천사 수를 찾으십시오
편두통 발작은 타는 듯하고, 움켜 쥐고, 맥동하고, 아프고, 때때로 완전히 쇠약 해집니다. 그러나 그들은 단순한 두통 이상입니다. 편두통은 대략적으로 영향을 미치는 신경 학적 상태입니다. 7 명 중 1 명 미국에서.
당신이이 두근 두근에 시달리는 친구들 중 한 명이라면 빛이 때때로 당신을 풀어줄 어둡고 사악한 힘처럼 느껴질 수 있다는 것을 알고 있습니다.
에 대한 80 % 편두통을 앓고있는 사람들의 빛은 이미 세션 중 공격을 악화시킬 수 있습니다. 또한 빛이나 눈부심은 그 사이의 책임입니다. 30 % 및 60 % 편두통 발작의.
편두통 발작이 발생하는 동안 어두운 방으로 진입하고 싶을 수도 있지만 이것이 항상 옵션은 아닙니다. 형광등, 기기 화면 또는 햇볕이 잘 드는 창문과 같은 방아쇠로 둘러싸인 공간에 갇혀 다른 솔루션을 찾는 경우가 많습니다.
편두통 안경을 입력하십시오. 이러한 사양에 대한 광고가 온라인에서 나타나는 것을 보셨을 것입니다. 하지만 겉보기에 단순한 액세서리가 실제로 안도감을 줄 수 있습니까?
여기에서는 편두통이있는 사람들이 흔히 직면하는 빛에 대한 극도의 민감성 인 광 공포증에 편두통 안경이 어떻게 도움이되는지 살펴 봅니다.
편두통 안경이란?
편두통 사양은 장미색 안경입니다 (문자 그대로!). 안경테는 얼굴을 돋보이게하기 위해 다양한 모양과 크기로 제공되지만 모든 렌즈의 렌즈는 특별한 붉은 색조로 착색됩니다.
머리의 통증을 줄이는 데 도움이 될 수는 있지만 장밋빛 전망으로 세상을 볼 수 있도록 의도 된 것은 아닙니다. 빛에 대한 민감도를 완화하고 편두통 발작을 유발하는 빛의 유형을 차단합니다.
약 30 년 전에 연구자들은 장미 색조 어린이의 편두통 발작의 빈도와 심각성을 줄이는 데 도움이되었습니다. 그래서 최초의 치료 용 편두통 안경이 탄생했습니다.
편두통 안경이 효과가 있습니까?
편두통 안경은 90 년대 초의 첫 번째 안경보다 먼 길을 걸어 왔으며 대체로 편두통 발작에 도움이되는 것 같습니다.
이제 그들은 FL-41 색조 또는 필터 . FL-41은 편두통 환자에게 문제를 일으키는 것으로 여겨지는 빛 파장 인 형광 41을 의미합니다.
안경은 여전히 장미 빛을 띠고 있지만 필터는 유타 대학의 Bradley J. Katz 박사에 의해 완성되었습니다. a에 따르면 '스펙트럼의 녹색에서 파란색 끝'에서 빛을 차단합니다. 2009 년 연구 .
수동적이고 공격적인 남자가 사랑할 수 있습니까?
기존 연구에 추가, Katz 공부 FL-41은 눈 주위 근육에 근육 경련을 유발하는 드문 신경 학적 상태 인 양성 본 태성 안검 경련 (눈꺼풀 경련 및 강제 깜박임)이있는 사람에게 나타납니다.
그는 색조가 빛 감도와 관련하여 상태를 개선한다는 것을 발견했습니다.
우리 모두는 어느 정도 약간의 감광성을 가지고 있습니다. 그것은 우리가 밝은 날에 처음으로 밖으로 나가거나 이른 아침에 불을 켜면 우리를 곁눈질하게 만드는 것입니다.
그러나 편두통에 대처하는 사람들의 경우 눈에서 뇌의 시상으로가는 통로가 빛으로 인해 머리가 아프거나 증상이 악화 될 수 있습니다. 하버드 연구 발견 2016 년.
따라서 빛이 편두통 에피소드의 원인이되거나 이미 다루고있는 공격을 악화시키는 경우 FL-41로 필터링 된 안경을 사용해 볼 가치가 있습니다.
그렇다면 블루 라이트 안경은 어떻습니까?
블루 라이트 안경은 편두통 안경과 다릅니다.
디지털 화면에서 나오는 단파장 청색광을 차단하는이 안경은 눈의 피로를 완화하기 위해 판매됩니다. 또한 기기가 멜라토닌 수치에 미칠 수있는 영향을 줄여 Zzz를 얻지 못하게하는 것으로 알려져 있습니다.
연구 지금까지 청색광 차단 안경이 눈의 불편함에 효과적이라는 것을 보여주지 못했습니다 (예 : Zoom 회의를 너무 많이 한 후에 느낄 수있는 종류).
그러나 2020 년 연구 이 렌즈는 표류하기 전에 계산해야하는 양의 수를 줄이는 데 유용 할 수 있음을 보여주었습니다. 특히 건초를 치기 전에 스크롤하는 것을 좋아하는 밤 올빼미의 경우 더욱 그렇습니다. 하지만 블루 라이트 안경의 효과에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.
청색광은 확실히 편두통을 유발하지만 다른 유형의 빛도 그렇습니다. 하버드 연구 . 즉, 편두통이있는 사람들에게는 청색광 안경이 잘리지 않을 것입니다.
따라서 안경이 편두통에 도움이되도록하려면 공격을 유발할 수있는 특정 파장을 차단하는 FL-41 필터를 대신 찾으십시오.
편두통 안경은 어디서 구할 수 있습니까?
빠른 Google 검색을 통해 세련된 편두통 안경을 판매하는 수많은 상점이 표시됩니다. 구매하는 제품이 FL-41 색조인지 확인하십시오.
호박색을 띤 선글라스는 비슷해 보이지만 확실히 똑같지는 않습니다. 여전히 확실하지 않은 경우 안과 의사 나 신경과 전문의에게 추천을 요청할 수 있습니다.
이미 처방 렌즈를 착용하고 있다면 여러 브랜드의 FL-41 착색 처방 렌즈를 주문할 수 있습니다.
또한 일부 공급 업체는 기존 처방 안경에 딱 맞도록 설계된 FL-41 프레임과 렌즈를 제공합니다. 이렇게하면 편두통 안경을 사용해 완전히 새로운 안경을 착용하기 전에 효과가 있는지 확인할 수 있습니다.
tl; 박사
편두통 발작이 최악입니다. 때때로 당신이 할 수있는 일은 어둡고 조용한 방에 누워서 밖으로 나가는 것뿐입니다.
그러나 편두통 안경은 특히 빛이 방아쇠 인 경우 쇠약 해지는 날을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 적어도 증상을 진정시키고 다음에 편두통 발작이 발생할 때 일부 기능을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
