천사 수를 찾으십시오
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’부엌에서 당황하는 계절, fa la la la…Ltd. 산타의 작은 도우미 (당신이 누군지 알고 있음)의 가장 좋은 사람조차도 축제 축제를 요리하는 동안 스트레스를받을 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요. 우리는 당신이 있습니다과당신의 테이블이 덮여 있습니다.
우리는 당신의 디너 플레이트에 즐거운 빛을 더하기 위해 76 개의 최고의 크리스마스 반찬 레시피를 모았습니다.
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미리 준비하는 명절 반찬
미리 채울 수있는 제철 요리? 예, 부탁합니다!
1. 아루 굴라 페스토 감자 샐러드
이 마요네즈 프리 대안으로 감자 샐러드의 수준을 높이십시오. 사전 제작 된 페스토를 선택할 수도 있지만,이 arugula 버전을 한 번 촬영하는 것이 좋습니다. 매우 맛있고 열매가 좋은 겨울 느낌을줍니다.
두. 레몬 비네 그레트를 곁들인 아루 굴라 샐러드
가장 단순한 샐러드조차도 휴가를 재즈로 만들 수 있습니다. 이 풍미있는 옵션은 드레싱에 관한 것입니다. 보너스 : 5 가지 재료 만 필요합니다!
삼. 아보카도 카레 보리 샐러드
오르 조는 할 수있는 작은 파스타이고이 아보카도 카레 오르 조 샐러드는 확실히할 수있다. 크림 같은 질감과 약간의 향신료가 가미되어 전통 파스타 샐러드에 신선하고 포만감을줍니다.
네. 아보카도 감자 샐러드
무한한 가능성을 가진 건강에 좋은 지방으로 가득 찬 과일 인 아보카도는 잘못 될 수 없습니다. 이 크리미 한 감자 샐러드의 avo 덩어리는 입에 물을 줄 것입니다.
5. 죽은 태아, 올리브, 햇볕에 말린 토마토로 채워진 구운 고구마
그 평범한 고구마에 지중해 풍미를 더하세요! 죽은 태아, 올리브, 햇볕에 말린 토마토의 짠 맛이 고구마의 단맛과 균형을 이룹니다. 대체로 배고픔을 만족시키는 반찬입니다.
6. 비트와 아보카도 매운 계란
파티 스테이플에 대한이 독특한 스핀은 새로운 휴가 인기가 될 것입니다! 이 매운 달걀은 훌륭하게 '그램 가치가 있습니다. 또한 비트와 아보카도의 영양가있는 힘으로 가득 차 있습니다.
7. 페타와 세이지가 들어간 버터 넛 스쿼시 오르 조
버터 넛 스쿼시는 특히 오르 조의 질감과 페타 및 세이지의 고소한 풍미와 짝을 이루면 추운 날씨에 완벽한 음식입니다. 스쿼시는 또한 비타민 C가 풍부하여이 요리를 즐겁고 밝고 건강하게 만듭니다!
프로 유형 : 오르 조가 아니면 쌀을 사용할 수 있습니다.
8. 치킨 파마산 주키니 보트
이 호박 쪽은 휴일 보트를 떠 다니게 할 것입니다! 주키니, 토마토 소스, 치즈의 풍미 가득한 콤보는 메인 코스…와 디저트를위한 충분한 공간을 남겨 두면서도 만족할 것입니다.
프로 유형 : 닭고기 대신 갈은 칠면조, 갈은 쇠고기 또는 좋아하는 고기 대용품을 사용할 수 있습니다.
9. 치 폴레 치킨 박제 흑설탕 구운 도토리 스쿼시
박제 감자에 대한이 겨울철은 만들기가 다소 어려울 수 있지만 노력할만한 가치가 있다고 약속합니다! 다양한 향신료는 우리 모두가 좋아하는 버터 스쿼시 맛을 강조하면서 흑설탕의 향과 균형을 이룹니다.
