천사 수를 찾으십시오
전국 섭식 장애 인식 주간 (2 월 24 일 – 3 월 1 일)이 끝날 수 있지만, 그렇다고 생명을 위협하는 심각한 질병에 대한 대화가 중단되어야한다는 의미는 아닙니다. 사실, 우리는 증가에 전념하는 주가 섭식 장애에 대한 홍보 및 인식 신체 이미지 문제는 더 크고 지속적인 움직임의 시작일뿐입니다. 긍정적 인 추진력을 유지하기 위해 우리는 식욕 부진, 과식증, 폭식으로 어려움을 겪은 7 명의 여성에게 수년 전에 누군가에게 말했으면하는 강력한 교훈을 공유하도록 요청했습니다.
스토미 그레이
9 년 동안 폭식증을 앓은 그레이는 마침내 그녀가 셋째 아이 인 딸을 임신했을 때 변화가 필요하다는 것을 깨달았습니다. 그레이는 말합니다. & ldquo; 내가 한 일이 그녀에게 영향을 미칠 것이라는 사실을 알고 정말 충격을 받았습니다. 제 말은, 우리는 먼저 다이어트에 대해 어디서 배워야합니까? 물론 우리 어머니로부터. 나는 그녀가 날씬하지 않고 건강하고 강하다는 이야기 만 듣겠다 고 결심했다. & rdquo;
한 번의 나쁜 식사가 당신을 뚱뚱하게 만들지 않습니다. 마치 한 번의 좋은 식사가 당신을 날씬하게 만들지 않는 것처럼 요. 전부 또는 전부는 아닙니다.
내가 알고 싶었던 것 : & ldquo; 한 번의 좋은 식사가 당신을 날씬하게 만들지 않는 것처럼, 한 번의 나쁜 식사가 당신을 뚱뚱하게 만들지 않는다는 것을 아십시오. 전부 또는 전부는 아닙니다. 우리가 무언가를 먹을 때 & lsquo; 나쁜 & rsquo; 우리는 실패했고 운명에 처한 것처럼 느껴지지만 인생은 더 나은 선택을 할 수있는 기회로 가득 차 있습니다. & rdquo;
린지 라이트
아리엘 골드 스노보더
수년간 섭식 장애로 고생 한 후 Wright는 나중에 결혼 할 남자를 만났을 때 변해야한다는 것을 알았습니다. & ldquo; 그는 내가 내 몸을 어떻게 대하고 있는지를 지적 할만큼 대담했고 진정으로 건강 해지고 싶은 욕구를 불러 일으켰습니다. & rdquo; 그녀는 말한다. & ldquo; 내가 그를 위해 나를 바꾸면서 시작된 것은 나 자신에게 필요한 정확한 변화였습니다. & rdquo;
내가 알고 싶었던 것 : & ldquo; 지금부터 5 년 후가되고 싶은 사람에 대해 생각해보십시오. 현재의 행동과 열악한 신체 이미지가 그 자리에있을 수 있습니까? 아니요. & rdquo;
작은 녹색 손
T는 9 살 때 매일 토하기 시작했습니다.이 패턴은 10 년 동안 계속되었습니다. 그녀는 과식증이 너무 많이 소모되어 관계에서 우정, 학교에 이르기까지 인생의 모든 것에 영향을 미쳤다고 말합니다. T는 다음과 같이 말합니다. & ldquo; 할아버지가 내 생일에 나를 만드는 데 몇 시간을 보냈던 로스트 디너를 토하고 울었던 기억이납니다. & rdquo; 그녀는 말한다. 결국, 그녀는 자신이 이런 식으로 느낄 필요가 없다는 것을 이해하게되었고, '실제로 외모 이외의 것을 생각하는 사람들이 있다는 사실을 알게되었습니다. 건강하고 행복하며 섭식 장애에 수반되는 무가치 한 느낌의 노예가 아닌 사람들이 있습니다. & rdquo; 하지만 의사가 사춘기 내내 굶주린 결과 아이를 가질 수 없을 것이라고 의사가 말했을 때 실제 현실 확인이 이루어졌습니다.
외모가 아니라 할 수있는 일로 몸을 사랑하십시오.
