새로운 도시에서 친구를 사귀는 방법

새로운 도시로 이사하는 것은 볼만한 명소, 발견 할 레스토랑, 만날 사람들 등 신나는 일입니다. 단지 Yelp & ldquo; 친구를 찾기에 가장 좋은 장소 & rdquo; 또는 훌륭한 딤섬 장소처럼 그들을 우연히 만납니다. 이사 한 사람은 누구나 알고 있듯이친구 사귀기아무도 실제로 하드 AF라는 것을 모르는 마을에서.

& ldquo; 새로운 도시에서는 다른 모든 사람이 무언가의 일부이며 이미 친구와 사회 생활이 있다는 느낌을 갖게됩니다. & rdquo; 임상 심리학자는 말한다 안드레아 보니 오르 , Ph.D., Georgetown University 교수 및 저자우정 수정. & ldquo; 외부인처럼 느끼는 것은 당신을 마비시키고 사회화를 방해 할 수 있습니다. & rdquo;

물류적으로 어려운 것은 말할 것도 없습니다. 익숙한 얼굴과 대화를 나눌 수있는 정기적 인 커피 숍이나 주간 운동이 없습니다. 무엇보다도, 케이블 연결, 우편물 전달, 식료품 점 찾기 사이에 사회 생활 외에 걱정할 것이 많습니다.

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& ldquo; 우정은 단순히 사치가 아닙니다.우리 건강에 중요, & rdquo; Bonior는 말합니다. 새로운 장소로 이사 한 후 쉽게 할 수있는 외롭거나 고립 된 느낌이 든다면 친구 사귀기의 우선 순위를 정해야합니다.

첫 주 안에 절친을 만나지 못할 수도 있지만 다음은 친구 할당량을 채우기위한 몇 가지 좋은 방법입니다.

1. 동일한 주간 운동 수업으로 이동합니다.

피트니스를 우선시하는 사람들은 자동으로 유사한 성격 특성뿐만 아니라 상호 관심도를 갖습니다. 좋아하는 요가 또는 실내 사이클링 스튜디오를 찾으십시오. 그러나 더 중요한 것은 수업 시간을 고수 할 수있는 시간을 선택하는 것입니다. & ldquo; 일관성은 대화를 훨씬 더 자연스럽게 만들어주기 때문에 매우 중요합니다. & rdquo; Bonior는 말합니다. '와우, 이번 주 수업은 힘들었죠? & rdquo; 또는 & ldquo; 어디에서 연습하고 싶으세요? & rdquo; 친숙 함은 또한 긍정적 인 감정을 낳습니다. & ldquo; 실제로 사람들을 여러 번 본다면 더 편안하고 더 좋아하는 사람이됩니다. & rdquo; 한 가지 트릭 : 일찍 도착하십시오. 수업이 시작되는 즉시 급습하면 누군가와 대화 할 수 없을 것이라고 Bonior는 말합니다. 그리고 사람들은 종종 운동 후 빨리 떠나기 때문에 수업 시작 부분에 쿠션을 추가하는 것이 좋습니다.

2. 해피 아워를 즐겨보세요.

일은 사람들을 만날 수있는 가장 인기있는 장소 중 하나입니다. 매일 만나고, 상호 작용을해야하며 (좋은 방식으로!), 아마도 공통점이있을 것입니다. GirlFriendCircles의 설립자 인 Shasta Nelson은 말합니다. 우정 매칭 사이트이자 Frientimacy : 평생 건강과 행복을위한 우정을 강화하는 방법의 저자입니다. 대부분의 회사는 킥볼 팀에서 행복한 시간에 이르기까지 과외 활동을 주최하며, 이는 사무실 밖에서 멋진 동료를 알 수있는 완벽한 상황입니다. 계획된 이벤트가 없습니까? 사전 대응 : 팀 초대를 촬영하여 음료를 마시거나 게임을 시청하세요. 무엇보다도 이것은 실제로 당신의 경력에 ​​도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 사무실에 친구가있는 사람들은 더 생산적이고 집중적이며 더 건강 해져서 병가가 적게 걸립니다.

3. 같은 생각을 가진 사람들을 만나십시오.

그룹 사교 거인 Meetup은 새로운 친구를 찾는 데 가장 유용하고 접근하기 쉬운 리소스 중 하나라고 전문가들은 동의합니다. Meetup의 사교 카테고리 내에서 가장 큰 주제는 & ldquo; New in Town, & rdquo; 따라서 해당 범주 내의 그룹에 가입하면 상호 작용하는 사람들이 이미 확립 된 친구 그룹을 가지고 있다는 걱정을 사실상 제거 할 수 있습니다. 사람들을 만나는 가장 좋은 방법 중 하나는 상호 작용을 장려하는 상황에 처하는 것이라고 Marian M. Morry, Ph.D.는 말합니다. 심리학 교수이자 매니토바 대학교의 긴밀한 관계 연구소 설립자. Meetup을 사용하여 스포츠 팀, 북 클럽 또는 하이킹 그룹에 가입하세요. Morry는 활동적인 오락이 솔로 활동보다 사람들을 만나는 더 좋은 방법 일 수 있다고 말합니다.