10. 계피, 고구마, 당근 수프
계피는 모든 요리를 따뜻하고 매력적으로 만듭니다. 그러나 정향, 육두구, 고구마, 당근과 짝을 이루면 한 입 먹을 때마다 디저트 맛이 나는 수프를 얻을 수 있습니다!흠.
열한. 콘 브레드 소시지 소 머핀
이 투 인원 측면 : 맛있는 콘 브레드와 만족스러운 먹거리로 두 가지 세계의 장점을 모두 누리세요! 이 작은 즐거움은 완벽하게 균형을 이루고 풍미가 가득합니다.
12. 크랜베리 미트볼
전통적인 미트볼에 크랜베리의 축제 탕을 추가하여 연말 연시를 높이세요! 이 레시피는 슬로우 쿠커에서 만들기가 매우 쉽습니다.
13. 바삭 파마산 마늘 완두콩
이 간식면으로 완두콩을 단조롭고 멋지게 가져 가십시오. 마늘과 파름의 헬라 풍미로 여러분을 가장 많이 먹을 수 있습니다.
14. 마늘 페스토를 곁들인 바삭한 으깬 감자
대신 감자를 부술 수 있는데 왜 감자를 으깨거나 굽습니까? 전통적인 테이터에 대한이 바삭한 대안은 페스토 같은 펀치를 포장합니다.냠!
열 다섯. 카레 두부 가을 권
시원한 날씨에 봄철에 가장 좋아하는이 채식 롤은 전형적인 휴가 요금에 약간의 향신료를 더할 것입니다. 만들기가 복잡해 보일지 모르지만, 가장 요리에 어려움을 겪는 사람들도이 작은 가을 롤을 정복 할 수 있습니다.
16. 무화과 보리 샐러드
이 만족스러운 파스타 샐러드는 아름답고 맛있습니다. 그것거의먹기 엔 너무 예뻐요. 무화과, 신선한 허브, 염소 치즈의 풍미 폭발을 놓치고 싶지 않을 것입니다.
17. 무화과, 민트, 염소 치즈 샐러드
무화과와 염소 치즈의 페어링은 잘못 될 수 없습니다. 민트를 조금 넣으면 간단하고 맛있는 사이드 샐러드가 생깁니다. 가장 바삭 바삭한 겨울날과 같은 합법적 인 맛입니다. (저희를 믿으세요.
18. 염소 치즈와 햇볕에 말린 토마토 크로스 티니
아,빵 — 궁극의 안락한 음식. 이 crostini는 크림 같은 염소 치즈, 짭짤한 햇볕에 말린 토마토, 발사믹 글레이즈로 물건을 한 단계 끌어 올립니다. 테이블에서 몇 번이고 원하는 측면입니다.
19. 그릭 요거트 매운 계란
전통적인 데 빌드 에그를 더 건강하게 해주는이 레시피는 마요네즈를 편안하고 영양가있는 그리스 요구르트로 바꿉니다. 오파!
스물. 고수 석회 쌀
이 쉬운면으로 쌀에 약간의 맛을 내십시오. 세 가지 간단한 재료를 인스턴트 팟에 넣으면 Chipotle의 최고급 쌀에 필적 할 수있는 쌀이 있습니다.
이십 일. 버섯을 곁들인 인스턴트 팟 야생 쌀
또 다른 인스턴트 팟 라이스 레시피는 쌀에 풍미와 치즈 맛을 담았습니다. 또한 비건, 글루텐 프리, 오일 프리이므로 다양한 먹는 사람을 만족시킬 것입니다.
22. 지중해 참치 보리 샐러드
고전적인 지중해 식 오르 조 샐러드에 참치 맛이 나는 트위스트가 저녁 식탁에 멋지게 보일 것입니다. 그리고 맛도 좋습니다! 이 파스타 샐러드는 무겁게 보일지 모르지만 사실 꽤 가볍습니다. 그것은 당신이 제공 할 수있는 더 무거운 휴일 요금에 상쾌한 추가가 될 것입니다.
