천사 수를 찾으십시오
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기내에있는 아기 = '프리 고 빛'과 두껍고 윤기 나는 자물쇠. 아니면 그들은 말합니다.
인생에서 처음으로 Kim K-esque 갈기를 뛰는 경우 탈모를 늦추는 하늘 높이의 에스트로겐 수치에 감사드립니다.
그러나 샤워 중에 놀라운 머리카락을 발견한다면 다른 것일 수 있습니다.
문제의 근원에 대해 알아 봅시다.
당신의 프리 고 자기가 자물쇠를 잃는 이유
임신 중에는 에스트로겐 수치가 상승하여 르 베베를 지원합니다. 대부분의 경우 에스트로겐의 홍수는 신체의 자연스러운 탈모주기를 늦 춥니 다.
머리가 뜨거워 진 것처럼 머리가 떨어지는 이유는 다음과 같습니다.
호르몬 변화 일 수 있습니다.
임신 초기의 갑작스러운 호르몬 변화는 농담이 아닙니다. 일부 여성의 경우 전환으로 인해 휴지기 탈락 (TE), 일명 스트레스 유발 탈모.
TE는 다음과 같이 작동합니다. 쇼크, 트라우마 또는 스트레스에 대한 반응으로 신체가 30 % 이상 머리카락을 흘리기 단계로. 그것은 당신의 일일 탈모를 100 가닥에서 300 가닥으로 줄일 수 있습니다. 그 속도에서도 머리카락이 얇아지는 것을 알아 차리는 데는 시간이 걸릴 수 있습니다.
좋은 뉴스? TE는 일반적으로 몇 달 내에 스스로 해결됩니다.
근본적인 건강 문제 일 수 있습니다.
아기를 키우는 것은 신체에 많은 일입니다. 그것은 당신의 위험을 증가시킵니다 몇 가지 건강 문제 , 포함 :
- 임신성 당뇨병
- 고혈압
- 충혈 gravidarum
- 호르몬 불균형
- 비타민 결핍
심각도에 따라 이러한 건강 문제로 인해 TE가 발생할 수 있습니다.
갑상선 프로브
때때로 임신 호르몬 수치가 위험 영역으로 변동될 수 있습니다. 다음과 같은 갑상선 질환 갑상선 기능 저하증 (갑상선 호르몬이 너무 적음) 및 갑상선 기능 항진증 (너무 많은 갑상선 호르몬) 탈모를 일으키다 .
갑상선 기능 저하증의 몇 가지 다른 징후가 있습니다. 2 ~ 3 % 임산부 :
다리미있어?
임신은 위험을 증가시킵니다. 철 결핍 성 빈혈 . 여러 명을 안고 있거나 (#respect) 입덧이 심하거나 출산 직후 임신 한 경우 위험이 훨씬 더 높습니다.
양자리 알파남성
낮은 철분 수치는 신체를 통해 산소를 효율적으로 운반 할 수있는 적혈구가 충분하지 않다는 것을 의미합니다. 이로 인해 다른 여러 증상과 함께 모발이 얇아집니다.
- 피로
- 불규칙한 심장 박동
- 호흡 곤란
- 잦은 두통
빈혈은 프리 고만의 상태가 아니기 때문에 철분 수치를 다룰 때까지 머리카락이 볼륨을 유지하고 다시 빛나지 않을 것입니다.
임신 중이고 빈혈이 있다고 생각되면 의사와 상담하십시오. 간단한 혈액 검사를 통해 철분 보충제가 필요한지 여부를 결정할 수 있습니다.
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K,하지만 산후 탈모는 어떻습니까?
임신 중에 머리카락이 제자리에 있었다면 높은 에스트로겐 수치에 감사 할 수 있습니다. 출산 후 에스트로겐은 임신 전 수준으로 떨어졌습니다. 머리에 좋은 소식은 아니지만 걱정할 이유가 없습니다.
과도한 탈모는 일반적으로 산후 4 개월 . 출생 후 회복하는 동안 머리카락을 잃는 것은 재미가 없습니다. 샤워 실이나 바닥에서 거대한 덩어리를 보는 것은 두려울 수 있지만 이러한 유형의 휴지기 탈피는 일반적으로 시간이 지나면 사라집니다.
