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건강하지 않은 관계의 특성
건강에 해로운 관계에 대한 빠르고 쉬운 정의가 없기 때문에 관계에 있는지 알기가 어려울 수 있습니다. 건강하지 않은 관계에는 여러 가지 유형이 있습니다. 건강에 해로운 관계는 모욕적이거나 한 사람이 무언가를 얻고 다른 사람이 무언가를 잃는 관계 일 수 있습니다. 건강하지 않은 관계는 또한 두 사람의 성격이 치명적으로 충돌한다는 것을 의미 할 수 있습니다. 건강에 해로운 관계의 징후는 외부인이나 심지어 관계에있는 사람들에게도 건강 해 보일 수 있습니다. 관계가 건강하지 않은지 확인하려면 물러서서 관계를 평가해야합니다. 건강에 해로운 관계의 25 가지 특성은 건강에 해로운 관계에 있는지 확인하고 문제를 해결하거나 해결하는 방법에 대한 팁을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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신체적 학대
건강에 해로운 관계의 징후 중 하나는 신체적 학대입니다. 신체적으로 학대적인 관계의 일부 특징은 다음과 같습니다. 1. 상대방이 화가 났을 때 두드리기, 펀칭, 밀기 또는 긁기와 같은 신체적 처벌을 사용합니다. 2. 당신의 파트너는 당신이 자국을 남길 수있을만큼 열심히 당신을 붙잡습니다. 3. 당신의 파트너는 물체가 그 표시에 부딪 치든 상관없이 당신을 때리기 위해 논쟁 중에 당신의 방향으로 물건을 던집니다. 4. 파트너는 두드림이나 움켜 쥐기와 같은주의를 끌기 위해 힘을 사용합니다. 5. 파트너의 신체적 학대 때문에 귀하 또는 다른 사람이 당국에 전화를했습니다. 관계가 물리적으로 모욕적 인 경우이를 해결할 수있는 방법이 없습니다. 당신의 관계는 치유의 시점을 넘어 건강에 해 롭습니다. 관계에서 허용되는 신체적 학대 유형은 없으며 관계가 이러한 징후를 나타내는 경우 건강에 좋지 않으므로 관계에서 안전하게 자신을 제거하려고 시도해야합니다.
정서적 / 정신적 학대
건강하지 않은 관계의 징후 일 수있는 특성 유형 중 다른 하나는 정서적 또는 정신적 학대입니다. 정서적 / 정신적 학대의 정의는 사람이 신체적으로가 아니라 정신적으로 해를 입히도록 의도 된 해로운 말이나 행동입니다. 관계가 건강하지 않다는 것을 의미하는 이러한 유형의 남용의 징후는 다음과 같습니다. 6. 침묵하는 치료법을 사용하여 권력을 나타내고 다른 사람이 열등하다고 느끼게합니다. 7. 파트너가 당신에게 이름을 부르고 맹세합니다. 8. 당신의 파트너는 당신에게 작고 무의미한 느낌을주기 위해 당신을 향한 언어를 사용합니다. 9. 당신의 파트너는 당신이 쓸모없고 사랑받지 못한다고 말합니다. 10. 당신의 파트너는 당신의 육체적 인 모습을 끊임없이 모욕합니다. 신체적 학대와 마찬가지로 정신적으로 학대하는 관계는 건강에 해 롭습니다. 이런 유형의 관계를 고치려고한다고 생각되면, 해로운 해설과 행동을 끝내는 방법을 파트너와상의하십시오. 상담사 또는 치료사를 만나는 것과 같이이를 돕기 위해 제 3자가 필요할 수 있습니다. 그러나 위의 특성 중 하나라도 식별 할 경우 정서적 학대가 없었던 관계를 찾는 것이 가장 좋으며 파트너가이 건강에 해로운 행동으로 되돌아가는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
