천사 수를 찾으십시오
Irene Goddard의 일러스트레이션
친애하는 New Romantics,
가장 이상한 조디악 표지판
공식적으로 10 월입니다.
지금 쯤이면 따뜻한 음료, 새 앵클 부츠, 낙엽이 밟 히고있는 만족스러운 크런치 등 고정 관념적으로 떨어지는 것을 갈망하고있을 것입니다.
그리고 당신이 가을의 행복에 빠져 들면서, 당신은 누군가가 손을 잡고 껴안고 자하는 욕망, 다가오는 눈이 내리는 날에 핫 초콜릿을 만들고자하는 꿈을 향해 떠오르는 마음을 발견 할 수도 있습니다. .
지금 당장 애플 사이다 도넛과 함께 육체적 친밀함을 갈망하고 있다면 혼자가 아닙니다.
맞아요 : 커프스 시즌입니다
커핑 시즌은 추운 달에 자주 발생하는 '묶여'(또는 '커핑') 욕구를 나타 내기 때문에 그렇게 불립니다.
에 따르면 도시 사전 , 2011 년에 처음 등장한 용어는 '추운 날씨와 장기간의 실내 활동으로 인해 [당신]은 외로워집니다.' 약속이 보통 차 한잔이 아니더라도이시기에는 낭만적 인 관계에 대한 갈망을 느낄 수 있습니다.
'우리는이시기에 적극적으로 친밀감과 관계를 추구 할 것입니다.'라고 말합니다. 제이미 J. 르 클레어 , 접촉을 전문으로하는 성교육 자. “ 연구 결과에 따르면 추운 달에 사람들은 테스토스테론 수치가 크게 증가하여 성적 파트너 또는 연애 파트너와 어울릴 가능성이 높아집니다.”
네, 우리가 겨울을 보낼 수 있도록 파트너를 묶는 것은 진화 적입니다! 신체적 접촉을 원하는 것은 생존 본능이 내재되어 있으며, 겨울은 생존에 관한 한 악명 높은 위험한 시간입니다.
사람들이 노출로 인해 죽을 수 있고 죽을 수있을 정도로 춥습니다. 어두워서 시력, 기쁨, 사회화에 적합하지 않습니다. 음식이 부족해서 더 이상 스쿼시조차 볼 수없는 12 월에 분명해집니다. 그리고 우리가 사회적 참여에서 뒤로 물러나 우리의 내향성에 구멍을 뚫는 것은 외롭습니다.
물론 이번 해에 우리가 갈망하는 것은 넷플릭스의 최신 범죄 시리즈를 마라톤하면서 테이크 아웃을 공유하면서 담요 아래에 껴안는 사람입니다.
우리 옆에 (또는 아래 또는 위에) 몸의 따뜻함을 제공함으로써, 우리가 만져서 양육 될 때 느끼는 안전함, 그리고 그 약속이 제공하는 일관된 사교 화는 말 그대로 우리가 겨울을 살아남는 데 도움이됩니다.
그러나 이것은 일반적으로 독신 생활을 선호하거나 캐주얼 섹스 파트너를 선호하는 사람들에게는 여전히 혼란 스러울 수 있습니다. 커프에 대한 성향이 갑자기 영원히 boo를 원한다는 것을 의미합니까? 아마도 당신에게 이번 시즌은 헌신보다는 일관된 관능적 인 접촉에 관한 것이기 때문일 수 있습니다.
그리고 커핑 시간임을 알리는 것은 증가 된 피부 굶주림입니다.
우리의 성욕과 마찬가지로 피부 굶주림의 수준은 다양합니다. 우리 중 일부는 포옹, 마사지, 손 잡기와 같은 감각적 인 터치가 많이 필요하고 일부는 거의 선호하지 않습니다.
나는 종종 내 두 고양이-한 마리는 하루 종일 무릎에 앉아야하고 다른 한 마리는 훨씬 더 독립적 인-피부 굶주림 스펙트럼을 완벽하게 표현하고 필요한 방식은 사람마다 다르며 순간마다 다르다고 농담을합니다.
그리고 '피부 굶주림'이라는 문구에 대해 제가 가장 좋아하는 점은 감각적 인 터치에 대한 우리의 욕구를 별개의 독특한 경험으로 볼 수 있다는 것입니다.
LeClaire는 다음과 같이 설명합니다.“인간은 우리의 감정과 욕구의 근원을 식별하는 데 최고가 아닙니다. 접촉을 키워야하는 우리의 욕구를 성적 또는 낭만적 인 접촉에 대한 명백한 욕구와 혼동하기 쉽습니다. '
즉, 때때로 당신이 BJ를 원한다고 생각할 때, 당신에게 정말로 필요한 것은 빌어 먹을 포옹이다.
피부 굶주림 (터치 육성에 대한 욕구)과 성욕 (성행위에 대한 욕구)의 차이를 이해하는 것이 중요하며 커프 시즌이 우리에게 어떻게 밀려 오는지 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 성적 욕구가 충족 되어도 만족스럽지 못한 경우가 있습니다.
