천사 수를 찾으십시오
& ldquo; 숫자 문제가 아닙니다. & rdquo; 트레이너는 내 앞에 숫자와 복잡한 차트로 가득 찬 인쇄물을 놓았을 때 말했다. 체중뿐만 아니라 BMI와 신체 모든 부위의 지방 및 마른 근육의 정확한 비율을 측정하는 강화 된 척도 인 InBody 기계를 두 번째로 만났습니다.
& ldquo; 좋은 소식은 근육량 비율이 올라간다는 것입니다! & rdquo; 그녀는 내가 차트를 공부하면서 계속했다. & ldquo; 예,하지만 다른 모든 숫자도 마찬가지입니다. & rdquo; 나는 너무 피곤해서 내 목소리에서 낙담하지 못하도록 대답했다. 나는 한동안 내 체육관에서 불행했다. 그래도 체육관에가는 것이 나에게 좋았 기 때문에 모든 것이 내 머리 속에 있다고 스스로에게 말했다. 그러나 여기에 그것이 작동하지 않았다는 증거가 있습니다. 숫자는 거짓말을하지 않았습니다. 저는 18 개월 동안 규칙적으로 운동을했지만 눈에 띄는 결과가 없었습니다. 사실 저는 시작했을 때보 다 나 자신에 대해 더 심하게 느꼈습니다.
내가 보스턴에있는 여성 체육관 체인 인 Healthworks에 합류했을 때 고통스러운 이혼 후 방금 이사를했고 내 몸은 내가 알지 못하는 상태가되었습니다. 내 몸무게가 파운드 단위로 늘어 났는데 마치 내 신진 대사가 남편이 짐을 챙겼을 때와 같은 시간에 가방을 포장 한 것처럼.
가입 할 체육관을 고려하는 동안 헬스 웍스 (스파와 같은 라커룸, 심장 강화 운동기구 및 웨이트 2 개 층, 현장 마사지 치료사, 그룹 피트니스 수업의 전체 일정)의 특전이 더 매력적이라고 생각했습니다. 남자의 부재보다. 사실, 내가 완전히 정직하다면, 약간의 남성 관심이 내 인생의 그 시점에서 완전히 반갑지 않았을 것입니다. 그러나 이러한 특전 외에도 여성 커뮤니티, 여성 피트니스 유토피아라는 아이디어에 끌 렸습니다. 내가 예상하지 못했던 것은이 여성 커뮤니티가 내 몸을 라커룸에있는 모든 여성과 비교하거나 내 옆에있는 자전거 나 매트에있는 과도하게 판단하는 눈으로 나를 면밀히 조사하게 만드는 일이었습니다.
내가 체육관에 들어간 후 무료 세션에서 InBody 기계와 처음 만났을 때 트레이너는 인쇄물 뒷면에 볼록한 곡선을 그려서 숫자가 내 몸에 어떻게 반영되는지 보여주었습니다. & ldquo; 결국 원하는 것은 오목한 곡선입니다. & rdquo; 그녀는 다른 모양을 그리며 말했다. 그녀는 나에게 몇 가지 간단한 운동을 보여주고 그룹 피트니스 수업을 확인하도록 격려했으며 나를 보냈습니다. 볼록한 곡선에서 오목한 곡선으로의 여정은 참으로 가파른 것처럼 보였습니다.
여성의 권한 부여에 대한 체육관의 메시지와 전통적인 미용 표준의 표시가 병치 된 것이 놀랍고 혼란 스러웠습니다.
그 후 18 개월 동안 저는 퇴근 전 아침이나 퇴근 후 저녁에 성실하게 체육관에 나타났습니다. 이른 아침 어둠 속에서 체육관으로 통근하는 것이 덕이 있음을 느꼈지만 바레 수업을 위해 매트를 줄이거 나 자전거 스튜디오에서 자전거를 타 자마자 그 느낌이 사라 졌다는 것을 알게되었습니다. 확실히 모든 체형과 체형의 여성이 있었지만, 내 마음은 필연적으로 나보다 젊고 예쁘고 몸매가 좋은 모든 사람에게 집중할 것입니다. 스쿼트가 충분히 깊지 않았고, 체중이 충분히 무겁지 않았고, 고정식 자전거의 RPM이 충분히 빠르지 않은 것 같았습니다.