내가 알고 싶었던 것 : & ldquo; 자신을 사랑하고, 몸을 사랑하는 삶을 살 수 있으며, 아기 성장, 무거운 물건 들어 올리기, 친구 포옹과 같은 다른 일에 대해 자신의 몸에 감사 할 수 있습니다. 나는 지금 내 몸을 너무 다르게 바라보고 그것이 얼마나 강하고 아름다운지 너무 자랑 스럽습니다. 나는 거대한 배, 큰 가슴, 사랑의 손잡이를 가지고 있으며 내 인생에서 더 아름답게 보인 적이 없습니다. & rdquo;
카일라 프린스
Prins의 경우, 의사가 그녀를 공식적으로 느린 심박수 (서맥), 낮은 골밀도, 무월경 (생리 없음)으로 진단했을 때 바닥이 바닥이났습니다. Prins는 다음과 같이 말합니다. & ldquo; 그는 제가하려고했던 얇은 보디 빌더가 아니라 거식증 환자라고 말했습니다. 나는 충격 받았다. 나는 몇 달 만에 생리를받지 못했습니다. 저는 그것을 알고있었습니다. 저도 우울하고 자살했습니다. 저도 알고있었습니다. 하지만 의사의 말을 듣고 내가 진짜로 자살 할 위험이 있다는 말을 듣고 싶어요. 내가 뭔가 잘못되었다는 것을 알게 된 순간이었습니다. 나는 몇 년 동안 도움을 구하고 내가 요청했을 때 그것을 제공 한 사람들과 싸우고 있었지만 그 순간 나는 아무도 나를 도울 수 없다는 것을 깨달았습니다. 나는 의사의 사무실을 나와 Whole Foods로 차를 몰고 가서 아보카도, 칠면조, 치즈가 들어간 샌드위치를 주문했습니다. 탄수화물, 지방 & hellip; 아시다시피 & ldquo; 음식을 두려워하세요. & rdquo; 차 안에서 울면서 먹었습니다. 그런 다음 집으로 운전하여 일할 준비를했습니다. & rdquo;
나는 아무도 나를 도울 수 없다는 것을 깨달았습니다.
내가 알고 싶었던 것 : & ldquo; 블로깅하고, 내 이야기를 공유하고, 매일 감사하게 생각하는 것들을 공개적으로 기록하는 것은 회복에 대한 나의 지속적인 노력에 큰 도움이되었습니다. 저처럼 트위터에서 블로그를 시작하거나 섭식 장애에 대해 이야기 할 필요는 없지만, 저널링, 믿을 수있는 친구와 대화하고, 매일 감사하는 것을 적어두면 자신이 왜 그런지 상기시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 일을하고 왜 당신의 삶과 당신의 몸이 살 가치가 있는가! & rdquo;
아디나 질버 만
16 세 이후로 거식증이 있었지만, 그녀는 질병과 그녀의 & ldquo; 사랑하지만 통제하는 & rdquo; Zilberman이 치유를 시작할 수 있었던 어머니. & ldquo; 나는 (문자 적으로나 감정적으로) 그녀와 거리를두고 대신 사랑스럽고지지하는 약혼자와 나 자신을 일치시켜야했습니다. & rdquo; Zilberman이 말합니다. & ldquo; 나는 부정적인 것을 없애고 대신지지와 긍정으로 내 자신을 둘러 쌌습니다. & rdquo;
무언가를 정복하는 가장 좋은 방법은 그것을 아는 것입니다!
내가 알고 싶었던 것 : & ldquo; 먼저 질병에 걸린 이유를 이해하기 위해 많은 문헌을 읽으십시오. 제 생각에 무언가를 정복하는 가장 좋은 방법은 그것을 아는 것입니다! & rdquo;
미셸 포프
불건전 한 관계는 교황을 매우 어두운 곳으로 이끌었습니다. 그녀가 관계를 떠난 후에도 그녀는 모든 고통을 다루기 위해 폭식을 사용하여 여전히 고통을 겪었습니다. 결국 한 동료가 교황에게 상담자 인 여동생을 만나자고 제안했습니다. & ldquo; 처음 그녀에게 말했을 때, & lsquo; 당신이 알고 싶어요. 너무 엉망 이었어요. 나를 고칠 수 없다고 생각합니다. & rsquo; 그녀는 나를보고 & lsquo; 해봐 & rsquo; & rdquo; 교황은 그녀를 믿기로 결정했습니다. & ldquo; 변화하려는 욕구가 그 어두운 곳에서 머무르는 것의 안전보다 더 크기 때문에 계속 상담을 계속하고 있습니다. 나는 치료되지 않았습니다. 더 잘 알고 있습니다. & rdquo;
복구가 진행중인 곳이 어디든 상관 없습니다.
내가 알고 싶었던 것 : 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마세요. 회복 과정에있는 곳이 어디든 상관 없습니다. 아무리 황폐해져도 기분이 나쁘지 않습니다. & rdquo;
케이티 마이어
Meier는 5K를 실행하기로 등록하고 & ldquo; 가장 건강에 해로운 주자 & rdquo;에 대해 당황했을 때 자신의 섭식 장애가 인생의 목표를 방해하고 있다는 것을 처음 깨달았습니다. 그녀는 사람들이 자신을 '경쟁력이있을 수 있다고 생각하는 피부와 뼈가있는 사람'으로 보는 것을 원하지 않는다고 말합니다. 실제로는 결승선을 넘기 전에 기절했을 것입니다. 완벽한 & lsquo; 선수 & rsquo;의 몸 & rsquo; 그 경주에 참가하는 것을 고민하던 순간 제가 무엇이든그러나운동 성과 건강 함. & rdquo;
내가 알고 싶었던 것 : & ldquo; 나는 아마도 내 몸에 영구적 인 손상을 줄 수 있다는 추상적 인 생각 대신에, 절대적으로 100 % 나 자신에게 영구적 인 손상을 입혔습니다. 나는 여전히 달리기를 좋아하지만 6 년 정도의 삶에서 골밀도가 낮아 스트레스 골절로 고통 받고 있습니다. & rdquo;
