천사 수를 찾으십시오
원래 도시락 도시락 인 도시락은 농민의 점심에서 군인 배급, 고급 피크닉 요금으로 발전했습니다.
오늘날 유혹적인 과일, 채소, 계란, 샌드위치, 샐러드 등으로 가득 찬이 상자는 그 어느 때보 다 인기가 높습니다. 엄마는 그들을 사랑합니다. 아이들은 그들을 사랑합니다. 누가 그들을 사랑하지 않습니까?
귀여움은 쌀, 야채, 계란을 동물, 꽃 또는 만화 캐릭터로 장식하거나 모양을 만드는 게임의 이름입니다. 이 사랑스러운 잔치 중 하나의 뚜껑을 열면 그냥 사랑이라고 쓰여 있습니다.
실제로 도시락 상자를 만드는 것은 처음이라면 시간이 많이 걸릴 수 있습니다. 그러나 핀셋과 쿠키 커터와 같은 도구와 장식용 이쑤시개와 같은 액세서리를 사용하면 곧 토끼, 하트, 특정 키티를 찍을 수 있습니다. (안녕하세요!)
그리고 여기에 비밀이 있습니다. 아래 22 개의 도시락 중 쉬운 아이디어가 많이 있습니다. 생각해 보면 다채롭고 맛 있으며 건강에 좋은 것으로 두 개의 칸을 채우는 것은 정말 간단한 문제입니다.
어린 이용 도시락 도시락
1. 무지개 도시락
토마토, 당근, 구운 옥수수, 완두콩의 예술적인 배열로 무지개를 맛보세요. 야채와 곡물을 다채로운 줄로 겹칩니다. 우리는 또한 금붕어의 열렬한 팬입니다.
두. 헬로 키티 미니 피자
미니 피자 Margherita 's는 모짜렐라 조각에서 각인 된 매력적인 고양이 얼굴로 변형됩니다. 분홍색 활은 볼로냐에서 만들어졌습니다. 눈과 수염을위한 김 대신 블랙 올리브를 사용할 수도 있습니다.
삼. 스시 샌드위치
걱정하지 마세요. 생선을 가지고 여행하거나 까다로운 먹는 사람에게 먹어 보라고 권하지 않습니다. 이 조리법은 참치 통조림을 사용하여 압착 된 빵에 말아서 줄 지어 당근과 오이를 넣습니다. 초밥 크기로 얇게 썰어 adorbs입니다.
네. 하트와 토끼 샌드위치
쿠키 커터는 간단한 통밀 샌드위치를 아이들이 먹고 싶어하는 모양으로 변형시킵니다. 계절 휴일을 반영하는 커터를 선택하십시오.
5. 프랑스 점심 도시락
이 블로거는 딸에게 국제적인 테마의 점심을 제공하기 위해 모든 노력을 기울입니다. 그녀는 이쑤시개 깃발과 쿠키 커터를 잘 사용합니다. 이 피크닉 도시락 상자에는 아기 작은 오이, 포도, 부드러운 브리, 미니 크루아상이 포함되어 있습니다.
점심 시간에 레몬 타르트 한 조각을 얻는 운이 좋은 소녀.
다양한 유형의 소녀들
6. 노쿡 타코 샐러드 도시락
이 레시피를 어린이 카테고리에 넣었지만 어른들도 행복하게 만들 것입니다. 합치는 것이 이보다 쉬울 수 없습니다. 칩의 주요 부분 관리 시스템도!
7. 피타 샌드위치 도시락
이 블로거는 크리스마스 테마에 별 모양의 커터를 사용하여 귀여운 지수를 올립니다. 키위 스타와 라즈베리가 한 칸을 채 웁니다. 포도 토마토와 오이 샐러드가 또 하나를 채 웁니다. 빨강과 초록, 알 겠어?
그리고 영리한 눈 완두콩과 당근 크리스마스 트리… 참치로 가득 찬 피타 주머니를 재즈로 만드는 방법입니다.
