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물결 모양의 금발 머리를 가진 아름답고 창백한 여성이 화면에 나타납니다. 그녀는 설명이없는 검은 색 배경에서 빛을 발하는 부드러운 조명을 받고 있습니다. 그녀가 말하기 시작하면 그녀가 너무 부드럽게 속삭이기 때문에 볼륨을 몇 단계 높여야합니다. 그런 다음 화면을 가로 질러 느리고 리드미컬 한 동작으로 움직이는 그녀의 완벽하게 손질 된 손을 볼 수 있습니다. 그녀는 나무 빗을 집어 들고 손톱으로 꼼꼼하게 두드린 후 카메라를 닫고 머리를 빗는 것처럼 동작합니다 (매듭이 풀리는 소리가 들리는 동안).
비디오 150 만 회 이상의 조회수를 기록했지만 그 뒤에있는 여성 인 YouTube 채널의 Maria GentleWhispering , 주류 유명 인사가 아닙니다 (그녀는 성을 비공개로 유지하기 위해 많은 노력을 기울이지 만). 그녀는 2 분 분량의 비디오를 사용하여 자율 감각 경락 반응 (ASMR)의 기본 사항을 설명합니다.이 용어는 일부 사람들이 속삭임이나 선명한 소리를 듣거나 느린 움직임을 보거나 심지어 강한 개인적 반응을받을 때 느끼는 따끔 거림을 설명하는 멋진 용어입니다. 다른 사람이 협박하지 않고주의를 기울이고 있다는 신호를 보내는 부드러운 시선과 같은주의.
ASMR에서 발생하는 따끔 거림은 두개골 뒤쪽에서 시작하여 목 아래로 이동하여 사람을 완전한 이완 상태로 만든다고 Shenandoah 대학의 생물 약제학 교수이자 웹 사이트의 설립자 인 Craig Richard는 말합니다. ASMR 대학 . ASMR을 경험 한 사람들은 비디오가 스트레스, 불면증 및 만성 통증에도 도움이된다고보고합니다. 초현실적으로 보이지만 우리의 말을 받아 들일 필요는 없습니다. 계속해서 직접 클립을보십시오.
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YouTube 동영상 : Kb27NHO_ubg
따끔 거림을 느꼈습니까? 그렇지 않은 경우 동영상이 시간을 보내는 데있어 마음이 무감각하거나 기괴하게 느껴질 것입니다. 그러나 ASMR을 경험한다면 이러한 유형의 비디오 (자칭 & ldquo; ASMRtists & rdquo;가 제작)는 일종의 행복감처럼 느껴질 수 있습니다. GentleWhispering의 Maria는 느낌을 다음과 같이 설명했습니다. & ldquo; 따뜻한 모래가 온통 쏟아지는 & rdquo; 및 & ldquo; 뇌를위한 구스 범프 & rdquo;
Richard와 같은 다른 사람들은 즐거움을 마사지 중에 느끼는 느낌과 비슷하다고 묘사합니다. & ldquo; 마사지를 받으면 긴장이 풀리고 긴장이 근육을 이탈하고 뇌는 잠들고 싶은 지점까지 매우 평온 해집니다. & rdquo; 그는 말한다. & ldquo;하지만 기분이 너무 좋아서 잠을 자고 싶지 않습니다. & rdquo;
ASMR의 기초
YouTube 동영상이 ASMR을 경험할 수있는 유일한 방법은 아닙니다. ASMRtists가 의도적으로 만든 비디오는 ASMR이라는 용어와 마찬가지로 실제로 비교적 최근의 현상입니다. (모호하게 과학적으로 들리지만 ASMR은 2010 년에 Jenn Allen이 만든 그녀가 주제에 대한 연구를 시작하기 위해 지금은 없어진 사이트를 시작했을 때. 센세이션은 수년 동안 다음을 포함한 많은 다른 이름을 가지고 있습니다. 주의로 인한 행복감 , 브레인가 즘 , 및 거위 반복 .)
