고 거의 이미 동거하고 있는 사람과 확고한 위치에 있기 때문에 동거를 하는 것입니까? 그것들은 우리 책에서 좋은 '이유'입니다.
아니면 새로운 관계에 너무 흥분해서 항상 그들과 함께 있고 싶습니까? 우리도 사랑을 사랑합니다. 하지만... 캘린더를 살펴보고 싶을 수도 있습니다. 사귀기 시작한지 최소 6개월은 되었나요? 어떤 전문가는 6개월이 좋다고 말하고 다른 전문가는 1년이 가장 좋다고 합니다.
Dalgleish는 이에 대한 옳고 그른 대답이 없으며 이는 각 개인과 그들이 함께 하는 관계에 달려 있기 때문이라고 말합니다.
스트레스를 받으면 살이 빠질 수 있다
함께 이사하기까지 걸리는 시간을 고려할 때 Dalgleish는 관계가 다른 단계와 계절을 거치는 것으로 생각하는 것이 도움이 될 수 있다고 말합니다.
“첫 번째 단계는 허니문 무대 처음 6개월인 (리머런스 단계)는 관계가 가장 편안하고 힘들지 않게 느껴지는 시기입니다.”라고 그녀는 말합니다. '이 첫 번째 단계는 전체 관계를 나타내는 것이 아니므로 파트너가 서로와 관계를 탐색하는 데 더 많은 시간을 할애하는 것이 도움이 될 수 있습니다.'
안타까운 일입니다.
“대부분의 사람들은 함께한 지 1년 또는 최대 2년이 될 때까지 기다릴 것입니다. 그들의 관계를 깊게 다음 단계를 밟을 준비가 더 잘 된 것 같습니다.”라고 그녀는 말합니다.
Dalgleish는 이것이 나이, 삶의 단계 및 관계에 크게 좌우된다고 지적합니다.
“가지고 개방적이고 정직한 대화 다음 단계로 나아갈 준비를 갖추는 것이 핵심입니다.”라고 Dalgleish는 덧붙입니다.
2. 이러한 위험 신호를 찾으십시오.
우리는 나쁜 소식을 전하는 것을 싫어하지만 토론토에 기반을 둔 심리 치료사의 이러한 위험 신호를 고려해야 한다고 생각합니다. Delia Petrescu, MA, RP(Q) :
- 당신의 관계는 완전히 새로운 것입니다
- 해결되지 않은 중대한 갈등이 있는 경우(예: 누군가 사기 그리고 누군가는 치유 아직)
- 당신은 붕괴 함께 이사함으로써 (이것은 건전한 해결책이 아닙니다)
- 당신 중 하나는 재정 의존
- 당신 중 한 명은 이미 개인 공간이 부족하다고 느낍니다.
- 결정은 일방적입니다(파트너가 함께 이사하도록 강력하게 무장하는 것은 역효과를 낼 수 있으며 전반적으로 건강하지 않은 )
3. 녹색 깃발 축하
우리는 흥분할 가치가 있는 좋은 신호인 녹색 깃발에 대해 충분히 이야기하지 않습니다.
일종의 땋은 머리
Petrescu는 함께 이사할 준비가 되었음을 알리는 몇 가지 녹색 깃발이 다음과 같다고 말합니다.
- 당신의 관계는 안정적인 (읽기: 아니다 독성 또는 다시 켜짐, 다시 꺼짐)
- 당신은 능력을 마스터했습니다 갈등을 해결하다 건강한 방법으로
- 당신은 서로의 생활 습관에 대한 인식과 개방성을 가지고 있습니다(자세한 내용은 잠시 후)
- 당신은 균형 잡힌 독립성을 가지고 있습니다
- 입주 결정은 상호
4. 시승하기
운전하지 않고는 새 차를 사지 않을 것입니다. 따라서 먼저 파트너와 연속으로 며칠을 보내지 않고 임대 계약을 체결해서는 안 됩니다.
외박은 정말 재미있지만 팝콘과 파자마 세션뿐만 아니라 적절한 일상의 분위기를 가능한 한 함께 사는 가장 정확한 표현으로 추가해야 합니다.
