천사 수를 찾으십시오
당신의 두뇌는 끊임없이 채널 서핑을하고 있습니까? 즉각적인 만족의 세계입니다. 노래에서 노래로, 사진에서 사진으로, 대화에서 대화로 이동합니다. 이것이 새로운 표준입니까, 아니면 ADHD입니까? 다음은 상황을 파악하는 데 도움이되는 ADHD 등급 척도의 분석입니다.
아이들 만 ADHD를 갖는다는 고정 관념입니다. 등급 척도는 모든 연령대의 증상을 평가하고 모니터링하도록 설계되었습니다. ADHD 등급 양식은 다음에 의해 작성 될 수 있습니다.
- 간병인
- 부모님
- 교사
- 당신의 아이
- 의사들
정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM-5)은 정신 장애의 분류입니다. 미국에서 대부분의 정신 건강 전문가가 사용합니다. ADHD 등급 척도는 DSM-5의 ADHD 정의에 따라 질문합니다. 대부분의 시험은 18–90 문제로 구성됩니다.
DSM-5는 ADHD의 주요 지표로 부주의, 과잉 행동 및 충동을 나열합니다. 몇 가지 특정 증상은 다음과 같습니다.
- 안절부절 못하는
- 분출
- 초점 맞추기 어려움
- 조직 능력 부족
- 열악한 관심
- 인내하기 위해 고군분투
- 다른 사람을 방해
- 지시를 따르지 못함
- 작업 완료의 어려움
그렇다면 일반적인 ADHD 등급 척도에는 무엇이 포함됩니까?
ADHD 검사는 완료하는 데 5-20 분 정도 걸립니다. 휴! 비용은 $ 150 이상이지만 무료 자체 테스트 버전은 웹에서 찾을 수 있습니다. 응시하는 시험이 개인 웹 사이트에서 작성되지 않고 검증되었는지 확인하십시오.
마라 가족 순자산
ADHD 등급 척도는 연령별로 분류됩니다.
- 어린이
- 열대
- 성인
DSM-5는 미국 어린이의 약 5 %가 ADHD를 가지고 있다고 말합니다. 에 따르면 질병 통제 예방 센터 , 커뮤니티 샘플 연구에 따라 비율이 더 높을 수 있습니다.
일부 양식은 성별에 따라 질문을 다르게합니다. 연구 ADHD가있는 여아는 ADHD가있는 여아에 비해 대부분 부주의하고 대처 전략이 더 나쁘다는 것을 보여줍니다. 사춘기 소년은 과잉 행동을하는 경향이 있으며 소녀보다 신체적 공격의 징후가 더 많습니다.
어떤 종류의 질문을 기대할 수 있습니까? 그리고 그들은 어떻게 채점됩니까?
이 검사는 증상이 실제 ADHD 진단에 추가되는지 평가합니다. 누구나 가끔씩 쉬는 날이있어서 집중하기가 어렵습니다. 그러나 증상이 장기간 지속되면 ADHD 일 수 있습니다.
어린이의 경우 학교 성적이 고려 될 수 있습니다. 어린이는 '이동 중'행동 (예 : 수업 중 또는 놀이 시간)을 기준으로 테스트를받습니다. 성인은 활동이 없을 때 나타나는 증상과 직장이나 학교에서 집중력을 유지할 수있는 능력을 평가합니다.
응답은 0–3 또는 0–4의 척도로 평가됩니다 (테스트에 따라 다름). 성인 검사에는 임상 병력과 관련된 질문이있을 수 있습니다.
모든 테스트에는 ADHD 확률을 채점하는 고유 한 방법이 있습니다. 일반적으로 점수가 높을수록 더 심한 증상이 나타납니다. 이에 대해서는 잠시 후에 더 자세히 설명하겠습니다.
성인과 어린이를위한 등급 체크리스트
키즈
CDC에는 ADHD의 잠재적 징후를 다루는 후보 목록이 있습니다. 아이들은 어른과는 다른 체크리스트를 가지고 있습니다.
자녀를 아는 부모, 간병인 또는 교사가 체크리스트를 작성하도록하는 것은 항상 좋은 생각입니다. 아동이 6 점 이상을 기록했다면 이제 의사에게 ADHD 검사를 받아야합니다.
아동 행동 체크리스트 (CBCL)는 아동의 정서적, 사회적, 행동 적 이상을 선별합니다. 또한 자폐증 및 우울증 증상도 다룹니다.
성인
그만큼 NICHQ (National Institute for Children 's Health Quality) Vanderbilt 평가 척도 진단 평가 척도 의료 서비스 제공자에게 인기있는 선택입니다. 이 척도는 6-12 세 어린이를 위해 설계되었지만 다른 연령 그룹에서도이 검사를 사용할 수 있습니다. 부주의 여부를 선별하는 교사와 학부모를위한 추가 양식이 있습니다.
교사 평가에는 학습 장애에 관한 섹션이 있습니다. 부모 버전의 척도에는 반사회적 행동 및 행동 장애에 대한 섹션이 있습니다. 결국, 당신은 당신의 아이를 가장 잘 압니다.
Vanderbilt 진단 등급 척도를 사용하는 경우 응답의 모든 숫자를 더하고 응답 수로 나눕니다. 수행 질문의 경우 두 질문에서 최소 4 점 또는 한 질문에서 5 점은 ADHD에 해당합니다. 개선을 모니터링하기 위해 몇 개월마다 평가를받을 수 있습니다.
Conners CBRS 척도 채점
Conners CBRS는 6-18 세 아동의 ADHD를 평가하도록 설계되었습니다. 다음을 결정하는 데 도움이됩니다.
