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확인하는 휴대 전화로 저녁 식사 예약 , Facebook은 우리에게 새 친구 , 노트북은 공기처럼 가볍다 , 기술은보다가치가 있습니다. 그러나 iPhone 5 노이즈 캔슬링 블루투스 사용자를 붙잡 으십시오. 기술은 또한 우리 건강에 큰 위험이 될 수 있습니다. 이전에주의해야 할 19 가지 사항연결.
1. 스마트 폰 스트레스. 조금 불안해? 과학자들은 사람들이 지속적으로 메시지와 경고를 확인하기 때문에 스마트 폰과 스트레스 사이의 연관성 (왜 그가 나에게 문자를 보내지 않았습니까?!). 그러니 휴식을 취하십시오! 전화기를 무음으로 설정하거나 몇 시간마다 확인하도록 계획하십시오.
2. 휴대폰으로 인한 여드름. 잠자리에 들기 전에 문지르는 것만으로는 성가신 여드름을 막을 수 없습니다. 휴대폰은덮은박테리아에서 수집 할 오일 얼굴에 대고있을 때. 결과? 뺨과 턱에 원치 않는 여드름! (불행히도 앱이 없습니다. 도움이 필요합니다.) 스피커폰으로 말하거나 헤드셋을 사용하여 전화기를 얼굴에 닿지 않게하십시오.
3. BlackBerry 엄지. 네, 블랙 베리 엄지 이다사실은일. BBMers가 숭배하는 마법의 작은 스크롤 볼은 실제로 엄지 손가락에 스트레스를 유발하여 건염을 유발할 수 있습니다. 엄지 손가락 부상은 문자 메시지 습관을 탈선시킬 수 있지만 매우 고통 스러울 수 있습니다 (특히 엄지 손가락 전쟁 중). 해결책? BlackBerry에서 휴식을 취하십시오 (또는 다른 휴대폰을 구입하십시오!).
4. 휴대 전화의 방사선. 휴대폰 약간의 방사선을 방출하다 사용자가 흡수 할 수 있지만 연구 결과 아직 증명하지 못한 그 양은 해로울 수 있습니다 휴대 전화의 문제이거나 아닐 수도 있습니다. Yung, W.K. 신경 종양학, 2010 Nov; 12 (11) : 1087 ..하지만있다점점 더 많은 사람들이 셀룰러 장치를 사용함에 따라 약간의 우려가됩니다. (조차 두 살짜리 .)
5. 휴대폰 질병 . 단지체육관그것은 세균으로 가득 차 있습니다. 연구원들은 휴대폰은 감염을 일으킬 수있는 다양한 종류의 미생물로 오염 될 수 있습니다. 병원균으로 휴대폰이 어떻게 오염되었는지 알고 있습니까? Fatma, U, Saban, E, Ahmet, D, 외. 터키 삼순 Ondokuz Mayis University 의과 대학 마취 및 재생학과. 임상 연대기미생물학및 Antimicrobials, 2009; 8 : 7 .. 안타깝게도 전화기를 세탁기에 집어 넣는 것만 큼 쉽지는 않지만 (아이들은 집에서 이것을 시도하지 마십시오) 손으로 청소하십시오!
6. 휴대폰 및 교통 사고. 운전 중 전화로 채팅하는 것은 단순히주의를 산만하게하는 것 이상입니다. 실제로 활동을 줄이다 우리의 초점을 도로에서 멀어지게합니다. 그러니 전화기를 버리고 양손을 운전대에 두십시오! 그리고생각한다문자 메시지에 대해. 오프라는그래서승인하지 않음 !
