천사 수를 찾으십시오
잎이 변하고 기온이 떨어지고 축구가 TV에 나옵니다. 그것은 단지 한 가지를 의미 할 수 있습니다 : 학교가 세션 중입니다. 많은 청년들에게 그것은 대학으로 돌아가는 것을 의미하거나 심지어 처음으로 캠퍼스에 발을 내딛는 것을 의미합니다.
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기숙사에서 만들 수있는 20 가지 건강한 요리법학업 수준에서 파티 현장에 이르기까지 대학 순위를 매기는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그러나 우리는 대학이 얼마나 건전한가가 중요하고 종종 간과되는 지표라고 생각합니다.
우리는 학생들이 매일 밤 치킨 핑거와라면을 먹지 않아도되는 학교를 찾았습니다. 학생들이 건강한 음식뿐만 아니라 최고 수준의 피트니스 시설을 이용할 수있는 환경을 조성하기 위해 노력하는 학교, 그리고 견고 함 의료 및 정신 건강 서비스. 그리고이 26 개의 학교는 날아 다니는 색으로 통과했습니다. 이 목록을 작성하는 방법에 대한 자세한 내용을 보려면 아래로 스크롤하십시오.
편집자 주 :이 목록은 지역별로 구성되어 있지만 특정 순위 순서는 없습니다.
서부
1. 휘트먼 칼리지
Whitman College의 카페 팀은 모든 것을 처음부터 요리하고 (MSG 나 방부제를 사용하지 않음을 의미) 현지 농장에서 조달 한 음식을 제공합니다. 또한 Brien Sheedy (각 대륙에서 가장 높은 7 개 지점을 확장 한 산악 등반가)가 설계 한 7,000 제곱 피트의 최첨단 등반 벽과 24 시간 무료로 제공되는 자전거 공유 프로그램도 있습니다. 임대. 30 미터 수영장이있는 1 만 평방 피트의 피트니스 센터를 언급 했나요? 휘트먼도 건강 관리에 신경 쓰지 않습니다. 이 센터에는 연중 무휴 24 시간 직원이 상주하며 마사지 요법, 스포츠 의학, 영양사 접근성, HIV 검사, 의료 예약을위한 교통편까지 제공합니다.
2. 캘리포니아 대학교 어바인
UCI의 캠퍼스는 외부에있는 것을 좋아하는 사람들을위한 것입니다. 이 학교는 마리나 파크에서 71 개의 세일링, 카약, 스탠드 업 패들 보드 수업을 제공하며 메인 캠퍼스로가는 전용 자전거 도로를 갖추고 있습니다. 실내 활동을 선호하십니까? UCI는 벨리 댄스와 실내 사이클링에서 팔 레오 요리와 태권도에 이르기까지 300 개의 수업을 진행합니다. 또한 캠퍼스 내 사회 복지사, 성폭력 피해자를 돕는 프로그램, 웰빙 워크샵 및 LGBTQ 멘토링 프로그램도 있습니다.
3. UC 데이비스
멋진 게 뭔지 알아? 시원하기 전부터 건강에 빠졌습니다. UC Davis의 경우입니다. 일반적인 특별 식단 제공 (채식, 비건, 글루텐 프리) 외에도 식당에는 미생물이 적은 옵션도 있습니다. 캠퍼스는 수년 동안 자전거를 탈 수 있었으며 미국 자전거 연맹 (League of American Bicyclists)에서 플래티넘 수준의 자전거 친화적 대학으로 인정 받았습니다. 또한 안전한 무료 섹스 제품이 담긴 모바일 카트 인 Love Lab도 있습니다. 직업 문제에서 관계에 이르기까지 학생들을 돕는 상담 서비스; 학부생들에게 신중한 식사부터 가정 퇴비 만들기에 이르기까지 모든 것을 가르치는 환경 친화적 인 음식 프로그램이 있습니다.