일관된 긍정적 인 신체적 상호 작용을 통해 구축하는 안전 및 보안 인 터치 양육은 종종 유아와 관련이 있습니다. 아기가 번창하려면 포옹해야합니다. 완전한 발달 이론 이러한 기본적인 이해를 바탕으로합니다.
LeClaire는 '우리가 특정 연령에 도달하면 더 이상 부모 나 간병인으로부터 지속적인 접촉 양육을받지 못합니다. 성적이 아닌 접촉은 종종 우선 순위가 낮아집니다.'라고 말합니다.
하지만 성인이 되어도 안전함을 느끼기 위해서는 터치 육성이 필요합니다!
우는 중에 친구가 등을 비비면 마음이 달래 지 않나요? 촉감은 코티솔 (스트레스와 관련된 호르몬)을 낮추고 생식과 오르가즘, 출산 및 모유 수유와 같은 생리적 과정에 관여하는 호르몬 인 옥시토신의 분비를 촉발하고, 그리고 대인 관계의 유대감을 형성하기 때문입니다.
그리고 성관계 중 옥시토신의 방출이 여성을 강박 적으로 집착하게 만든다는 신화는 성 차별적 넌센스이지만이다옥시토신이 신뢰감과 정서적 친밀감에서 주도적 인 역할을한다는 것은 사실입니다.
옥시토신 경험은 사람들을 감정적으로나 신경 생물학적으로 더 가깝게 만듭니다. 그리고 이러한 신뢰감, 헌신, 취약성에 대한 위안은 개인과 종으로서 생존 할 수있는 우리의 능력과 직접적인 관련이 있습니다.
동물원에 갔을 때 가장 좋아하는 동물은 원숭이였습니다. 고릴라 든 침팬지 든 오랑우탄이든, 나는 그들의 행동이 인간과 얼마나 유사한 지 (어, 원숭이와 우리의 행동이 얼마나 닮았는지)와 그들이 끊임없는 접촉을 얼마나 많이 보여주는 지에 대해 항상 놀랐습니다.
싱글임을 받아들이는 방법
우리는 사랑하는 사람들이 해충을 찾기 위해 정기적으로 샅샅이 살펴볼 털을 가지고 있지 않을 수 있지만, 우리가 머리카락을 가지고 노는 것을 어떻게 좋아한다고 생각합니까?
터치는 친밀감을 의미합니다. 그리고 친밀함은 안전을 의미합니다.
커핑 명단을 시작하기 전에
강박 적으로 오른쪽과 왼쪽으로 스 와이프하는 자신을 발견하면사실은좋아해요?), 추운 날씨에 껴안는 친구를 찾기 위해 애 쓰면서 당신은 혼자가 아닙니다.
하지만이다찾고있는 내용과 정확히 함께 앉아 모든 사람의 요구 사항이 충족되는지 확인하는 방법을 알아낼 가치가 있습니다.
그러니 스스로에게 물어보십시오.
- 신체가 관능적 인 접촉이나 성행위 (또는 둘 다)를 갈망합니까? 이 두 가지 요구 사항이 분리되어 있다는 사실을 염두에두고 자신에게 시간을주세요. 각각을 어떻게 충족시킬 수 있고 어느 것이 더 끌리는 지 고려하십시오.
- 잠재적 인 파트너에게 당신의 필요를 어떻게 전달 하시겠습니까? 그들도 행복하기 위해 어떻게 타협 할 수 있습니까? 항상 그렇듯이이 방정식에서 당신 만이 유일한 사람이 아니라는 점을 명심하세요. 완벽하고 완벽한 짝이있을 것 같지는 않습니다. 당신의 협상 불가능한 것은 무엇입니까? 흔들림 공간이 어디에 있습니까?
- 봄이 피어 나면 관계를 재평가 할 준비가 되었나요? 단기적인 관계를 원한다는 것을 알고 검색에 들어가면 괜찮습니다! 그러나 시간이 지남에 따라 관계의 지속성에 대해 대화를 나눌 것이라는 기대도 가져야합니다.
- 첫 눈보라가 치기 전에 커프 파트너를 확보 할 수 없다면 당신의 요구를 어떻게 충족시킬 수 있습니까? 예를 들어, 껴안고있는 반려 동물도 옥시토신을 방출합니다. LeClaire는 마사지를 예약하거나 포옹 파티에 참석하는 것도 도움이 될 수 있다고 말합니다.
단순하고 평범한 촉감은 인간의 욕구이며, 우리 몸은 겨울의 잔혹함에 대비할 때 더욱 강렬하게 느낄 수 있습니다. 그래서 갑자기 수갑을 채우고 싶어? 완전히 합법적입니다.
하지만 6 개월 안에 끝날지라도 우리는 여전히 파트너와 우리 자신에게 사려 깊고, 존중하며, 책임있는 관계를 형성해야합니다.
Melissa Fabello, PhD는 신체 정치, 미용 문화 및 섭식 장애에 초점을 맞춘 사회 정의 활동가입니다. 그녀를 따라 트위터 과 인스 타 그램 .
