천사 수를 찾으십시오
행복한 사무실은 좋은 사무실입니다. 그것은 로켓 과학이 아닙니다. 그러나 때때로 우리의 일상 업무에 약간의 생산적인 재미를 추가하는 것은 말처럼 쉽지 않습니다. 이 이야기는 11 가지 멋진 기술 덕분에 모든 작업 공간에 행복감을 더하기 위해 고안되었습니다.
각 도구는 우리를 미소 짓게하기위한 것이지만, 스트레스와 느낌을 완화하는 구체적인 방법을 목표로합니다. 더 행복한 , 궁극적으로 더 많은 작업을 수행 할 수 있습니다. Greatist의 추천 항목을 확인하고 아래 댓글 섹션에서 자신이 좋아하는 항목을 알려주세요.
데스크 탑 행복을위한 가제트
1. 버키볼
이 마그네틱 볼은 어른 용 장난감처럼 보일지 모르지만, 그 (및 그 수많은 모양과 크기)는 진지한 전문적이고 호기심 많은 아이들 모두에게 인기가 있습니다. 그러나 그것은 단지 재미를위한 것이 아닙니다. 놀이는 직장에 유익합니다. 한 연구에 따르면 직장에서의 장난기가 의사 소통, 창의성, 문제 해결 및 팀 구축을 향상 시켰습니다. 진지한 업무에 재미를 더하기 : 그룹 과정에서 유머 사용 . Burchiel, R.N., King, C.A. 워싱턴 대학교 의료 센터 외과 서비스. 수술 전 간호 세미나, 1999, 4 월; 8 (2) : 60-70. 또 다른 제안 된 사람들은 복잡한인지 기능을하는 동안 자연스럽게 신체에 관여하는 경향이 있습니다. 창의적인 문제 해결의 모달 선호도 . Deininger, G., Loudon, G., Norman, S. Cardiff Metropolitan University, U.K. Cognitive Processing, Aug; 13 Suppl 1 : 147-50. 버키볼 (및 기타 & ldquo; 스마트 & rdquo; 장난감)은 재미를위한 것일 수 있지만 약간의 재미가 해결책이 될 수 있습니다.
두. & ldquo; 일 & rdquo; 불빛
이 조명 및 램프 제품군은 특수 전구를 사용하여 자연스럽고 태양과 같은 광선을 만듭니다. 조명 — 구어체로 & ldquo; Happy Lights & rdquo; 이것처럼 Verilux — 대자연을 상기시킬뿐만 아니라 개인의 비타민 D 복용량을 활성화합니다.비타민 D신진 대사, 면역, 신경계 및 골밀도 유지에 도움이됩니다.자외선 폭발비타민 D를 제공하여 우리가 더 행복해 지도록 도와줍니다. 비타민 D 결핍은 우울증과 관련이 있지만 50mcg 이상을 섭취하면 식욕 감소 및 메스꺼움과 같은 문제가 발생할 수도 있습니다.
삼. LaCie Rugged USB
이 컴팩트하고 하드 코어 한 USB 드라이브는 마음의 평화를 만드는 것보다 엔돌핀을 향상시키는 것이 아닙니다. Rugged USB는 다른 USB 장치와 비슷하지만 보호용 (그리고 밝은) 주황색 덮개가 있습니다. 최대 100m의 낙하 저항과 안전한 암호화 기능이 포함 된이 드라이브는 산악 자전거를 타는 사람과 탁상용 기수 모두를위한 견고한 드라이브입니다.
네. Wacom Inkling
효율성 전문가에 따르면 생산성을 높이는 가장 좋은 방법 중 하나아리 마이젤, 당면한 과제에 집중할 수 있도록 마음을 자유롭게하는 것입니다. 따라서 종이를 잃어 버릴 까봐 걱정하지 말고 손으로 쓴 메모를 컴퓨터로 자동 전송하세요. Wacom Inkling을 사용하면 사용자가 마음에 드는 내용에 그림을 그리며 펜과 종이를 디지털 벡터 또는 이미지 형식으로 변환하여 쉽게 참조 할 수 있습니다. 몰스킨 디지털 노트 작성 소프트웨어 인 Evernote와 협력하여 특별한 노트북 제품군을 구성하고 있습니다.
