신체 긍정 성은 올해 최고조에 달했습니다. 여기에 기복이 있습니다

Lauren Park의 디자인. Getty Images, Nike 및 Alie Ward의 사진.

더 큰 몸에서 자란다는 것은 내 몸처럼 보이는 몸을 보지 못했다는 것을 의미했습니다. 뚱뚱한 몸은 농담의 엉덩이, 나쁜 녀석, 사이드 노트, 또는-종종-패스트 푸드와 비만의 해악에 대한 뉴스 기사에서 머리없는 경고였습니다.

내 몸과 닮은 몸매를 찾던 기억이 난다. 그리고 내가 생각 해낼 수있는 최고는 힐러리 더프였다 (그리고 나는 힐러리 더프를 닮지 않았다. 조금도 아니었다). 나 같은 몸을보고 싶었다. 그리고 나는 결코하지 않았다. 그것이 내 몸이 잘못되었다고 생각하게 된 계기였습니다.

2019 년으로 빨리 감기는 사람들이 대변인을 위해 싸우고 뚱뚱한 사람들을 위해 싸우는 사람들이 주류 언론에 의해 듣게 될 때입니다. 점점 더 많은 연구가 직관적 인 식사 , 사실 그 다이어트는 작동하지 않습니다 , 그리고 우리가 단지 뚱뚱한 몸에 괜찮아 .

우리는 더 많은 표현과 옹호를 추가했으며 이전보다 이에 대해 더 많이 이야기합니다. 그러나 우리는 또한 뉴스 세그먼트에 한 줄짜리 조수 뚱뚱한 친구, 뚱뚱한 악당, 머리없는 뚱뚱한 몸을 가지고 있습니다.

여전히 전신적인 지방 공포증과 얇은 특권이 있습니다. 그러나 우리가이 변화를 계속할 수 있도록 변화하는 조류를 칭찬하고 싱크 홀을 감시하는 것이 여전히 중요합니다.

다음은 2019 년의 좋은 점, 나쁜 점, 1 년 동안의 영향에 대한 반성입니다. 준비 되셨나요?

이 기사에서“신체 긍정 성”은 운동의 포괄적 인 용어로 사용되며 다른 용어는 표현만으로는 항상이기는 ​​것은 아닌 이유를 정의하는 데 도움이됩니다.

신체 양성 vs. 중립성 vs. 지방 수용

실제로 시작하기 전에 종종 같은 의미로 사용되는 용어를 정의 해 보겠습니다. 이러한 용어 중 일부는 새롭거나 불편할 수도 있고 다른 사람들이 다르게 사용할 수도 있습니다.

하이라이트 : 신체 긍정이 먼저 왔을 때

Hulu의 'Shrill'

'Shrill'은 신선한 공기의 숨결이었고 Lindy West는이 시리즈에 생명을 불어 넣은 모든 박수를받을 만합니다. 같은 이름의 웨스트의 책을 느슨하게 기반으로 한“Shrill”은 살찐 여자가 인생을 항해하고 자신을 미워하는 것을 풀어줍니다.

그 성공은 미래의 쇼를위한 청사진입니다. 배우는 체중 감량 여정에서 뚱뚱한 캐릭터를 연기 할 필요가 없습니다 ( '미친 남자'라고도 함). 마른 배우는 탈부착이 가능한 팻 슈트 ( 'This Is Us')를 입을 필요가 없습니다.

내가 1 월에 시즌 2를 게걸스럽게보고 내가 아는 모든 사람들에게 추천 할 것입니다.

흔들리는 이유 : 'Shrill'의 존재 뚱뚱한 여성은 매력적이고 대담하며 자신감 있고 성공할 수 있다는 것을 상기시켜줍니다. 뚱뚱한 여성은 섹스를하고, 자신의 몸을 소유하고, 핵심이 아니거나 체중 감량 여정을 떠나지 않고도 뚱뚱한 보스에게 반격 할 수 있습니다.

