천사 수를 찾으십시오
인슐린을 주사하는 것만 큼 '재미있다'는 말은 없습니다. 농담입니다. 인슐린 주사가 좀 짜증나 기 때문입니다. 좋은 뉴스? 그렇게 심하게 빨지 않아도됩니다. 사실, 몇 가지 핵심 트릭을 마스터하면 상대적으로 고통이 없을 수 있습니다.
당뇨병 진단에는 읽기 쉬운 사용 설명서가 포함되어 있지 않으므로 인슐린 주사를 이해하고 수행하기위한 단계별 가이드를 작성했습니다. 지금이 페이지를 북마크하거나 인쇄하여 필요할 때 항상 파일에 보관하세요!
준비, 설정, 주입!
아리엘 윈터 위키
먼저 : 무기를 선택하세요
현대 의학의 발전 덕분에 일일 인슐린 복용량을 얻는 여러 가지 방법이 있습니다.
몇 가지 일반적인 옵션은 다음과 같습니다.
- 주사기 / 바늘
- 펜
- 슬리퍼
- 흡입기
사용의 용이성, 비용 및 기타 물리적 부작용을 포함하여 각 전달 방법에는 장단점이 있습니다. 의사와 상담하여 적합한 방법을 결정하십시오.
다음으로 주사 부위를 선택하십시오
에 따르면 미국 당뇨병 교육자 협회 , 인슐린 주사는 '피부 바로 아래의 지방층으로 전달'되어야합니다. 근육에 너무 깊게 주사하면 인슐린이 너무 빨리 흡수 될 수 있기 때문에 이것은 중요합니다.
가장 일반적인 편안한 주사 부위는 다음과 같습니다.
- 당신의 복부. 흉곽 하단과 엉덩이 / 치골 상단 (위 부위의 거의 모든 위치) 사이의 지점을 선택합니다. 배꼽 주위에 2 인치 안전 고리를 남겨 두십시오. 그 지역은 출입이 금지되어 있습니다.
- 팔뚝 뒤쪽. 독감 예방 주사를 맞은 적이 있습니까? 어깨에서 팔꿈치까지 팔 뒤쪽의 거의 모든 곳이 공정한 게임입니다.
- 너의 허벅지. 이것은 영화를 촬영할 때 영화 감독들이 가장 좋아하는 극적인 EpiPen 부흥 . 인슐린 주사의 요지는 동일합니다. 천천히 조심스럽게 하시고 (비명을 지르거나 야구를 할 필요가 없습니다) 위쪽이나 바깥 쪽 부분에 붙이십시오.
- 당신의 전리품. 엉덩이에 통증이있는 것처럼 들리지만 (죄송합니다.) 전리품 주사는 그렇게 나쁘지 않습니다. 그 주입 재료를 잡고 다시 백업하십시오.
좋아하는 위치가있을 수 있지만 합병증을 피하기 위해 주사 후 위치를 회전하는 것이 중요합니다. 다음 주사 부위는 이전 주사 부위에서 1 인치 이상 떨어져 있어야합니다.
주입하기 : 단계별 가이드
다음 지침은 전통적인 바늘 주입에 대한 것입니다. 경험상 어떤 형태의 약물을 복용 할 때 항상 의료 서비스 제공자의 지시를 따라야합니다.
1. 인슐린 확인
기억하세요 : 약이 만료되었거나 변색되지 않았는지, 그리고 약을 떨거나 거칠게 다루었을 때 발생할 수있는 덩어리가 없는지 항상 다시 확인해야합니다.
2. 손을 씻으십시오
이 단계를 건너 뛰지 마세요. 간호사와 의사가 항상 장갑을 끼고 손을 소독하는 데에는 이유가 있습니다. 약물을 몸에 도입하는 것입니다. 박테리아, 세균 또는 바이러스가 없습니다.
CDC에 따르면 20 초 비누와 물로 트릭을해야합니다. (프로 팁 : 'Happy Birthday'를 두 번 노래하는 데 걸리는 시간과 거의 같습니다.)
3. 도구 준비
주사기, 알코올 면봉, 약병, 붕대, 펑크 방지 날카로운 물건 폐기 통 (쉬운 청소를 위해)과 같은 모든 주사 도구를 깨끗한 표면에 배치합니다.
4. 주사 부위를 선택하고 알코올 면봉으로 청소합니다.
몸에 기름진 부분을 사용하고 싶을 때마다 같은 부분을 사용하지 않도록 항상 회전하는 것이 좋습니다.
여자들이 혼란스러워하는 이유
상처, 타박상, 흠집, 점이없는 곳을 선택하세요. 알코올 면봉으로 피부를 닦으십시오.
5. 바이알과 주사기 준비
약병과 주사기에서 캡을 제거합니다. 이 약병을 이전에 사용한 적이 있다면 알코올 면봉으로 빠르게 청소하십시오.
바늘을 똑바로 세운 상태에서 주입해야하는 인슐린 수치에 도달 할 때까지 플런저를 뒤로 당깁니다. 예, 공기로 채 웁니다.