기타 잠재적 인 범인
Telogen effluvium은 일반적으로 머리카락을 가늘게 만듭니다. 한쪽 또는 머리 꼭대기에서 눈에 띄는 대머리 반점이나 덩어리는 유전 적 또는자가 면역 상태를 나타낼 수 있습니다. 이러한 상태는 아기가 탑승했는지 여부에 관계없이 대머리 또는 탈모를 유발합니다.
남성형 탈모증 , 일명 여성형 대머리는 머리카락의 성장 단계를 단축하고 탈모 단계를 연장합니다.
원형 탈모증 머리털과 체모의 패치를 유발합니다. 어떤 사람들은 재성장과 탈모의주기를 경험하지만 다른 사람들에게는 손실을 예측할 수 없습니다. 원형 탈모증에 대한 치료법은 없지만 일부 치료가 도움이 될 수 있습니다.
마지막으로, 가혹한 헤어 트리트먼트일까요?
때때로 아름다움은 역효과를 내기도합니다. 과도한 블로우 드라이, 플랫 다림질 또는 화학적 처리는 파손 및 모발이 얇아 질 수 있습니다. 너무 타이트한 헤어 스타일도 가능합니다.
이것들은 견인 탈모증 , 갈기를 쉬지 않으면 영구적 인 탈모 또는 헤어 라인 손상을 일으킬 수 있습니다.
탈모 중지
임신으로 인해 자물쇠가 얇아지는 경우 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 당신의 할 일은 시간이 지남에 따라 되돌아갑니다.
탈모가 갑상선 문제 나 낮은 철분으로 인해 발생한 경우 의사는 약물이나 보충제를 제안 할 수 있습니다.
남성형 탈모증이 있다면 시도해 볼 수 있습니다. 저수준 레이저 요법 (LLLT) , 붉은 빛을 사용하여 모발 성장을 촉진합니다. 이것은 임신 중에 특정 약을 복용하는 것보다 안전합니다.
산후 탈모 솔루션이 있습니까?
때에 따라 다르지. 아기가 가슴에 있습니까? 일부 약은 아기에게 안전하지 않은 것으로 간주되기 때문에 모유 수유 엄마에게는 선택의 여지가 적습니다.
어느 쪽이든, 머리카락이 임신 전 상태로 돌아 가지 않으면 의사와 상담하십시오. 그들은 미녹시딜의 장단점에 대해 토론 할 수 있습니다. 로게인 ), 보충제 또는 기타 약물.
임신과 관련된 탈모를위한 5 가지 가정 요법
기저 질환이나 결핍을 탓할 수없고 아기 때문에 약을 터뜨릴 수 없다면, 당신의 선택은 무엇입니까?
새로운 모발 성장을 시작하는 몇 가지 자연 요법이 있습니다.
1. 두피 마사지
물론 머리 마사지는 매우 편안하지만 혈액 순환을 촉진하고 모발 성장 . 기름에 영양을 공급하면서 아몬드 , 올리브 , 호호바 — 두피 보습에 도움이됩니다. 2014 년 연구 마우스에서 발견 페퍼민트 오일 모발 성장을 자극 할 수 있습니다.
2. DHT 차단 샴푸
안타깝게도 샴푸가 마술처럼 신선한 머리를주지는 않습니다. 하지만 일부 샴푸에는 성분이 포함되어 있습니다. 그 블록 DHT , 탈모와 관련된 안드로겐.
비타민 B12, 비타민 B6, 팔메 토를 보았다 , 호박씨 유 , 로즈마리 오일 , 베타-시토스테롤, 케토코나졸 , 및 비오틴 .
신제품을 사용하는 경우 알레르기 반응이 없는지 확인하기 위해 항상 패치 테스트를 수행하는 것이 가장 좋습니다. 성분이 아기에게 적합한 지 확실하지 않은 경우 의사와 상담하십시오.
3. 호로 파 헤어 마스크
호로 파 씨앗은 수년 동안 피부 및 모발 부스터로 선전되었습니다. 그러나 증거가 있습니까? 연구는 제한적이지만 2010 년 연구 호로 파 주입 크림이 피부의 유연성을 향상 시킨다는 사실을 발견했습니다.
