천사 수를 찾으십시오
때에 온다이 아래로, 가려움증이나 쓰라림이라는 단어를 언급하면 아구창이나 방광염이 심하다고 생각하는 것을 용서받을 수 있습니다.
하지만 의사를 방문하여 항생제를 보충하거나 태양이 비치지 않는 곳에 페서리를 밀기 시작하기 전에 종종 간과되는 이러한 증상의 또 다른 원인 인 질 건조증이있을 수 있습니다.
'모든 사람들은 질 건조증이 폐경에 관한 것이라고 생각합니다.'라고 말합니다. Anita Mitra 박사 , 산부인과 전문의이자 'The Gynae Geek'의 저자입니다. '그러나 사람들이 어릴 때 이것을 경험할 수있는 경우가 너무 많습니다.'
사실로, 거의 5 분의 1 17 세에서 50 세 사이의 여성 중 해롭지는 않지만 매우 고통스럽고 불편할 수 있습니다.
우리는 마른 보지에 대한 시간이 없기 때문에 모든 연령대에서 발생할 수있는 불만에 현명하게 대처하는 것이 중요합니다.
높고 건조한 느낌?
질 건조증의 증상은 놓치기 어렵 기 때문에 어떤 것이 남쪽으로 내려 갔는지 알 수 있습니다.
앞서 언급했듯이 가려움증과 쓰라림은 성관계 중과 후 그리고 배뇨시 통증과 마찬가지로 두 가지 흔한 징후입니다.
컨설턴트 산부인과 전문의는 '외부가 정말 건조한 질이있는 일부 여성은 부랑자쪽으로 틈새가 내려 가게됩니다. 이것이 외음부의 약점입니다.' 박사 타니아 아디 브 .
건식 주문의 원인은 무엇입니까?
여성이 월경주기와 호르몬과 관련하여 싸울만큼 충분히 부족한 것처럼 에스트로겐 수치의 저하가 질 건조증의 주요 원인이되는 경향이 있습니다.
Mitra 박사는“일반적으로 에스트로겐 수치가 낮을 때 더 건조 함을 느낄 것입니다.
즉, 진홍색 물결이 치는시기에 질이 약간 건조해질 가능성이 높습니다.
“생리 기간이 지나면 바로 에스트로겐 수치가 상당히 낮아질 것입니다.”라고 그녀는 덧붙입니다. '하지만 생리 직전에도 매우 건조하고 짜증이 날 수 있습니다.'
그러나 에스트로겐 수치에 영향을 미치고 잠재적으로 건조 함을 유발할 수있는 다양한 다른 요인이 있습니다.
먼저 피임법을 살펴보십시오. Adib 박사는“복합 경구 피임약이나 미니 약을 복용하는 경우 확실히 질 건조증에 걸릴 수 있습니다.
우리의 육체적 정신적 건강은 뗄 수없이 연결되어 있습니다. 질은이 연결에서 면제되지 않을 수 있습니다 . 우울증, 불안 또는 높은 수준의 스트레스를 경험하면 성기를 포함하여 몸 전체의 혈류에 부정적인 영향을 주어 건조로 이어질 수 있습니다.
또한“스트레스는 뇌가 생성하는 호르몬의 양에 영향을 미치며, 이는 난소 기능에 영향을 미칩니다.”라고 Adib 박사는 지적합니다.
심황과 후추의 부작용
모유 수유? 아기에게 젖을 먹이고 부티크 유제품으로 부업을 시작하기에 충분한 우유를 생산할 때 이와 관련된 호르몬 변화가 질에도 영향을 미칠 수 있습니다.
Mitra 박사는“수유 중에는 에스트로겐 수치가 낮아서 건조 해지는 경향이 있습니다.”라고 밝혔습니다. 새로운 엄마는 너무 바빠서 간과되는 경우가 많지만 반드시 고려해야합니다.
마지막으로, 질 건조증의 증상 뒤에 이러한 악이 발생할 수 있다는 점을 알려 드려 죄송합니다. 흡연 및 음주 .
젖어, 젖어, 젖어
확실히 질 건조증인지 판단한 후에는 쉽게 해결할 수있는 다양한 조치가 있습니다.
1. 아래로
성가신 것뿐만 아니라 윤활유 보습제는 정기적으로 사용하여 사하라와 비슷한 질을 막을 수 있습니다.
“정말 좋은 품질의 윤활유를 사용하고 싶습니다. 잘 만들어져 있고 피부에 좋습니다.”라고 Mitra 박사는 설명합니다. 많은 제품이 수성이지만 유성 옵션도 있습니다. 콘돔을 사용하는 경우 오일이 고무를 파괴하므로 후자를 사용하는 것에주의하십시오.
2. 피임법 변경
생각할 필요가 없습니다. 약을 복용 중이고 약에 묶여 있지 않은 경우 '[이것이] 도움이 될 수 있으므로 다른 약으로 바꾸거나 코일을 사용하십시오.'라고 Adib 박사가 밝힙니다.
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3. Appy 받기
생리 추적기는 생리주기에 대한 인식을 개선하고 건조 함이 이것과 관련이 있는지 확인하는 데 유용합니다.
Mitra 박사는 '주기 중에 건조가 발생하는시기를 주시하기 위해 하나를 사용하십시오. 이것이 일어날 일인지 확인하는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다.'라고 말합니다.
4. 생각할 음식
알코올 섭취가 원인이라고 의심되면 당신은 줄여야 할 것입니다 .
그렇지 않으면“탄수화물이나 유제품을 줄이는 것이 효과가 있다는 증거는 없으며 특정 식품이 질 건조를 돕거나 방해한다는 인구 수준의 증거도 없습니다.”라고 Mitra 박사는 말합니다.