4. 유타 대학교
아마도 지구를 더 잘 돌 보도록 영감을 준 것은 장엄한 Wasatch와 Oquirrh 산맥의 계곡에있는이 대학의 위치 일 것입니다. 학교는 모든 음식물 쓰레기를 퇴비화하고, 대나무와 옥수수 부산물과 같은 퇴비화 가능한 재료로 만든 생분해 성 식품 포장, 접시 및 도구만을 사용합니다. University of Utah에는 또한 학생들이 스트레스, 수면 및 관계와 같은 다양한 주제에 대해 교육하여 건강을 유지하도록 돕는 학생 건강 센터가 있습니다.
중서부
5. 세인트 루이스의 워싱턴 대학교
대학은 스트레스가 많습니다. 그리고 대부분의 학생들은 스파 트리트먼트에 대한 예산이 없습니다. 그렇기 때문에 WashU가 혼돈 속에서 Zen을 쉽게 찾을 수 있다는 점을 좋아합니다. Olin Library는 기말 시험 전에 케어 패키지, 휴식 공간 및 무료 등 마사지를 포함하는 스트레스없는 구역을 개최합니다. 학교는 또한 2017 년까지 전체 식품 및 식물 기반 옵션을 늘리고, 튀김 음식을 제한하고, 영양사에 대한 접근을 제공하는 것을 목표로하는 Bear Balance Movement를 통해 더 건강한 식사를 우선시하고 있습니다.
6. 버틀러 대학교
손끝에 25 명의 개인 트레이너가있는 직원이 있으면 15 학년 신입생을 쉽게 피할 수 있습니다. 아니면 15 파운드의 근육을 늘릴 수 있습니다. Butler는 또한 24 년 연속으로 운영되고있는 자선 5K 인 Bulldog Jog를 개최합니다. 그리고 학교는성에 관한 즉흥적 인 교육 프로그램 인 Sex Signals와 화요일에 Get Yourself Tested (GYT)를 통해 성 건강에 대해 재미 있고 현실적인 접근 방식을 취합니다. 그 결과가 무엇인지 짐작할 수있을 것입니다.
7. 오하이오 대학
이 학교의 식당은 광범위한 비건 옵션으로 PETA로부터 A 등급을 받았습니다. 오하이오 대학교에는 또한 학교의 요리사 및 마케팅 팀과 협력하여 건강에 초점을 맞춘 정보 포스터를 만드는 캠퍼스 내에 등록 된 영양사가 있습니다. 뿐만 아니라 학교는 매일 메뉴를 게시하고 항상 영양 및 알레르겐 정보를 포함합니다. 피트니스 시설은 Zumba, 요가, 부트 캠프, 사이클링 등을 포함한 50 개의 무료 그룹 수업을 제공하며 Bobcat BarBelles, 여성 근력 훈련 프로그램, 개인 트레이너 인증 준비 과정과 같은 학기 기간 프로그램을 제공합니다.
8. 인디애나 대학교
인디애나 대학교는 대부분의 레스토랑에서 찾을 수없는 비건 아이스크림을 제공합니다! 그리고 거기서 멈추지 않습니다. 학교에는 비건 수프, 홈 메이드 후 무스, 글루텐 프리 샌드위치도 있습니다. 피트니스에 관하여 : 학생들은 유산소 힙합, 유산소 운동 킥복싱 및 Zumba를 포함하여 매주 80 개 이상의 운동 수업 중에서 선택할 수 있습니다. 또한 10 개의 농구 / 배구 코트, 2 개의 웨이트 룸, 9 개의 라켓볼 코트가 있으며, 피구와 같은 그룹 활동에서 개인 스포츠의 정점 인 철인 3 종 경기에 이르기까지 다양한 야외 스포츠가 있습니다.