두피 마사지 호로 파 페이스트 (씨앗을 밤새 담근 후 으깨기만하면 됨)는 머리카락의 풍성과 윤기를 높일 수 있습니다.
4. 영양가있는 음식을 즐기십시오
식단은 내부에서 중요한 역할을합니다.과외부 건강. 여기에는 피부, 손톱, 머리카락이 포함됩니다.
Nosh on 음식 와 오메가 -3 지방산 (호두, 치아 씨드, 연어, 참치), 비오틴 (달걀, 생선, 고기, 견과류), 비타민 D (오렌지 주스, 달걀 노른자, 요구르트).
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5. Amla 오일
인도 구스베리 나무에서 추출한 Amla는 동양 의학에서 탈모 치료제로 수천 년 동안 사용되어 왔습니다.
더 많은 연구가 필요하지만 2012 년 연구 적용하는 것을 발견 amla 오일 남성 탈모와 관련된 5-alpha reductase 억제.
임신과 관련된 탈모를 예방할 수 있습니까?
아마도. 우선 탈모의 원인에 따라 다릅니다.
이미 잃어버린 머리카락을 되 찾을 수있는 빠른 방법은 없습니다. 그러나 이러한 추가 TLC 팁은 더 많은 파손이나 얇아 짐을 방지 할 수 있습니다.
- 자물쇠를 조심하세요. 강박 헤어 트위스터? 이미 Stahp! 머리를 문지르거나 당기거나 비틀고 싶은 충동을 억제하십시오. 가능하면 몇 달 동안 꽉 묶은 묶은 머리, 연장 및 짜기를 건너 뜁니다.
- 이가 넓은 빗을 사용하십시오. 머리를 조심스럽게 감고 손가락이나 이가 넓은 빗으로 머리를 풀어줍니다.
- 거친 스타일링을 거부하십시오. 뜨거운 롤러, 컬링 아이언, 뜨거운 오일 및 가혹한 화학 처리를 사용하는 사이에 갈기를 정기적으로 휴식하십시오.
- 머리카락을 안쪽에서 바깥쪽으로 키우십시오. 단백질, 지방 및 기타 중요한 영양소의 건강한 균형을 유지하면 머리카락이 튼튼하고 아름답게 유지됩니다. 의사에게 산전 비타민 추천도 — 머리카락, 피부, 손톱에 좋습니다!
- 전문가와 상담하십시오. 의료 전문가입니다. 의사는 머리카락을 가늘게하는 부작용이있는 약이나 보충제를 식별하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그들은 또한 탈모의 근원에 도달하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 볼륨 감있는 헤어 제품 선택하기. 일부 샴푸와 컨디셔너는 머리카락을 더 탱탱하고 탄력있게 보이게 할 수 있습니다. 얇은 머리카락을 무겁게하는 매우 무거운 포뮬러를 조심하십시오. 의심 스러우면 컨디셔너를 머리카락 끝에 만 바르십시오.
- 다른 이발을 시도하십시오. 짧은 봅슬레이와 전략적인 레이어는 머리카락을 더 두껍게 보이게 할 수 있습니다. 이미 머리카락을 많이 잃었다면 갈기를 다시 자라게하는 작업을하는 동안 더 짧고 가벼운 이발이 도움이 될 수 있습니다.
결론
임신 중에 머리카락을 잃는 것은 흔하지 않지만 일반적으로 큰 문제를 나타내는 것은 아닙니다. 호르몬 불균형이나 기존의 특정 건강 상태가있는 경우 탈모는 정상입니다.
어떤 사람들에게는 머리카락이 몇 달 안에 다시 자라납니다. 다른 사람들에게는 근본적인 문제를 다룰 필요가 있습니다.
반면 산후 탈모는 매우 흔합니다. 일반적으로 출산 후 4 개월이 지나면 절정에 이릅니다. 대부분의 엄마는 아기의 9 개월 이정표 또는 첫 번째 생일이되면 자물쇠가 정상으로 돌아 온다고 말합니다.