천사 수를 찾으십시오
Ashley Graham은 매일 자신의 사진을 Instagram에 게시합니다. 때때로 그녀는 수영복을 입고 있습니다. 때때로 그녀는 디자이너 옷을 입고 있습니다. 때때로 그녀는 옥상에서 포즈를 취합니다. 우리에게 높은 패션의 현실감을주는 .
이 특별한 날, 그녀는 전문적인 사진을 올렸습니다. 그녀는 플러스 사이즈입니다.모델, 결국.
그런 다음왔다 댓글 :
& ldquo; 당신에게 너무 실망합니다. & rdquo; & ldquo; 당신은 역할 모델이었고 저는 당신을 존경했습니다. & rdquo; & ldquo; 마세요 & rsquo; 감히 우리를 헐 뜯지 마세요. & rdquo; & ldquo; 나는 & rsquo; 다른 플러스 사이즈의 아름다운 여성을 찾을 것입니다. 왜냐하면 당신은 똥으로 가득 차 있기 때문입니다 !!! # 젠장 부끄러워요.
Graham은 솔직한 신체 양성 옹호자입니다.그녀의 셀룰 라이트를 사랑하는 사람그러나 그녀가 어떻게 생겼 든 사람들은 그녀를 무너 뜨리기 위해 길을 떠날 것입니다. & ldquo; 어떤 사람들에게는 & rsquo; 너무 매력적인데 & rdquo; 그레이엄이 썼다 에세이에서 Lenny Letter를 위해. & ldquo; 다른 사람들에게 나는 & rsquo; 너무 크고, 너무 크고, 너무 시끄럽고, 지금은 너무 작아서 너무 많지만 동시에 충분하지 않습니다. & rdquo;
당신이 분노한다면 (그리고 정말로 감정을 가진 인간이라면 그렇게해야합니다), 당신이 문제의 일부라는 것을 깨달아야합니다. 우리 모두가 그렇습니다. 신체 긍정 성은 좋은 것이지만 신체 수치심을 멈추지 않을 것입니다.
끝없는주기
어릴 때부터 여성들은 유명인을 롤모델로 삼도록 배웁니다. & ldquo; 개인적으로 만들어드립니다. & rdquo; 하트 포드 대학의 심리학 부교수 인 Mala L. Matacin 박사는 말한다. & ldquo; 우리는 그들을 우러러보기 시작하지만 완전히 좋은 것은 아닙니다. & rdquo;
우리는 플러스 사이즈 유명인들이 강하고, 자신감 있고, 운동 적이며, 매력적인 사람이라고 칭찬하지만, 그들이 살을 빼기 시작하면 할리우드의 압력에 굴복 한 것에 대해 수치심을 느낍니다.
예를 들면 다음과 같습니다. 20 대 여성은 대부분 자신감이 있지만 때로는 불안감을 느낍니다. 당신은 언젠가는 당신이 실제로 동일시 할 수있는 유명인을 볼 때까지 몸이 완전히 불가능 해 보이는 모델과 여배우를 보는 데 익숙합니다. 그녀는 허벅지 틈새가 없다는 것을 자랑스럽게 생각하거나 항상 머리와 화장을하는 데 신경을 쓰지 않을 수도 있고, 브래지어 끈이 때때로 피부를 짜내 어 멋진 층을 과시하는 것을 신경 쓰지 않을 수도 있습니다. 지방. 그래서 당신은 집착하기 시작합니다. 당신은 & ldquo; 그녀가 * 여기에 불안감을 삽입 *해도 괜찮다면 나도 마찬가지라고 생각합니다! & rdquo;
그러나 허리가 작아 지거나 팔이 갑자기 얇아지고 근육질이됩니다. 그녀가 당신을 눈에 띄게 만드는 몸으로 제 시간에 얼지 않았기 때문에 화가 나거나 부끄러워하거나 상처를 입거나 배신감을 느낍니다.
그리고 증오의 순환이 계속됩니다. 우리는 플러스 사이즈 유명인들이 강하고, 자신감 있고, 운동 적이며, 매력적인 사람이라고 칭찬하지만, 그들이 살을 빼기 시작하면 할리우드의 압력에 굴복 한 것에 대해 수치심을 느낍니다. 그래서 우리는 그녀도 변할 때까지 잠시 동안 존경 할 다른 사람을 선택합니다.