9. 오하이오 주립 대학
캠퍼스에서 가장 멋진 클럽은 안전한 섹스에 관심이있는 학생들을위한 무료 서비스 인 Condom Club입니다. 다른 유형의 신체 활동에 더 관심이 있으시면 4,000 제곱 피트, 35 피트 높이의 등반 및 볼더링 벽이있는 아웃 도어 어드벤처 센터를 확인하십시오. 하드 코어 등반가는 정기적 인 등반 클리닉에 참여할 수도 있습니다. 학교는 또한 캠퍼스 내 영양사로부터 무료 상담 및 영양 조언을 제공합니다. 그것만으로는 충분하지 않은 것처럼 OSU는 녹색 발전을 이루고 있으며 LEED 인증 건물 4 개도 보유하고 있습니다.
10. 데이턴 대학교
음식 알레르기가 있다면 University of Dayton이 바로 옆에 있습니다. 학교에는 채식주의 자, 완전 채식주의 자, 글루텐이없는 사람들, 햇빛 아래 모든 것에 알레르기가있는 사람들이 깨끗한 장소에서 안전한 음식으로 식사를 준비 할 수있는 A + Room이 있습니다. Dayton에는 영양 관련 질문에 답할 수있는 현장 영양사가 있습니다. 대학이 우리 목록을 만든 또 다른 주요 이유는 성폭행, 스토킹 및 유사한 문제의 경고 신호에 대해 사람들을 교육하는 개입 프로그램 인 Green Dot입니다. 더 가벼운 메모에서 Dayton은 P90X와 같은 피트니스 수업을 제공하며 학생들은 주말 휴가를 위해 텐트 및 침낭과 같은 야외 장비를 대여 할 수도 있습니다.
코튼 매더 배우
11. 노스 다코타 대학교
채식주의 자라면 운이 좋을 것입니다. UND의 온라인 양식을 통해 학생들은 30 개의 메인 요리와 11 개의 반찬 중에서 채식주의 앙트레 옵션을 쉽게 요청할 수 있습니다. 직접 요리를 해보고 싶으신가요? Culinary Corner는 건강식 수업을 제공하는 교육용 주방입니다. UND는 마약과 알코올 교육도 잊지 않았습니다. What ’s Your Buzz 앱은 맥주 고글과 Mario Kart를 사용하여 음주 운전의 효과를 보여줍니다.
남쪽
12. 클렘 슨 대학교
Clemson은 건강한 삶에 대한 진정한 전체 론적 접근 방식을 가지고 있습니다. 두 가지 좋은 예는 어두워 진 후에 교통 수단을 제공하는 안전한 승차 프로그램과 음주와 스트레스와 같은 다양한 주제를 다루는 동료 주도 건강 수업입니다. 활동은 그룹 피트니스 클래스 (타바타 및 바레)부터 야외 모험 (화이트 워터 카약, 스노우 보드, 하이킹)까지 다양합니다.
13. 밴더빌트 대학교
학교가 Vanderbilt University Medical Center와 가깝기 때문에 Vanderbilt의 건강에 대한 관심은 확실히 영향을 미칩니다. 학생들은 일상적인 치료부터 피부과 및 스포츠 의학과 같은 전문적인 문제에 이르기까지 모든 것을 의료 센터를 방문 할 수 있습니다. 또한 대학은 건강이 좋은 식단에서 시작된다는 사실을 인식하고이를 증명할 캠퍼스 식당 앱을 보유하고 있습니다. 식이 제한을 수용하는 것 외에도 Vanderbilt는 가능한 한 지역 및 유기농 식품을 공급합니다. 무엇보다도 학생들은 간식부터 기숙사 요리까지 주제를 다루는 60 분 음식 수업에 등록 할 수 있습니다.