프로 유형 : 참치 대신 갈가리 찢은 닭고기를 사용하거나 참치를 완전히 생략 할 수 있습니다.
브라이스 달라스 하워드 위키
2. 3. 버섯 세비체
이 세비체는 비린내의 고전에 대한 채식주의 자입니다. 맛은 * 셰프의 키스 * 완벽합니다. 보기도 좋아요.
24. 버섯, 레몬, 렌즈 콩 샐러드
이 단백질로 가득 찬 샐러드는 건강하고 가볍고 풍미가 풍부합니다. 뜨겁거나 차갑게 먹을 수 있기 때문에 하루나 이틀 전에 미리 만들어 휴일에 시간을 절약 할 수 있습니다.
25. 칠면조 소시지와 케일을 곁들인 오르 조
이 풍성한면은 겨울철에 완벽합니다. 그것은 또한 매우 건강합니다! 비타민, 미네랄, 저지방 단백질로 가득 차있어 식탁의 균형을 맞추는 데 적합합니다.
26. 퀴 노아로 채워진 메이플 고구마
고구마는 두 번 구운 감자에 대한 독특한 대안으로 조금 더 달콤합니다. 고구마 살과 메이플 시럽, 퀴 노아, 치즈, 베이컨, 치킨을 섞어 맛있는 속을 만듭니다.
채식 : 베이컨과 치킨을 버리고 맛있는 채식 요리를 만드세요.
27. 레드 카레 으깬 감자
으깬 감자를 조금 만드세요특별한이 매운면으로. 버터를 코코넛 밀크로 바꾸고 빨간 카레 페이스트를 추가하기 만하면됩니다. 군중이 가장 좋아하는 게임이 될 것입니다!
28. 구운 칠면조와 크랜베리 박제 고구마
이 박제 고구마는 휴일과 그 이후에 완벽합니다. 제철 색이 뚝뚝 떨어지고 최고의 가을 풍미가 가득한 맛있는 감자 껍질 하나에!
29. 로즈마리 퀴 노아 맥 앤 치즈
Mac과 치즈는 어린 시절의 고전입니다. 이 업그레이드 된 버전으로 성인이 되십시오. 콜리 플라워와 퀴 노아는 여러분이 알고 사랑하는 편안한 맛을 희생하지 않으면 서 건강한 분위기를 더 해줍니다.
30. 마늘과 퀴 노아를 곁들인 이탈리아 소시지 속 버섯
박제 버섯은 훌륭한 핑거 푸드 측면입니다. 이 특별한 조리법은 평범한 찐빵보다 더 풍성합니다. 이것을 사이드 또는 애피타이저로 제공하십시오.
31. 슬로우 쿠커 이탈리아 미트볼
클래식 미트볼은 항상 훌륭한 사이드 옵션이며이 슬로우 쿠커 버전은 완벽합니다! 쇠고기를 갈은 칠면조 또는 좋아하는 고기 대체품으로 바꿀 수도 있습니다. 여전히 똑같은 맛있는 맛을 얻을 수 있습니다.
32. 근대, 고구마, 페타 타르트, 테프 크러스트
고구마, 마늘, 근대, 죽은 태아로 가득 찬이 맛있는 저녁 타르트는 디저트 테이블에서 찾을 수있는 모든 것만큼이나 아름답습니다.
프로 유형 : 근대 음유 시인이 아니야? 시금치로 바꿉니다.
33. 스위트 콘 스푼 브레드 캐서롤
치즈를 얹고 옵션으로 구운 고추를 얹은 옥수수 푸딩베이스 인이 남부의 별미는 한 입 먹을 때마다 행복의 한숨을 쉬게합니다.
3. 4. 심황과 계피가 들어간 고구마
이 고구마가 더 건강 할 수 있습니까? 이 바삭한 감자 큐브는 계피, 강황 및 백리향으로 맛을냅니다. 필수 비타민과 영양소가 추가로 증가하면 감자 튀김의 훌륭한 대안이됩니다.