6. 주사기 채우기
다음으로, 공기가 채워진 주사기를 가져다가 약병에 바늘을 삽입하고 공기를 유리 병에 밀어 넣습니다. 이렇게하면 다음 단계 (주사기가 들어있는 상태에서 병을 뒤집는 작업)가 더 쉬워집니다.
준비가 되었으면 병을 부드럽게 뒤집고 플런저를 다시 올바른 용량으로 당깁니다. 이번에는 주사기에 인슐린 약물을 채 웁니다.
주사기에 기포가 없는지 다시 확인합니다 (있는 경우 기포가 위아래로 움직일 때까지 주사기를 가볍게 쓸어 넘깁니다). 적절한 복용량을 그렸는지 세 번 확인하세요.
7. 주입 시간
숨을 쉬세요. 이 부분은 더 자주할수록 더 쉬워 질 것이라고 약속합니다. 소독 된 주사 부위를 찾아서 손가락과 엄지 손가락 사이의 피부를 집어 넣습니다.
바늘을 90도 각도로 놓고 피부에서 몇 인치 떨어진 곳에 단단히 고정하십시오. 한 번 더 심호흡을하고 숨을 내쉴 때 바늘을 한 번의 안정된 동작으로 피부에 삽입하십시오.
더 이상 누를 수 없을 때까지 플런저를 눌러 약물을 주입합니다. 주사 할 때 주사기를 안정되게 유지하십시오. 주사 후 주사기를 피부에 5 초 동안 대고 부드럽게 바늘을 제거합니다.
8. 스스로 패치
어려운 부분이 끝났습니다! 주사 후 약간의 가벼운 출혈을 경험하는 것이 일반적이므로 주사 부위 위에 거즈, 면봉 또는 종이 타월을 놓습니다. 준비가되면 붕대를 감습니다. 그런 다음 자신에게 하이 파이브를하세요.
청소하는 것을 잊지 마세요
주의가 산만 해지기 전에 잠시 시간을내어 적절히 청소하십시오. 적절한 주사기 프로토콜을 따르는 것은 자신과 타인의 안전을 위해 필수적입니다.
*하지 마라* 버리기 전에 사용한 주사기에 캡을 다시 넣으십시오. 이로 인해 바늘에 찔릴 위험이 있습니다. 사용한 모든 주사기를 두껍고 구멍이 뚫리지 않는 플라스틱 용기에 넣으십시오.
약국, 온라인 또는 인슐린 도구를 구입하는 곳 어디에서나 이상적인 폐기 통 ( '샤프 스 빈'이라고도 함)을 얻을 수 있습니다. 꼬집음으로 뚜껑이 단단한 세탁 세제 병이 일시적인 해결책으로 작용할 수 있습니다.
용기가 거의 가득 차면 (용기를 너무 많이 채우지 마십시오!) 뚜껑이 단단히 닫혀 있는지 확인하고 뚜껑에 두꺼운 테이프를 추가하여 다시 열 수 없도록합니다. 이렇게하면 어린이나 애완 동물이 용기에 들어가 스스로 다치는 것을 방지 할 수 있습니다.
채워진 용기를 폐기하려면 지역 위생국에 프로토콜을 확인하거나 확인하십시오. 이 편리한 사이트 팁 및 권장 사항.
통증없는 주사를위한 보너스 팁
첫 번째 인슐린 주사가 나쁘지 않았 으면 좋겠습니다. 시간이 지남에 따라 더 쉽게 주사 할 수있는 기술을 개발하게됩니다.
다음은 도움이 될 수있는 몇 가지 테스트 된 팁입니다.
- 온도가 중요합니다. 경험 많은 주 입자들은 상온 인슐린이 차가운 인슐린보다 주입하기에 덜 고통 스럽다는 데 동의합니다. 주사하기 약 30 분 전에 인슐린을 냉장고에서 꺼내십시오.
- 크기도 중요합니다. 구식 인슐린 바늘의 길이는 무려 12.7mm 였지만 새로운 추천 짧은 바늘이 똑같이 효과적이라고 말합니다. 더 긴 바늘을 좋아하지 않는다면 8mm, 4mm 또는 2mm 바늘을 시도하여 덜 고통 스러운지 확인하십시오.
주사 할 때 기대할 사항
마지막으로, 인슐린 주사를 처음 시작할 때 몇 가지 부작용이 나타날 수 있습니다.
달콤하고 감각적인
신체가 적응함에 따라 다음과 같은 증상이 나타나는 것은 정상입니다.
- 살찌 다
- 낮은 혈당 수치
- 주사 부위의 발진 또는 덩어리
이러한 증상은 시간이 지남에 따라 적절한 인슐린 용량을 찾고 주사 능력이 향상됨에 따라 좋아질 수 있습니다.
인슐린 주사의 전체 과정은 압도적으로 느껴질 수 있으며, 배울 것이 많지만 알아야 할 가장 큰 것은 혼자가 아니라는 것입니다.
인슐린 주사 과정을 덜 고통스럽고 덜 부담스럽고 삶에 덜 영향을 미치는 상태를 관리하는 방법을 논의 할 수있는 직접 및 온라인 지원 그룹이 있습니다.