5. 돈 얘기, 베이비
우린 알아. 이것은 잔인하게 느껴질 수 있습니다. 새로운 관계 . 돈에 대해 이야기하는 것은 섹시하지 않지만 서로의 기대치를 알고 경계 설정 잠재적으로 당신의 관계를 구할 수 있을 뿐만 아니라 재정 문제에 대해 같은 페이지에 들어갈 수 없다고 결정하면 시간을 절약할 수 있습니다.
“돈은 부부 사이의 갈등의 중요한 원인”이라고 말합니다. Rachel Sommer 박사 , 임상 성 학자. “따라서 관계에서 불일치와 불만을 피하기 위해 가능한 한 빨리 예산과 재정을 분류하십시오. 각자 재정적으로 기여할 수 있는 금액을 논의하는 것으로 시작하여 예산 모두에게 효과가 있습니다.”
6. 집안일 결정하기
바닥을 쓸어도 상관없지만 파트너가 쓰레기를 치울 것이라는 생각이 교차합니다. 이것들은 전에 논의할 좋은 것들입니다. 원한 양조 할 기회가 있습니다. 접시가 쌓이는 동안 파트너가 편리하게 지나갈 때 피가 끓는 것을 느끼고 싶지 않습니다.
'집안일과 책임에 대해 이야기하십시오'라고 Sommer는 말합니다. “모든 것에서 요리 에게 청소 그리고 쇼핑 , 모든 사람이 무엇을 언제 해야 하는지 알 수 있도록 작업을 동등하게 위임합니다.”
당신이 그것으로 진짜 괴짜가 되고 싶다면 아무도 자신의 역할을 '잊지' 않도록 마른 지우개 보드에 매주 집안일을 던지십시오.
7. 커뮤니케이션 스타일 비교
바라건대, 당신은 당신의 파트너의 커뮤니케이션 스타일 그리고 습관은 지금 쯤이지만 입주하기 전에는 나오지 않는 것들도 있습니다. 당신이 갈등 후 약간의 공간이 필요하지만 즉시 이야기하는 것을 좋아하는 사람이라는 것을 알고 있다면 계획하다 갈등 해결 , 통신 스타일에 관계없이 크거나 작습니다.
Petrescu는 부부가 갈등 해결 전략을 개발하도록 권장합니다. “함께 살다 보면 갈등이 생기기 마련입니다. 문제가 쌓이게 두지 말고 문제가 발생하면 해결해야 한다는 점을 기억하세요.”라고 그녀는 말합니다.
8. 수면 루틴 비교
당신은 가능한 한 늦게 자는 것을 선호하는 반면 당신의 파트너는 태양과 함께 떠오르나요? 잠은 큰일이야 ; 그것은 필수적입니다 정신 건강 그리고 신체적 건강도요. 아직 배우지 않았다면 서로에 대해 알아보세요. 알람 그리고 그들이 어떻게 밤에 바람을 피우다 . 당신은 평화를 선호합니까 독서 그들이 TV를 켜고 싶어하는 동안 세션? 알고 싶을 것입니다.
9. 라이프스타일 선택과 미래 목표 고려
이것은 당신이 무엇을 언제 먹는 것을 선호하는 것처럼 사소할 수 있습니다. 비건 당신의 파트너가 고기를 좋아하는 동안?) 당신이 아이를 원하다 .
Dalgleish는 커플이 가치관이 일치하는지 확인하도록 권장합니다. '당신에게 의미있는 것이 내 파트너에게도 의미가 있습니까?'라고 스스로에게 물어보십시오. 자녀와 같은 큰 그림 목표에 대해 이야기해야 합니다. 결혼 , 재정 계획, 직업 꿈, 살고 싶은 곳.
'누군가와 동거하지만 그들이 아이를 갖고 싶어하는지 모른다면(그리고 당신도 아이를 갖고 싶어한다면) 한 걸음 물러서서 더 큰 대화를 나누는 것이 좋은 신호입니다.'