14. 센트럴 플로리다 대학교
Sunshine State의 아름다운 날씨는 학생들이 캠퍼스에서 활발하게 활동할 수 있도록하는 유일한 요소가 아닙니다. UCF에는 상상할 수있는 거의 모든 피트니스 시설과 야외 모험 센터가 있습니다. 하나가 아닌 두 개의 짚 라인으로 구성된 도전 코스; 그리고 비치 발리볼을 즐길 수있는 클레어 호수의 휴양지. 번역 : 신체 활동은 항상 재미 있고 결코 집안일이 아닙니다. 그룹 경험을하고 있다면 별빛 아래에서 요가, 자정 5K 또는 80 년대 에어로빅 댄스 파티와 같은 장대 한 이벤트를 활용할 수 있습니다. UCF는 건강한 식사 만 제공하지 않습니다. 요리 시연, 등록 된 영양사와의 무료 약속, 예산에 맞는 건강식과 같은 수업을 통해 영양가있는 식사를 평생 습관으로 만들 것입니다.
15. 노스 플로리다 대학교
영양은 UNF 캠퍼스에서 가장 중요한 건강 문제 중 하나이므로 학교는 좋은 식습관과 건전한 식단을 장려하고 등록 된 영양사에게 접근을 제공하고 다른 프로그램을 제공하는 1 년 동안의 운동 인 Healthy Osprey Eat Well 캠페인을 만들었습니다. 그리고 학생들이 건강을 유지하는 데 도움이되는 자료. 건강에 대해 말하면 여기에서 체육관에 겁을 먹지 않을 것입니다. 피트니스 센터의 Cozy Corner는 접근하기 쉬운 부티크 스튜디오의 느낌을 가지고 있습니다.
16. 루이빌 대학교
두 단어 : 벨리 댄스. 네, University of Louisville에는 현대 팝, R & B 및 힙합 음악과 혼합 된 전통적인 밸리 댄스 동작을 가르치는 수업이 있습니다. 예, 목록에서 확인할 수 있습니다. 루이빌은 또한 하루에 4 ~ 5 개의 수업과 바레, 사이클링, 파워 요가, HIIT와 같은 옵션으로 더 전통적인 피트니스를 제공합니다. 모두가 시도해야 할 것은 향상된 요가 수업입니다. 강사는 학생 음악가와 협력하여 음악 및 휴식 중심 세션을 만듭니다. 동료 코칭, 피트니스 평가, 운동 권장 사항 및 무료 티셔츠를 제공하는 U-Fit 프로그램도 있습니다.
17. 텍사스 대학교 오스틴
이 남부 학교는 지난 5 년 동안 우리 목록에 4 개나 올랐기 때문에 UT Austin이 다재다능하고 건강한 대학이라는 것을 알고 있습니다. 그러나 진정으로 눈에 띄는 것은 현대 대학생에 대한 이해입니다. 예를 들어, UT Austin은 학생들이있는 곳에서 전화로 이야기합니다. Healthyhorns TXT 프로그램은 가입자에게 일반 건강 정보와 캠퍼스 행사, 신체 활동, 영양, 수면, 알코올 및 스트레스 관리에 대한 기타 정보가 포함 된 짧은 텍스트를 전송합니다. 소셜 미디어에서? UT Austin도 마찬가지입니다. 학생들은 @UTexasDining 트위터 계정에서 매주 건강한 식습관을 얻을 수 있습니다. 무엇보다 학교는 학생들의 말을 경청합니다. The Housing and Food Service는 요청에 따라 2016 년 가을 메뉴에 42 개의 새로운 비건 메뉴를 추가했습니다.
18. 오클라호마 주립 대학
오클라호마주는 영양, 피트니스 및 정신 건강에있어서이 목록에있는 다른 학교와 동등합니다. 하지만 정말 언급 할 가치가있는 것은 Camp Redlands입니다. 모험적인면을 가진 카우보이와 소녀들을 위해 캠프는 캠퍼스에서 단 10.5 마일 거리에 있으며 12 개의 오두막, 롯지, 파빌리온, 수영 도크, 피크닉 공간, 지퍼 라인이있는 하이 로프 및 로우 로프 코스를 갖추고 있습니다. 동물 애호가의주의 사항 : 사랑스러운 강아지를 많이 포함하는 OSU 애완 동물 치료 프로그램은 학생들의 정서적 건강에 도움이됩니다.