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신체 양성의 장단점
신체 양성 운동이 없었다면 Graham은 아마도 올해의 표지에 올랐을 것입니다.스포츠 일러스트수영복 문제. 그리고 Aerie가 모델 포토샵 작업을 중단하기로 결정했을 가능성은 거의 없습니다.
그러나이 운동은 양날의 검이라고 Union College의 심리학 조교수 인 Catherine Walker 박사는 말합니다. & ldquo; 예, 우리는 지금 더 많은 신체에 대해 이야기하고 있지만 여전히 여성의 신체에 초점을 맞추고 외모에 대해서만 가치가 있다고 생각하는 여성을 대상화하고 있습니다. & rdquo; 워커가 말한다. & ldquo; 그러면 어린 소녀들과 여성들은 외모에 대해서만 자신을 소중히 여깁니다. & rdquo;
통계는이를 뒷받침합니다. 최근 포괄적 인 설문 조사에 따르면 4 명 중 1 명 (남성 및 여성)만이 외모에 매우 또는 극도로 만족한다고 느꼈습니다. 미국 국가 표본에서 외모와 체중 만족도의 상관 관계 : 성격, 애착 스타일, TV 시청, 자존감 및 삶의 만족도. Frederick DA, Sandhu G, Morse PJ. 바디 이미지, 2016, May.; 17 () : 1873-6807. 그것은 우리가 동의해야하는 표준이 아니며, 신체적 긍정 성이 싸우려고 시도하는 것입니다.
& ldquo; 더 다양한 체형을 가진 플러스 사이즈 모델과 유명인을 갖는 것은 우리가 봐야 할 것입니다. & rdquo; 워커가 말한다. & ldquo; 그것은 두 가지 악 중 덜하고 예전 방식에 대한 개선이지만 여전히 전적으로 신체에 중점을 둡니다. & rdquo;
신체 긍정 성은 올바른 방향으로 나아가는 단계입니다. 그것은 해결책이 아닙니다.
그래서 어떻게 고칠까요?
완벽한 세상에서 우리는 신체 (우리와 다른 사람들)에 대한 이야기를 그만 둘 것입니다. 그러나 그것은 현실적이지 않습니다. 그러나 우리는 여성, 남성, 미디어가 신체에 대해 말하는 방식을 변경할 수 있습니다.
- 신체가 할 수있는 일에 집중하십시오.
신체에 대한 생각을 바꾸십시오. 체중 감량을 시도하는 대신 신체가하는 일에 초점을 맞춘 목표를 설정하십시오. 더 많이 움직이거나, 더 빨리 달리거나, 더 무거운 무게를 들어 올리는 것일 수 있습니다. 당신의 몸이 당신의 외모와 관련이없는 모든 종류의 일을 할 수 있다는 것을 깨닫는 것은 정말 힘이됩니다. - 다른 여성에 대해 말하는 방식을 바꾸십시오.
& ldquo; 역사적으로 우리는 남성, 심지어 남성 유명인의 다재다능한 측면을 소중히 여기는 곳에서 왔습니다. & rdquo; 워커가 말한다. & ldquo; 우리는 그들의 직업, 가족, 지능에 관심이 있습니다. 여성은 어디에 있습니까? & rdquo; 이것이 바로 #AskHerMore 캠페인 레드 카펫 인터뷰를 위해 노력하고 있습니다. - 책임감을 가지다.
남성의 신체 수치심을 비난하기는 쉽지만 Instagram에서 여성의 신체를 공격하는 유일한 사람은 아닙니다. 대부분의 경우 여성이 다른 여성을 미워합니다.
& ldquo; 요점은 바로 지금 우리 문화에서 여성의 몸이 중요하다는 것입니다. & rdquo; Matacin은 말한다. & ldquo; 그리고 질문은 '왜 그렇게 중요할까요? 왜 우리는 이것을 계속 유지합니까? & rdquo;
이것이 우리가 신체 수치심을 종식시키고 싶은지 묻는 질문입니다. 우리 몸이있는 그대로 괜찮다고 서로를 안심시키는 대신에, 우리는 정말로 다른 것에 대해 이야기해야합니다.