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4. 좋은 이웃이 되십시오.

개인적인 관심사, 직장, 학교 외에 친구를 찾기에 가장 쉬운 곳은 이웃이라고 Morry는 말합니다. 세탁실, 우편함 또는 주차장에서 식료품을 가지고 다닐 때 미소를 지으며 이웃에게 인사하십시오. 얼음을 깨고 나서 다른 사람에게 많은 질문을하면서 잡담으로 넘어갑니다. 사람들은 당신이 그들에게 관심을 보일 때 그것을 좋아한다고 Morry는 덧붙입니다.

5. 소셜에서 외쳐라.

완전히 새로운 도시에 대한 무서운 점이 하나 있습니까? 그곳에 사는 사람을 모르는 경우 오랜 친구를 통해 새로운 사람들을 만나기가 어렵다고 Morry는 말합니다. 다행히 소셜 미디어는 위치를 초월하므로 기존 우정 서클을 탭하여 새로운 우정 서클을 만들 수 있습니다. & ldquo; 가장 좋은 방법 중 하나는 Facebook [또는 Twitter에 게시하는 것입니다], & lsquo; 방금 X로 이사했고 여기에서 아는 멋진 사람들을 만나고 싶습니다! & rsquo; & rdquo; 넬슨은 말한다. 마지막으로, 수년 동안 대화를 나눈 적이없는 300 명 이상의 친구를위한 용도입니다!

6. 앱을 다운로드합니다.

우리 모두는 데이트 앱을 통해 행복을 찾은 부부를 알고 있는데, 같은 방식으로 친구를 찾아 보는 것은 어떨까요? 또 다른 장점 : & ldquo; 앱에서 모든 사람이 새로운 친구에게 열려 있으므로 필요한 모든 친구가 이미있을 수 있다는 생각에 대해 걱정할 필요가 없습니다. & rdquo; 넬슨은 말한다. 그녀의 사이트 인 GirlFriendCircles는 여성을 연결하여 지역 카페에서 소그룹으로 만납니다. 헤이! 비슷한 관심사를 가진 여성들을 연결하는 앱인 VINA 또는 대학생들에게만 제공되는 Friendsy.

7. 마니 스를 측정합니다.

좋아, 네일 살롱은 Legally Blonde의 구부러짐과 스냅 장면이 우리를 믿게 만든 것처럼 실제로 사회적이지 않을 수 있지만 실제로는 임의의 사회적 상호 작용을위한 완벽한 장소입니다. & ldquo; 당신과 같은 모든 사람은 포로가되고 편안합니다. 옆에있는 사람과 간단한 대화를 시작하기에 좋은 곳입니다. & rdquo; 우정 블로그의 저자 인 Irene Levine 박사는 말합니다. 네일 드라이어를 통해 대화를 촉발시키는 것은 당신에게 영혼의 여동생이 될 수는 없지만 사회적 근육을 강화하고 낯선 사람들과 편안하게 대화 할 수있는 좋은 방법이라고 Bonior는 말합니다. 이렇게하면 누군가와 실제로 클릭 할 때 인트로를 너무 많이 생각하지 않게됩니다.

8. 창의력을 발휘하십시오.

수업을 듣는 것은 새로운 경험을 시도하고 일상에서 벗어나는 데 관심이있는 사람들을 만날 수있는 좋은 방법이라고 Bonior는 말합니다. CourseHorse는 Groupon.Bonior의 제안과 같이 대면 성인 수업을 찾는 데 좋은 옵션입니다. 가능하면 사진, 크로 셰 뜨개질 또는 그림과 같은 예술적인 것에 충실하십시오. 예술을 창조하는 데에는 취약성이 있으며, 그것은 당신의 안전 지대를 벗어나려는 의지를 의미한다고 그녀는 설명합니다. & ldquo; 또한, 사회적 창조물로서의 인간은 다른 사람들의 창의력을 촉발하는 데 도움이 될 수 있으므로 다른 사람을위한 것이 우정의 훌륭한 기반이됩니다. & rdquo; 그것은 또한 미래의 사건으로 자연스럽게 이어집니다. 급우에게 바스키아의 작품을 다가올 전시가있을 것이라고 언급하세요. 여러분도 확인해보세요.

9. 돌려줘.

& ldquo; 자원 봉사는 진부하게 들리지만 귀하의 관심사에 맞는 자원 봉사 방법이 너무 많습니다. & rdquo; Bonior는 말합니다. & ldquo; 동물을 좋아한다면 보호소에서 시간을 보내십시오. 원예가 당신의 일이라면 공동체 온실을 찾으십시오. & rdquo; 친구를 사귀는 데 그토록 좋은 이유 : 자원 봉사를 결심하면 외부 적으로 집중하고 다른 사람을 생각하게되므로 그곳의 사람들은 더 개방적이고 관심을 갖는 경향이 있습니다. & ldquo; 그리고 우리가 다른 사람들을 위해 선을 행할 때, 우리는 그 기분이 우리 자신을 향상시켜 사교적이고 친구가되는 경향이 훨씬 더 커집니다. & rdquo; Bonior는 말합니다. & ldquo; 또한,이 사람들은 좋은 마음을 가지고 있습니다. 그것은 새로운 친구에게 결코 나쁜 일이 아닙니다. & rdquo;

10. 사이버 공간에서 연결합니다.