10. 혼자 있는 시간과 함께하는 시간을 계획하라
Dalgleish는 우리가 의도적으로 시간을 함께 그리고 떨어져 있어야 한다는 점을 상기시킵니다.
“관계에는 의도, 호기심, 탐구가 함께 필요합니다.”라고 그녀는 말합니다.
혼자 있는 시간이 자연스럽게 생기거나 계속해서 혼자 있을 것이라고 생각하기 쉽습니다. 데이트 밤 책에 있지만 이러한 중요한 것들은 일단 삶을 하나로 합치면 균열을 통해 빠져 나갈 수 있습니다.
'동거 생활은 때로 관계가 일상처럼 느껴질 수 있습니다.'라고 Petrescu는 말합니다. '서로 계속 데이트하고, 특별한 밤을 보내고, 사랑과 감사를 표현하고, 정서적 연결을 강하게 유지하세요.'
자신, 관심사 및 자신과의 연결 유지 취미 이다 * 매우* 너무 중요합니다.
Dalgleish는 '함께 이사한다고 해서 개인의 이익을 잃어서는 안 됩니다.'라고 말합니다. '대신, 그것은 자신과 관계 모두에 대한 더 많은 의도를 의미할 것입니다.'
일정 시간 간격은 어떻게 생겼습니까?
'의도적으로 함께 시간을 계획하십시오. 전화를 받거나 TV 앞에서 무감각 해지지 않고 대신 관계를 발전시킬 방법을 찾을 때입니다. '라고 그녀는 말합니다.
경험은 만족스러운 관계의 핵심입니다.
“매달 휴가를 떠나는 주말을 의미하는 것이 아니라 새로운 레시피, 함께 새로운 게임을 배우고, 등산로 , 또는 함께 새로운 레스토랑을 시도합니다. 파트너와 함께 관계에 지속적으로 노력을 쏟는 방법을 탐색하여 룸메이트 .”
11. 주간 체크인 계획하기
이것은 어리석게 들릴지 모르지만 당신의 관계와 새로운 생활 상황에 대한 일상적인 유지 관리라고 생각하십시오.
“각자 감사한 점을 공유하고 고마워하는 다른 사람을 위해서입니다.”라고 Dalgleish는 말합니다.
여자친구가 미친 듯이 당신을 그리워하게 만드는 방법
그녀는 이러한 유형의 대화가 현재 허니문 단계 초기에 자연스럽게 흐르는 경향이 있지만 긍정적이고 유용한 피드백인 이 피드백을 계속 의도적으로 사용하기를 원할 것이라고 말합니다.
'잘되고 있는 것과 그렇지 않은 것을 서로에게 물어보세요.'라고 그녀는 말합니다. '이러한 초기 대화는 나중에 관계에서 더 어려운 문제를 해결하기 위한 길을 설정합니다.'
12. 최고를 기대하되 최악에 대비하라
냉정하게 대하지 말고 출구 전략은 무엇입니까? 일이 남쪽으로 간다고 가정 해 봅시다. 붕괴 계획? 누가 남고 누가 갈 것인가? 그 시점에서 재정은 어떻게 될까요? 계획을 세우면 마음의 평화를 얻을 수 있으며 전환이 더 원활해질 수 있습니다.
함께 이사하려면 전반적으로 적응 기간이 필요하다는 점을 기억하세요. *영원히* 파트너.
물론 고려할 수도 있습니다. 부부치료 임대를 파기하기 전에 해결할 수 있다고 생각되는 걸림돌에 부딪히면. 그리고 파트너와 함께 사는 동안 개인적인 취미와 관심사를 유지하게 되므로 훨씬 더 괜찮을 것이라는 점을 기억하십시오. 오직 잠시 동안.
테이크아웃
함께 이사하는 것은 큰 일입니다. 모든 신경이나 망설임은 완전히 이해할 수 있고 유효합니다. 큰 일(돈, 책임, 집안일, 갈등 등)에 대해 불편한 대화와 계획을 세우면 전환이 더 원활해질 수 있습니다. 일정 기억하기 자신을 위한 시간 그리고 당신을 유지하기 위해 의도적으로 함께 시간 불타는 화염 .
