천사 수를 찾으십시오
우리가 인생을 살아 가면서 우리는 필연적으로 장애물과 막 다른 골목에 부딪 혔습니다. 이러한 장애물은 우리에게 귀중한 교훈을 가르치고 성장하는 데 도움이됩니다. 하지만 같은 구석에 계속 붙어 있으면 어떨까요? 당신이 무엇을 시도하든간에, 당신은 인생에서 정말로 가속하지 못하게하는 비슷한 패턴으로 되돌아갑니다. 모두 동일한 TV 용 결말 또는 영구 신용 카드 부채가있는 관계에 관계없이 이러한 문제는 더 깊은 근본적인 문제의 징후 일 수 있으며, 아마도 하나 이상의 차크라가 막혔을 수도 있습니다.
차크라 시스템
차크라는 기원전 2500 년까지 거슬러 올라가는 고대 힌두교의 치유 체계입니다. Ayurvedic 의학에 따르면 차크라는 내분비 계의 특정 땀샘에 해당하는 신체의 에너지 영역입니다. 그것들은 우리의 건강과 우리의 정서적, 영적 발달과 밀접한 관련이 있습니다. 차크라 시스템 몸의 중간 선을 따라 위치한 7 개의 에너지 센터로 구성됩니다. 그들은 척추의 기저부, 뿌리 또는 첫 번째 차크라에서 시작하여 머리 꼭대기까지 이동하여 정수리 또는 일곱 번째 차크라에서 끝납니다. 각 차크라는 또한 해당 색상, 냄새, 맛, 소리, 심지어 수정을 가지고 있습니다. 하나의 차크라가 막히면 신체적으로뿐만 아니라 정신적으로, 감정적으로, 영적으로 부조화를 볼 수 있습니다. 예를 들어, 자신의 생각을 말하거나 자신을 표현하기가 어렵다면 목에있는 다섯 번째 차크라가 막힌 것일 수 있습니다. 열정이나 육체적 친밀감이 부족한 관계로 끝나는 것처럼 보이거나 성적 정체성에 어려움을 겪고 있다면 두 번째 차크라의 막힘이 원인이 될 수 있습니다. 돈과 재정적 안정에 대해 끊임없이 걱정한다면 첫 번째 차크라는 살펴볼 가치가 있습니다. 이러한 에너지 센터에서 더 높은 수준의 치유가 발생할 수 있습니다. 이 난해한 치유 방식과 건전한 영양 및 생활 방식 수정을 결합하면 신체적 질병을 치유하고 우리 삶에서 앞으로 나아가는 데 방해가되는 장애물을 제거 할 수 있습니다.
차크라 재조정
특정 차크라에 약간의 TLC가 필요하다고 생각되면 균형을 회복하는 방법이 많이 있습니다. 다음은 가장 일반적인 몇 가지입니다.
레이키 —이 일본 형태의 에너지 치유 및 스트레스 감소는 균형을 회복하기 위해 우주 생명력 에너지를 신체로 전달합니다. 차크라의 균형을 재조정하는 것이 처음 인 사람들을위한 훌륭한 치유 양식입니다. 전형적인 Reiki 세션에서, 수련자는 가벼운 터치와 차분한 음악을 사용하여 명상을 통해 고객을 안내합니다. Reiki는 여섯 번째와 일곱 번째 차크라를 활용하는 데 도움이되므로 직관력을 높일 수 있습니다.
사운드 힐링 – 숙련 된 수행자 또는 무당이 피리, 북, 종과 같은 악기로 치유를 수행합니다. 소리의 진동은 차크라 시스템을 정화하거나 재조정하는 데 사용됩니다. 건강한 치유는 과거 경험에서 부정적인 에너지를 제거하고 첫 번째와 두 번째 차크라의 균형을 재조정하는 데 도움이됩니다. 재정적 안정과 성 정체성에 관한 문제로 도움을 구하는 사람들은 건전한 치료로 치유를 매우 유익하게 찾을 수 있습니다.
크리스탈 테라피 – 각 차크라는 자체 주파수로 진동하기 때문에 균형을 회복하는 데 도움이되는 해당 수정이 있습니다. 친구 나 사랑하는 사람을 놓치고있는 경우, 로즈 쿼츠 스톤을 들고 있으면 사랑과 관계에 연결된 네 번째 차크라 또는 심장을 치유하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이별을 겪고 있거나 현재 관계에서 어려움을 겪고있는 경우, 로즈 쿼츠 보석을 주머니 나 목걸이에 넣어두면 심장 차크라의 균형을 재조정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 해당 에너지 센터 근처에 배치됩니다.
아로마 테라피 – 에센셜 오일은 차크라 시스템의 균형을 회복하는 데 도움이되는 다양한 신체 반응을 유발할 수 있습니다. 예를 들어 라벤더는 부신이 스트레스 반응을 시작하는 첫 번째 차크라를 진정시킵니다. 라벤더는 또한 더 깊은 수면을 취할 수 있도록 도와줍니다. 코의 후각 구근 (후각을 조절하는 땀샘)은 감정, 행동 및 장기 기억을 조절하는 뇌의 변연계와 직접적으로 연결되어 있습니다. 특정 냄새는 매우 특정한 감정을 유발하고 차크라를 치유하는 데 도움이 될 수 있습니다.
사랑해요 여자 밈
명상 – 다양한 명상은 감정이나 삶의 발달 단계에 따라 특정 차크라를 대상으로합니다. 명상은 당신이 자신에게 만트라를 반복하는 동안 조용히 앉아있을 수도 있고 (저는 굉장하고 제 경력에서 성공할 것입니다!), 심지어 당신의 생각을 일기로 기록 할 수도 있습니다. 작가 블록에 갇혀 있다면 저널링은 다섯 번째 차크라의 균형을 재조정하는 좋은 방법입니다.
영양 요법 – 다양한 음식과 풍미도 특정 차크라를 표적으로하는 데 도움이 될 수 있습니다. 세 번째 차크라 또는 태양 신경총은 우리의 소화기 계통과 췌장과 직접 연결되어 있기 때문에 음식 알레르기, 음식 과민성, 과민성 대장 증후군, 심지어 당뇨병으로 고통받는 사람들은 영양 요법에서 약간의 완화를 찾을 수 있습니다.
운동 요법 – 다른 요가 자세와 태극권 기반 동작은 특정 차크라에 해당하는 신체 부위의 에너지를 자극 할 수 있습니다. 처음 4 개의 차크라가 가장 잘 반응하는 경향이 있지만 7 개의 차크라 중 어느 것이 든 운동 요법의 혜택을받을 것입니다. 이 차크라는 & ldquo; 접지 & rdquo; 차크라 일수록 우리를 지구에 묶는 물리적 인 차크라입니다. 요가, qi qong 및 태극권은 우리의 전체 차크라 시스템에 에너지와 균형을 되 돌리는 데 매우 일반적으로 사용됩니다. 다음 번에 막히거나 힘들어 할 때 잠깐 시간을내어 수면 아래에서 다른 일이 일어나고 있는지 확인하십시오. 먼저 당신의 삶에서 어려움을 겪고있는 영역을 식별함으로써, 균형과 조화를 해당 차크라에 다시 가져 오는 작업을 할 수 있습니다. 모든 차크라가 함께 작동하면 삶의 육체적, 정신적, 감정적, 영적 측면이 동시에 작동하기 시작합니다. 그렇게되면 당신이하는 모든 일에서 성취감과 행복을 찾을 수있을 것입니다.