35. 커민을 뿌린 순무와 양배추 볶음
무엇을 위해 순무? 물론이 레시피를 위해서! 커민을 첨가하면 순무의 단맛이 약간 촉촉해집니다. 이것에는 몇 가지 변형이 있습니다. 자유롭게 창의력을 발휘하여 자신의 것으로 만드십시오.
36. 칠면조 오르 조 수프
수프는 서늘한 계절에 항상 가장 잘 제공됩니다. 계란 국수 대신 오르 조를 사용하면 추적하는 사람들을 위해이 수프가 탄수화물에 더 가볍습니다.
37. 마늘로 구운 병아리 콩을 곁들인 비건 케일 시저 샐러드
이 업그레이드 된 시저 샐러드로 물건을 바꾸십시오. 로메인 대신 철로 포장 된 케일을 사용하고 타 히니에서 크리미 한 신호를 받으면이 샐러드가 당신의 새로운 선택이 될 것입니다. 또한 구운 병아리 콩은 일반적인 크루통보다 더 흥미로운 풍미와 바삭함을 더합니다.
38. 비건 호박 바질 바람개비
네 가지 간단한 재료로 만든이 작은 퍼프 페이스트리는 맛있고 정말 귀엽습니다! 모든 사람들이이 한입 크기의 간식을 칭찬하면서 내면의 줄리아 차일드를 전달했다고 생각하게 될 것입니다.
39. 구운 버터 넛 스쿼시 리조또
가을에서 영감을 얻은이 전통 리조또는 현미와 버터 넛 스쿼시를베이스로하여 식탁에 추가 할 수있는 풍성하고 맛있는면입니다. 채식 친화적으로 만들고 싶다면 파마산 치즈를 빼면됩니다.
37 가지 최고의 야채면
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고전적인 음식을 선호하고 그 모든 전분 음식과 과자의 균형을 맞추기 위해 약간의 야채가 필요하다면이 목록은 당신을위한 것입니다.
1. 녹두 캐서롤
검증 된 녹두 캐서롤로 잘못 갈 수는 없습니다. 클래식 GBC의 모든 요소와 특별한 추가 요소 (오, 물 밤, 아몬드 슬라이스!)를 결합한이 홀리데이 스테이플은 금방 사라질 것입니다.
두. 아티 초크와 파바 콩
예, 아티 초크와 파바 콩은 봄 채소이지만 크리스마스 테이블에 큰 도움이됩니다. 볶은 아티 초크의 탱과 짝을 이룬 Fava bean의 약간의 열매는이면이 휴일 칠면조 (또는 Tofurky!)의 풍미있는 풍미를 완벽하게 보완합니다.
삼. 구운 아스파라거스 그리 비체
모두들이 맛있는 프랑스 소스에 대해“우라라”라고 말할 것입니다. Gribiche는 기본 아스파라거스에 작은 잼을 줄 것입니다. 걱정하지 마세요. 얼마나 쉽게 만드는지 아무에게도 말하지 않을 것입니다.
네. 그리스 차치키 소스를 곁들인 구운 가지 튀김
튀김은 최고의 반찬입니다. 그러나 기름진 튀김 종류를 먹기보다는이 건강식을 선택하십시오. tzatziki 소스에 담 그거나 marinara 또는 ranch와 같은 다른 디핑 옵션으로 약간의 다양성을 추가하십시오.
5. 죽은 태아와 올리브를 곁들인 케일과 브로콜리 조림
브로콜리와 케일이 당신의 장난 꾸러기 목록에있을 수 있지만,이 조리법을 사용하면 까다로운 먹는 사람조차도 채소를 먹기 위해 스토킹됩니다. 정말 맛있고 영양가가 높습니다.
6. 브루스케타 후 무스 박제 애호박
이 간단한 레시피는 우리 모두가 좋아하는 전형적인 브루스케타와 빵 파티 스테이플에 대한 재미있는 비틀기입니다. 건강하고 풍미가 있으며 빵을 채우지 않을 것이므로 다른 맛있는 요리를 접시에 담을 공간이 더 많아집니다.