그러나 가장 느리고 조정이 가장 적은 것은 나에게 새로운 것이 아닙니다. 어렸을 때 손과 눈의 조정 능력이 너무 나빠서 그들이 '특별'이라고 부르는 곳으로 보내졌습니다. 체육관, 나머지는 기능적으로 & ldquo; 느린 & rdquo; 아이들과 나는 Nerf 공을 목표물에 던지고 주황색 원뿔 주위를 건너 뛰고 운동 기술을 연습했습니다. 이 수업에 대한 가장 생생한 기억은 농구로 얼굴을 맞았습니다. 그 결과 대학까지 계속되는 신체 활동에 대한 혐오감을 갖게되었고, 제 조건으로 운동하는 것이 제도화 된 체육보다 훨씬 더 재미 있다는 것을 알게되었습니다.
저에게있어서 진짜 도전은 라커룸이었습니다. 이중 표준의 결투였습니다. 라커룸에는 사우나, 자쿠지, 한증막과 함께 거울, 헤어 드라이어, 면봉, 티슈, 바디 로션, 의류 찜기가 있습니다. 모든 샤워 실에는 샴푸, 컨디셔너, 바디워시, 샤워 캡, 일회용 면도기, 깨끗한 수건이 갖추어져 있습니다. 멋졌지만 메시지는 분명했습니다. 여성은 몸매를 가늘고 튼튼하게하기 위해 체육관에 가야하지만 나중에도 예쁘게 보일 수 있어야합니다.
당신은 좋아할지도 모릅니다
29 세의 엉뚱한 사람이라는 사실을 알았 으면 좋았을 것저는 Healthworks 라커룸에서했던 것보다 여성의 방식에 대해 교육을 덜 받았다고 느낀 적이 없었으며 수십 명의 다른 여성과 함께 일할 준비를했습니다. 매일 아침은 미인 대회 (또는 적어도 영화에서 보이는 모습)의 무대 뒤에서 나오는 장면과 같았습니다. 우리는 화장을하고 머리를 스타일링하기 위해 거울 앞에서 공간을 차지했습니다.
한나 그로스 영화 및 TV 프로그램
여성의 권한 부여에 대한 체육관의 메시지와 전통적인 미용 표준의 표시가 병치 된 것이 놀랍고 혼란 스러웠습니다. 웨이트 리프팅, 팔 굽혀 펴기 및 스쿼트, 너무 세게 자전거를 타서 눈에 땀이 쏟아진 다음 스판덱스를 벗기고, 깨끗하게 헹구고, 머리카락을 모양으로 만들고, 메이크업을 겹겹이 칠하는 것에 대해 불명예스러운 것이있었습니다. 내 얼굴에서 땀이나 노력의 흔적이 사라졌습니다.
나는 충분히 강하거나 빠르거나 충분히 마른 느낌이 들지 않았습니다. & hellip;
얼마 지나지 않아 내가 체육관과 익숙한 부적절 함을 두려워하기 시작했습니다. 나는 충분히 튼튼하거나 빠르거나 마른 느낌이 들지 않았고, 게다가 내 머리카락이 모두 잘못되었고 다른 여성들이 입었던 고급 메이크업과 옷을 입을 여유가 없었습니다. 비싼 체육관 회원). 나는 점점 줄어들 기 시작했고, 두 번째 InBody 세션에서 실망스러운 결과가 부족하고 죄책감이 낮아졌습니다.
그 약속 일주일 후, 나는 체육관에 들어가서 그만두겠다고 선언했습니다. 저를 머물게하려고 몇 번의 반 심한 시도 (더 많은 훈련 세션, 할인 된 마사지) 후, 그들은 저에게 종이에 서명하도록했고, 끝났습니다. 기술적으로 제 멤버십은 2 개월 동안 계속 활동했기 때문입니다. 체육관 규정에 대해 설명했지만 그날 이후로는 돌아 가지 않았습니다. 나는 몇 달 동안 느꼈던 것보다 더 강한 느낌을 받고 체육관에서 나왔다.
이제 아침에 일어나면 요가 매트를 펴고무료 온라인 요가 비디오또는바레 운동내가 적은 월간 회원권을 지불하는 웹 사이트에서 (체육관 회원권에 지불 한 비용의 1/3 미만). 침실 한 구석에는 나만의 미니 체육관이 있습니다. 손 웨이트 3 세트, 저항 밴드, 코어 볼, 요가 매트 2 개가 있습니다. 보스턴 날씨가 좋으면 아파트 근처의 연못을 돌아 다니거나 수목원을 길게 산책합니다.
오른팔의 지방과 마른 근육량의 정확한 비율을 더 이상 알 수 없지만, 비용을 지불하기 때문이 아니라 내 몸을 움직일 때의 단순한 기쁨을 재발견하고 있음을 알고 있습니다. 월간 멤버십이나 의무감을 느끼지만 원하기 때문입니다. 그리고 저는 더 이상 라커룸에있는 다른 모든 여성들과 경쟁하지 않습니다. 요즘 내가 도달하는 유일한 표준은 전날보다 나아지는 것입니다.