나이키 마네킹

Nike의 사진

런던의 플래그십 Nike 매장이 플러스 사이즈 마네킹을 전시하면서 시작되었습니다. 그게 다입니다. Nike의 마네킹이 The Telegraph가 그렇지 않았다면 그랬던 것처럼 많은 견인력을 얻었 을까요? 그 특집 출판 ? 명확하지 않습니다.

마네킹은 굉장한 표현과 뚱뚱한 사람들이 운동을 할 수 있고 할 수 있다는 것을 상기시켜주기 위해 자연스럽게 매장에있었습니다. 대대적 인 공개 나 팡파르가 없었습니다. 사실 Nike는 변화하는 문화와 브랜드가 참여할 수있는 방식의 확고한 예일뿐입니다.

흔들리는 이유 : 그것에서 나온 좋은 점은 기자가 선동 한 일종의 반발이었습니다. 그것은 올바른 방향으로 나아가는 브랜드의 지옥을 칭찬하기 위해 사람들을 모았습니다.

기사는 또한 신체 크기가 편안하고 효과적인 운동 장비의 장벽이되어서는 안된다는 점을 지적하지 못했습니다. 그리고 마네킹은 역사적으로 평균적인 여성보다 훨씬 작았 기 때문에이 표현은 승리입니다.

메이시의 접시

~의 사진 앨리 워드

놓치 셨다면 Macy의 일부 크기 표시로 디자인 된 플레이트를 출시했습니다. 부분은 사람이 목표로 삼아야하는 '청바지의 크기'(스키니 진, 맘진 등)에 따라 레이블이 지정되었습니다. 화난 후원자가 그것에 대해 트윗했고 반발로 인해 Macy 's는 상점과 웹 사이트에서 접시를 꺼내 .

일부는 이것이 네거티브인지 포지티브인지에 대해 찢어 질 수 있지만 판에 대한 대중 매체 반응은 그것을 긍정적으로 밀어 붙였습니다. 크라우드 소싱 분노가 선을 위해 사용될 수 있음이 밝혀졌습니다. 때때로.

흔들리는 이유 : 여기에 비판과 변화하는 문화적 풍경에 기꺼이 귀를 기울이고 변화에 대한 책임을 받아 들인 회사의 또 다른 예가 있습니다. 접시 자체가 꽤 끔찍했을 수도 있지만 (그렇게) 메이시가 들었습니다. 브라보.

그리고 우리의 이러한 변화하는 문화는 누군가를 덜 먹도록 몸을 부끄럽게하는 것 (특히“엄마 청바지”를 명백한“너무 큰”부분 크기로 사용)이괜찮지 않습니다.

워싱턴 주, 체중 차별은 불법이라고

워싱턴은 체중 차별에 관한 책에 관한 법률이나 선례가있는 두 주 (및 소수의 도시) 중 하나입니다.

맞습니다. 대부분의 미국에서는 뚱뚱하다는 이유로 직장에서 해고 될 수 있습니다. 하지만 워싱턴에서는 이제 차별로 간주됩니다 사람의 신체 크기에 따라 고용, 해고 또는 기타 결정을 내릴 수 있습니다.

몸의 크기가 화재의 원인이라는 사실을 모르실 수도 있지만 연구 결과 체중 편향 또는 사람의 신체 크기에 따른 판단이 인사 결정에 영향을 미치는 것이 일반적이라는 것입니다.

흔들리는 이유 : 결정의 문구가 완벽하지는 않지만 (체중 차별과 장애 차별과 관련이 있고 뚱뚱함이 장애임을 암시 함) 이는 올바른 방향으로 나아가는 큰 진전입니다.

개인적으로 워싱턴은 미국에서 내 몸의 크기가 내 일, 해고 또는 향후 승진을 위해 차별을 당할 가능성에 영향을 미치는 것에 대해 (법적으로) 걱정할 필요가없는 몇 안되는 곳 중 하나라는 것을 의미합니다.