알렉 존 그런 위키
5. USB 온실
식물은 자연스럽게 우리를 더 행복하게 만들고더 생산적인직장에서덜 아프다. 식물을 선택하면풍수 마스터둥근 잎이있는 녹지가 차분한 영향을주고 대나무와 같은 위쪽을 향한 식물이 에너지를 제공한다고 말합니다. 이 USB 온실은 직장에서 전원을 꽂았을 때도 식물을 살리고 번성 할 수있는 좋은 방법입니다.
6. 데스크탑 진공
예, & ldquo; Henry the Desktop Hoover & rdquo; 우리를 미소 짓게하기위한 것이지만, 주위에 작은 빨판이 있으면 책상을 더 깨끗하게 유지하도록 상기시켜 줄 것입니다. 어수선 함이나 이물질이없는 깨끗한 책상이 도움이 될 수 있습니다.스트레스 감소작업을 조금 더 쉽게 만듭니다.
7. 스탠드 업 데스크
직장에서 하루 종일 의자에 앉아 있으면 등과 자세에 모든 종류의 불쾌한 일이 발생합니다. 우리가 쓴 동안직장에서의 좋은 자세에 대한 궁극적 인 가이드, 때로 가장 좋은 대답은 전혀 앉지 않는 것입니다. 일 어선 (또는 앉은 자세) 책상은 자세를 해치지 않으며 개선 할 수도 있습니다.창의성과 성능. 우리는 그것을지지 할 것입니다!
8. Keepon
이 작은 녀석은 모든 탈출처럼 매력적입니다. Keepon의 본체와 본체에있는 일부 정교한 센서를 사용하면 명령, 소음 및 다양한 형태의 압력에 지능적으로 반응 할 수 있습니다 ( 머리 두드리기에서 찌르기, 간지럼 ). 약간의 시선을받을 수 있지만 Keepon과 같은 고급 로봇은 실제로 건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다. 유사한 동반자 봇 (예 : 공룡 PLEO ) 사용되었습니다 장애인 및 자폐인을 돕습니다. 사회화하고 새로운 환경에 정서적으로 적응합니다.
9. 보정 공
보정 공은 아마도 가장 오래된 & ldquo; 가젯 & rdquo; 목록에. 이 공 쌍은 고대 중국의 명상 보조 도구이며 손재주를 향상시키는 방법입니다. 적어도 보정 공은 (버키볼과 같은) 약간의 재미를 느끼고 문제 해결 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
10. 기타 모바일 앱
음악에는 진정 효과가 있습니다그것은 우리의 행복을 확실히 높여 줄 것이지만, 악기를 연주하는 것은 또한 유사한 휴식 효과 . 록 스타가 될 스타이거나 정오 스트레스 해소자를 찾는 사람들은 다음 중 하나를 다운로드하십시오. 실제 기타 앱 ($ 0.99) 또는 PocketGuitar 앱 ($ 0.99). 이 두 앱은 몇 가지 사운드 옵션과 음을 구부리고 뽑을 수있는 기능을 사용하여 iPhone에서 실제 기타의 사운드와 동작을 시뮬레이션합니다.이완은 결코 좋은 소리가 아니었다.
케틀벨 스윙을 하는 방법
열한. 레드 녹아웃 백 및 스트레스 볼
동료 나 고객에게 화가 났습니까? 펀치를 던지기 전에이 미니 펀치 백이나 스트레스 볼에 꺼내는 것이 좋습니다. 분노를 붙잡고나쁜 일이 될 수 있습니다체포되는 것은 (아마도) 훨씬 더 나쁩니다. 스트레스 볼은 또한 몇 가지 비밀 근육 이완 특성을 가질 수 있습니다. 팔뚝의 힘을 키우는 것 외에도 스트레스 볼을 부수는 것이 활성화 될 수 있습니다. 점진적 근육 이완 (시간이 지남에 따라 천천히 긴장되고 이완되는 근육).
직장에서 스트레스를 어떻게 풀고 행복을 유지합니까? 의견을 통해 알려주거나 다음 주소로 Zack에게 문의하세요. 뿡 빵뀨 .