7. 알레르기 및 휴대폰. 꽃가루, 개털, 땅콩 및 & hellip; 휴대폰? 네, 전화가 얼굴에 닿으면 얼굴 알레르기 반응, 일명 피부염, 표면 수 있습니다 휴대폰 알레르기 성 접촉 성 피부염 증례보고 및 검토 Raipara, A, Feldman, S.R. Wake Forest University 피부과, 윈스턴 세일럼, 노스 캐롤라이나. Dermatology Online Journal, 2010 Jun 15; 16 (6) : 9 .. 전화를 스피커에 연결하거나 문자 메시지를 고수하거나 (헐떡 거리는) 또 다른 이유는 직접 누군가와 이야기하는 것입니다.
8. 미친 전화. 좋아, 이거할 수있다약간 감각적이지만 한 연구에서 휴대 전화 사용자의 68 %가 & ldquo; 팬텀 진동 & rdquo; 또는 주머니 나 지갑에서 휴대 전화가 진동하는 것을 느꼈다고 생각할 때 의료진의 팬텀 진동 증후군 : 단면 조사. Rothberg, M.B., Arora, A, Hermann, J, et al. 메사추세츠 주 스프링 필드 베이 스테이트 메디컬 센터 일반 의학부. British Medical Journal, 2010 년 12 월 15 일; 341 : c6914. 안타깝게도이 문제에 대한 해결책이 없습니다.
9. 손목 통증을 유발하는 컴퓨터. 심피 터널, 원인 중 하나 손목 통증 , 과도한 입력으로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 트윗을 편안하게하고 컴퓨터에서 휴식을 취하거나 적어도 키보드를 충분히 낮게 유지하여 손목이 위쪽으로 구부리지 않습니다.
10. 허리와 목에 통증을 유발하는 컴퓨터. 손목에서 멈추지 않습니다. ㅏ 최근 연구 태블릿 화면의 작은 글씨를 읽으려고 몸을 기울이면 목이 꺾일 수 있습니다. 터치 스크린 태블릿 사용자 구성 및 케이스 지원 기울기는 머리와 목의 굴곡 각도에 영향을줍니다. . Young, J.G., Trudeau, M., Odell, D. et al. 메사추세츠 주 보스턴에있는 하버드 공중 보건 대학 환경 보건학과. Work 2012; 41 (1) : 81-91 .. 그리고 다른 연구에 따르면 노트북 (또는 데스크탑!)에 몸을 굽히면 목과 허리에 통증이 발생할 수 있습니다. 어린이의 컴퓨터 사용과 근골격계 불편 함의 연관성입니다. Jacobs, K, Baker, N.A. Boston University, Sargent College of Health and Rehabilitation Science, Boston, MA. Works, 2002; 18 (3) : 221-6 .. 간단한 해결책이 필요하십니까? 태블릿을 똑바로 세울 수있는 케이스에 테이블 위에 놓습니다. 노트북이나 데스크탑을 사용하는 경우 스탠딩 데스크 (또는 임시 변통 하나 )!
11. WiFi에서 정자 수 감소. 죄송합니다. 노트북을 보관하는 것이 좋습니다.떨어져서그래서 그 무릎정액계속 수영 & rsquo ;. 최근 연구에 따르면 Wi-Fi의 방사능은 컴퓨터가 가랑이에 너무 가까이 있으면 정자를 죽일 수 있습니다. Wi-Fi를 통해 인터넷에 연결된 노트북 컴퓨터를 사용하면 인간의 정자 운동성이 감소하고 정자 DNA 단편화가 증가합니다. Avendano, C, Mata, A, Sanchez, Sarmeinto C.A., et al. 아르헨티나 코르도바의 Nascentis 생식 의학. 불임과 불임, 2012 년 1 월; 97 (1) : 39-45.e2. Epub 2011 년 11 월 23 일 ..
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12. 노트북 화상. 파이로만이 화상 위험을 높이는 것은 아닙니다. 죽어가는 정자가 문제가되지 않는다면 컴퓨터를 그 무릎에 놓아두면적어도노트북이 원인으로 알려진 2도 화상의 위험을 방지합니다. 랩톱 컴퓨터 사용과 관련된 허벅지 화상입니다. Paulius, K, Napoles, P, Maquina, P. 일리노이 주 시카고에있는 일리노이 대학교 의료 센터 성형 외과. Journal of Burn Care & Research, 2008 9-10 월; 29 (5) : 842-4 ..