19. 메릴랜드 대학교
UMD는 정신 건강 및 성교육을 처리하기위한 방대한 양의 자원을 보유하고 있습니다. 가장 주목할만한 것은 CARE to Stop Violence로, 강간, 관계 폭력 및 스토킹의 영향을받은 사람들에게 비밀 상담 및 서비스를 제공합니다. UMD는 또한 정결 한 식사 계획과 캠퍼스 전체를 위해 농산물을 재배하는 지속 가능한 농장 인 Terp Farm을 통해 음식에 대해서도 진지하게 생각합니다. 피트니스에 관심이 있다면 대학에는 3 개의 실내 레크리에이션 시설, 여러 개의 야외 공간 및 수상 센터 (그 중 하나에는 사우나가 있습니다!)가 있습니다.
20. 라이스 대학교
작년에 Rice는 우리의 목록을 부분적으로 최고 수준의 성 건강 자원으로 만들었습니다. 학교의 Project SAFE는 Title IX 권리, 연애 관계 및성에 관한 수업뿐만 아니라 방관자, 성행위 및 가정 폭력 예방 교육을 제공합니다. 그러나 올해 새로운 것은 학생들이 HPV 및 B 형 수막염과 같은 예방 백신을 무료로받을 수있는 Rice 의료 보험 계획입니다 (Aetna를 통해 환급 됨). 또한 계획은 HIV 및 매독에 대한 다음날 성병 검사 결과를 제공합니다.
21. NC 주립 대학
NC State는 더 건강한 미국을위한 파트너십의 더 건강한 캠퍼스 이니셔티브를 완료 한 최초의 미국 대학입니다. 그게 정확히 무슨 뜻입니까? 기본적으로 학교는 영양, 신체 활동 및 프로그래밍에 관한 23 개의 지침을 충족했습니다. NC State는 또한 영양 및 알레르기 정보가 포함 된 QR 코드, 모든 캠퍼스 메뉴 항목에 대한 MyFitnessPal 목록, 알레르기 문제를 해결하기위한 모든 식당의 iPad 스테이션을 통해 건강 식품을 더욱 쉽게 선택할 수있는 기술을 사용하고 있습니다. 또한 3,700 개 이상의 피트니스 및 웰빙 활동 (팀 스포츠, 교내 활동 또는 야외 활동은 포함되지 않음)을 통해 선택의 폭이 넓습니다.
22. 노스 캐롤라이나 윌 밍턴 대학교
UNC Wilmington에는 가장 멋진 대도시 체육관에 필적하는 학생 레크리에이션 센터가 있습니다. 160,000 평방 피트의 2 층짜리 센터는 농구 코트, 실내 축구, 팀 핸드볼, 3 차선 실내 트랙 및 암벽 등반 벽을 포함하는 최첨단 시설입니다. 하지만 잠깐만 요. 트레드밀, 일립 티컬, 자전거를 갖춘 심혈관 바닥이 있습니다. UNCW는 16 개의 모든 식당에서 비건, 글루텐 프리, 채식주의 자, 페스 카테 리안, 유기농, 현지 농산물 및 계절 식단 옵션을 제공합니다. 캠퍼스에는 또한 관계 상담, 위기 관리, 약물 남용 도움, 심지어 드롭 인 명상까지 다루는 정신 건강 현장이 있습니다.
23. Binghamton 대학
2 년 연속 목록에서 Binghamton은 계속 나아지고 있습니다. 학교는 2016 년 가을에 140 개의 침대가있는 새로운 건강 및 웰빙 커뮤니티를 열 예정입니다. 신입생 시설에는 요가 및 운동 스튜디오, 자전거 책상, 명상 공간, 주방 교실 공간이 포함될 것입니다. 학생들은 웰빙 및 영양 수업을 듣고 요리 데모, 운동 및 로프 코스 도전에 등록 할 수 있습니다.