대부분의 사람들은 미용사가 머리를 조심스럽게 마사지 할 때 머리를 자르는 도중이든, 의사가 부은 땀샘을 부드럽게 만질 때 의사의 진료를받을 때 온라인이 아닌 일상 생활에서 우연히 이러한 느낌을 우연히 발견합니다. . 그리고 80 년대 TV 쇼를 맡은 화가 밥 로스가 있습니다.회화의 즐거움, ASMR을 경험 한 사람들에게 의외로 인기가 있습니다. 로스의 부드러운 목소리, 부드러운 시선, 부드러운 붓놀림이 매력의 일부입니다. & ldquo; 나는 10 살이었고 TV 앞에 앉아 있었던 것을 기억하고 있으며, 그에게 진정 뭔가가 있다는 것을 알았습니다. & rdquo; Richard는 말합니다. & ldquo; 나는 그가 그림을 완성하는 것을 본 적이 없다. 저는 항상 잠이 들었고 예술에도 관심이 없습니다. & rdquo;
많은 ASMR 비디오는 따끔 거림을 유발하는 실제 상황을 모방합니다. 스파 여행 또는 의사를 방문 . 장면에 관계없이 ASMR 동영상에 대한 한 가지 확실한 점은 YouTube에서 매우 인기가 있다는 것입니다. GentleWhispering 조회수 8,800 만 명 이상, 구독자 수 40 만 명 이상입니다. 기타 상위 ASMR 채널 ( 임시 균열 과 마사지 ASMR 예를 들어, 수백만의 조회수와 수천 명의 구독자를 보유하고 있습니다.
이 현상은 대중 문화에도 영향을 미치기 시작했습니다. 배우 Molly Shannon은 ASMR을 Conan O & rsquo; Brien과의 인터뷰 그녀는 & ldquo; 머리 오르가즘 & rdquo; TSA 팻 다운을 받고, 하우스 뮤지션 Deadmau5는 GentleWhispering의 노래 & ldquo; 내 머릿속의 공포 . & rdquo;
과학은 무엇을 말해야합니까?
ASMR이 주류가되면서 과학계에서도 대화로 등장하기 시작했습니다. 사실, 첫 번째 동료 검토 연구 이 주제에 대한 내용은 영국 스완 지 대학의 연구원들이 3 월 말에 발표했습니다. Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR) : 흐름과 같은 정신 상태. Barratt EL, Davis NJ. PeerJ, 2015, 3 월; 3 () : 2167-8359. 이 연구는 ASMR을 경험 한 것으로 스스로 확인한 거의 500 명의 개인이 작성한 설문지를 분석했습니다. 자체 선택 그룹은 ASMR Facebook 및 Reddit 페이지에서 요청을 받았으며 연구는 주로 YouTube 동영상에 중점을 두었습니다.
보고서의 결과는 ASMR의 유발 요인과 신체에 미치는 영향에 대한 기존의 일화적인 증거를 반영합니다. ASMR의 가장 흔한 유발 요인은 속삭임 (75 %), 개인적인 관심 (69 %) 및 선명한 소리였습니다 ( 64 %), 손톱을 두드리는 것부터 알루미늄 호일을 푸는 것까지 다양합니다. 연구자들이 사람들이 ASMR을 찾는 이유를 조사했을 때 연구 참가자들은 거의 만장일치로 휴식을 취하기 위해 동의했습니다 (98 %). 또한 많은 사람들이 수면을 돕고 (82 %) 스트레스를 완화 (70 %)하기 위해 ASMR 비디오를 시청합니다.
이 설문 조사의 또 다른 분명한 결과 : 대부분의 사람들은 & ldquo; braingasm & rdquo;와 같은 별명에도 불구하고 성적인 각성을 위해 ASMR 동영상을 시청하지 않습니다. 믿게 만들 수도 있습니다. & ldquo; 먼저이 동영상을 아름다운 여성과 부드러운 시선으로보고 그들이 성인 방향으로 가고 있다고 생각합니다. & rdquo; 이 연구의 저자 중 한 명이자 스완 지 대학교의 심리학 교수 인 Nick Davis는 말합니다. & ldquo; ASMR은 성적 친밀함보다 개인적인 친밀함에 훨씬 더 가깝다는 것을 발견했습니다. & rdquo;
우리는 여전히 감각을 유발하기 위해 신경 학적으로 어떤 일이 일어나고 있는지 또는 어떤 사람들은 이러한 유발 요인에 반응하는 반면 다른 사람들은 그렇지 않은 이유를 알지 못합니다. 최근 연구에서 연구원들은 ASMR이 잘 알려진 두 가지 신경 학적 조건 인 흐름 상태 및 공감각과 유사성을 보인다고 지적했습니다. 흐름 상태는 종종 운동 선수가 영역에있는 것과 관련이 있으며 공감각은 사람들이 감각을 혼합하는 상태 (문자를보고 색을 생각하는 것과 같은)를 말합니다. 그러나이 연구는 작은 표본 크기를 다루었 기 때문에 명확한 연결을 만들 수 없었습니다.
다른 과학자들은 ASMR이 일련의 작은 발작 또는 부모-유아 유대와 유사 , 관찰자가 ASMRtist에 의해 위로되는 아이의 역할을 맡습니다. 이 새로운 연구에도 불구하고 Richard와 Davis는 ASMR 연구와 관련하여 우리가 빙산의 일각에 있다는 데 동의합니다.