13. 노트북 두통. 숙취두통은그래서작년. 컴퓨터 화면을 너무 오래 쳐다 보면 눈이 피로 해지면 두통과 흐릿한 시야가 발생할 수 있습니다. 만성 두통의 시각 증상 및 눈의 피로 요인에 대한 통제 된 연구. Vincent, A.J., Spierings, E.L., Messinger, H.B. 두통, 1989 년 9 월; 29 (8) : 523-7 .. 다행히도 이제많은 위대한 기사를 듣다, 그러니 눈을 감고 귀를 기울 이세요! (그냥 이걸 읽고하나기사 먼저.)
14. 노트북의 수면 문제. 양을 세는 것이 자르지 않습니까? 그것을 껴안은 것에서침대에서 노트북입니다.스크린의 인공 조명 억제 할 수있다 수면에 도움이되는 멜라토닌 분비 인간의 생체 생리학에 대한 빛의 영향. 더피, J.F., Czeisler, C.A. Journal of Clinical Sleep Medicine, 2009 Jun; 4 (2) : 165-177 .. 건초를 치기 전에 컴퓨터를 책으로 바꾸고바라건대그 zzz & rsquo; s는 조금 더 쉽게 올 것입니다.
15. Facebook 사용으로 인한주의 집중 시간 감소. 물론 가상 친구를 제공합니다. 그러나 과학자들은 또한 페이스 북이 뇌 활동에 영향 (지속적으로 움직이는 뉴스 피드!), 잠재적으로 주의력 결핍 장애로 이어질 수 있습니다. 그래서 시간을 줄이십시오페이스 북 스토킹을 보냈다예전 중학교는 짝사랑하고 대신 진짜 친구들과 어울린다.
16. 불안을 일으키는 인터넷. 60 % 이상 의 미국인은 자신의 통증과 통증을 진단하기 위해 인터넷을 이용합니다. 그러나 WebMD는 개인 의사가 아니며 Dr. Google에 의존하면사이버 콘드 리아— 온라인 검색으로 인한 과도한 건강 불안. 걱정스러운 일이 있으면 컴퓨터 대신 전문가를 찾아가보세요.
17. 사고로 이어지는 헤드폰 사용. 지난 8 년 동안 116 명의 보행자 사망 헤드폰을 착용하고 있습니다. 단순히 볼륨을 낮추지 마십시오. 기차, 비행기, 자동차 소리를 들으려면 플러그를 완전히 뽑으십시오.
18. 헤드폰에서 청력 손실. 음악을 듣고 낮추십시오. 헤드폰을 통해 이러한 곡을 발파하면 청각 장애 , 소음을 안전한 청취 수준으로 유지하십시오.80 데시벨 웹 기반 설문 조사 기법을 사용하여 청년층의 소 음성 난청 평가 . Chung, J.H., Des Roches, C.M., Meunier, J, et al. 이비인후과, 소아 이비인후과 서비스, Boston, Massachusetts 02114. Pediatrics, 2005 Apr; 115 (4) : 861-7 ..
19. 죽음에서 & hellip; 소셜 네트워킹? 알겠습니다. 그들의 말 , 우리 것이 아닙니다. 그러나 일부는 Facebook, Twitter, Tumblr 등에서 하루 종일 지출하면 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 제안했습니다. 생물학적 효과 사람들이 실제 사회적 상호 작용을 온라인 상호 작용으로 대체함에 따라 신체에 영향을 미칩니다. 따라서 트윗, 메시지, 댓글을 건너 뛰고 실제 사람들과 어울리세요!
2012 년 1 월에 처음 게시되었습니다. 2012 년 5 월에 업데이트되었습니다.
