천사 수를 찾으십시오
이 기사는 Daisy Cottage Cheese가 후원합니다.
좋아하는 사람에 대해 환상을 갖는 것이 잘못인가요?
코티지 치즈는 작은 검은 드레스와 같은 음식입니다. 토스트와 베리와 같은 캐주얼 한 아침 식사부터 멋진 밤에 이르기까지 모든 음식과 잘 어울리기 때문에 누구나 냉장고에 보관해야합니다.이 네 가지 고단백 스낵은 작은 응유가 얼마나 다재다능한 지 보여줄 것입니다.
코티지 치즈 토스트
통밀 토스트 위에 데이지 코티지 치즈 몇 스푼을 뿌립니다. 짭짤하게 먹고 싶다면 체리 토마토, 올리브 오일, 갈라진 후추를 얹고 달콤한 음식을 선호한다면 꿀, 민트, 호두를 얹습니다.
차치키 딥
데이지 코티지 치즈 1 컵 깍둑 썰기 한 오이 1/2 컵 적 양파 1 테이블 스푼 레몬 주스 1 테이블 스푼 신선한 딜 2 티스푼 후추 맛에 모든 재료를 그릇에 넣고 잘 섞습니다. 피망, 완두콩, 브로콜리와 같은 채소와 함께 제공합니다.
건강한 초콜릿 푸딩
데이지 코티지 치즈 1 컵 꿀 2 테이블 스푼 바닐라 1 티스푼 카카오 파우더 2 테이블 스푼 모든 재료를 푸드 프로세서 나 고성능 블렌더에 넣습니다. 완전히 부드러워 질 때까지 모든 것을 혼합하십시오. 숟가락으로 먹거나 사과 조각과 딸기와 함께 제공하십시오.
단백질 팬케이크
데이지 코티지 치즈 1/2 컵 귀리 1/2 컵 계란 3 개 시나몬 1 티스푼 바닐라 1 티스푼 모든 재료를 믹서기 또는 푸드 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 섞습니다. 냄비에 코코넛 오일 1 티스푼을 약불에서 중불로 가열합니다. 팬케이크 혼합물 1/4 컵을 팬에 붓습니다. 거품이 나타나기 시작하면 뒤집습니다. 양면이 노릇 노릇해질 때까지 요리합니다. 중간 크기의 팬케이크 3 ~ 4 개를 만듭니다.