이 판결은 체중 차별이 실제로 존재한다는 사실을 알리는 데 도움이 될 수 있습니다. 실제로 전국적으로 변화가 일어나기 위해 필요한 것입니다.

안녕, 해독 차

Jameela Jamil은이 이정표를 끝까지 전달했습니다. 그녀의 행동주의의 일환으로,이“해독 차”가 진정 무엇인지 (완하제)를 부르는 데 뿌리를두고있는 그녀는 유명인이 Instagram에서 다이어트 제품을 홍보하지 못하도록 차단 .

유명인의 디톡스 차, 특히 '목표 몸매'를 가진 유명인은 다른 사람들보다 건강한 선택을위한 돈과 자원이 더 많기 때문에 항상 오해의 소지가 있고 해로울 것입니다.

@nourishandeat와 같이 신체에 긍정적 인 영향을 미치는 다른 저명한 사람들의 목소리와 함께 Jameela의 목소리가 들렸고 Instagram 결정 이러한 게시물의 홍보를 중지하고 18 세 미만의 사용자에게 숨 깁니다.

흔들리는 이유 : 이 차는 완하제 남용이 섭식 장애 및 섭식 장애와 어떻게 연결되는지에 관계없이 일상적인 식단의 정상적인 일부로 특별히 판매되었습니다.

광고 금지는식이 장애가있는 사람들의 노출과 위험을 극적으로 감소시킬 것입니다. 또한 함정 다이어트 문화 세트를 제거합니다. 우리는 다이어트 문화를 쉽게 만들 필요가 없습니다. 확실히 이겼습니다.

타임스 스퀘어의 캘빈 클라인 광고

2019 년 가을, Calvin Klein은 거대한 광고판 블랙 플러스 사이즈 모델을 선보인 뉴욕 타임 스퀘어에서 그리고이 경우 '플러스 사이즈'는 실제 플러스 사이즈를 의미합니다.

22 세 래퍼 치카는 반발이 많았지 만 트롤에 대한 대표와 치카의 반응은 훌륭하다.

트위터

'누군가는 광고판에 나오지 않고 화가났습니다.'라고 그녀는 트윗했습니다. 그녀는 계속해서 자신의 크기에 따라 자신의 존재를 방어 할 필요가 없다고 말했습니다. 빌어 먹을 권리. 그녀는 존재합니다.

트위터

흔들리는 이유 : 16 이상의 크기로 포괄 성을 확장하려는 고급 브랜드는 극히 드뭅니다. 이렇게함으로써 CK는 뚱뚱한 표현을 제공 할뿐만 아니라 몸집이 큰 사람들이 크기에 맞는 속옷을 찾을 수있는 능력이 필요하고 자격이 있다는 사실을 강조합니다.

더 큰 몸에 접근 할 수 없었다는 것을 인정한다고해서 팡파르와 화려 함이 가득 할 필요는 없습니다. 변화를주고 청중에게 사용 가능하다는 것을 알릴만큼 충분히 크면 세상에서 가장 평범한 것처럼하세요.

저조도 : 다이어트 문화가 중심이되었을 때

비욘세와 '홈 커밍'팡파르

퀸 베이와 관련된 일을 부정적인 목록에 올려서 정말 죄송합니다. 기록을 위해이 해설은 다큐멘터리로서의 '홈 커밍'이 아니라 비욘세의 극단적 인 식단과 운동 계획에 대한 반응에 관한 것입니다.

우리는 사회에 살고 있습니다심지어 비욘세극단적 인 운동 계획으로 극도로 제한적이고 경계선이없는식이 요법을해야한다고 느꼈습니다.주쌍둥이를 낳은 후.

그리고 언론은 그것을 승리로 썼습니다.