5. 보충
이것은 약을 터뜨릴 필요가없는 의학적 불만이지만, 구제를 제공하는 데 도움이되는 보충제가 있다고 Adib 박사는 밝힙니다. '있다 몇 가지 증거 바다 갈매 나무속 오일 (오메가 -7)은 질 건조증에 정말 좋을 수 있으며 여성이 복용하는 것이 좋습니다.”
프로바이오틱스는 어떻습니까? “[그들은] 질 건강에 좋지만 수분을 개선하는 것이 아니라 박테리아의 균형을 맞추는 것입니다.”라고 그녀는 말합니다.
6. 작물의 크림
이러한 모든 조치를 시도해도 긍정적 인 변화를 가져 오지 못한다면 절망하지 마십시오. 의사를 만나 당신이 무엇을 시도했고 얼마나 오랫동안 시도했는지 알려주십시오.
'정말 저용량의 국소 에스트로겐 크림 또는 정제가 매우 도움이 될 수 있습니다.'라고 Adib 박사는 설명합니다. '이것은 또한 모유 수유 엄마가 복용하기에 완전히 안전하며 처방을 통해 구할 수 있습니다.'
잘못된 정체성의 경우
아프고 가려운 vajayjay는 결코 편안하지 않으므로 최대한 빨리 정리하고 싶을 것입니다. 그러나 Google 의사가되어자가 치료 (그리고 GP와의 어색한 대화를 피함)가되고 싶은 유혹이있을 수 있으므로 삽입하거나 적용하기 전에 정확한 진단을 받기 위해 검사를받는 것이 중요합니다.
이는 건조증의 증상이 다른 질환의 증상과 유사하여 종종 혼란이나 잘못된 치료로 이어지기 때문입니다.
아구창
종종 통증과 가려움증으로 표현되며, 아구창은 완고한 효모과 성장입니다 .
이 문제를 해결하는 데 도움이되는 크림은 장기적으로 보습을 유지하지 못합니다. 윤활유를 사용해도 상태를 해소하지 못하므로 의사를 방문하여 검사를 받으십시오. 이것은 증상이 건조 함이나 아구창으로 인한 것인지 판단하는 데 도움이되며 의사는 최선의 조치를 알려줄 것입니다.
피부 상태
사실 : 신체의 어느 부위에서든 피부 불만을 경험할 수 있으며, 이는 지속적인 질 가려움증과 통증의 원인 일 수도 있습니다.
'외음부에 경화 태선, 건선 및 습진이 생길 수 있으며 검사가 필요합니다.'라고 Mitra 박사는 설명합니다.
그리고 그녀는 이러한 불만이 바로 지금 귀하의 건강뿐만 아니라 나중에 올바른 치료를받는 것의 중요성을 강조하는 것임을 밝힙니다.
'이끼류 공막은 보통 스테로이드로 치료되며 암이 될 위험이 백분위 수입니다.'라고 그녀는 말합니다. “위험은 매우 적지 만 자신을 적절하게 대하지 않으면 그 기회를 잡는 것입니다. 안타깝게도 지난 몇 년 동안 전 암이나 외음부 암을 앓고있는 일부 연로 한 여성을 보았습니다. 그들은 치료를받지 않고 크림과 로션을 [자체 처방]했습니다. 그러니 무엇이든 사용하기 전에 체크 아웃하십시오.”
질 건조증 방지 101
운이 좋게도 질 건조증을 경험하지 못했다면 그 상태가 유지되도록 조치를 취할 수 있습니다.
월경이나 수유와 같은 요소는 통제 할 수 없지만 성기에 붙이거나 근처에 두는 것은 확실히 귀하의 책임입니다.
먼저, 화려한 '여성 위생'제품을 사용하고 싶지 않습니다.
Mitra 박사는 '질에 건강한 박테리아가 있기 때문에 씻어 내면 박테리아 성장을 멈출 가능성이 높아집니다.'라고 설명합니다. '이로 인해 조직이 과도하게 자극을 받고 아구창이나 세균성 질염이 발생할 수도 있습니다.'
직감 (및 광고주)이 말해 주겠지 만 물만 사용하면 충분합니다.
침대에서 지배하는 방법
친밀 해지기? 선택한 고무를 검토 할 가치가 있습니다.
때로는 라텍스로 만든 콘돔이 건조 함을 유발할 수 있지만 (때로는 알레르기의 결과로), 종종 폴리에틸렌, 폴리 우레탄 또는 폴리 이소프렌으로 만든 비 라텍스 옵션이 많이 있습니다.
그러나 다음과 같은 사항도 명심할 가치가 있습니다. 더 가능성이 라텍스 상대와 비교하여 성관계 중에 깨지거나 미끄러지는 것.
새 속옷 고려
마지막으로, 실크와 레이스 속옷이 섹시 해 보일 수 있지만 질에 대한 호소력은 떨어집니다.
합성 섬유는 그 부위의 연약한 피부에 자극을 줄 수 있으므로 면화에 달라 붙다 가능한 곳. 여기에는 위생 용품도 포함됩니다.면 함량이 높은 패드 나 탐폰을 사용하거나 실리콘 생리 컵을 사용해보세요.
문제가 발생하는 경우 메시지는 분명합니다. 도움을 요청하고 목소리를 높여서 그 마른 주문에 대해 작별 인사를합니다. 부끄러움은 불편하게 살 이유가 아닙니다.
Mitra 박사는 '성기에 대해 말하는 것은 더러운 것으로 간주되지만 그렇지 않습니다.'라고 말합니다. '우리는 말을 더 편하게 말하고 금기시되지 않도록해야합니다.'
