천사 수를 찾으십시오
과카 몰리를 좋아하는 이유는 아주 많습니다. 멕시코 요리 (말 그대로 & ldquo;아보카도소스 & rdquo; Nahuatl 방언)은 크림 같고, 상쾌하며, 매운 맛이 나며 거의 모든 음식 위에 완벽합니다. 가장 기본적인 과카 몰리 요리법은 으깬 아보카도, 다진 양파, 라임 또는 레몬 주스, 소금, 후추, 마늘의 조합입니다. 하지만 오랜 기간 동안 Guac 팬들은 약간의 조미료를 추가해도 아무런 문제가 없다는 것을 알고 있습니다. 사실 신선한 과일, 채소, 견과류, 향신료 및 허브를 추가하면 다재다능한 딥을 더욱 좋아하게됩니다. . 아래에서 우리가 가장 좋아하는 26 가지 과카 몰리 요리법을 확인하세요.
1. 초간단 과카 몰리

뛰기 전에 걷는 것이 중요합니다. 이 기본 과카 몰리는 시작하기에 좋은 곳입니다. 아보카도, 라임, 적 양파, 마늘, 체리 토마토, 고수, 소금으로 guac 초보자 (또는 순수 주의자)를위한 완벽한 조리법입니다.
2. 케일 과카 몰리

이 건강한 guac 레시피로 매일 채소를 섭취하십시오. Shallots, 마늘, 신선한 허브 및 jalapeño 고추는 밝은 색상의 딥에 풍미와 향신료를 더합니다.
3. 검은 콩과 옥수수 과카 몰리

이 조리법은 부리 토 그릇의 가장 좋은 부분 인 검은 콩, 옥수수, 그리고 물론 아보카도를 결합합니다. 고수, 라임, 할라 페뇨 팩에 추가 맛; 더 많은 양념을 원하면 고추 플레이크를 뿌립니다.
4. 파마산과 바질을 곁들인 구운 구 아카 몰리

아보카도 반쪽을 그릴에 몇 분 동안 붙이면 풍미가 강해지고 구 아크에 숯불 같은 맛이 더해집니다. 이 색다른 레시피에는 신선한 바질, 레몬, 파마산 치즈도 있습니다.
5. 구운 토마토 과카 몰리

이것은 우리가 필요로하는 것을 몰랐던 맛 콤보입니다. 구운 체리 토마토, 아보카도, 적 양파가 올리브 오일, 바질, 마늘과 결합 된이 신선한 이탈리아 식 딥입니다.
6. 열대 과일 과카 몰리

이번 겨울에는 해변 휴가를 보낼 수 없습니까? 햇볕이 잘 드는 물에 몸을 담그고 대신 열대 지방에있는 것처럼 행동하세요. 잘게 잘린 파인애플과 망고는 할라피뇨 고추와 결합하여 달콤하고 매운 구 아크를 즉석에서 맛볼 수 있습니다.
7. 크리미 한 과카 몰리 후 무스

두 가지를 하나의 멋진 요리로 결합 할 수 있는데 왜 딥 중에서 선택합니까? 먼저 아보카도, 타 히니, 올리브 오일, 레몬 주스, 마늘, 소금, 커민을 섞습니다. 다 섞이면 병아리 콩을 넣고 부드러워 질 때까지 섞는다. 후 무스와 과카 몰리 갈망이 해결되었습니다.
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8. 매운 사과 과카 몰리

과일로 가득 찬 과카 몰리는 맛이 좋으며 사과 guac도 예외는 아닙니다. 녹색 사과는 고전적인 딥에 타르트 크런치를 추가하고 (적 양파, 고수, 라임 주스도 필요함) 할라 페뇨 향신료를 약간 더합니다.
9. 까맣게 탄 Jalapeño와 Peach Guacamole

적 양파, 복숭아, 할라피뇨, 고수를 대충 썰어이 레시피의 달콤하고 매운 맛과 매우 두툼한 질감을 얻으세요.
10. 석류 과카 몰리

Paleo 친화적이고 Whole30을 준수하는이 과카 몰리 레시피는 건강한 식생활 목표를 고수하는 축제적인 방법입니다. 또한 아보카도, 잣, 석류 씨앗, 라임, 소금, 후추 등 6 가지 재료로 만들기가 매우 쉽습니다.
11. 그리스 과카 몰리

신선한 채소와 허브로 GUAC에 지중해에서 영감을받은 트위스트를 선사하세요. 아보카도를 햇볕에 말린 토마토, 체리 토마토, 적 양파, 칼라 마타 올리브와 섞고 오레가노와 파슬리를 뿌립니다.
12. 팔 레오 과카 몰리

이 바삭한 팔 레오 과카 몰리 조리법을 따라 가세요. 무와 양파를 자른다. 작은 석회에서 주스를 짜내십시오. 잘 익은 아보카도 3 개, 마늘 가루, 분홍색 히말라야 바다 소금과 섞습니다.
13. 구 아카 몰리 구이