왜 짜증나 는가 : 비욘세는 놀랍습니다. Beyoncé는 Beyoncé가 원하는 것은 무엇이든 할 수 있지만, 그녀의 성공의 렌즈는 여성의이 믿을 수 없을 정도로 성공적인 힘을 바지 크기로 줄이는 데 지속적으로 집중하고 Coachella를 무대에서 얼마나 잘 보였습니까? 글쎄, 그것은 그녀가 시각적으로 당신에게 제공 할 수있는만큼 그녀의 가치를 감소시킵니다.

Bey 여왕은 허리 크기 때문에 그녀가있는 곳에 가지 못했습니다. 그녀는 재능 있고 주도적이며힘. 그리고 그녀는 그녀의 몸 크기에 관계없이 모든 것입니다. 그녀의 생명과 영향력을 줄이지 마십시오.

뚱뚱한 토르

“Avengers : Endgame”의 시작에서 Thor는 트라우마와 우울증을 겪었습니다. 크리에이티브 팀은 체중 증가를 통해 그 트라우마를 묘사하기로 결정했고 그 결과 뚱뚱해졌습니다.

왜 짜증나 는가 : 'Shrill'에 대한 부분을 읽으면 이미 알고있을 것입니다. Thor가 경험 한 트라우마와 체중 증가는 동정심을 나타낼 수있는 기회였습니다. 대신, 그의 비만 (그럼에도 불구하고 뚱뚱한 옷을 입은)은 핵심이되었다. 작가 키반 베이가 광범위하게 설명했듯이 필요하지도 않았고 뚱뚱한 옷도 아니 었습니다 .

'Avengers'작가는 그보다 스크립팅에 더 능숙하지만, 그들 역시 부끄러운 빛으로 비만하지 않는 영화와 TV 프로그램 (예 : 'Shrill'!)을 더 많이 볼 필요가있을 수 있습니다.

'가장 큰 패자'의 귀환

방송 시간을 너무 많이주지 말자. 다이어트의 비효율 성과 무질서한 섭식을 축하하는 대표적인 예인“The Biggest Loser”가 2020 년에 돌아옵니다.

왜 짜증나 는가 : 전 참가자였던 Kai Hibbard는 쇼의 부정적인 영향 그리고 그것이 조장 한 극단적 인 행동. 재부팅 할 필요가 없습니다. 우리는 그렇지 않습니다.

곡선

8 세 미만의 어린이를 위해 설계된 앱인 Kurbo에 대해 들어 본 적이 없다면 운이 좋다고 생각하십시오. 이전에 Weight Watchers로 알려진 WW에서 시작한 Kurbo는 아이들에게 건강한 식생활을 가르치는 방법으로 스스로를 광고합니다. 이것은 당신이 조금 더 깊이 파고 실제로 습관이 있다는 것을 발견 할 때까지 유망하게 들립니다. 무질서한 식사의 기초.

왜 짜증나 는가 : 음식에 대한 흑백 사고, 체중 감량 목표, 체중 감량 동기 (부모를 자랑스럽게 만들기)와 같은 측정은 아이들이 자신의 몸에 귀를 기울 이도록 가르치지 않습니다.

사실, 미국 소아과 아카데미는 체중 감량 계획이나 다이어트를 어린이에게 권장하지 않습니다. , 그리고 부정적인 영향에 대한 풍부한 증거가 있습니다. 제한 , 음식에 대한 과도한 치안 , 및 초기 다이어트 행동 청소년에서.

Adele의 체중 감소

이것은 내가 쓰는 것을 슬프게 만듭니다. 10 월, Adele은 Drake의 생일 파티에 출연했습니다. . 사진 몇 장에 불과했지만 갑자기 그녀의 체중 감량에 대한 논평이 쏟아져 그녀의 외모에 빠르게 초점을 맞추 었습니다.“그녀는 너무 섹시 해지금. '

나는 여기에서 무언가를 부인할 필요가있다 : Adele은 아직 그녀의 체중 감소에 대해 말하지 않았기 때문에,이 비판은 그녀의 체중 감소에 대한 모든 칭찬이었던 대중의 반응에 관한 것입니다. 어떤 사람들은 그녀가 사용한 방법에 대해 추측했습니다.