일본 도시락 도시락
8. 도시락 상자 101
일본에는 도시락을위한 공식이 있습니다. 작은 부분과 다양성. 주요 재료는 생선 또는 고기 일 수 있습니다. 쌀은 두 종류의 오카즈 또는 사이드와 함께 제공됩니다. 야채, 날것, 조리 또는 절임, 계란이나 소시지와 같은 단백질.
9. 잎 엿보기 도시락 상자
이 일본 요리법은 가을 단풍을 즐기기 위해 산책 중 피크닉에서 먹기위한 것입니다. 그 피크닉에 등록하겠습니다. 새우와 표고 버섯 조림. 녹두를 곁들인 오믈렛. 음.
연근, 우엉 등 재료를 구하기 힘들다면 절인 채소와 신선한 과일로 바꾸세요.
10. 도시락 주먹밥
쌀은 일본의 도시락 상자에서 중요한 역할을합니다. 물론 평범 할 수도 있지만 김에 싸인 주먹밥과 연어 구이와 같은 간식으로 채워진 것이 재미있는 대안입니다. 이를 위해 짧은 곡물의 쌀을 사용하십시오. 더 끈적 거리기 때문에 공 모양으로 뭉칠 것입니다.
김이없는 주먹밥은 귀여운 생물로 꾸미기에 가장 좋은 후보입니다.
귀여운 도시락 상자
열한. 귀여운 동물 도시락 상자
이 블로거는 작은 샌드위치를 장식하기 위해 동물 얼굴을 만드는 방법에 대한 자습서 링크를 제공합니다. 액세서리에 대한 유용한 정보도 있습니다.
12. 사랑스러운 계란
삶은 계란은 단백질 함량이 높아 인기있는 도시락 도시락입니다. 플라스틱 빨대와 같은 커터와 껍질을 벗긴 계란을위한 식품 기반 수제 염료로 장식하기 쉽습니다.
13. 다람쥐 모자이크 샌드위치 도시락
이거 얼마나 귀여워? 메이플 리프 컷 아웃은 샌드위치 바둑판에 흥미롭고 다채로운 충전재를 보여줍니다. 그리고 핫도그로 만든 도토리는 정말 영리합니다. 맛있는 것에 담가야한다고 생각하지만.
성인용 도시락 도시락
14. 구운 닭고기와 보리 샐러드
이 도시락은 많은 양의 곡물을 요리하고 점심 식사와 일주일 내내 사용하는 이점을 보여줍니다. 이 도시락의 맛있는 곡물 인 진주 보리는 한 컵에 6g의 섬유질을 제공합니다.
열 다섯. 아시아 풍 샐러드
채소에 새콤 달콤한 풍미를 더하는 타 히니 드레싱에 관한 것입니다. 이 샐러드는 너무 건강해서 후라이 만두와 짝을 지어도 괜찮은 것 같아요.
16. 포토 벨로 피자 도시락
이 글루텐 프리 대안은 피자에 경의를 표하지만 저탄수화물 트위스트 (재가열 할 필요가 없습니다. 채소와 과일 한 쪽을 포장하여 다채롭고 휴대 가능한 점심 식사를 제공합니다.
17. 구운 두부와 감자 샐러드
꼬치는 유용한 도시락 액세서리입니다. 여기에는 BBQ 소스를 뿌린 훈제 두부를 꼬치에 실을 꿰어 구워냅니다. Yum.
감자 샐러드는 매우 간단합니다. 남은 삶은 감자, 피클, 치 폴레 마요네즈입니다. 마요네즈를 위해 플레인 그릭 요거트를 넣을 수도 있습니다.
18. 연어와 절인 새우 샐러드
이 조리법은 미리 조리 된 새우와 훈제 연어를 활용합니다. 올리브 오일, 마늘, 양파, 오레가노에 새우를 밤새 재워 둡니다. 녹색 잎 상추의 침대는 도시락 상자에 신선한 영양분을 추가합니다. 비타민 K. .
아침에는 훈제 연어를 얹고 점심을 먹습니다.
19. 삶은 계란과 냉햄 도시락
다양성은 만족스러운 도시락의 핵심입니다. 신선한 과일, 샐러드, 삶은 달걀이 식사의 중추입니다. 절인 야채는 짭짤한 신맛이 있습니다. 그리고 우리는 여기 일본 액세서리를 좋아합니다.
