천사 수를 찾으십시오
& ldquo; 나는 & rsquo; 아프다 & hellip; & rdquo; 겨울이 오면 영어에서 가장 무서운 다섯 단어가 될 것입니다. 귀하가 귀하의 독감 예방 주사 , 당신은 여전히 1 ~ 2 번의 좋은 콧물 (콧물 + 기침)과 연중이시기에 나타나는 다른 모든 불쾌한 감기 증상으로부터 면역이되지 않습니다.
평소의 방어 계획이 따뜻한 침대에 숨어 KTFO에 기침약 한 병을 가져가는 것이라면 올해 새로운 접근 방식, 실제로는 오래된 접근 방식을 취하는 것이 좋습니다.
당신의 조부모님이 당신을 돌보 신다고 잠시 상상해보십시오. 당신의 증상을 어떻게 치료할까요? 그램은 아마도 당신에게 치킨 수프를 만들 것이고 Gramps는 위스키에 관한 것입니다. 그리고 Vapo Rub을 잊지 마세요.
과거에는 위스키 한 잔을 따르는 것이 표준 절차였습니다. 그러나 이러한 구식 치료법이 오늘날 장점이 있습니까? 여기에 진실이 있습니다.
뜨거운 토디를 던져야할까요?
당신은 건강의 이름으로 몇 가지를 두드리지 않을 것입니다. 19 세기와 20 세기에 의사가 정기적으로 처방 열을 낮추고, 폐렴을 치료하고, 통증과 불편 함을 제거하고 환자의 수면을 돕는 진정제를 포함하는 의약 목적으로 브랜디와 위스키를 사용합니다.
결국 이러한 처방은 현대 의학이 형성되면서 유행을 타지 않게되었습니다. 하지만 당신은 할아버지가 날씨가 안 좋을 때 몇 번 흔드는 것을 들어 본 적이있을 것입니다.
뜨거운 물, 위스키, 꿀, 레몬 주스로 만든 뜨거운 토디는 일종의 약용 차입니다. 그리고 이러한 성분의 대부분은 실제로 기분을 좋게 만들 것이라고 텍사스 오스틴에있는 이사회 인증 가정의 인 Lisa Doggett, M.D.는 말합니다. & ldquo; 따뜻한 액체는 목을 진정시킬 수 있습니다. & rdquo; 그녀는 말한다. & ldquo; 그리고 실제로 몇 가지 증거 12 개월 이상 된 어린이의 기침을 줄이고 수면을 개선하기 위해 꿀 사용을 지원합니다. 성인에게도 도움이 될 수 있습니다. & rdquo;
난 네 마음을 읽을 수 없어
Doggett는 감기 증상에 대한 개인적인 치료법은 레몬과 꿀을 넣은 뜨거운 허브 차라고 말합니다. 위스키에 관해서는 그녀는 그것을 제외했습니다. & ldquo; 알코올은 감기 증상이나 다른 건강 상태에 대해 복용하는 모든 약물과 상호 작용할 수 있습니다. & rdquo; 그녀는 말한다.
캘리포니아 오렌지 카운티의 가정 의학 의사 인 John Cheng, M.D.는 다른 약을 복용하고 있지 않다면 몸이 아플 때 긴장을 풀기 위해 뜨거운 토디가 필요할 수 있다고 말합니다. & ldquo; 열은 비강을 확장시켜 점액이 더 잘 흐르도록하고, 음료에 들어있는 알코올은 긴장을 풀고, 몸이 아플 때 필요한 수면을 유도하는 효과가 있습니다. & rdquo;
그러나 PSA : 적당량 만 마시고 충분한 물로 토디를 복용하십시오.알코올은 탈수 될 수 있습니다, 모두.
치킨 누들 스프는 어떻습니까?
당신이 국수를 먹든 마초 볼을 먹든간에 당신의 Bubbie는 이것에 대해 너무 옳았습니다. 의사들은 닭고기 수프가 감기와 기침 증상에 놀라운 효과를 줄 수 있다는 데 보편적으로 동의하는 것 같습니다. 그러니 한 숟가락 씩 아래로 가십시오.
CNS가 실제로 당신을 치료할 수 있다고 주장하는 연구는 제한적이지만 수프의 성분, 따뜻한 성질 및 냄새만으로도 기분이 나아질 수 있다고 믿을만한 많은 이유가 있습니다.
& ldquo; 독감에 걸렸을 때 치킨 수프는 필수품입니다. & rdquo; 뉴욕시의 귀, 코 및 인후 전문의 인 Edmund Nahm, M.D.는 말합니다. & ldquo; 몸에 수분을 공급하고 목을 진정 시키며 맛이 좋습니다. & rdquo;
닭고기 수프에 대한 제한된 연구 중 연구원 상부 호흡 기관에 항염 작용을하는 것으로 나타 났으며, 답답함을 여는 데 도움이됩니다. 비강 . 심지어 전 염증 상태 억제 바이러스 감염의 초기 단계와 관련이 있으며 두려운 감기 예방에 도움이됩니다.
한 가지 질문 만 남았습니다. Uber Eats는 치킨 누들을 배달합니까?
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& hellip; 그리고 Vicks VapoRub처럼 냄새를 맡을 가치가 있습니까?
당신의 엄마는 아마 좋은 ol & rsquo; 어렸을 때와 기침을 할 때 가슴이나 발에 빅스. 그리고 방에서 냄새를 맡는 것 외에 별다른 효과가 없다고 생각했다면 혼자가 아니 었습니다.
수년 동안 의사들은 장뇌 (빅스의 주요 성분 중 하나 인 기침 억제제)와 멘톨 (따라서 냄새)이 어떤 일을한다는 증거가 없었습니다. 그 다음에 2010 년 연구 나와서 모두의 마음을 바 꾸었습니다. 바셀린과 비교하여 아이들의 기침에 아무것도하지 않는 Vicks는 모든 사람을 능가했습니다. 연구자들은 감기와 기침 혼잡과 수면의 질에 도움이된다는 것을 발견했습니다.
& ldquo; 감기 및 독감의 많은 증상은 혼잡 및 기침과 관련이 있으며, 특히 밤에 성 가시고 수면을 방해 할 수있는 증상입니다. & rdquo; 피츠버그에있는 이사회 인증 전염병 의사 인 Amesh Adalja, M.D.는 말합니다. & ldquo; 빅스 VapoRub (또는 멘톨, 장뇌, 유칼립투스 오일을 함유 한 이와 동등한 연고)를 바르면 야간 기침을 줄이고 아픈 사람이 밤에 더 잘 수 있다는 것을 보여주는 데이터가 있습니다. & rdquo;
가슴, 목 뒤, 발에 문지르기만하면됩니다. 눈이나 코 근처에두면 위험 할 수있는 독소를 흡입 할 수 있습니다.
결론
구식 치료법이 당신을 치유하지는 못하지만 아마 해를 끼치지는 않을 것입니다. & ldquo; 불행히도, 감기와 기침에 대한 구식 치료법 대부분을 뒷받침 할 수있는 좋은 임상 증거가 없습니다. & rdquo; Doggett는 말합니다. '반면에 우리는 약국 진열대에있는 대부분의 일반 의약품 기침 및 감기약에 대한 확실한 증거가 없습니다. 따라서 누군가가 시도되고 사실 인 기침 및 감기 치료제를 가지고 있다면 일반적으로 그것을 사용하는 것이 좋습니다. & rdquo;
증상이 악화되거나 10 일 후에도 호전되지 않는 경우 의사를 만나십시오. 이는 더 심각한 상태의 징후 일 수 있습니다.
