천사 수를 찾으십시오
Dana Davenport의 Gif
친애하는 New Romantics,
자동 조종 장치에서 그녀의 사용자 이름을 입력하기 시작합니다. 이전에 해본 적이 있으므로 Instagram이 준비되었습니다. 그녀가 최근 검색 목록에 나타납니다. 으. 그녀의 작은 프로필 사진조차도 당신을 절규하게 만듭니다.
클릭하고 스크롤을 시작합니다. 먼저 그녀의 그리드 게시물을 살펴본 다음 그녀의 이야기를 탭합니다. 그녀는 어디에 있었습니까? 그녀는 어떤 셀카를 올렸습니까 (주근깨가 그렇게 짜증나게 할 수 있다는 것을 누가 알았습니까)? 더 중요한 것은 그들이 어떤 날짜에 있었습니까? 그는 그녀에게 어떤 선물을 주었습니까? 그들은 어떤 한심한 커플 포스트를 만들고 있습니까?
클릭 할 때마다 심장이 더 빨리 뛰고 있습니다.
전 남자 친구의 새 여자 친구의 노골적인 경시로 인해 좌절감이 들었습니다. (분명히, 논리적으로, 그녀가 당신에 대해 전혀 생각하지 않는다는 것을 알고 있지만그녀가되어야하지 않나요?), 절친 그룹 채팅에 보낼 몇 개의 게시물을 스크린 샷으로 캡처합니다. '믿을 수 있습니까?'
그들은 당신이 New Girl보다 더 예쁘고, 똑똑하고, 소셜 미디어에 더 능숙하다는 것과 The Ex가 쓰레기라는 것을 확인시켜줍니다. 휴대폰에서 앱을 닫은 후에도 당신은 할 수 있습니다. 그들의 촉구에 몇 시간 동안 당신의 좌절감에 스튜.
스트레스 호르몬으로 가득 찬 당신은 입증 된 느낌을받습니다. New Girl은 참으로 개자식입니다.
그리고이“의”에 대한 감각이 당신이 그것을하는 이유입니다 — 인스 타 그램 스토킹
Instagram 스토킹은 소셜 미디어 플랫폼을 사용하여 다른 사람에 대한 정보를 얻는 행위이며 일반적으로 자신이 알지 못하거나 명시적인 동의없이 다른 사람에 대한 정보를 얻습니다.
우리가 이것을하는 데는 많은 이유가 있습니다. 어쩌면 우리는 누군가를 으스러 뜨리고 그들의 얼굴을 보는 것을 좋아할 것입니다 (그리고 심장-눈 이모 지로 친구에게 얼굴 사진을 보내는 것). Tinder에서 방금 만난 그 아기가 비슷한 정치를 가지고 있는지 알고 싶을 수도 있습니다.
그리고 이것이 결백하게 들린다면 그 이유는 다음과 같습니다. 누군가의 프로필을 보면 어떤 해를 끼칠 수 있습니까? 우리 모두가 어느 정도 참여했을 것입니다 (안녕하세요, 저). 그러나 공개 정보는-음-공개이지만이 행동은될 수 있습니다당신과 당신이보고있는 사람들 모두에게 어떤 영향을 미치는지 교활합니다.
이 강박적인 행동이 치유 능력을 방해합니까? 온라인에서 찾은 정보를 사용하여 다른 사람을 불편하게하고 있습니까? 감시하는 사람들이 긴장하거나 불편하게 느끼게하나요? 분노와 질투를 불러 일으켜 자신과 자신의 과정을 해치고 있습니까?
Instagram 스토킹이 건강하지 않게되는 시점이 있습니다.
한 담당자 최대를 찾는 방법
그 라인이 어디에 있는지 이해하기위한 링크는 스토킹의 과학에 있습니다.
예, 스토킹 스토킹 처럼요.
가장 일반적으로 스토킹은 덤불 속에 숨어 다른 사람을 따라가는 사람으로 생각합니다. 그러나 다른 예로는 원치 않는 연락처 (전화 통화, 문자 메시지, 이메일, DM), 원치 않는 선물 (편지, 꽃, 카드), 멀리서 시청 (청취 또는 녹음 장치 포함), 누군가가 자주 찾는 장소에서의 원치 않는 존재 등이 있습니다. .