채식 도시락
스물. 샐러드 바 도시락
각 채소, 곡물 및 녹색을 별도의 칸에 보관하면 샐러드가 축축 해지는 것을 방지 할 수 있습니다. 씨앗, 견과류, 익힌 곡물, 얇게 썰고 깍둑 썰기 한 채소로 각각을 채우십시오.
점심 시간에 오셔서 원하는대로 먹거나 그릇에 담거나 조금씩 갉아 먹으세요.
이십 일. 버섯, 보리, 브리
쉿… 냉장고의 확률과 끝에서 정교한 도시락을 만들 수 있습니다. 볶은 버섯, 잣, 말린 크랜베리를 곁들인 남은 곡물을 버립니다. 측면에는 피망 조각이 크림 같은 카 넬리 니 콩 스프레드에 담그기를 기다립니다.
22. 핀토 빈 랩
통밀 토르티야가 도시락 속으로 말아 들어갑니다. 이 음식은 섬유질이 가득하고 예산 친화적 인 식사를 위해 핀토 콩, 현미 및 퀴 노아로 가득 차 있습니다. 비건 사워 크림은 촉촉하고 감미로운 상태를 유지합니다.
꿈 멜리사 슈만
스테인리스 스틸, 목재, 유리, 단열 도시락 상자
그래서 당신은 도시락 만들기에서 경력을 쌓고 싶거나 정말 예쁜 점심을 원합니다. 어디로 스타트 ? 가장 인기있는 도시락을 모아 봤습니다. 친환경적이며 (나중에 볼 수있는 플라스틱 샌드위치 백!) 점심 준비를 창의적인 매장으로 만듭니다.
PlanetBox
이 스테인리스 스틸 상자는 확실히 가장 값 비싼 제품 중 하나이지만 매끄럽고 사랑 스럽습니다. 상자 자체는 분할되어 있으며 뚜껑이있는 용기 1 개, 유리 접시 및 소프트 휴대용 가방이 포함됩니다. 추가 용기는 별도로 구매할 수 있습니다.
Yumbox
이 플라스틱 상자 안에있는 삽화는 좀 어리석은 것 같지만 우리는 분리 된 부분을 좋아합니다. 트레이는 과일, 야채, 곡물, 단백질 및 유제품과 같은 주요 식품군이 표시된 5 개의 1/2 컵 부분과 간식, 드레싱 또는 딥을위한 작은 구획으로 나뉩니다.
런치 봇
이 스테인리스 스틸 도시락은 'uno'(한 칸)에서 'quad'(4 칸)까지 4 가지 배열로 제공됩니다. 이 옵션은 뚜껑이 방수되지 않기 때문에 건조 식품에 가장 적합합니다.
핏 앤 프레시
이 절연 된 백 설정은 하단에 샌드위치 또는 샐러드를, 상단에 스낵 또는 측면을 완벽하게 보관합니다. 또한 뚜껑에는 탈착식 내장형 얼음 팩이있어 음식을 차갑게 유지합니다.
상자 Appetit
가장 고급스러워 보이는 뭉치 죠? 내부 접시는 음식을 분리하고 작은 삼각형 소스 냄비에는 드레싱이나 소스가 들어 있습니다. 뚜껑도 수밀합니다 (보너스 포인트!).
DIY bento box
도시락 상자는 다양한 맛과 맛으로 가득 찬 건강한 이동 중 점심을 만드는 창의적인 방법입니다. 아이들은 일본에서 영감을 얻은이 칸막이로 가득 찬이 선량함을 좋아하며 어른들도 좋아합니다.
스타터 키트없이 나만의 도시락을 만들려면 몇 가지 항목 만 있으면됩니다. 시작BPA-무료 플라스틱 상자와 일회용 컵 케이크 라이너 또는 실리콘 컵 케이크 라이너를 사용하여 음식을 나눕니다.
정말로 도시락에 들어가고 싶다면, 계속해서 재미있게 미쳐보세요 부속품 , 예를 들면 귀여운 음식, 쿠키 커터, 이티 비트 소스 컵, 멋진 캐리어 등.