이전에 구운 아보카도의 장점에 대해 이야기했지만이 레시피는 다음 단계로 넘어갑니다. 아보카도 반쪽, 양파 슬라이스, 할라피뇨, 라임, 토마토 덩어리를 그릴에 올려 풍미 가득한 과카 몰리 옵션을 제공합니다.
14. 베이컨-코지 타 과카 몰리

베이컨과 치즈는 맛을 더 좋게 만들죠? 이 퇴폐적 인 과카 몰리는 부서진 베이컨과 코지 타 치즈 덩어리가 특징입니다. 풍부한 딥이 너무 무거워지는 것을 방지하기 위해 고수, 칠리 페퍼, 라임 주스를 넉넉하게 첨가하십시오.
15. 민트와 완두콩 과카 몰리

완두콩은 과카 몰리에 넣는 것이 이상하게 들리지만 딥에 더 두꺼운 질감과 약간의 단맛을 더합니다. 신선한 완두콩 1/4 컵 (약 15 개)을 조리 한 다음 아보카도와 으깬다. 고수 씨와 신선한 민트를 추가하여 게임 데이 스낵에서 디너 파티 승인 측면으로 guac을 업그레이드하는 독특한 풍미를 얻으십시오.
16. 구운 칠리 망고 과카 몰리

아보카도 양념 & rsquo; 달콤한 망고와 매콤한 칠리 덩어리로 크리미 한 질감을 유지하고 레몬 주스와 사과 사이다 식초를 사용하여 신선하게 유지하십시오. 파티를 즐기는 사람들은이 다채롭고 풍미 가득한 과카 몰리 레시피를 좋아할 것입니다.
17. 딸기 복숭아 과카 몰리

이 과일 향 (6 가지 성분 중 5 가지가 과일 임)은 확실히 매운맛보다 달콤합니다. 아보카도를 으깨고 잘게 썬 딸기, 복숭아, 토마토, 바질, 레몬 짜기 만 넣으세요. 그게 다야!
18. 구 아카 마메

이 하이브리드 애피타이저는 완두콩, 그릭 요거트, 토마토와 고전적인 과카 몰리 재료를 결합합니다. 전문가 팁 : 에다마메 콩을 갈기 위해서는 푸드 프로세서 (또는 정말 강한 팔)가 필요합니다.
19. 매콤한 체다 치즈 과카 몰리

이 독특하고 매운 과카 몰리 레시피로 군대를 먹이십시오. 체다 치즈, 검은 콩, 토마토 및 파를 결합합니다. 단점 만? 알기 전에 사라질 것입니다.
20. 크리미 그릭 요거트 과카 몰리

그릭 요거트 1/4 컵을 과카 몰리에 섞어 간식 시간에 약간의 희박한 단백질을 추가하십시오. 추가 건강에 좋은 미니 식사를 위해 당근 스틱, 셀러리 또는 통밀 크래커와 함께 제공하십시오.
21. 구운 포블 라노 과카 몰리

이 바삭한 과카 몰리 레시피로 로스팅을 시작하세요. Poblano 고추는 475도에서 30-40 분 동안 오븐에 들어가고 단 옥수수는 프라이팬에서 5-10 분 동안 타게됩니다. 식힌 후 두 가지를 아보카도, 고수, 흰 양파, 라임 주스와 섞습니다.
22. 베이컨 페타 과카 몰리

또 다른 풍성한 레시피는 바삭 바삭한 베이컨과 크리미하고 톡 쏘는 페타 치즈를 얹은 것입니다. 누군가 축구 시즌이라고 했나요?
23. 파 히타 과카 몰리

해체 된 파 히타? 등록하십시오. 이 천재적인 레시피는 양파, 빨강 및 녹색 고추, 라임, 퀘소 프레스코를 사용하여 입안에서 멕시코 축제를 만듭니다.
24. 게과 카 몰리

아보카도 일부를 신선한 게살로 대체하여 딥에 단백질을 추가하십시오. 그것은 채우고 놀라운 추가이며 크랩 케이크를 만드는 것보다 쉽습니다. 깨 크래커 또는 바삭한 빵과 함께 제공하십시오.
25. 바나나 캐슈 과카 몰리

과카 몰리에 바나나? 네, 그것은 일이며 우리는 그것을 좋아합니다. 바나나와 아보카도, 잘게 썬 캐슈, 반 라임 주스를 섞습니다. 마늘 소금과 커민을 뿌려 주면 단백질이 들어간 크림 같은 구 아크가 생깁니다.
접촉 금지 규칙의 이점
26. 매직 그린 소스

정확히 아보카도는 아니지만, 우리는 고전적인 아보카도를 추위에 담근 것에 대한이 독창적 인 트위스트를 남길 수 없었습니다. 샐러드, 치킨, 크래커 또는 채소에 첨가 할 수 있으며 피스타치오, 아보카도, 할라피뇨, 라임, 마늘로 만듭니다.
원래 2014 년 9 월에 게시되었습니다. 2016 년 12 월에 업데이트되었습니다.
