천사 수를 찾으십시오
우리 네안데르탈 인의 전임자처럼 식사하는 것은 분명히 그 특전이 있습니다.팔 레오 다이어트호스트를보고했습니다 건강 혜택 , 항 염증 효과에서 체중 감소 및 소화 개선에 이르기까지.
그러나 많은 사람들이 이러한 (초) 후퇴적인 요리 라이프 스타일을 채택하기 위해 왔지만, 오늘날의 세계는 패스트 푸드, 가공육, 고 과당 옥수수 시럽이 항상 원시인 친화적 인 것은 아닙니다. 이것이 바로 Paleo 식사 배달이 시작되는 곳입니다. 실제로 좋은 냉동 저녁 식사에서 DIY 키트에 이르기까지 이러한 배달 서비스는 21 세기 Paleo 충실한 사람들을 위해 맞춤 제작되었습니다.
1. 그린 셰프
이 구독 플랜은 매우 표준적인 라인에 따라 작동합니다. 매주 2 인용 Paleo 저녁 식사 3 회 (또는 가족 플랜의 경우 4 인용 2 회)를 요리하기에 충분한 준비된 재료가 있습니다. 모든 조리법은 유기농이며 글루텐이 없으며 단백질과 신선한 채소, 곡물 또는 유제품이 전혀 포함되어 있지 않습니다. 정기적으로 메뉴를 변경합니다. 1 주일 동안 고구마 튀김, 페 피타 드레싱을 곁들인 푸짐한 초리 조 스파이스 쇠고기 패티를 살펴 봅니다. , 무 커티도; 다음은 그레인 프리 페투치니와 브뤼셀을 곁들인 새우 scampi입니다. 모든 요리는 만들기가 간단하면서도 창의적이고 채워집니다. 비용면에서 더 저렴한 편이며 원할 때마다 주문을 건너 뛰거나 요금제를 변경하거나 구독을 취소 할 수 있습니다. (1 인분 당 $ 10.49, greenchef.com)
그가 다른 사람에게로 옮겨갔다는 신호
2. 태양 바구니
가장 다재다능한 유명 서비스 중 하나 인이 서비스는 글루텐, 곡물, 콩, 옥수수, 첨가 설탕 및 유제품을 제외한 주당 2 인 또는 4 인 식사 키트 3 개를 제공합니다. 태국 칠면조 상추 컵, Green Goddess 스테이크 샐러드, 부추 조림과 같은 요리법은 항생제와 호르몬이없는 살코기, 자연산 해산물, 유기농 계란, 신선한 유기농 농산물을 중심으로 550 ~ 800 시간에 판매됩니다. 칼로리 팝. 신뢰할 수있는 회사는 현금에 대한 안전한 베팅이며 언제든지 건너 뛰거나 취소 할 수 있습니다. (1 인분 당 $ 10.99- $ 11.99, sunbasket.com)
킨 아티스트 위키
3. 인수 75
미리 만들어진 식사는 여기서 게임의 이름이므로, 당신이해야 할 일은 데우고 먹기만하면됩니다. 주간 메뉴에는 시카고 스타일의 치킨 베수비오와 겨자 허브 돼지 고기 안심에서 데리야키 연어, 소고기 및 주키니 그릇에 이르기까지 선택하고 선택할 수있는 간단하고 명확하게 지정된 Paleo 식사가 나열되어 있습니다. 무료, 100 % 유기농, 방부제없이 만들어졌습니다. 계획은 매우 유연하며 필요에 따라 건너 뛰거나 일시 중지하거나 취소 할 수있는 4 식, 6 식, 8 식, 12 식 및 18 식으로 제공됩니다 (주당 $ 60부터 시작, factor75.com).