질병 통제 예방 센터에 따르면 전국 친밀한 파트너 및 성폭력 조사 , 스토킹은 '희롱하거나 위협하는 전술의 패턴을 수반합니다… 이는 원치 않는 것이며 두려움이나 안전 문제를 야기합니다.'
그리고 불행한 사실은 여성의 76 % 현재 또는 이전의 친밀한 파트너에 의해 살해 된 사람이 먼저 스토킹됩니다.
소셜 미디어와 같이 빠르게 발전하는 기술이 스토킹을 지원하는 데 얼마나 일반적으로 사용되는지를 이해하는 데 사용할 수있는 데이터는 거의 없지만 우리는 그것이 발생한다는 것을 알고 있습니다. 그러나 감시 행동이 너무 정상화되고 도전적이지 않기 때문에 Instagram 스토킹이 조금 무섭게되는 시점을 볼 가능성이 적습니다.
예를 들어, 제품에 대한 Instagram 광고를 얻는 방법을 본 적이 있습니까?그냥 얘기?처음에는 도움이 될 수 있습니다. 휴대 전화가 말 그대로 사용자의 말을 듣고 있다는 사실을 깨닫기 전까지는 사실 소름 끼치는 AF입니다. (방법은 다음과 같습니다. 마이크 설정 변경 ). 마찬가지로, 소셜 미디어는 우리의 일상에 너무나 엮여 있기 때문에 우리의 온라인 행동 중 일부가 해롭다는 것을 인식하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.
예를 들어 소개 시나리오를 다시 살펴 보겠습니다. 여기에는 질투심에 휩싸여 전 애인의 새 파트너의 인스 타 그램 계정을 살펴보고 찾은 내용을 친구들과 공유하며 주로 확인을받는 사람이 있습니다.
다른 사람에게 정보를 공유하기 위해 다른 사람에게 정보를 공유하는 것이 평범하고 분노의 감정을 찌르는 것이 신경계를 조절하는 데 많은 도움이되지 않더라도이 모든 것은 건강에 해롭지 않습니다. 이것은 대부분 소셜 미디어가 주도하는 호기심입니다. 반드시 스토킹 행동의 선을 긋는 것은 아닙니다.
하지만 다음으로 뉴걸의 사진을 성적 방식으로 편집하여 친구에게 보냈다면 어떨까요? 또는 다음으로 The Ex에게 문자를 보내기 시작하여 새로운 파트너가 추악하다는 것을 알리도록 그를 괴롭히는 경우에는 어떻게해야합니까? 아니면 다음으로, 당신이 그녀를 고함 치거나 위협하기 위해 New Girl을 DM으로 만들면 어떨까요?
이제 당신은 부적절하게 행동하고 있습니다.
다음은 Insta-stalking이 스토킹-스토킹처럼 보이기 시작할 수있는 몇 가지 방법입니다.
- 누군가의 소재 나 활동에 대한 정보를 사용하여 괴롭 히고 있습니다. New Girl이 The Ex와 함께 방문하고 있다는 사실을 알고있을 때 갑자기 그를 돌봐야 할 위기를 만들거나 간헐적으로 전화를 걸어 그에게 소리를 지르거나 동의하지 않은 성별로 그를 폭격 할 수 있습니다.
- 나중에 사용할 사람에 대한 정보를 수집하고 있습니다. 당신과 The Ex는 아직 연락이 있고, 당신이 이야기 할 때 그가 당신을 위해 한 적이없는 New Girl을 위해 던진 생일 파티를 불러옵니다. 어쩌면 당신은 그를 해칠 수있는 방식으로 그의 정체성이나 경험에 대해 새로 수집 한 측면을 위협 할 수도 있습니다.
- 태그 된 위치를 사용하여 위치를 추적하고 있습니다. 자주 알고있는 커피 숍에서 일하기 시작할 수도 있습니다. 싸움을 시작하기 위해 술집에 나타날 수도 있습니다.
- 숨기기 위해 가짜 계정을 사용하고 있습니다. 행동을 숨겨야한다면 부적절한 행동 일 수 있다는 좋은 신호입니다. ㅏ핀 스타Ex 또는 New Girl을 추적하는 데 사용되는 것은 디지털 버전의 덤불과 같습니다.