외부 대 집 내부
혼자인지 아닌지에 따라 변화하는 행동은 관계가 건강하지 않다는 또 다른 신호입니다. 이러한 유형의 행동의 특징은 다음과 같습니다. 11. 상대방이 볼 사람이있을 때 파트너가 공개적으로 손을 잡고 있지만 비공개 / 청중 없이는 그렇게하지 않습니다. 12. 파트너는 공개적으로 만 키스합니다. 13. 만지거나, 껴안고, 껴안는 등의 모든 종류의 신체적 애정은 공공 장소로 제한됩니다. 14. 귀하의 파트너는 공개적으로 애완 동물 이름을 사용하지만 귀하의 이름 또는 유해한 단어로만 귀하를 호출합니다. 15. 당신의 파트너는 공개적으로 만족스럽고 이해심이 있지만 개인적으로는 논쟁이 될 것입니다. 16. 파트너와의 공개 페르소나가 가짜이거나 사람들을 기쁘게하기 위해 제조 된 것 같습니다. 17. 당신의 파트너는 공개적으로 사랑하지만, 개인적으로 강제적으로 성적인 행동을합니다. 18. 당신의 파트너는 당신이 공공 장소에있을 때 완전히 합류 할 것을 기대하고 집안에 남아 있어야 할 편안한 옷을 입으면 화를냅니다. 19. 당신의 파트너는 단지 당신을 공개적으로보고 싶어하고 집 (또는 그들의 집)에서 시간을 보내고 싶지 않기 때문에, 당신의 관계는 외모를 유지하기 위해서만 존재하는 것처럼 느껴집니다. 20. 또는, 당신의 파트너는 당신을 개인적으로 만보고 싶어하지 않기 때문에 파트너가 당신을 부끄러워하는 것처럼 느낍니다.
충돌하는 성격
건전한 관계의 정의는 두 사람이 행복하고 평화롭게 공존하며 합리적으로 논의하고 결론을 내릴 수있는 관계입니다. 두 사람이 서로 잘 맞지 않으면 건강에 해로운 관계가 발생할 수 있습니다. 서로 다른 두 가지 유형의 성격이 어떤 방식 으로든 효과가있을 수 있지만 종종 폭발적이고 건강에 해로운 관계로 이어질 수 있습니다. 인격 충돌의 특징은 다음과 같습니다. 21. 저녁을 먹을 곳과 같은 작은 논증은 이전 논증을 다시 풀고 이전에 논의하지 않은 문제로 서로를 붙잡는 큰 혼란으로 바뀝니다. 22. 같은 것에 관심이 없기 때문에 함께 시간을 보내고 싶지 않습니다. 23. 파트너가 대화에주의를 기울이지 않기 때문에 중요한 토론을 할 수 없습니다. 24. 함께 있지 않을 때 더 행복합니다. 당신은 항상 '켜져 있어야'하기 때문에 당신의 관계는 부담처럼 느껴집니다. 25. 당신의 파트너는 자신이하는 일을 즐기지 않은 것에 대해 죄책감을 느끼지만, 상호 관심사를 찾으려 노력하지는 않습니다.
건강한 관계의 특징
건강한 관계는 건강하지 않은 관계의 반대입니다. 건강한 관계에는 일이 필요하지만 관계를 고쳐야 할 것처럼 느끼면 안됩니다. 서로의 관계와 관계의 성공에 관심이 있기 때문에 작업이 쉬워야합니다. 따라서 관계를 계속하는 방법을 논의 할 때 서로의 감정을 타협하고 고려할 수 있습니다. 당신과 당신의 파트너는 서로 관심을 가져야하며 떨어져 있어야합니다. 그럼에도 불구하고, 오락과 행복을 위해 서로 의존하지 않도록 관심과 취미가 있어야합니다. 건전한 관계에는 위의 특성이 몇 가지있을 수 있지만 그 중 많은 특성이 없어야합니다. 위에서 건강한 관계로 존재하는 특성은 관계의 두 사람에 의해 작동되어야합니다. 관계는 파트너쉽이며 관계를 건강하지 못하게 만드는 요소 중 하나는 한 사람 만 업무에 참여하고 있다는 것입니다. 불균형 관계는 건강하지 않은 관계입니다.