4. Trifecta 영양
잔돈을 많이 떨어 뜨리는 것처럼 보일 수도 있지만, 산타페 고추와 플랫 아이언 스테이크, 귤 치킨, 혼합 채소, 단맛과 같은 옵션이 포함 된 7 개의 완전한 바로 먹을 수있는 저녁 식사 또는 점심을 제공하고 있다는 사실을 기억하십시오. 매주 감자 프리 타타. 아침 식사, 추가 앙트레 또는 점심-저녁 콤보를 추가하도록 업그레이드하거나 솔로 롤을 선호하는 경우 라카 르트 패키지 또는 직접 만든 식사를 선택할 수도 있습니다. 그것들은 모두 비 GMO, 100 % 유기농, 설탕, 곡물, 글루텐, 유제품 및 콩이 없습니다. 물론 재료는 결코 가공되지 않습니다. 바쁜 일정? 문제 없습니다.이 사람들은 냉장고에서 최대 2 주간 또는 냉동실에서 6 개월 동안 지속될 수 있습니다. (주당 $ 108.43 (7 식)부터 시작) trifectanutrition.com
5. Eatology
미리 만들어진 편안한 음식과 같은 Paleo, Primal 및 Zone 다이어트 옵션이 여기에 있으며, 각각 단백질, 탄수화물 및 지방 균형에 대한 마음을 가지고 준비되어 포만하고 생산적이며 행복합니다. 식사는 중간 또는 큰 부분 크기로 제공됩니다. 아침, 점심 및 저녁 식사 포함; 사과와 햄 해시부터 타이 칠리 미트볼까지 볶은 야채와 유제품이 들어 있지 않은 치킨 엔칠 라다 파이에 이르기까지 다양한 범위를 실행합니다. 개별 주문은 1 ~ 21 개 또는 매주 10 개, 15 개 또는 21 개 멤버십에 가입 할 수 있습니다. -식사 배송. 그리고 그것이 귀하에게 적합하지 않은 경우 회사에 전화하면 귀하의 맞춤형 계획을 수립하는 데 도움이 될 것입니다. (한 끼에 $ 10.50부터 시작, eatology.co)
6. 피트의 팔 레오
샌디에이고의 Pete와 Sarah Servold가이 Paleo 인증 메인 스테이의 배후에 있으며, 두 사람은 계절에 영감을받은 농장에서 신선한 (정말로 현지 생산자로부터 재료를 공급 받음) 준비된 식사로 스스로 이름을 떨쳤습니다. 매주 5, 10 주문 , 14 또는 20 선박이 전국적으로 진공 밀봉 된 패키지로 제공되며, 포블 라노 페퍼 비프 칠리, 여름 야채 치킨 미트 로프, 저크 조림 돼지 볼과 같은 제품을 제공하는 레시피가 일반 서비스로 전환됩니다. 초식 동물과 $ 99 & ldquo; lite & rdquo; 더 적은 양의 식사 7 개와 더 깨끗한 식사를 향한 길을 시작하는 21 일 설탕 해독 프로그램이 포함 된 옵션 (5 끼 식사에 $ 123부터 시작, petespaleo.com)
코 피어싱에 가장 적합한 코 모양
7. 이동중인 Paleo
완전히 글루텐이없는 주방에서 운영되는이 요리사 주도의 높은 평가를받은이 회사는 인증 된 Paleo, 인증 된 Paleo 친화적이고자가 면역 프로토콜 친화적 인 냉동 프리 메이드를 전문으로합니다. 50 개 이상의 지속 가능한 소스 메뉴 항목 (예 : 고수 라임 라이스 콜리 플라워를 곁들인 파인애플 치킨 커리, 크리미 아스파라거스 수프, 무슈 돼지 고기 타코)을 개별 구매하거나 편리한 10 식 번들로 포장 할 수 있습니다. 그리고 패키지 거래를 선택하면 수프와 수제 뼈 국물을 던져 다음 배달까지 당신을 유혹합니다. (월 $ 234 (식사 10 식, 수프 1 개, 뼈 육수 1 개); paleoonthego.com)