그녀가 당신을 속이고 있다는 신호
7. 브뤼셀 새싹 라트 케스
이 야채가 가득한 풍미 폭탄으로 라트 케 게임을 친환경화하십시오. 알고 있고 좋아하는 전통적인 라트 케 분위기를 얻을 수 있지만 브뤼셀 콩나물의 영양 학적 이점이 추가됩니다.
8. 격자 무늬 염소 치즈를 곁들인 까맣게 구운 당근
까맣게 구운 당근, 신선한 채소, 따뜻하고 녹는 염소 치즈… 우리는 이미 입에 물을주는 것을 느낄 수 있습니다. 이쪽이 너무 맛있어서 건강에 좋다는 사실을 잊을 수도 있습니다. 당근을 제대로 얻으려면 약간의 연습이 필요할 수 있지만 걱정하지 마십시오. 그만한 가치가있을 것이라고 약속합니다!
9. 고수 라임 로스트 콜리 플라워
구운 콜리 플라워는 겨울 음식입니다. 그러나 우리는 그것이 약간 부드러울 수 있음을 인정합니다. 라임, 고수, 커민, 로스트 페퍼를 간단하게 첨가 한이 요리는 일반 콜리 플라워를 모두가 좋아할 재미있는면으로 바꿔줍니다.
10. 구운 헤이즐넛을 곁들인 계피 로즈마리 당근과 파스 닙 국수
이쪽은 달콤함과 짭짤 함이 완벽하게 조화를 이루어 안팎을 따뜻하게 해줍니다. 각 재료는 휴일의 집처럼 느껴지는 맛을 선사합니다. 또 다른 혜택 : 만들기가 매우 쉽습니다.
열한. 바삭한 브로콜리 파마산 튀김
이 브로콜리 친구들을 Tater Tots의 더 건강하고 성숙한 사촌이라고 생각하세요. 겉은 바삭하고 속은 부드러워 완벽한 디퍼입니다. 모든 연령대의 엘프들이 좋아하는 팬이 될 것입니다.
12. 파마산 볶은 콜리 플라워
치즈 만 넣으세요! 탄수화물이 적고 섬유질이 높은이 콜리 플라워는 풍미를 더할 수있는 좋은 방법입니다. 콜리 플라워에 Parm과 몇 가지 추가 허브와 향신료를 얹은 다음 오븐에 넣고 짜내세요! 맛있고 영양가있는면이 있습니다.
13. 페타와 그뤼 에르를 곁들인 가지 그라탕
이 요리는 풍부하고 퇴폐적이며 아주 맛있습니다. 전형적인 그라탕의 독특한 회전으로 가지와 특별한 화이트 소스, 마리 나라, 허브, 향신료, 놀랍도록 맛있는 페타 치즈와 그뤼 에르 치즈 콤보를 결합합니다. 이 요리는 저녁 식탁에서 오래 가지 않을 것입니다!
14. 그리스 가지와 쌀 한 냄비
이 풍성한면은 건강하고 아늑하기 때문에 어떤 겨울 식사에도 좋은 선택입니다. 볶은 가지, 토마토, 양파의 신선한 풍미와 쌀, 치즈, 향신료의 따뜻함을 결합하여 축하할만한 가치가 있습니다.
프로 유형 : 미지 트라 치즈 대신 좋아하는 염소 치즈를 사용할 수 있습니다.
열 다섯. 녹두와 콜리 플라워 토마토 소스 조림
빨간색과 초록색은 무엇이고 집처럼 느껴지나요? 이 녹두와 콜리 플라워 쪽! 이 음식을 특별하게 만드는 것은 토마토 소스로, 야채에 풍성한 맛을 더해 휴일 접시에 완벽하게 추가 할 수 있습니다.