- ADHD는 사회 및 학교 성과에 대한 관심사입니다
- 학생이 특수 교육을받을 자격이있는 경우
- 가장 유익한 치료 계획
- 치료 반응이 긍정적 인 경우
양식은 자녀, 부모 및 교사가 사용할 수 있습니다. 짧은 버전에는 25 개의 질문이 있습니다. 시간 경과에 따른 ADHD의 진화를 평가하는 데 사용되는 더 긴 버전의 평가가 있습니다. 60 점 이상은 ADHD를 나타냅니다.
SNAP-IV 등급 척도 채점
SNAP-IV 등급 척도는 ADHD 증상의 빈도를 테스트합니다. 총 18 개의 질문이 있습니다. 9 개의 질문은 충동과 과잉 행동을 테스트하고 9 개의 질문은 부주의에 대한 테스트입니다. 응답은 0–3 등급으로 점수가 매겨집니다 (0 = 전혀 없음, 3 = 매우 자주). 답변이 끝나면 각 섹션에서 점수를 합산하세요. 그런 다음 합계를 9로 나누어 평균을 얻습니다.
등급은 양식에 응답하는 사람에 따라 다릅니다. 과잉 행동과 충동의 경우 부모는 1.44, 교사는 1.78입니다. 부주의의 경우 부모에게는 1.78이고 2.56 교사를 위해.
그래서 당신은 ADHD에 대해 높게 테스트했습니다. 이제 뭐?
ADHD는 평생 지속될 수 있습니다. 그러나 다른 것과 마찬가지로 시간이 지남에 따라 변경되고 크게 향상 될 수 있습니다. 성공의 열쇠는 조기 조치입니다.
일부 치료 옵션은 다음과 같습니다.
- 심리 치료
- 행동 요법 (BT)
- 사회적 기술 훈련
- 육아 기술 훈련
- 지원 그룹
- 중추 신경계 자극제 (CNS)
- 무 자극제
약물
중추 신경계 (CNS) 자극제는 종종 ADHD를 치료하기 위해 처방됩니다. 그들은 뇌에서 도파민과 노르 에피네프린을 증가시킴으로써 작동합니다. 기본적으로 화학 물질은 집중력과 집중력을 향상시킵니다. 인기있는 CNS 자극제에는 다음이 포함됩니다.
- 메틸 페니 데이트 (리탈린, 콘체 르타, 메타 데이터, 데이트라나)
- 암페타민 기반 자극제 (Adderall, Dextrostat, Dexedrine)
- 덱스 트로 메탐페타민 (Desoxyn)
- 덱스 트로 메틸 페니 데이트 (포 칼린)
노르 에피네프린을 함유 한 특정 비자 극성 약물은 ADHD 환자에게도 처방 될 수 있습니다. 노르 에피네프린은 주의력과 기억력에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 비 자극성 치료에는 다음이 포함됩니다.
- 부프로피온 (웰 부트 린)과 같은 항우울제
- 아 토목 세틴 (Strattera)
비 약물 옵션
약물은 다른 치료와 병행 할 때 더 효과적 일 수 있습니다. 아니면 약이 당신의 것이 아닐 수도 있습니다. 장기적인 성공을 달성하는 데 도움이되는 비 약물 옵션이 많이 있습니다.
심리 치료는 ADHD를 앓고있는 어린이 또는 성인이 다음과 같은 일을하도록 도울 수 있습니다.
- 동료 및 권위자와의 관계 개선
- 그들의 감정을 드러내다
- 체계적으로 유지하는 더 나은 방법을 모색
- 파괴적인 행동을 통해 일하다
- 다른 사람들의 요구에 더 많이 연관시키는 법을 배웁니다.
행동 치료 (BT)는 행동 패턴을 모니터링하는 데 도움이됩니다. 긍정적 인 결과는 다음과 같습니다.
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- 특정 상황에서 행동하는 방법에 대한 전략 개발
- 특정 부정적인 행동이 패턴이되는 이유 발견
- 다른 사람들과 '잘 노는'방법 배우기
과학계에서 계속 논의되고 있지만 건강한 식단은 ADHD 환자의 집중력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 특정을 피하십시오 식품 첨가물 과잉 행동으로 이어질 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- FD & C Red No. 40 (알루 라 레드)
- FD & C Yellow No. 6 (선셋 옐로우)
- FD & C Yellow No. 5 (타트 라진)
- D & C Yellow No. 10 (퀴놀린 옐로우)
- 벤조산 나트륨
이러한 첨가제의 대부분은 가공 식품, 과일 주스, 탄산 음료, 아이싱, 사탕, 케이크, 샐러드 드레싱, 시리얼 및 그래 놀라 바에서 발견됩니다. 수은 중독에 대한 걱정이 충분하지 않은 것처럼 훈제 대구는 종종 D & C Yellow No. 10. Yikes를 사용하여 채색됩니다.
가공 식품을 건강한 지방으로 바꾸십시오. 연구 오메가 -3 지방산이 ADHD가있는 어린이와 청소년의 집중력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있음을 보여주었습니다.
과잉 에너지는 ADHD 환자에게 큰 문제입니다. 연구 20 분의 야외 활동이 ADHD 아동에게 큰 도움이 될 수 있음을 나타냅니다. 태양 아래에서 즐기는 것은 과잉 행동을 태우는 데 도움이 될 수 있으며, 자연적인 평온 상태를 찾는 데있어 자연이 가장 좋습니다.
결론
수년에 걸쳐 ADHD는 집중력을 잃을 때 쓸모없는 용어가되었습니다. 그러나 ADHD는 실제 생활에 어려움이있는 역동적 인 장애입니다. ADHD 등급 척도를 취하는 것은 삶의 초점을 찾는 첫 걸음입니다.
