천사 수를 찾으십시오
시도해 본 적이있는 경우팔 레오,전체 30, 또는 이들 다이어트, 당신은 이미 당신의 삶에서 베이컨을 받아 들일 수 있습니다. 그러나 남부 밖에서 상당히 과소 평가 된 또 다른 돼지 고기 부위 인 풀드 포크가 있습니다. 일주일 동안 식사를 계획 할 때 쉽게 잊혀지는 음식 중 하나입니다.그래서당신의 이동 요리에 많은 풍미. 또한 일반적인 닭고기와 생선의 일상에서 벗어나 좋은 휴식이 될 수 있습니다.
풀드 포크는 바비큐 나 요리로만 넘어 가기에는 너무 맛있기 때문에 BBQ를 넘어선 고기로 만들 수있는 7 가지 식사가 있습니다.
마이클 버드 성우
1. 팔 레오 크록 팟 카르 니 타스
너무 오래, 치 폴레. 이 Crock-Pot carnitas는 너무 육즙이 많아서 $ 10 부리 토 그릇을 더 사는 것을 잊을 것입니다. 양파, 마늘, 할라피뇨, 라임 주스, 신선한 오렌지 주스를 곁들인 슬로우 쿠커에 돼지 고기 등심을 넣고 끓이는 것도 매우 쉽습니다. 몇 시간이 지나면 포크로 쉽게 찢을 수 있습니다.
2. 질경이 풀드 포크 슬라이더
뽑아 낸 돼지 고기와 질경이는 맛있고 달콤하고 맛있는 조합이며, 두 가지 다른 재료 만 있으면 성공적인 저녁 식사, 앱 또는 경기 당일 간식으로 만들 수 있습니다. 뽑아 낸 돼지 고기, 그릴 또는 질경이를 아보카도 오일로 만든 후 & ldquo; 빵 & rdquo; 스택, 서브, 그리고 더 빨리 만들 준비를하세요.
3. 반미 현미 덮밥
반미 (Bahn mi)는 베트남 식 샌드위치의 일종이지만 (이 단어는 실제로 빵을 의미합니다!), 좋은 재료를 안에 넣고 그릇으로 바꿀 수 있습니다. 음, 그릇이 최고입니다. 이 조리법은 돼지 어깨를 사용하여 뽑은 돼지 고기를 만들고 현미, 오이 슬라이스, 양배추 샐러드 및 신선한 고수를 겹칩니다.
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4. 풀드 포크 고구마 해시
이것은 우리가 꿈꾸는 주말 아침 식사 일 수 있습니다 (물론 달콤한 것을 원할 때 제외). 하나는 달걀 노른자, 고구마, 시금치로 화려하게 만들고, 두 가지는 너무 과도하지 않고 풍성한 음식의 최고의 조합입니다. 또한 전날 밤에 남은 뽑아 낸 돼지 고기를 사용할 수있는 좋은 방법입니다.
5. 토마토 풀드 포크 스프
posole을 먹어 본 적이 없다면 보통 돼지 고기, 호 미니, 칠리 페퍼로 만드는 매운 멕시코 스튜입니다. 이 30 분 버전은 이미 식료품 저장실에 대부분의 재료가 들어 있기 때문에 굉장합니다. 따라서 쇼핑 목록이 짧습니다 : 양파, 돼지 고기, 닭고기 국물, 호 미니, 토마토.
6. 풀드 포크 엔칠 라다
Taco Tuesday가 약간 반복적 일 경우 (미친 생각, 우리는 알고 있습니다), 다른 Tex-Mex가 가장 좋아하는 엔칠 라다로 교체하십시오. 통밀 토르티야로 시작하여 돼지 고기, 검은 콩, 옥수수를 채운 다음 엔칠 라다 소스와 치즈를 얹습니다. 그들이 굽는 동안 차가운 축제로 축제를 시작할 수 있습니다.
7. 망고 할라 페뇨 풀드 포크 볼
이 맛있는 식사가 Paleo 및 Whole30의 승인을 받았다고 생각할 수는 없지만 깨끗한 식습관에 타도록 설득 할 수도 있습니다. 돼지 고기 안심은 사과 사이다 식초, 망고, 할라 페뇨, 라임 주스로 조리되어 매콤하고 단맛이 완벽합니다. 전문가 팁 : 삶을 더 편하게 만들고 Trader Joe의 콜리 플라워 쌀을 직접 만드는 대신 구입하세요.