16. 당근 채소 페스토와 구운 당근
고전적인 당근 요리로 잘못 갈 수는 없습니다.이 쪽도 예외는 아닙니다. 당근의 모든 부분을 사용하므로 낭비되는 것은 없습니다. 잎이 많은 윗부분이 가벼운 페스토 소스로 바뀌어 당근 위에 이슬비를 뿌려 맛있고 아름다운면을 만듭니다.
보너스: 당근이 없어지면 다른 요리에 페스토를 사용할 수 있습니다!
17. 신선한 옥수수와 검은 콩 살사를 곁들인 구운 콜리 플라워 스테이크
이러한 채식주의 자 친화적 인“스테이크”에서 입증 된 바와 같이 콜리 플라워의 가능성은 정말 무한합니다. 살사를 곁들인이 스테이크는 연말 연시 식사에 건강에 도움이됩니다.
18. 콜리 플라워 으깬 감자
으깬 감자. 놀랄 만한? 예. 건강한? 뭐라고. 이 콜리 플라워 대안으로 동일한 크림 질감과 맛을 즐기십시오.
19. 매직 브로콜리
'Presto change-o!' 이 간단한 조리법으로 좋은 브로콜리를 마법처럼 만들 수 있습니다. 레몬, 마늘, 파마산의 조합은 당신의 미뢰를 매료시킬 것입니다.
스물. 레몬 그라스와 생강차 찐 야채
좋아하는 계절 채소에 레몬 그라스와 생강의 신선함을 더해보세요. 이 레시피는 식탁에서 필요한 모든식이 요법을 충족시킬 것입니다. 비건, 글루텐, 유제품, 저지방, 맛있습니다!
이십 일. 민티 구운 스냅 완두콩
민트 맛은 언제나 환영받는 겨울 음식이며이 요리도 예외는 아닙니다. 간단한 스냅 완두콩에 민트를 추가하면 풍미가 높아지고 제철 풍미의 뚜르 드 포스가 만들어집니다.
22. 구운 아스파라거스
때로는 간단한 요리가 필요합니다. 구운 아스파라거스를 넣으십시오. 세 가지 재료만으로도 맛있고 영양가있는면을 바로 식탁에 올릴 수 있습니다.
2. 3. 구운 브뤼셀 콩나물과 꿀 구운 두부
브뤼셀 콩나물 : 당신은 그들을 사랑하거나 싫어합니다. 하지만 싫어하는 사람조차도이 요리가 맛있다는 사실을 부인할 수 없습니다. 브뤼셀 콩나물의 풍미는 매콤한 꿀 소스로 보완되며이 분할 야채를 'yuck'에서 'yum'으로 가져옵니다.
24. 구운 콜리 플라워와 브로콜리
로스팅은 채소 요리의 모든 분노입니다. 슈퍼 푸드 콤보를 제공하는 데있어 (아직 맛있는) 노 프릴 방법입니다. 간단히 구워서 제공하고 즐기십시오!
25. 메이플 바닐라 버터로 구운 뿌리 채소와 배
당신의 단 것을 만족시키고 싶지만 더 건강한 방법으로? 이 달콤하면서도 짭짤한면을 더 이상 보지 마십시오. 뿌리 채소와 배의 겨울 혼합물에 메이플 바닐라 버터가 뿌려집니다. 어떤 명절에도 어울리는 풍성한 요리입니다.
26. 아스파라거스를 곁들인 사프란 라이스
쌀은 어떤 휴일에도 가장 좋은 방법입니다. 재즈를 만드는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 이 조리법에 사프란을 추가하면 쌀이 따뜻한 느낌을줍니다. 아스파라거스와 레몬 힌트는 영양가를 더욱 향상시킵니다.
27. 훈제 샬롯을 곁들인 녹두 볶음
녹두와 베이컨의 비건 대체품 인 이쪽은 확실히 만족 스럽습니다. 녹두를 살짝 볶고 연기가 자욱한 친구 샬롯을 얹으세요. 더 무거운 녹두 요리에 가볍고 신선합니다. (죄송합니다, 녹두 캐서롤 — 우리는 여전히 당신을 사랑합니다!)