건강에 해로운 관계를 고칠 수 있습니까?
건강에 해로운 관계에 신체적 학대의 특징이 있다면, 그것은 구속 될 수 없습니다. 신체적 학대는 용납 할 수 없으며 이러한 특성이 존재하는 경우 완전히 안전하다고 느끼지 않을 것입니다. 위에서 언급했듯이 건강에 좋지 않은 관계에 정신 학대가있는 경우 이러한 종류의 행동을 방지하는 방법에 대한 전문적인 도움과 토론이 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그렇지 않으면, 일반적으로 욕설 관계가 남아 있어야합니다. 모욕적 인 관계를 맺고 떠나는 것은 쉬운 결정이 아니지만,이 두 가지 유형의 건강하지 않은 관계는 가능한 한 빨리 끝나는 것이 중요합니다. 건강에 해로운 관계에 몇 가지만있는 경우 위에 나열된 다른 특성을 되돌릴 수 있습니다. 당신이 관계에서 찾고있는 것과 당신이 좋아하는 것에 대해 이야기함으로써 당신이 고칠 수있는 많은 성격 문제들. 종종 충돌하는 성격을 가진 사람들조차도 공통점을 찾을 수 있습니다. 사랑이 있다면 건강하지 않은 관계를 건강한 관계로 바꿀 수있는 기회를주는 것이 좋습니다. 공공 인격 대 개인 인격과 관련된 문제는 직면하기가 조금 더 어렵습니다. 그러나 불가능하지 않습니다. 파트너가 나에게만 키스하거나 공개적으로 연락하는 이유와 같은 육체적 인 물건에 대해 이야기하면 도움이 될 수 있습니다. 사람들 주변에 있으면 파트너가 덜 부끄러워 질까요? 아마 당신은 당신이 사적으로있을 때 어떻게 반응 할까 걱정하고 있습니까? 열린 의사 소통은 관계에서 매우 중요하며, 앉은 대화를 잘하면 이러한 건강에 해로운 많은 특성을 되돌릴 수 있습니다.
건강하지 않은 관계 끝내기
건강에 해로운 관계를 고칠 수 없다면 끝내는 것이 두 사람 모두에게 가장 좋은 방법입니다. 파트너, 특히 당신과 함께 한 파트너와 헤어지는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 그러나 항상 표면 아래에 있었던 건강에 해로운 특성을 발견하고 고칠 가치가 있거나 심지어 고칠 수 있는지 확실하지 않은 경우 해체가 당신이해야 할 일입니다. 첫 번째 단계는 대화를 나누는 것입니다. 위험 할 수있는 육체적 학대 관계를 제외하고 관계자가 건강하지 않은 관계에 대해 논의하도록 파트너에게 요청하면 이별에 도움이됩니다. 불만을 제기 한 후에는 귀하와 파트너가 많은 감정을 느낄 것입니다. 분노, 두려움, 슬픔. 당신의 관계는 두 사람 모두에게 중요했을 것입니다. 그러나, 당신은 강하고 파트너에게 이것이 최선이라는 것을 이해 시키도록 노력해야합니다. 완전한 점검이 필요없는 건강한 관계에서 더 행복 할 것입니다. 헤어진 후 전 남자와의 관계를 끊으십시오. 친구가되는 것은 유혹적 일 수 있지만 문제를 일으킬뿐입니다. 나중에 둘 다 독신이라면 방금 탈출 한 건강에 해로운 관계에 빠질 위험이 있습니다. 당신 사이에 우정이없는 깨끗한 헤어지는 것이 가장 좋은 방법입니다.
내 관계가 건강하지 않습니까?
위의 특성 중 하나만 적용해도 괜찮을 것입니다. 앞에서 언급 한 토론 중 하나를 시작하고 싶을 수도 있지만 관계는 여전히 건전합니다. 그러나 위의 특성 중 많은 (또는 모든) 특성이 현재 관계에 해당되는 경우 이는 건강하지 않은 관계의 정의이므로 관계를 수정하거나 한 번에 끝내는 방법을 알아 내야합니다.