왜 짜증나 는가 : 뚱뚱한 사람으로서 나는 Adele이 그녀의 몸에 만족하는 것을 좋아했습니다. 그녀는 낙인이 그녀를 막지 못하게했습니다. 그러나 전혀 논평하지 않는 대신, 미디어는이 믿을 수 없을만큼 재능 있고 영원히 화려한 여성을 그녀의 몸 크기로 줄였습니다. 그래서 그녀가 지금 어떻게 보이는지는 승리가 아닙니다.

Adele은 항상 화려했고, 항상 재능있는 AF였으며, 신체 크기에 관계없이 우리 세대의 최고의 재능 중 하나로 영원히 기억 될 가치가있을 것입니다.

올해의 최고 및 최악의 대화

Jameela Jamil 및 @i_weigh

사진 : 게티 이미지

Jameela의 캠페인 뿡뿡 기술적으로는 2018 년 가을부터 있었지만 Instagram에 대한 관심은 2019 년 초겨울 / 봄에 정점에 달했습니다. 팔로워가 350 만 명 이상인 두 계정 사이에서 그녀의 도달 범위는 광범위합니다.

그녀의 소셜 미디어 존재는 놀랍습니다. 문제가되는 순간 , Jameela의 존재는 신체 이미지, 섭식 장애 회복 및 다이어트의 위험에 대한 대화를 긍정적으로 바 꾸었습니다.

영향력있는 이유 : 그녀는 브리티시 보그의 객원 편집자 장편과 '트레버 노아와 함께하는 데일리 쇼'에 출연했을 때 신체 중립성을 강조했으며,이 바디 이미지 주제에 대한 바이러스 트윗에서 많은 관심을 끌었습니다.

Lizzo

사진 : 게티 이미지

올해는 올라운드 우승자 인 Lizzo에게 매우 훌륭했습니다. 그녀는 지금 몇 년 동안 머물 렀지 만 일련의 오래된 히트 곡과 새로운 공연으로 인해 2019 년에 그녀를 정상에 올렸습니다.

올 가을, 그녀는 2017 년 노래 'Truth Hurts'가 Billboard Top 100에서 1 위를 차지하면서 이정표를 달성했습니다. 현재는 여성 아티스트의 최장수 랩 노래 1 위에 동률을 기록하고 있습니다.

그 영향력이 큰 이유 : Lizzo는 계속해서 자기애와 독립에 대해 노래하고 그녀가 변화해야한다는 생각을 피합니다. 그녀는 또한 자기 보존의 중요성과 어떻게 자기애가 하룻밤 사이에 일어나지 않았는지 .

그녀의 존재와 정상에 오르는 것은 신체 긍정 성이 단순한 트렌드가 아니라는 신호입니다. 그것은 사회가 당신에게하지 말라고 할 때 자신을 사랑하기위한 노력과 그것이 당신이 싫어하는 사람들에 대항하는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지에 관한 것입니다.

Bill Maher는 뚱뚱한 수치심을 장려하고 James Corden은 박수를 보냅니다.

'Real Time with Bill Maher'의 에피소드에서 Bill은 ' 컴백하다 . '

그래서, James Corden이 응답했습니다. 자신의 심야 쇼에서 빌의 폭언에. 그리고 그런 범위를 가진 누군가가 뚱뚱한 수치심의 부정적인면에 대해 말하는 것을 듣는 것이 정말 좋았습니다.

지방 수치화가 포함 된 체중 편향은 사람의 신체적, 정신적 건강에 광범위한 부정적인 영향을 미칩니다. 누군가에게 체중 감량을 '동기화'시키는 방법으로 장려하는 것은 매우 해 롭습니다.