24. 스크랜턴 대학교
재미있는 약어입니다. CHEW (Scranton의 건강 교육 및 웰빙 센터)는 요리와 웰빙 수업을 제공하며 캠퍼스 내에 Weight Watchers 그룹도 있습니다. 학생 교육자들은 정신 건강 인식 주간 및 더 건강한 U 데이와 같은 건강 문제 및 이벤트를 운영하고 학생들에게 알코올, 마약, 성 건강 및 성폭행에 대해 교육하는 세션을 주도합니다. CHEW는 또한 Scranton의 Late Night를 통해 연간 55 개의 술없는 이벤트를 제공합니다.
25. 펜실베니아 캘리포니아 대학교
Cal U의 매력은 광범위한 피트니스 시설입니다. 두 개의 유산소 운동 극장, 두 개의 체육관, 골프 시뮬레이터, 33 피트 높이의 암벽 등반 벽을 생각해보십시오. 매주 45 개의 피트니스 수업 (요가, 부트 캠프, 서킷 트레이닝, 부티 빌딩까지)을 선택할 수 있습니다. 이 목록에있는 대부분의 대학과 마찬가지로 Cal U는 식품 알레르기를 심각하게 받아들이고 8 가지 주요 알레르기 항원이 모두없는 안전 지대를 갖추고 있으며 학생들이 자신에게 적합한 식사를 찾도록 도와주는 직원을두고 있습니다. 아나필락시스 쇼크.
북동
26. 보우도 인 칼리지
5 년 연속으로 우리 목록에 오른 유일한 학교 인 Bowdoin은 건강 식품에 대한 지속적인 초점으로 계속해서 깊은 인상을 받고 있습니다. 식사 서비스는 다양한 선호도와 제한 사항 (채식주의 자, 비건 채식, 글루텐 프리, 유제품 무 함유, 견과류 무 함유, 대두 무 함유)을 충족시킬뿐만 아니라 그 결과로 나오는 음식이 너무 맛있기 때문에 여러분이 원할 것입니다. 당신의 식단에 관계없이 그것을 당신의 쟁반에 놓으십시오. Bowdoin은 또한 월간 영양 교육을 제공합니다 (뇌에 도움이되는 음식, 야생에서 잡은 음식과 농장에서 키운 음식). 학생들이 자신의 음식에 대해 더 많이 알고 싶다면 학교의 유기농 정원에서 일하거나 지속 가능성과 같은 음식 관련 문제에 대해 배우는 공동 프로그램 인 Meet What You Eat에 참여할 수 있습니다.
우리가 대학 순위를 매기는 방법
작년 목록에 오른 모든 학교를 확인하고 독자들에게 소셜 미디어를 통해 추가 후보를 제출하도록 요청했습니다. 우리는 상위 20 개 학교에 속하는 학교를 살펴보면서 지명 목록을 마무리했습니다. 트로이 목마의 성 건강 보고서 카드 ; 에 포함 된 것들 The Princeton Review의 목록 최고의 캠퍼스 음식, 최고의 건강 서비스, 최고의 운동 시설, 최고의 삶의 질, 그리고 가장 행복한 학생들을 위해; 그리고 American College of Health Association의 건강한 캠퍼스 파트너 .
그곳에서 우리는 지명 된 각 학교에 식당 서비스, 피트니스 시설, 학생 정신 및 성 건강 관리, 알코올 교육 및 정책에 대해 묻는 설문지를 보냈습니다. 우리의 순위는 식당 메뉴에 대한 특별 식단 옵션, 제공되는 피트니스 클래스 수 및 사용 가능한 정신 건강 리소스를 포함하되 이에 국한되지 않는 많은 기준을 고려합니다. 각 대학을 평가 한 후 목록을 여기에서 볼 수있는 상위 26 개로 줄였습니다.
우리가 학교를 놓친 것 같나요? 부담없이 보내주세요이메일내년 순위를 고려할 것입니다.
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줄리안 라인드의 아내
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