천사 수를 찾으십시오
휴일이 다시 우리를 덮쳤습니다. 현관에서 당신이 (분명히) 초대하지 않은 이웃이나 시어머니를 초조하게 맞이하는 자신을 발견한다면, 우리는 당신의 등을 맞이할 것입니다. 할머니처럼 세련된 잠옷을 풀 때 정치 나 가짜 미소에 대한 어색한 대화를 탐색하는 데 도움을 드릴 수는 없지만 모든 사람을 행복하고 잘 먹일 수 있도록 도와 드릴 수 있습니다.
다음은 요리 할 대역폭 (또는 선견지명)이 정말 부족한 날을 위해 매장에서 구입할 수있는 영양사가 승인 한 더 나은 휴가 애피타이저 및 파티 음식 목록입니다.
라벤더 헤어 컬러 아이디어
1. 다이야 시금치와 버섯 피자
당신의 시아버지도 좋아할 채식주의 자매를 위해 뭔가가 필요하십니까? 잡았어. 우리는 유제품, 글루텐 및 콩이없는 Daiya의 식물 기반 피자를 좋아합니다. 시금치와 버섯 종류는 휴일에 충분히 정교하게 느껴지지만, 고전적인 안락한 음식에 대한 갈망을 충족시키는 데 도움이되는 모든 고전적인 피자 맛, 유제품 또는 고기도 있습니다. (80 달러에 8 개 팩, amazon.com)
2. 완전히 과카 몰리
우리 대부분은 좋은 날에 아보카도가 과카 몰리 농도로 익을 때까지 기다릴 시간이 없습니다. 손님이 예고없이 들르더라도 신경 쓰지 않습니다. 우리는 손으로 만든 Haas 아보카도와 실제 재료를 사용하고 방부제를 사용하지 않기 때문에 예기치 않은 파티 간식을 위해 전체 과카 몰리를 손에 들고있는 것을 좋아합니다. 모두가 즐길 수있는 비건 및 글루텐 프리 딥을 위해 구운 토틸라 칩과 미리 자른 채소 한 팩과 함께 서빙하세요. (3 인당 19 달러, amazon.com)
3. 바다 빈 바다 붐
우리는 좋은 혼합 견과류 그릇을 좋아하지만 더 큰 단백질 뱅을 위해 우리는 Bada Bean Bada Boom에서 구운 넓은 콩 한 그릇 위에 완전히 떠오를 것입니다. 단백질 7g, 섬유질 5g, 1 회 제공량 당 100 칼로리에 불과한이 글루텐 프리, 비건, 너트 프리 스낵은 영양가있는만큼 중독성이 있습니다. (4 인당 15 달러, amazon.com)
4. 알 프레스코 천연 이탈리안 치킨 미트볼
어린 시절 집에있는 파티 앱에는 항상 새콤 달콤한 미트볼이 포함되어 있었기 때문에이 목록에 제가 좋아하는 것을 포함해야했습니다. 며칠 동안 직접 굴려서 구울 시간이 없었습니다. 저는 Al Fresco의 천연 닭고기 미트볼을 좋아합니다. 글루텐 프리, 돼지 고기 프리, 전통적인 공보다 지방이 50 % 적은이 아기들은 신선하고, 미리 조리 및 냉장하거나, 미리 조리 및 냉동 할 수 있습니다. ). (가격은 다양합니다. 옵션을 구매하려면 매장 찾기를 사용하세요.)
5. 상인 Joe 's Blue Cheese Mustard
지갑을 고갈시키지 않고 치즈 플래터를 업그레이드하고 싶습니까? 이 새로운 블루 치즈 주입 머스타드를 꺼내 멋지게 꾸며보세요. 1 회 제공량 당 10 칼로리에 불과하고 한 입 가득한 풍미로 인해 전통적인 치즈 플래터를 대체 할 수있는 가벼워진 (그리고 더 저렴한) 대안입니다. ($ 3, Trader Joe의 상점)
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6. Praeger의 케일 퍼프 박사
한 조각에 단 10 칼로리로 (예, 정말!), 떨어질 때까지이 퍼프를 터뜨릴 수 있습니다 (농담입니다. 식사에서 기절하지 마십시오). 그러나 진지하게, 서빙 당 4g의 섬유질과 감자, 케일 및 향신료의 간단한 성분 목록을 사용하면 합법적으로 새로운 파티 친구가 될 것입니다. (6 달러에 60 달러, amazon.com)
7. 농장 리치 모짜렐라 바이트
전자 레인지로 만들 수있는 앱에 대한 아멘을받을 수 있나요?! 이 군중을 즐겁게하는 포퍼는 실제 모짜렐라 치즈로 만들어지며 1 회 제공량 당 7g의 풍부한 단백질을 포장합니다. 간단하고 가족 친화적 인 파티 간식을 위해 저 설탕 마리 나라 소스 한 병과 함께 테이블에 올려 놓으십시오. ($ 8; amazon.com)
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8. Brad & rsquo; s 유기농 생채소 체다 칩
파티에는 칩이 필요하며이 가볍게 탈수 된 바삭한 스낵은 채소, 아마씨, 향신료로 만들어지며 1 회 제공량은 70 칼로리입니다. 완전 비건이고 글루텐이 없더라도 치즈 같은 합법적 인 맛이납니다. so & hellip; 너프가 말했다! (6 달러에 40 달러, amazon.com)
9. 전체 식품 아티 초크, 케일, 스위스 차드 바이트
미트볼과 비슷하지만 고기가없는 재료를 사용하는이 작은 포퍼는 식물 기반 친구들에게 완벽합니다. 파티 비상 사태를 대비해 냉동실에 보관 한 다음 완전히 데워 질 때까지 20 분 동안 오븐에 똑바로 던져 넣으십시오. ($ 4; amazon.com)
10. 기분 좋은 음식 치킨 팟 스티커
딤섬은 항상 좋은 음식이며, 준비하기 쉬운이 냉동 만두는이 주변에서 재미있는 필수품입니다. 인상적인 10g의 단백질과 함께 1 회 제공 당 240 칼로리에 불과한이 작은 아기들은 예상치 못한 손님을위한 완벽한 귀중품입니다. ($ 7; feel-good-foods.com 또는 매장 찾기 사용)
11. Hummus Choc-o-Mint Hummus의 기쁨
후 무스 디저트? 뭐야? 우리는 스푼 당 60 칼로리로 휴일 박하를 고치는 데 도움이되는 비건 글루텐 프리 초콜릿 스프레드를 좋아합니다. 가게에서 산 과일과 간단한 쿠키가 담긴 용기에 손님이 쉽게 싸울 수있는 간단한 디저트를 만들 수 있습니다. (가격은 다양합니다. 옵션을 구매하려면 매장 찾기를 사용하세요)