영향력이 있지만 중간에있는 이유 : 뚱뚱한 수치심은 결코 떠나지 않았습니다. 사실, 그것은 틀림없이 더 해로운 살찌는 것보다. 뚱뚱한 가짜 사람들이 살을 빼지 않습니다 . 그것은 점점 더 많은 사람들을 폭식 제한 사이클, 일명 요요 다이어트로 밀어 붙입니다. 자신의 크기를 부끄러워하는 사람들을 만들 수 있습니다. 덜 의사에게 가기 위해.

그러나 James Corden의 응답이 승패 사이에있는 주된 이유는 James가 여전히 내면화 된 지방 공포증을 많이 갖고 있다는 것이 분명하기 때문입니다. 그는 당신에게 설명 할 필요가 없더라도“좋은”지방이란 체중 감량을 시도하는 사람이라는 생각을 지속 시켰습니다.

같이 Ragen Chastain이 쓴 : '뚱뚱한 사람들이 아무런 설명도없이 조건없이 방어 할 수 있다면 정말 좋을 것입니다.' 그래서이 반응은 올바른 방향으로 나아가는 단계 였지만 거기에는 없었습니다.

뚱뚱한 수치스러운 트럼프

트럼프가 정치적 영역에있는 한, 그리고 2020 년에 접어 들면 더욱 널리 퍼질 것이기 때문에 이것은 2019 년 타임 라인의 일부가 아닙니다.

트럼프 비평가들은 정말 몸의 크기에 집중 그들의 부정적인 의견에 대한 사료로. 그러나 우리가 트럼프를 비판하고 싶다면 그를 비판하거나 그의 성기 크기를 조롱하지 않고도 할 수 있습니다.

그가 뚱뚱하다는 사실 또는 누군가가 비방하는 다른 몸의 말을하는 것은 그가 얼마나 끔찍한 사람인지와는 아무런 관련이 없습니다. 끔찍한 사람들은 모든 형태와 크기로 온다. 그의 체형을 그가 말하고 행하는 모든 것과 연관시킬 때 우리는 바람직 함과 선함 사이의 연결이 동등하다고 주장합니다. 그렇지 않습니다.

레이첼 테일러 남편

당신이 트럼프를 놀릴 때 그는 당신을들을 수 없습니다. 누가 할 수 있는지 알아? 당신 인생의 뚱뚱한 사람들. 그게 당신이 상처를 입게되는 사람입니다. 주변 사람들입니다. 그리고 그들은“트럼프의 비만에 대해 그렇게 느낀다면 다른 사람들에 대해 정말로 다르게 느끼겠습니까?”라고 생각할 것입니다.

그렇다면 2020 년 전망은 어떻습니까?

전반적으로 2019 년은 신체 수용과 긍정에있어 꽤 괜찮은 해였습니다. 몸의 크기, 미용 기준, 체지방 수치에 대한 대화가 전국적으로 일어나고 있습니다! 특히 체중 감량 조건 없이는 이전에는 곰팡이의 일부가 아니 었습니다.

하지만 아직해야 할 일이 있습니다.

아마도 내년에 우리는 신체 수용이 왜 삼키기 힘든 약인지에 대해 비판적으로 생각할 수 있습니다. “그들이 있어야 할 곳”대신“그들이있는 곳에서 사람들을 만나다”라는 영양사의 모토를 취한다면 어떨까요?

체중 감량을 기대하지 않고“내면에 마른 사람”이 있다는 믿음없이 오늘날의 삶을 개선하기 위해 누군가 현재있는 곳과 어떻게 협력 할 수 있습니까? 신체의 다양성을 그냥…

Amee Severson은 신체 양성, 지방 수용 및 사회 정의 렌즈를 통한 직관적 인 식사에 중점을 둔 영양사입니다. 그녀의 웹 사이트에서 서비스에 대해 자세히 알아보고 문의하십시오. 번영하는 영양과 건강 .