28. 피스타치오, 크랜베리, 파마산을 곁들인 잘게 썬 브뤼셀 콩나물
브뤼셀 콩나물을 새롭고 풍미 가득한 높이로 만드는 또 다른 방법이 있습니다. 이 샐러드와 같은면은이 작은 양배추의 슈퍼 푸드 힘과 피스타치오의 크런치, 크랜베리의 달콤함, 크랜베리의 달콤함, Parm의 치즈 맛을 결합하여 다채롭고 갈망할만한 요리를 제공합니다.
29. 스키니 비트 딥
비트가 제공하는 모든 것을 감사하기 위해 드와이트 슈 루트가 될 필요는 없습니다. 이 상쾌한 딥은 접시의 다른 음식에 달콤한 차기를 더할 것입니다. 또한 생생한 색상은 사탕무 일 수 없습니다.
30. 슬로우 쿠커 녹두 캐서롤
아, 연말 연시 필수품 인 녹두 캐서롤. 모든 입맛을 만족시키는 슬로우 쿠커 버전으로 시간과 오븐 공간을 절약하십시오.
제이슨 모모아와 리사 보넷 아이들
31. 매운 메이플 유약 당근
오븐에 구운 당근을 맛있게 먹으면서 달콤하고 매운 갈망을 충족 시키세요. 메이플 시럽의 단맛이 카이엔의 뜨겁고 매운 맛과 균형을 이루어 건강하고 풍미 가득한면을 만듭니다.
32. 인스턴트 포트 달콤한 오렌지 브뤼셀 콩나물
이 쉬운 오렌지색 브뤼셀 콩나물로 채소를 먹으면 조금 더 달콤 해졌습니다. 이 요리를 스토브에서 만들거나 느린 밥솥이 무거운 물건을 들게하여 시간을 절약 할 수 있습니다.
33. 마늘과 파마산으로 구운 토마토 가지 호박
이 크리스마스 색면은 모든 메인 요리와 완벽하게 어울립니다. 호박은 부드러운 가지에 바삭한 식감을 더합니다. 한편 토마토와 허브는 적당한 양의 풍미를 제공합니다.
3. 4. 비건 뱅뱅 브로콜리
튀긴 음식은 추운 날씨에도 편안합니다. 고맙게도이 레시피는 다른 튀김 요리보다 훨씬 건강합니다. 유쾌한 펀치를 담는 매운 소스와 함께 전통적인 브로콜리를 독특하게 표현합니다. 튀기는 게 아니라면 구워도 돼요
35. 비건 코코넛 크림 케일
전통적인 크림 시금치의 비건 스핀 인이 위안 요리는 겨울 접시에 더 건강하게 추가됩니다.
36. 비건 크림 같은 검은 눈 완두콩
검은 눈 완두콩은 단순한 2000 년대 초반 인기 밴드 그 이상입니다. 이 건강하고 풍성한 콩은 저렴하고 쉽고 맛있는면을 만듭니다. 고기를 좋아하는 삼촌부터 채식주의 자 여동생에 이르기까지 식탁 전체를 기쁘게 해드릴 것입니다.
37. 민트, 잣, 바삭한 프로슈토를 곁들인 애호박 염소 치즈 스택
이 주키니 요리는 맛있고 멋진 AF처럼 보입니다. 모두가 당신의 요리 강국에 대해 우와 아아하지만, 만드는 것이 얼마나 쉬운 지 알고 있음에도 불구하고 고개를 끄덕입니다. 간단히 애호박과 염소 치즈를 겹겹이 쌓으세요. 민트, 견과류 및 프로슈토를 얹은 탑; 그리고 voilà!
호호 얌
이번 휴가철에 무엇을 축하하든, 누구와 축하하든간에 대중을 하나로 묶을 수있는 것은 음식입니다. 달콤함부터 짭짤한 것, 건강 함, 그다지 많지 않은 것까지 모두를위한 무언가가 있습니다.