- 악의적으로 소셜 미디어 콘텐츠를 사용하고 있습니다. 보는 것을 사용하여 보는 사람을 놀릴 수도 있습니다 (예 : 친구에게 이미지 나 동영상을 보내어 친구를 얼마나 매력적이지 않은지 웃기 위해 보내는 것). 이 정보를 복수를 위해 사용할 수도 있습니다 (예 : 유해한 행동을 비난하여 커뮤니티에서 격리하려는 경우).
- 귀하는 소유로 인해이 정보에 대한 권리가 있다고 생각합니다. 예를 들어, 당신은 The Ex를 '당신의 것'으로 생각하거나 New Girl을 '나에게서 훔치는'것으로 생각합니다.
- 분노와 질투를 불러 일으키기 위해 Instagram 스토킹을 사용하고 있습니다. 이 두 가지 모두 건강하고 정상적인 감정 (특히 이별 후 느끼는 감정)이며, 연습보다는 자신의 잘못에 집착합니다. 관점 복용 — 대처 메커니즘은 치유보다 더 많은 해를 끼칠 수 있습니다.
심리적으로 우리는 사랑을 거부 할 때 항의와 사임 / 절망이라는 두 가지 주요 단계를 거칩니다.
가장 일반적으로 사람들, 특히 남성은 이별 후 스토킹 행동을합니다. 그래서 가장 치명적인 시간 친밀한 파트너 폭력의 생존자는 학대자를 떠나거나 새로운 파트너와 관계를 시작한 후 최대 24 개월입니다.
시위 단계에서 사람들은 왜 헤어 졌는지 이해하려는 극도의 동기를 느낄 수 있습니다. 우리는 안절부절하고 향수를 불러 일으키는 경향이 있으며 정확히 무엇이 잘못되었는지 파악하기 위해 몇 시간을 소비 할 수 있습니다.
우리는 이별 후 매우 강박 적입니다. 세로토닌 드롭 빠르게. 부분적으로는 세로토닌이 강박적이고 강박적인 이러한 불균형은 충동적인 행동 , 분노, 스토킹, 그리고-그래-살인.
6 개월 분량의 트윗을 읽고 놓친 징후를 확인하거나 새 파트너의 Instagram을 살펴보고 관계가 실제로 심각한 지 여부를 확인하는 것과 같이 낮은 수준의 강박 적 행동을 유발할 수있는 것은 바로 이와 동일합니다.
당신의 단순한 호기심은 정상입니다. 인스 타 그램을 스크롤해도 잘못된 것이 아닙니다. 자신을 다른 사람과 비교하여 만든 감정을 포함하여 상처받은 감정도 괜찮습니다. 그러나 당신의 동기와 후속 행동이 중요합니다.
수용이 부적절 해지는시기는 언제입니까?
'Instagram 스토킹'(누군가 모르게 다른 사람의 페이지를 훑어 보는 것)은Instagram 스토킹(소셜 미디어를 사용하여 괴롭힘을 돕습니다) 귀하의 의도가 자신이나 다른 사람에게 해를 입히려는 경우.
우리는 (나는) 모두가 당신의 전 애인이나 그들의 새로운 파트너를 대충 훑어 보는 것이 NBD (그리고살인 의도로 스토킹), 위에 나열된 것과 같은 소셜 미디어 행동이 허용되는 것에서 부적절한 것까지 선을 넘습니다.
따라서 검색 창에 이름을 다시 입력하기 전에 다음과 같이 자문 해보세요.왜내가하는거야? 그녀의 페이지를 방문하려는 나의 욕망을 불러 일으키는 것은 무엇입니까? 내가 찾은 정보를 어떻게 사용합니까? 이것이 나의 치유를위한 것입니까? 아니면 이것이 방해합니까?
소셜 미디어는 사람들과 연결하는 멋진 방법이 될 수 있지만 소셜 미디어를 사용하여분리귀하 또는 다른 사람의 완전한 인간성 (예 : 귀하의 도덕 규범 또는 다른 사람의 사생활 보호 권리)은 귀하의 건강과 행복을 지원하는 대처 메커니즘이 아닙니다.
Melissa Fabello, PhD는 신체 정치, 미용 문화 및 섭식 장애에 초점을 맞춘 사회 정의 활동가입니다. 그녀를 따라 트위터 과 인스 타 그램 .