Nelson은 자신이 가장 좋아하는 우정 이야기 중 하나를 회상합니다. & ldquo; 트위터 게시물에서 한 소녀를 봤습니다. & lsquo; X 레스토랑에서 무료 점심을 4 번 받았고 금융 지구에서 점심을 먹으러 오길 원하는 3 명을 더 찾고 있습니다! & rsquo ; 나는 다른 두 명과 마찬가지로 응답했고 우리 네 명은 매우 재미있는 점심 식사를 위해 만났습니다. & rdquo; 그들은 그 후 정기적으로 점심 데이트를 계속했습니다. 관대함을 느끼지 않는 한 탭을 선택하지 않는다는 점에 유의하여 접근 방식을 복사하십시오. Twitter를 사용하지 않아도 땀을 흘리지 않습니다. 실제로이를위한 앱이 있습니다. WIITH를 사용하면 공개 초대장으로 이벤트 (& ldquo; MoMA Saturday morning, & ldquo; The Revenant at 8 pm,“ & ldquo; Lunch at Mission Beach Cafe & rdquo;)를 만들 수 있습니다. 앱의 모든 사용자가 회신하고 참여할 수 있습니다. 부담 감소 : 진행중인 이벤트를 스크롤하고 다른 사람에게 뛰어 드세요.

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11. 근무 직원을 찾으십시오.

요즘 많은 사람들이 재택 근무를하거나 집에서 일합니다. 특히 새로운 도시로 이사 한 경우에는 고립 될 수 있습니다. 이것이 바로 WeWork와 같은 실제 코 워킹 공간에서 또는 비공식적으로 커피 숍에서 함께 일하기 위해 만나는 그룹을 찾는 것이 다른 재택 근무자들을 만나는 좋은 방법 인 이유라고 Bonior는 말합니다. 당신의 상황을 소셜 미디어 나 WIITH에 올리십시오. & ldquo; 매주 화요일 아침, 누군가 나와 함께하고 싶다면이 커피 숍에서 일할 것입니다. & rdquo; 누가 나타날지 절대 알 수 없습니다!

12. 벨트를 빼십시오.

한 연구에 따르면 노래 그룹의 사람들은 창의적인 글쓰기 또는 공예 수업에있는 사람들보다 더 빨리 유대감을 형성합니다. 왜? 노래는 문화적 장벽을 초월하고 사회적 결속력을 구축하는 데 도움이된다고 연구원들은 말합니다. 교회 합창단은 훌륭한 옵션이지만, 비 종파 그룹을위한 Meetup을 검색 할 수도 있습니다. 노래가 당신의 일이 아니라면 연구에 따르면이 사회적 응집력이 춤에 적용될 수 있다고합니다. ClassPass 또는 Groupon에서 해당 지역의 Zumba 운동 또는 볼룸 댄스 수업을 찾으십시오.

13. 일상 생활에서 후퇴하십시오.

넬슨은 수련회 나 연장 수업에 주말을 등록 할 것을 제안합니다. 친구를 사귀기 위해 새로운 도시를 떠나는 것은 직관에 반하는 것처럼 보일 수 있지만 주말 내내 사람들과 함께 보내는 것은 우정을 빠르게 추적 할 수 있습니다. 여기서 핵심은 로컬 유지입니다. 핵심은 일상 생활에서 사귀는 친구와 어울릴 수 있다는 것입니다. RetreatFinder, Meetup 또는 지역 신문 및 잡지와 같은 리소스를 사용하여 (은유적인) 뒷마당에서 요가 휴양지, 명상 워크숍, 캠핑 여행 등을 찾으십시오.

14. InstaMeet을 확인하십시오.

매니아들이 도시를 돌아 다니며 탐험하고 사진을 찍고 창의성을 축하하는 Instagram Meetup은 새로운 사람들을 만날 수있는 정말 멋진 방법이라고 Bonior는 말합니다. 창의적인 활동은 다른 사람들과 유대감을 형성하는 데 도움이 될뿐만 아니라 & ldquo; 소셜 미디어를 통해 누군가를 알아가는 것이 훨씬 쉽습니다. 모든 상호 작용에서 관계를 계속 발전시키고 있기 때문입니다.하지만 그렇게 큰 문제는 아닙니다. , 누군가의 전화 번호를 확인한 다음 커피 데이트를 예약해야합니다. & rdquo; Bonior는 말합니다. Instagram의 커뮤니티 페이지에서 도시의 장을 찾으십시오.